Vilka typer av tillbehör är friska och ohälsosamma?

Tror du att du kan ha en ohälsosam koppling till någon? Fråga en expert. Prata med en licensierad terapeut nu.

Källa: flickr.com



Nästan alla känner en anknytning till någon. Du har antagligen en koppling till en eller flera föräldrar. Du kanske också känner på samma sätt om dina barn om du har någon, din romantiska partner eller till och med en nära vän. Att förstå de många typerna av tillhörighet - både friska och ohälsosamma - kan hjälpa dig att göra bättre relationer och förbättra ditt liv på andra sätt också.

Vilka typer av bifogade filer?

Forskare har studerat anknytning i många decennier. I mitten av 1900-talet utvecklade psykoanalytikern John Bowlby sin anknytningsteori baserat på hans kliniska erfarenheter med patienter tillsammans med sina studier. Bowlbys arbete var främst med barn och ungdomar, men han noterade i ett av sina vetenskapliga artiklar att bilagor bildas under hela livslängden.


Mary Ainsworth arbetade med Bowlby. På egen hand utvecklade hon testet Strange Situation för att ta reda på mer om spädbarn. Senare tog Cindy Hazan och Phillip Shaver Bowlbys och Ainsworths koncept för att utveckla teorier för vuxnas tillhörighet.

Följande är de huvudsakliga typerna av spädbarn för deras vårdgivare:



  • Säkra
  • Ångest-undvikande
  • Resistent (även kallad ambivalent)
  • Oorganiserad

Forskare har identifierat bindningstyper hos vuxna och gett dem följande namn:



  • Säkra
  • Orolig-upptagen
  • Avvisande-undvikande
  • Rädd-undvikande
  • Oorganiserad

Vad är säker koppling?

En säker fastsättning är perfekt för människor i alla stadier av livet. Det är den enda riktigt hälsosamma formen av bilagor.

Definition av säker anslutning


En säker koppling definieras som en positiv koppling som ett barn känner för sin förälder eller en romantisk partner känner för en annan. I en säker anknytning känner personen sig trygg när han är nära sin vårdgivare eller romantiska partner. De känner sig lite bedrövade när de är borta men får gärna tillbaka kontakten igen när de återvänder.



Säker infästning av spädbarn hos spädbarn och barn

I Ainsworths konstiga situationstest undersökte spädbarn med säker fäste fritt när vårdgivaren var i närheten. Närhelst spädbarnet kände sig bekymrat skulle de komma nära dem för att försäkra sig. Sedan gick de tillbaka för att utforska.

När vårdgivaren gick upp visade barnet bara mild nöd. När vårdgivaren återvände återupprättade barnet snabbt kontakten.

Säker vuxenutrustning

I en säker vuxenbindning känner du dig positiv och ser dig själv som värdig kärlek. Du har också en positiv syn på andra. Du antar att andra vanligtvis accepterar och är lyhörda.

Källa: rawpixel.com

Fördelar med säker fastsättning

Fördelarna med säker fastsättning hos spädbarn inkluderar:

  • Hälsosam fysisk, emotionell, intellektuell och social utveckling
  • Nyfikenhet
  • Att vara mer utåtriktad
  • Utforskar deras miljö fritt
  • Förbättrat lärande

När spädbarn växer till barn visar de dessa fördelar med säker koppling:

  • Mer socialt konstruktivt
  • Mindre aggressiv
  • Mer empatisk
  • Mer kreativitet
  • Mer uthållighet
  • Förbättrat lärande
  • Hantera svårigheter lättare.

Säker fastsättning för vuxna har också stora fördelar:

  • Större förmåga att bilda ett socialt nätverk
  • Bättre att välja romantiska partners
  • Större förmåga att bilda hälsosamma anknytningar med romantiska partners och andra
  • Bättre arbete och sociala relationer

Ohälsosamma typer av tillbehör

Tre typer av osäkra bilagor kan hända i spädbarn och fyra i vuxen ålder. Dessa inkluderar alla typer av bilagor förutom säker bilaga.

Ett spädbarn med en ohälsosam eller osäker anknytning saknar optimal utveckling. Deras hjärnor blir annorlunda och de beter sig på sätt som orsakar smärta för sig själva och andra. När de väl utvecklat en ohälsosam första anknytning tenderar de att bära den sjukdomen in i senare liv och förmedla den till sina barn.

När du har en osäker anknytning till vuxna kan ditt liv vara eländigt. Du kan drabbas av ångest, depression eller självmordstankar. Förhållandet kan inte vara hälsosamt eftersom din ohälsosamma anknytning hindrar dig från att komma i kontakt med din partner positivt. Dessutom kan sjukdomen påverka sociala relationer och arbetsrelationer.

Orolig / undvikande spädbarnsfäste

Angstig / undvikande spädbarnsfäste är en osäker fäste som kännetecknas av rädsla och likgiltighet.

Hur orolig / undvikande spädbarnsinfästning ser ut

I Strange Situation-testet utforskar spädbarn med orolig / undvikande anknytning inte mycket när deras vårdgivare är närvarande. När vårdgivaren lämnar och återvänder, visar de inga tecken på att de märkte deras frånvaro. De kan till och med undvika sin vårdgivare helt när de återvänder.

De lär sig att inte söka hjälp och tröst, eftersom deras primära vårdgivare inte har gett dem det. De uttrycker inte sina känslor av nöd eftersom de har lärt sig att det bästa sättet att hålla sig nära sin vårdgivare är att dölja dessa känslor.

De utvecklar också en kritisk inre röst som säger att de ska undvika människor, inte engagera sig och inte bry sig om romantik.

Tror du att du kan ha en ohälsosam koppling till någon? Fråga en expert. Prata med en licensierad terapeut nu.

Källa: rawpixel.com

Konsekvenser av ett orolig / undvikande spädbarnsfäste

Ett spädbarn med en orolig / undvikande anknytning kan utvecklas långsamt. När de blir äldre söker de inte andra för hjälp och stöd. De vill vara oberoende, men deras ångest håller dem tillbaka. De växer vanligtvis till en vuxen med avvisande bilagor.

Motståndskraftig infästning hos spädbarn

Resistent attachment, även kallat ambivalent attachment, är ett osäkert spädbarnsfäste där barnet söker och motstår vårdgivaren samtidigt.

Hur motståndskraftigt spädbarnsfäste ser ut

I den konstiga situationen utforskar ett spädbarn med resistent infästning mindre när föräldern är nära. De visar stor nöd när föräldern lämnar, men de har en märklig reaktion när deras förälder återvänder. De försöker komma nära föräldern och samtidigt motstå nära kontakt.

Konsekvenser av en motståndskraftig spädbarnsinfästning

Det resistenta barnet blir ett resistent barn. När de blir äldre fortsätter de att visa samma kombination av positivitet och negativitet. Deras lärare kan ha svårt att förstå och hantera dem. Eftersom de inte känner att de har en säker bas att återvända till, tvekar de att utforska och lära sig.

De brukar inte heller nå ut till andra så att de kan ha dåliga sociala färdigheter. När de växer upp tenderar de att bilda oroliga upptagna anknytningar.

Oorganiserat spädbarnsfäste

En osammanhängande vila kännetecknar ett oorganiserat spädbarnsförhållande till vårdgivare. Denna spädbarnstyp kallas ibland desorienterad infästning.

Hur oorganiserat spädbarnsfäste ser ut

Det finns ingen förutsägelse för hur ett spädbarn med en oorganiserad anknytning kommer att bete sig mot sin vårdgivare. Dessa spädbarn visade inga konsekventa svar alls i Strange Situation Test. De kan leka nära vårdgivaren eller helt ignorera dem. När vårdgivaren återvänder kan de sparka, ignorera eller nå ut till vårdgivaren när som helst.

Konsekvenser av ett oorganiserat spädbarnsfäste

På grund av oförutsägbarheten hos spädbarnets beteende är de svåra att ta hand om. När de växer upp har de en större förekomst av allvarlig psykopatologi. De brukar vara felanpassade under hela livet om inte något händer för att sätta igång en förändring.

Ångestfylld vuxenbilaga

En vuxen med en orolig-upptagen anknytning tenderar att tänka dåligt om sig själv. De tvivlar på deras kompetens. De tänker bra på andra, litar lätt på och ser dem som pålitliga.

Källa: rawpixel.com

Hur en orolig-upptagen bilaga ser ut

En vuxen med en upptagen bilaga söker hjälp när de är oroliga. De litar faktiskt på andra & rsquo; hjälp så mycket att de ibland kan bli beroende av dem eller avsätta sina tankar och känslor framför deras.

Konsekvenser av en orolig-upptagen bilaga

Kanske är den största risken förknippad med orolig-upptagen anknytning som vuxen tendensen att låta andra ta kontroll över dina beslut. Detta kan få dig att bli lurad eller användas av andra för deras ändamål. Det kan också få dig att utveckla ett ohälsosamt beroende av dem.

Avvisande undvikande vuxenfäste

En avvisande undvikande vuxenbindning kännetecknas av en positiv syn på sig själv och en negativ syn på andra. Någon med en avvisande undvikande anknytning avfärdar behovet av anknytning och undviker att komma nära någon.

Hur en avvisande undvikande bilaga ser ut

En person med en avvisande undvikande anknytning kan verka som den mest oberoende av människor med någon av de andra typerna av anknytning. Faktum är att de är mycket styvare när det gäller självförsörjning än människor med en säker koppling.

De vill inte ha någon hjälp från någon, oavsett hur mycket stress de har i sina liv. Deras svar på allt är 'Jag vill hellre göra det själv.'

I sina romantiska bilagor verkar de inte alls behöva sin partner. Detta kan vara oroande för deras partner, som vill tro på deras betydelse för personen som har den avvisande undvikande anknytningen.

Konsekvenser av ett bifogat avfall som undviks

När du har en avvisande undvikande anknytning till någon utvecklar du inte en nära relation med dem. Även om de är din livslånga partner undviker du att släppa in dem i ditt inre helgedom. Du håller dig helt åtskild och delar inte dina känslor med dem eller ber dem om hjälp när du behöver det.

Källa: rawpixel.com

Fruktansvarig vuxenfäste

Någon med en fruktansvärd anknytning till vuxna har en negativ syn på både sig själva och andra. De tror inte att de eller någon annan i allmänhet är kompetent eller pålitlig. De söker inte hjälp och de erbjuder det inte. De önskar anslutning.

Hur en rädd-undvikande bilaga ser ut

Om du har en rädd-undvikande bilaga önskar du starkt en anslutning, men du känner dig inte säker i den när du är med någon. Istället för att njuta av tiden med din partner, oroar du dig för att de ska lämna dig - även om de inte visar några verkliga tecken på att göra det.

Konsekvenser av en rädsla som undviks

Konsekvenserna av en rädd-undvikande anknytning är till stor del i kvaliteten på de relationer du har. Om du har en fruktansvärd anknytning känner du dig sällan säker på att din partner bryr sig om dig. Du känner sällan att förhållandet kommer att bestå. Du är rädd för att uttrycka din rädsla för din partner, så ingenting löses någonsin.

Disorganiserad vuxenutrustning

Oorganiserad infästning hos vuxna har samma blandning av oförutsägbara svar som finns i oorganiserade spädbarnsfästen.

Hur en oorganiserad vuxenutrustning ser ut

När du har en oorganiserad anknytning som vuxen kanske du inte vet riktigt hur du känner för din partner. Du kan söka deras hjälp i ett ögonblick, ignorera dem nästa och slåss mot dem senare.

Konsekvenser av en oorganiserad vuxenbilaga

Relationer tenderar att vara mycket flyktiga när du har en oorganiserad anknytning. Du kanske vill stanna i vissa relationer, men du kan i slutändan driva bort din partner med din oförutsägbarhet. Det är också svårt att behålla ett jobb eller utveckla din karriär när ingen vet vad du kan förvänta dig av dig.

Vad kan jag göra om jag har en ohälsosam anknytning?

Om du misstänker att du har en ohälsosam, osäker koppling är det första du behöver ta reda på vilken typ av bilaga du har. Du kan ta reda på hur det troligen utvecklades, men ännu viktigare, du måste ta reda på hur det påverkar ditt liv nu.

Källa: Pixabay.com

När du väl har bekräftat att du har en ohälsosam anknytning till någon kommer du att ställas inför beslutet om du vill fortsätta relationen eller upplösa den. Hur som helst behöver du hjälp med att utveckla en hälsosammare bilaga.

Du kan prata med en licensierad rådgivare om dina bilagor på ReGain.us när och var du vill. All din kommunikation sker via en säker onlineanslutning för integritet och bekvämlighet. Du kan lära dig hur du kan övervinna dina anknytningsproblem eller hantera eventuella psykiska problem som hindrar dig från att njuta av ett fullt och lyckligt liv, ensam och med andra du bryr dig om.

Vanliga frågor (FAQ)

Vilka är tecknen på anknytningsstörning?

Enligt anknytningsteori skapas vårt bindningsbeteende i tidig barndom och bildas baserat på hur vi relaterade till våra primära vårdgivare. När våra relationer med primära vårdgivare och anknytningsfigurer är skakiga kan negativa bindningsmönster utvecklas som ett resultat. Dessa negativa fästmönster kallas & ldquo; reaktiva fästmönster. & Rdquo;

Människor med reaktiv bindningsstörning (rad) kunde inte bilda ett säkert och hälsosamt band med sin primära bindningsfigur i tidig barndom. Pågående fall av övergrepp, försummelse eller trauma i barndomen kommer att orsaka en negativ förening eller reaktiv anknytning att utvecklas. Reaktiva bilagor är negativa bindningsmönster som omfattar hela spektrumet av bindningsstörningar. Attachment-problem och reaktiv kopplingsstörning (rad) hos vuxna kan dyka upp som en rad av trasiga relationer, vänskap och brist på mer intima relationer i deras liv. Reaktiva barn med reaktiv bindningsstörning (rad) som utvecklar en osäker bindningsstil i tidig barndom kommer sannolikt att växa till att ha en osäker bindningsstil och reaktiv bindningsstörning (rad) som vuxna. Viktiga symtom på en kopplingsstörning inkluderar oförmågan att skapa eller upprätthålla viktiga intima relationer.

Vilka är de fyra bilagstilarna?

Enligt bilagsteorin finns det fyra primära bifogade stilar. Den idealiska bindningsstilen är en säker bilaga där barn utvecklar tillitsfulla och ömsesidigt uppfyllande relationer med sina bifogade figurer. Bifogade siffror är normalt föräldrar och andra primära vårdgivare.

Attachment theory visar att människor som inte kan utveckla säkra relationer i tidig barndom är benägna att utveckla en reaktiv bindningsstörning (rad) som ett resultat. De fyra bifogade stilarna som härrör från en reaktiv bindningsstörning (rad) är som följer.

  1. Säker fastsättning- Personer med en säker bifogningsstil sägs ha en & quot; hälsosam bifogningsstil. & Rdquo; Enligt anknytningsteori kommer säkert fästa barn att växa upp till att vara säkert fästa, vuxna. Psykologforskare tror att en säker och hälsosam anknytningsstil har en positiv effekt på tidig barndoms utveckling och upprättandet av hälsosamma relationer senare i livet.

Däremot kommer de som utvecklade en osäker fäststil i tidig barndom sannolikt att bära dessa osäkra fäststilar med sig till vuxen ålder. Människor som inte kunde utveckla hälsosamma bindningsstilar i tidig barndom är inte dömda till misslyckande. Terapisessioner med en licensierad psykoterapeut kan hjälpa människor som lider av reaktiva anknytningsstörningar att lära sig friska beteenden som leder till utvecklingen av friska, varaktiga och säkra relationer.

  1. Ångestfäste- Människor med en orolig undvikande anknytning kan ha problem med att bilda hälsosamma relationer på grund av deras tendens att vackla mellan oroliga och undvikande beteenden i relationer. Den oroliga komponenten i denna anknytningsstörning håller den som lider av den på spetsen och ständigt orolig för förhållandet. Den undvikande komponenten av ångest-undvikande anknytningsstörning gör att människor är blyga medvetna om att skapa intima relationer.

När det gäller ängsligt undvikande anknytning är de interna frågorna så allvarliga att intima relationer lider. Symtom på anknytningsproblem visas hos barn med anknytningsstörningar som kan bilda ett konsekvent band med sina primära vårdgivare. Barn med anknytningsstörningar som faller inom den oroliga ambivalenta kategorin tros ha fått intermittent vård som spädbarn och barn.

Detta innebär att inkonsekvent vård och möte av nödvändiga behov har format barnets anknytningsupplevelser till oroliga möten med tidiga anknytningsfigurer. Dessa anknytningsproblem kommer sannolikt att föras över till vuxen ålder utan ordentligt ingripande och behandling.

  1. Resistent / Ambivalent Attachment- Symtom på resistent eller ambivalent bindning ses i relationer där en partner verkar vara i en intern dragkamp med sina egna känslor och ett yttre krig med sina partners. Människor med ambivalenta bilagestilar skickar regelbundet blandade meddelanden till sina partners. Dessa förvirrade meddelanden leder ofta till misstro, olösta konflikter och argument. Liksom andra med reaktiva anknytningsstörningar hade personer med resistent anknytning olika perioder av samband med sina bifogade siffror i tidig barndom. Ibland övertygar föräldrar eller andra anknytningsfigurer dem med kärlek och tillgivenhet. Andra gånger var bifogade figurer kalla och avlägsna.

Ett barn som utsätts för dessa förvirrande beteenden kommer sannolikt att utveckla samma anknytningsbeteende med sina egna makar och barn. Dessa intermittenta anknytningsupplevelser ledde till utvecklingen av ambivalent anknytning hos dessa individer. Människor med en resistent eller ambivalent bindning kan ofta uppleva & kärlek / hat & rdquo; relationer där de känner sig helt förälskade i sin partner en minut och helt lossnat nästa.

Ambivalenta anknytningsfrågor kan leda till allvarliga problem i intima relationer, vänskap och äktenskap.

  1. Oorganiserad redskap- Människor med oorganiserade bindningsstilar verkar ofta vara i ett ständigt förvirrat tillstånd. Anledningen till detta är att oorganiserat beteende var ett av de primära beteenden som de observerade i sina primära bindningsfigurer i tidig barndom. Barn med osäkra anknytningar (som oorganiserade anknytningar) växer ofta upp för att leva utspridda liv utan en känsla av riktning som vuxna. Oorganiserat anknytningsbeteende kan visa dig i relationer med familjer, barn, intima partners och arbetsgivare.

Människor med en oorganiserad bindningsstil har ofta problem med att planera och organisera viktiga aspekter av deras liv. Som ett resultat kommer ofta viktiga relationer och vuxnas ansvar att drabbas. Attachment theory berättar för oss att vårt primära bindningsbeteende som utvecklades i tidig barndom ofta leder till problem med tilknytning som vuxna. Barn med reaktiva anknytningsstörningar och osäkra anknytningsstilar måste lära sig om bindning och socialt beteende för att övervinna anknytningsstörningar och ha framgångsrika vuxenrelationer.

Att prata med en licensierad psykoterapisexpert kan hjälpa människor med oorganiserade bindningsstilar att lära sig ohälsosamma beteenden och lära sig om nya hälsosammare beteenden.

Hur åtgärdar du problem med bilagor?

Attachmentproblem är resultatet av djupgående emotionella problem som barn med anknytningsstörningar ofta har som ett resultat av missbruk eller försummelse i tidig barndom.

Börja läka från barndomstraumer och gamla sår genom att prata med en licensierad terapeut om de utmaningar du har haft i ditt liv. Terapeuter har kliniskt utbildats för att diagnostisera, behandla och tillhandahålla andra psykiatriska stödtjänster för personer som lider av anknytningsstörningar. Sessioner med licensierade terapeuter kan hjälpa dig att utveckla hälsosammare fästmönster genom att lösa ohälsat emotionellt trauma och läka barnsår.

Vuxna och barn med reaktiv bindningsstörning behöver kliniskt ingripande för att lära sig nya beteenden och kommunikationsstrategier och övervinna negativa bindningsmönster hos barn. ReGain ger 24-timmars online-åtkomst till licensierade terapeuter som har utbildats kliniskt för att behandla reaktiv fästningsstörning. Terapeuterna på ReGain är certifierade ombord och har tusentals timmar av praktisk klinisk terapiutbildning. Alla onlineterapeuter på ReGain har minst en magisterexamen inom sitt valda område. Läs mer om de licensierade terapeuter som finns tillgängliga online genom att besöka sidan FAQs på ReGain-terapiplattformen.

Vilka är tecknen på fäststörning hos vuxna?

Osäkra bindningsstilar hos vuxna dyker ofta upp som problem med att upprätthålla intima relationer, vänskap och till och med anställning. Symtom på reaktiv anknytningsstörning inkluderar undvikande, avvisande eller oorganiserat beteende i förhållande till vuxna partners, anknytningsfigurer och andra myndighetspersoner.

Människor med ångestsyndrom lider ofta samtidigt av en reaktiv bindningsstörning. Att ha en reaktiv bindningsstörning kan hindra människor från att utveckla friska och bestående relationer. Psykoterapisessioner med en licensierad klinisk terapeut är den rekommenderade behandlingen för att mildra symtomen på reaktiva anknytningsstörningar och vuxna och barn med symtom på anknytningsstörning.

Hur ser osäker anknytning ut hos vuxna?

Har du eller någon du känner problem med att skapa eller hålla nära eller relationer? Att ha problem med att bilda starka känslomässiga band är en av de främsta indikatorerna på osäker anknytning hos vuxna. Vuxna med osäker anknytningsstörning har ofta svårt att bygga hälsosamma sociala kontakter och relationer på grund av deras problem med orolig, undvikande, resistent eller ambivalent anknytning. Symtom på anknytningsstörningar förekommer hos vuxna och barn med anknytningsstörningar när anknytningsproblem och relaterat fästebeteende regelbundet förhindrar dem från att ha friska relationer.

Negativa symtom på osäkra anknytningsstörningar kan få människor att förlora viktiga relationer med vänner, familj och arbetsgivare. En osäker knuten person kan faktiskt tycka sabotera sina egna relationer som svar på självuppfyllande profetior som får dem att tro att dessa relationer var dömda till misslyckande i början. Människor med osäkra bindningsstilar kan lära sig att fungera som säkert anslutna vuxna genom rådgivning och psykoterapi.

Hur ser osäker fastsättning ut?

Människor med anknytningsproblem och allvarliga anknytningsproblem har ofta svårt att lita på andra och skapa hälsosamma relationer. Det är inte ovanligt att se personer med kopplingsproblem som osäker bilaga som cyklar in och ut ur relationer. Denna snabba återhämtning i relationer beror till stor del på att de inte inser att de har en kopplingsstörning. Osäkra anknytningar skapas i tidig barndom när barn inte bildar friska och säkra anknytningar till sina primära vårdgivare.

Barn med anknytningsstörningar har ofta problem med föräldrar och auktoritetspersoner och växer upp till att vara vuxna som har pågående relationer. Om du eller någon du känner lider av reaktiv anknytningsstörning som ett resultat av en osäker anknytning i tidig barndom, prata med en licensierad terapipersonal för diagnos, behandling och support. En licensierad terapeut eller rådgivare, som de som finns tillgängliga på ReGain-terapiplattformen online, kan hjälpa dig att förstå dina problem med bilagor och lära dig hälsosammare beteendestrategier och tekniker.

Har jag problem med bilagor?

Om du har anknytningsproblem som hindrar dig från att upprätthålla hälsosamma förhållanden, enligt bilagsteori, är det möjligt att du har en reaktiv anknytningsstörning. Prata med en licensierad klinisk terapeut för att lära dig mer om osäkra anknytningsfrågor och reaktiv anknytningsstörning (rad) En licensierad klinisk terapeut kan ge dig en serie psykologiska tester och bedömningar som avgör om du har allvarliga anknytningsproblem eller en anknytningsstörning som reaktiv anknytningsstörning (rad).

När du har slutfört en psykologisk bedömning och har haft ett samråd med din terapeut kommer terapeuten att berätta om de misstänker en anknytningsstörning och rekommenderar en behandling för att börja behandla sjukdomen. Det är inte ovanligt att mer än en psykisk sjukdom drabbar människor som har utsatts för barnmissbruk, försummelse eller annat trauma. Det första steget för att läka nuet är att lära sig att släppa det förflutna på ett sätt som inte skadar din mentala hälsa.

Hur påverkar osäker anknytning vuxen ålder?

Barn med reaktiv anknytningsstörning kommer att bära de negativa beteenden som följer av deras problem med anknytning som ett resultat av en osäker anknytningsstörning till vuxenlivet. Vuxna med anknytningsstörningar som reaktiv anknytningsstörning (rad) upplever ofta problem med att skapa och hantera intima relationer och vänskap. Vuxna med osäkra anknytningsstörningar började som barn som sannolikt utvecklade en reaktiv anknytningsstörning som svar på barnmissbruk, försummelse eller likgiltighet. Enligt kopplingsteorin följer de bindningsstilar vi utvecklar i tidig barndom oss genom livet.

Detta innebär att om du utvecklade en reaktiv anknytningsstörning (rad) som barn, skulle den sjukdomen följa dig genom livet (tillsammans med de negativa konsekvenserna av osäkra anknytningsstörningar) om du inte söker klinisk hjälp. De negativa konsekvenserna av att leva med en osäker anknytningsstörning kan göra att någon som lider av sjukdomen känner sig ensam och rädd. Ångest kan börja när människor är medvetna om att deras osäkra koppling är problemet, men de är inte säkra på hur de ska lösa problemet på egen hand. En licensierad terapeut kan hjälpa människor som lider av osäker anknytningsstörning lära sig att läka från tidigare trauma och skapa hälsosamma och säkra relationer.