Vad du ska göra när du är kär i en gift kvinna

Att bli kär kan ofta vara den mest komplexa och minnesvärda händelsen i människolivet. Det är en svår manövrering men blir ännu svårare när vi försöker navigera i samhällets förväntningar och relationsnormer. Ibland kan vår kärlek falla utanför dessa förväntningar, till exempel kan vi bli kär i någon som redan är i ett förhållande. Vi söker alla kärlek, men ibland blir vår kärlekshistoria mer komplicerad än vi tänkt.

Källa: rawpixel.com

Att bli kär i en gift kvinna är knappast någonting vi förväntar oss av våra liv. De flesta av oss planerar inte att börja träffa en gift kvinna, eftersom ett förhållande till en gift person kan vara produktivt med förvirring, konflikt och ofta bedrägeri mot åtminstone en part. Ändå kommer kärleken i många former, och ibland kommer kärleken till oss genom ett komplicerat förhållande även utan vår mening för att det ska hända.



När du träffar en gift kvinna är det troligt att du kommer att få mycket omdöme från antingen dig själv eller externa parter. Det kan vara utmanande att upprätthålla förtroende och intimitet när hon är i ett annat förhållande eller när du är orolig för att andra ska ta reda på eller avgöra domar. Dessa svårigheter kan få dig att undra om förhållandet är värt besväret. Kvinnan du har fallit för är sannolikt ganska otrolig, du kanske undrar om det ens är möjligt att komma över henne. Du är inte utan val.

Bestäm vad du vill



När det gäller kärleksaffärer, icke-traditionella äktenskap eller att vara involverad med någon som redan är i ett förhållande har alla en åsikt. Vanligtvis är det en stark åsikt och inte nödvändigtvis en slags förståelse. Det kan hända att du kritiseras kraftigt för att du blev kär i en gift kvinna. Bara du vet verkligen vad din situation är, och det är viktigt att du tänker på detta när du bestämmer vad du vill komma från att vara kär i en gift kvinna. Är det ett förhållande du hoppas slutar i hennes skilsmässa och ditt eget äktenskap med henne? Är det här en situation där du vill sluta känna för henne eftersom det strider mot dina principer? Är hon kanske i ett öppet äktenskap och försöker du upptäcka var du passar in? Det finns många olika scenarier där många olika frågor uppstår. Vad du vill ha av kärlek och ett givet förhållande är viktigt.

Trots alla andras åsikter finns det inte nödvändigtvis ett rätt eller fel svar här, men kanske finns det ett rätt svar för dig. Naturligtvis är allt beroende på vad du vill. Ta dig tid att överväga vad du letar efter i det här förhållandet.



Ha ett öppet och ärligt samtal med henne



Den kanske mest utmanande delen av att vara galet kär i en gift kvinna är att inte veta exakt var du står när det gäller framtiden. Älskar hon dig, eller letar hon bara efter spänning? Skulle hon någonsin verkligen överväga ett förhållande med bara dig? Hur länge kommer detta att pågå?

Källa: rawpixel.com

Eftersom dessa tankar kan vara oroande kan det vara fördelaktigt att prata med kvinnan du förälskar dig i och förtydliga eventuella osäkerhetspunkter. Det här är inte lätt; att ha ett öppet och ärligt samtal är skrämmande, och de flesta känner sig obekväma att visa sin sårbarhet för andra. Det är dock avgörande för dig att veta var hon står och vad hon vill. I alla relationer finns det en nödvändighet att ha ärlig kommunikation för att få förtroende och skapa intimitet. Detta är särskilt viktigt om du är kär i en gift kvinna eller i ett lika komplicerat förhållande.

Acceptera att du kanske inte får vad du vill

Att veta vad du vill ha från alla förhållanden kan hjälpa dig att bättre investera i din relation och övergripande lycka. Men personen du är kär i är redan i ett annat juridiskt förhållande. Var beredd att acceptera att hon kan välja att stanna kvar i sitt äktenskap oavsett vad du vill. Det kan vara sårande att sitta och vänta på att hennes man lämnar sin fru bara för att de ska vara tillsammans. Ofta har en gift kvinna tillbringat år av uppoffring och engagemang för att bygga ett äktenskap och / eller familj. Även om hon bara tillbringade några månaders äktenskap med sin partner, är det inte så lätt att överge, även om ni två är kär i kärlek.



Att kunna acceptera resultatet av alla situationer, även om det inte är resultatet du ville ha, är avgörande för att undvika känslomässig nöd. Att kunna förbereda dig för negativa resultat kan hjälpa till att stärka din motståndskraft. Att omfamna en accepterande inställning till ett negativt resultat kan hjälpa dig att arbeta igenom smärtan med att få eländiga nyheter utan att förlita dig på skadlig hanteringsteknik.

Många psykologer använder idén om radikal acceptans för att hjälpa patienter genom smärtsamma situationer. Radikal acceptans fokuserar på att förstå vad vi kan och inte kan kontrollera och acceptera denna filosofi. Du kände förmodligen att du inte kunde kontrollera att falla för en gift kvinna, få av oss verkar kunna kontrollera alla aspekter av vår attraktion mot andra. Medan du kan kontrollera hur du uttrycker din kärlek till någon, kan du inte kontrollera hur de känner eller hur de väljer att återge (eller avvisa) dessa känslor. Detta begrepp med radikal acceptans kanske kan hjälpa dig om förhållandet med kvinnan du är kär i inte fortsätter som du vill ha det.

Accept kan vara särskilt viktigt om du inte känner till kvinnan du träffade var gift. Om så är fallet kommer du sannolikt att känna svek och smärta på många nivåer. Att höra & jag är en gift kvinna & rdquo; från munnen på den kvinna du träffar kan komma som en enorm chock. Medan du inte behöver acceptera hennes beslut att träffa dig utan att berätta om hennes äktenskap som ett moraliskt beslut kan du acceptera att du kan kontrollera om du stannar eller går.

Var snäll mot dig själv

Att vara kär i en gift kvinna kan väcka mycket omdöme både från dig själv och andra. Mycket få människor är villiga att förstå hur det är att ha blivit kär i en gift kvinna. Det är viktigt att öva vänlighet mot dig själv under detta förhållande, oavsett resultatet. Oavsett om ni två hamnar tillsammans eller inte, vill du se till att det finns någon som kan se upp för dig under all denna förvirring. Den personen kan vara du.

Källa: rawpixel.com

Ibland kan det vara utmanande att visa oss självmedkänsla när vi känner oss upprörda eller i en situation där vi kan tilldela oss själva eller andra skulden. Självmedkännande expert, Kristen Neff, Ph.D., rekommenderar att du svarar på dig själv som du skulle göra för en vän som går igenom samma sak. Om du till exempel känner dig skyldig för att ha blivit kär i en gift kvinna, föreställ dig vad du kan berätta för en vän om de hade varit i den situationen. En vän kanske påminner dig om att du inte nödvändigtvis kan kontrollera vem du älskar eller att oavsett vad som hände var du alltid ärlig och trogen mot dig själv. Naturligtvis kan du luta dig mot dina sociala stödsystem också, men det kan också göra underverk att vara den vän själv när du navigerar i detta förhållande och dess motsvarande känslor.

Älska en gift kvinna som inte är din fru

Om du har gift dig själv och du har blivit kär i en gift kvinna som inte är din fru, blir dina relationer desto mer komplicerade. Det finns olika förvirrande nivåer av känslor och förtroende som hanteras här, och det kan vara klokt att undersöka äktenskapsrådgivning för ytterligare insikt. Gifta människor hamnar ofta i komplexa situationer och söker alla slags äktenskapsråd, antingen från betrodda vänner eller yrkesverksamma. ReGain-terapeuter kan hjälpa dig att arbeta igenom dessa komplexa känslor, antingen genom parrådgivning eller individuell rådgivning.

Jag är bara lockad till gifta kvinnor

Kanske dina känslor av kärlek till gifta kvinnor går längre än en engångsförälskelse. Kanske befinner du dig konsekvent till gifta kvinnor och är ofta kär i gifta kvinnor. Om så är fallet kanske du vill utvärdera vad det är du söker från kärlek och varför du tror att gifta kvinnor kan uppfylla det. Eftersom detta är en svår uppgift och fråga kan det vara klokt att söka ytterligare professionell hjälp för att hjälpa dig att sortera igenom ditt mönster att vara kär i gifta kvinnor.

Källa: rawpixel.com

Att träffa en gift kvinna är inte lätt. Efter en viss självreflektion kan du upptäcka att ett förhållande med en gift kvinna inte är något för dig, du kan bestämma att du vill ge det ett skott bara för att skjutas ner av henne. Med verktygen för radikal acceptans och självmedkänsla kan du förbereda dig för alla resultat av detta förhållande samtidigt som du stärker din övergripande mentala hälsa.