Eftersom psykiatriker och psykologer arbetar tillsammans i många situationer kan deras behandlingsplaner överlappa varandra. Och detta kan orsaka viss förvirring när man letar efter behandling för en psykisk sjukdom eller terapi. Men det finns tydliga skillnader mellan de två som är viktiga i vilken typ av rådgivning du ska leta efter. Så hur kan du se skillnaden?
Källa: needpix.com
En psykolog är någon som har en examen på forskarnivå, t.ex. master eller doktorsexamen och som har haft minst ett till två års klinisk erfarenhet. Dessa personer tillbringar i genomsnitt åtta år i skolan och två i utbildning. En psykolog har antingen en PsyD (doktor i psykologi) eller en doktorsexamen. (Doktor i filosofi) och har studerat kurser som beteendeterapi, kognitiv terapi, psykologisk terapi, behandlingar, psykologisk forskning och personlighetsutveckling. De med doktorsexamen kommer också att ha en omfattande utbildning i forskning. Dessa proffs har en av de högsta nivåerna av kunskap jämfört med alla typer av mental hälsa.
När de väl har gått igenom skolan och haft minst 2000 timmars övervakad utbildning måste de ta en licens i sitt tillstånd för att utöva psykologi. Dessa individer har vanligtvis en specialiserad typ av psykologi som de fokuserar på, såsom utveckling, social, fysiologisk, pedagogisk eller industriell organisationspsykologi. Dessa individuella specialiseringar kräver var och en sin utbildning och att specialisera sig i en enskild fråga; psykologen måste slutföra både skolning och utbildning inom den specialiteten. Men vad gör en psykolog? Det beror på deras specialisering.
Källa: publicdomainpictures.net
Psykologer använder bedömningar, utvärderingar och tester för att avgöra vad deras klienter behöver, och de har nödvändig utbildning för att administrera behandlingen. De kan ställa diagnoser med dessa bedömningar och kan tillhandahålla den terapi som behövs i de flesta fall. Psykologen måste känna till klientens egenskaper, personlighet, kognitiva förmågor, styrkor och svagheter. Några av de behandlingar som psykologer ofta erbjuder inkluderar:
En psykiater är en läkare som är specialiserad på psykiska tillstånd. De är antingen MD eller D.O., och en av de största skillnaderna mellan dem och psykologer är att en psykiater kan ordinera medicin. På grund av detta måste de gå på läkarskolan för att lära sig allmän medicin innan de går på college för psykiatri. De måste sedan öva fyra år i ett medicinskt utbildningsprogram som bosatt, vanligtvis på en sjukhuspsykiatrisk enhet. En psykiatrisk invånare kommer att se olika grupper av patienter från barn till vuxna med många olika typer av psykiska sjukdomar.
Precis som psykologer specialiserar sig psykiatriker ibland i en psykisk fråga eller grupp. Till exempel kan vissa bara behandla barn och ungdomar, medan andra behandlar främst äldre patienter. Vissa psykiatriker fokuserar på en sjukdom som missbruk eller familjeterapi. Andra kan vara särskilt utbildade i att arbeta med de som har hjärnskador eller sjukdomar, så de måste veta mer om hur hjärnan fungerar.
Oavsett vilken typ av psykiater man väljer att vara, de är alla mer en läkare än en psykolog, och de fokuserar vanligtvis mer på de fysiska aspekterna och behandlingarna snarare än psykoterapi och CBT. Några av de behandlingar som en psykiater brukar använda inkluderar:
Arbetar tillsammans
Även om vissa psykiatriker använder psykoterapi som psykologer gör, lämnar de det vanligtvis åt psykologen. De kommer att arbeta nära med en psykolog för att se till att både de fysiska och mentala aspekterna av patientens sjukdom behandlas effektivt. I vissa fall kommer en psykiater bara att skicka en patient till en psykolog eftersom deras problem inte är medicinskt och de försöker hålla sig till den medicinska delen av psykisk hälsa. Till exempel, om du och din betydande andra har förhållandeproblem, kommer en psykiater vanligtvis att hänvisa dig till en psykolog eller relationsterapeut för psykoterapi.
Källa: rawpixel.com
Relationsproblem
Om du och din partner har förhållandeproblem kan du behöva prata med någon. Men hur vet du om det är dags att prata med en psykolog eller terapeut? Om du och din betydande andra spenderar mer tid på att diskutera än du pratar eller om varje konversation verkar sluta i en strid, kan du dra nytta av rådgivning. Om någon av er var otrogen eller har förtroendeproblem kan en rådgivare, terapeut eller psykolog hjälpa dig. Alla relationer kan dra nytta av parrådgivning eftersom inget förhållande är perfekt. Det är inte att säga att du kommer att ha ett perfekt förhållande efter rådgivning, men du kan åtminstone lära dig varför du och din partner inte kommer överens som tidigare.
Ibland kommer du och din nära och kära bara i ett spår eller behöver någon form av variation och spänning. Eller om en eller båda har drabbats av förlust. Till exempel kan ett missfall eller förlust av ett barn vara ett stort slag för förhållandet och kan riva dig isär. Parrådgivning kan hjälpa er att ge varandra komfort snarare än att distansera er från varandra. Alla reagerar annorlunda på denna typ av situation, men med viss psykoterapi och kognitiv beteendeterapi kan du kanske räkna ut hur man hanterar dessa känslor tillsammans.
Online parrådgivning
Parrådgivning eller terapi kan göras av någon av dessa psykologer, inklusive en psykolog, terapeut eller rådgivare. Naturligtvis är alla upptagna, och ingen har tid för terapi, eller hur? Med parrådgivning online kan du och din partner vara hemma tillsammans eller till och med på två olika platser. Till exempel, om din betydande andra är på jobbet och du är hemma kan terapi online vara perfekt. En annan fördel är att du inte behöver boka tid och att du kan nå din rådgivare när som helst 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan. För när du och din älskling argumenterar vill du inte vänta veckor eller till och med månader på ett möte. Med parrådgivning online kan du kontakta din rådgivare när du behöver dem, och du behöver inte ens lämna hemmet för att göra det.
