Vad är kärlek? Definitionen bakom den

Vad är kärlek? Kärlek och lust spelar en stor roll i våra liv, och ändå betraktas sällan kärlekens uppmärksamhet och tålamod. Sann kärlek är ett svårt begrepp att definiera, och alla definitioner du kan läsa om det kommer inte att göra det rättvisa. De flesta är överens om att kärlek är något som du förstår helt när du känner kärlek och upplever det själv. Om du går till en vanlig ordbok och letar upp definitionen är det något vagt, till exempel 'en intensiv känsla av djup tillgivenhet.' Även om det inte är fel, förklarar denna definition väldigt lite komplexiteten i sann kärlek. Ordet kärlek har inte samma vikt som dess sanna innebörd. Du kan ha djupa tillgivenheter för vad som helst. Men kärlek är något som går långt utöver. Det är mycket starkare, och när det slutar mellan dig och personen du älskar kan det vara ett tågförlis.



Källa: rawpixel.com

I det här inlägget kommer vi att titta på de många teorier som försöker förklara kärlek, samt undersöka olika typer av kärlek. Innan vi börjar, låt oss vara tydliga: kärlek är verklig, och som en full människa förtjänar du att älska och bli älskad.

Komponenterna av kärlek enligt den triangulära teorin

Om du ofta frågar dig själv vad som är kärlek eller ifrågasätter vad som är kärlek, kan den triangulära teorin om kärlek hjälpa till att klargöra. Enligt denna teori är sann kärlek en kombination av tre komponenter. Dessa komponenter är intimitet, passion och engagemang. De hjälper till att ge en definition av kärlek som är mer än bara ordet kärlek.


Intimitet är den starka kontakten du känner med någon. En god vänskap kräver intimitet. Annars är det bara en bekant. Intimitet kan också uppstå i familjeband. Det behöver inte vara sexuellt eller romantiskt utan pratar istället om det band du delar. Intimitet kan uppstå eftersom ni två delar samma tro, personlighet eller bara slår av det. Ibland är intimiteten inte så förklarlig som du kanske tror. Delade goda minnen, kärlek, tillgivenhet är alla en form av intimitet.

Sedan finns det passion. Passion är helt enkelt en sexuell attraktion för någon. Personen ger dig en känsla av kärlek och lust, och kemikalier utlöses i din kropp. Passion kan gå ner med tiden, men det bör fortfarande finnas viss passion och sexuell lust i ett långvarigt förhållande. En relation utan intimitet är en som kommer att misslyckas. Ett lustbaserat förhållande försvinner så småningom om det inte finns någon kärlek under den sexuella lusten.

Slutligen finns det engagemang. Om du verkligen älskar någon, kommer du antagligen vilja ha någon form av engagemang för dem. Du kan till exempel hitta dig själv att prata om framtiden med din kärlek. Du vill flytta in hos dem, starta en familj, lyfta upp varandra när du bygger karriärer eller göra något annat som går vidare med vad du anser vara ett liv i kärlek.

Ibland måste du arbeta förbi gamla vanor, vara sårbar och låta någon se de svårare delarna av din personlighet och liv för att se om dessa tre delar av kärlek finns. Med andra ord, om du vill veta mer om kärlek, svara den personen du inte kan sluta tänka på och ta en chans. Om inte naturligtvis någon är en ohälsosam eller skadlig närvaro i ditt liv, i vilket fall det inte är sann kärlek eller riktig kärlek. Hälsosam kärlek är vad de flesta av oss strävar efter när vi säger att vi vill ha riktig kärlek, och det är viktigt att dina romantiska relationer verkligen är hälsosamma.


Med kärlekstriangeln finns det mer nyanser i den, och vi kan skriva en artikel om den ensam. Låt oss också titta på några andra definitioner för att beskriva sann kärlek.

Källa: rawpixel.com

Vad är kärlek: Typer av kärlekar

I det antika Grekland fanns det sju typer av kärlek och lust, och vi kommer att titta på dem alla för att beskriva vad som är kärlek.

Lämna

Detta är fysisk kärlek. Du kanske ser kärlek och lust som två olika saker, men lust kan vara väldigt kraftfull, och det kan ibland påverka våra beslut på stora sätt. Med andra ord, lust. I Grekland var Eros den sexuella lustens gud, som sköt pilar in i människor för att få dem attraherade, precis som Amor. Grekerna trodde att denna kärlek kunde vara farlig, eftersom kärlek och lust kan vara bländande och kan leda till lite drama.

Eros kan hända under början av en romantik innan fler känslor tar över, eller det kan hända hos unga par. Det kan till och med hända hos äldre människor också. När en person älskar någon med en Eros-kärlek kanske de ständigt vill vara runt dem, de kanske vill röra vid dem och vara nära, eller de kanske bara vill sova med dem, även om de inte riktigt känner till föremålet för deras önskar personligen. Eros-kärlek kan vara väldigt kraftfull och det kan leda till en allvarligare typ av kärlek, eller det kan alltid förbli en mycket enkel sexuell lust.

Philia

Philia är platonisk kärlek. Det här är när du älskar en person men sex är inte nödvändigtvis en del av ekvationen, du älskar bara att ha dem runt, du vill ha det bästa för dem och du skulle vara där för dem när de behöver det. Du är intim med någon men kanske inte har några sexuella relationer med dem. Detta sker i vänskap eller bland bröder. Du hittar någon som du bildar en stark koppling till, vare sig det delar samma tro och värderingar, eller så slår du bara av det. Philia var ganska omhuldad i det antika Greklands värld och det är lätt att se varför.

Ludus

Ludus är flirt, men det är mer än det. Det är retande och det kan innebära skratt eller något annat som innebär lekfull flirta. Det praktiseras av ungdomar eller någon som inte vill ha något speciellt i deras förhållande. Om du någonsin har flirtat med någon tränar du på Ludus. Ibland kan Ludus kärlek växa till något mer allvarligt, men i en Ludus-fas existerar det egentligen bara för skojs skull.

Pragma

Pragma är kärleken till engagemang. Det utvecklas efter lång tid. Par har förstått varandra, nått avtal och lär sig att tolerera alla skillnader de har. De har inte blivit kär. de förblir kär. Det är något som tar år att skapa, och det kan betraktas som den mest hederliga formen av kärlek på grund av hur lång tid det kan ta att forma. Pragma är viktigt när du älskar på ett romantiskt sätt.

Agape

Denna kärlek är när du är osjälvisk och älskar din medmänniska istället. Många anser att det är villkorslös kärlek, där du ger utan att förvänta dig att få. Inga dolda motiv, ingen att förvänta sig en belöning, bara att älska av empati och inget annat.

Agape kan vara ett förhållande där du offrar mycket för din betydande andra, en vänskap eller bara till en främling. Man kan säga att världen behöver mer agape kärlek. Med det sagt, var inte så agape att du slutar bli används.

I mer traditionell mening betraktade grekerna denna typ av kärlek som gudarnas kärlek. Det är ovillkorligt, så trots dina handlingar försvinner det aldrig. Det är en ständig kärlek som är en del av dig, som sträcker sig från dig och existerar i dig och i alla saker. Enligt denna forntida teori kan du hitta denna kärlek oavsett var du är eller vad du gör. Men personkärlek kan också beskrivas som Agape, till exempel beskrivs ofta en förälders kärlek med detta ord, eftersom många föräldrar älskar sina barn oavsett vad och förväntar sig inget eller väldigt lite i gengäld.

Själv

Det här är kärleken till dig själv. Det finns dock två typer av kärlek som Philautia kan ha. För det första finns det den själviska sorten. Du bryr dig bara om dig själv och ingen annan. Du vill ha allt, och du bryr dig inte vem som står i din väg. Du är narcissistisk eller helt enkelt självupptagen. Det här är bandets typ av självkärlek.

Med det sagt finns det också den goda typen av självkärlek. Med den goda typen är du säker, men inte egoistisk. Du gör ansträngningar för att ta hand om dig själv, vare sig det är att äta hälsosamt, träna eller hålla dig ren. Du låter inte någon sätta dig ner. Det här är den bästa typen av självkärlek, och det kan vara viktigt när man är i ett romantiskt förhållande.

Storge

Detta är barnkärlek. En förälder känner kärlek till sina barn, och den kärleken är oavsett vad barnet gör. Du offrar mycket för ditt barn och delar ett djupt, känslomässigt band med dem. Detta är Storge och

Exempel på Storge-kärlek: Tänk på vilken typ av kärlek din mamma ger dig eller din allra bästa vän. Det är rotat i vänskap och förståelse, men det finns också en djup känslomässig koppling där.

Vad som gör de grekiska definitionerna av kärlek så intressanta är att det kan gälla vem som helst. Du behöver inte vara i ett romantiskt förhållande för att få en känsla av kärlek. Istället måste du ha ett starkt band med någon och sedan älska dem oavsett vad. Även om romantisk kärlek är den mest omtalade, är definitionen av kärlek bredare än så och det finns många olika typer av kärlek.

Källa: rawpixel.com

Obesvarad kärlek

Det här är när du älskar någon, och de älskar dig inte tillbaka eller är inte medvetna om att du älskar dem. De kan se dig som bara en vän eller bara en bekant. Det kan vara svårt att hantera en sann kärlek som inte är dubbelsidig. Om du upplever oönskad kärlek, försök inte tvinga någon att älska dig eller vara i ett förhållande med dig. Distansera dig istället från personen och försök hitta kärleken någon annanstans. Ge dig själv utrymme att läka genom att följa upp dem på sociala medier och upphöra med kontakten med dem ett tag. Det är inte lätt, men det hjälper dig att koppla ur och bygga hälsosamma relationer där din kärlek återlämnas. Kärlek är i sig fri, och när du ger bort den fritt utan återkomst kan du bli utmattad. Om du vill se om det är sant kärlek, svara den här personen med frågor och ta reda på vad de verkligen letar efter, för ibland skiljer deras behov och förhoppningar sig från dina egna. Om dina tendenser är mot obesvarad kärlek kanske du vill hitta en terapeut som hjälper dig att bättre förstå dig själv, för ibland är våra preferenser för kärlek ett resultat av traumor eller relationer som vi haft under barndomen.

Kärlek mot attraktion

Medan de kan gå tillsammans är kärlek och attraktion två olika saker. Precis som det finns olika typer av kärlek, det finns olika typer av attraktion. Sexuell attraktion, emotionell attraktion, intellektuell attraktion, romantisk attraktion och fysisk attraktion är alla delar av ett romantiskt förhållande, men det är inte alltid så att alla typer av attraktioner måste finnas för att ett hälsosamt förhållande ska bestå. Det är sant att kärlek ofta kopplas ihop med sexuell attraktion, men det är inte en del av att bli kär - eller till och med en enastående del av ett förhållande - för alla. Till exempel upplever människor som är asexuella men inte befinner sig i det aromantiska spektrumet ofta romantisk attraktion med liten eller ingen sexuell attraktion. De på det asexuella spektrumet upplever verklig kärlek och passionerad kärlek som inte är mindre än någon annan & rsquo; s. Även om du inte är asexuell finns det en möjlighet att du kommer att uppleva en eller flera attraktioner utan sexuell attraktion närvarande. Romantisk attraktion blir inte kärlek direkt - det är den känslan du får när du tänker, & ldquo; wow, jag dras till den här personen & rdquo; och se dem som någon du vill vara intresserad av en relation med. Romantisk attraktion kan vara början på ett kärleksfullt förhållande, och förhoppningsvis kommer det att hålla fast i hela relationen, men det är inte allt som kärlek innebär. Dessutom skiljer sig fysisk attraktion och sexuell attraktion eftersom det hänvisar till attraktion till någons utseende som inte i sig är sexuellt. Du kan lockas fysiskt till någon utan att vara romantiskt lockad av dem alls.

Kärleken är blind

En synonym förknippad med kärlek är blindhet. Vad som menas med detta är det faktum att när du upplever kärlek kanske du inte är lika rimlig. Kärlek känns bra, och när du känner attraktion mot någon är det allt du tänker på, du vill bara älska och älska och älska. Om du faller för någon som inte är bra för dig, kan du ignorera eller uppröra eventuella bekymmer från dina vänner och familj. Du kan ursäkta personen för några giftiga handlingar som de har gjort för att du är kär; detta är dock inte sann kärlek. När din kärlek slutar med dig kan du bli desperat och försöka vinna tillbaka dem, trots att de helt klart inte vill ha dig. Samma sak med obesvarad kärlek.

Kärlek och omsorg kan störa din logik, och detta beror delvis på kemikalier i din hjärna. När du blir förälskad kan du uppleva en dopaminhastighet som får dig att må bra, och när du går ihop vill du desperat att dopaminhastigheten ska komma tillbaka. Detta är samma orsak för många narkotikamissbruk. Sexuell lust kan också påverka ditt tänkande. Även om det är intensivt kanske det inte är sann kärlek. Kärlek bör aldrig vara orsaken till negativ mental hälsa, såsom depression eller ätstörningar. Om du har upplevt depression, ätstörningar eller någon annan negativ psykisk hälsa på grund av en romantisk partner, kanske du vill hitta en terapeut, hitta ett behandlingscenter, hitta en supportgrupp, hitta resurser och börja din väg till återhämtning .

Hur vet jag om det är kärlek?

Att bli kär är något som många människor tävlar om. Vissa människor funderar på att bli kär och ha ett långvarigt partnerskap från den tid då de är barn. Med all information där ute om kärlek och medias skildring av kärlek är det svårt för vissa att avgöra vad verklig kärlek är och hur ett hälsosamt förhållande ser ut. Kärlek är en speciell anslutning som går djupt. Om det är kärlek kommer du troligen att ha en intern, intuitiv och inneboende känsla av att den älskar att du upplever. Du kommer att känna det både i ditt sinne och i ditt hjärta. Det är inte ofta topsy turvy som det är i filmerna. Istället är det säkert och varmt. Du bör känna dig trygg med din partner när du är kär. Som sagt, & ldquo; vi & rsquo; är kär & rdquo; betyder inte alltid att saker och ting är perfekta. Det finns tillfällen att träffa en mentalvårdspersonal som ett licensierat äktenskap och familjeterapeut kommer att vara till nytta, det är där terapi eller rådgivning kommer in. Med kärlek är det mer än vanligt att ha upp-och nedgångar; varje förhållande gör det. Det är ingen skam att nå hjälp när du behöver det, och faktiskt kan det rädda ditt förhållande.

Kärlek är vacker och tragisk

Vi känner alla till det dåliga om kärleken, men kärleken har ofta visats i ett bra ljus också. Det är ofta förknippat med ungdomar, eftersom de flesta först blir kär i ung ålder. De blommande stadierna av kärlek kan vara en skönhet, eftersom en person försöker rätta den andra och de övervinner några svårigheter under vägen.

Källa: pexels.com

I andra fall framställs kärlek som tragisk. Tänk på hur många berättelser som har slutat i tragedi på grund av kärlek eller förlust av kärlek. Tänk på hur många människor du känner har bränts av kärlek. För att inte tala om, alla låtar som har skrivits om höjd och botten av sann kärlek. Men kärleken är i sig fri och kärleken är i sig ren. Förödande kärlek som leder till giftigt beteende är inte sann kärlek. I ungdomen kan dessa känslor bli ännu mer intensiva. Ett riktigt kärlekssvar i en text eller ett kärlekssvarbrev kan snabbt få unga människor att bli kär.

Detta gör definitionen av kärlek ännu mer komplex. Det kan vara det bästa och värsta någonsin. Detta beror också på att gränsen mellan romantisk kärlek och hat är ganska tunn. Dessa starka känslor finns i samma del av din hjärna och kan växla ganska snabbt. Oavsett kön, sexualitet eller ras är kärlek kärlek och kvarstår i alla delar av världen.

Även när saker och ting blir svåra, kom ihåg att kärlek och tillgivenhet är mycket naturliga delar av livet, och du ska aldrig känna dig skyldig eller svag för den kärlek du känner. Kärlek är en riktig gåva, och alltid när den är komplicerad och smärtsam, tjänar den till att lära oss några av de viktigaste lektionerna i livet. Kärlek ger nya perspektiv och upplevelser i våra liv som vi annars inte hade känt.

Ibland när vi är i en ohälsosam relation är problemet att vi älskar kärlek istället för att älska den personen. Kanske vill vi inte vara ensamma, eller kanske har vi blivit översvämmade av en idealistisk syn på kärlek. Om du älskar kärlek måste du vara försiktig med de människor du sätter på en piedestal, för du kan sluta bli kär i ett ideal snarare än en riktig person. Du kan till exempel bli kär i människor som ger dig den & lsquo; fix & rsquo; av kärlek och tillgivenhet bara en gång. Men de goda nyheterna om du älskar kärlek är att du kan hitta den med många människor under hela ditt liv och i många olika former. Ett liv fyllt med kärlek är ett väl levt liv! Så slösa inte din tid med någon när du bara ger kärlek, eller när du bara älskar en idealiserad fantasi av den personen och inte den riktiga saken. Tillbringa din tid med människor som verkligen älskar dig, behandla dig väl och lägg till värde i ditt liv, även på den mest vardagliga dagen.

Kom också ihåg skillnaden mellan kärlek och lust. Du kan känna lust för någon som du inte ens känner personligen, vilket kan vara farligt eftersom du känner starkt om dem innan du vet om de är en snäll och moralisk person, eller någon som helt enkelt kommer att använda dig eller överge dig. En annan viktig anledning att inte förväxla kärlek och lust är att medan du bara känner lust, kan den andra personen leta efter något mer. Var alltid mycket tydlig om vad du letar efter i förväg. Det är inget fel eller pinsamt att känna kärlek och lust, eller bara det ena och inte det andra, men det kan vara något fel med att få någon att tro att du är på samma sida när du inte är det och att skada dem under processen. Om någon säger, & ldquo; vi & rsquo; är kär & rdquo; men du känner inte så, det är dags att tala om vad du är och inte letar efter just nu när det gäller ett förhållande så att du inte leder dem vidare.

Sök hjälp!

Om du har haft en negativ upplevelse av kärlek kanske du vill hitta en terapeut, hitta ett behandlingscenter, hitta en supportgrupp, hitta resurser och börja din väg till återhämtning. Det finns olika typer av terapi för att tillgodose dina specifika behov. Till exempel, om du tänker & ldquo; vi & rsquo; är kär, men det finns kommunikationsskillnader, & rdquo; eller & ldquo; vi är kär, men min partner och jag skulle ha nytta av att lära oss konfliktlösning, & rdquo; parrådgivning kan passa bra för dig. Det kan också hjälpa dig och din partner att öka attraktionen och arbeta igenom andra problem som du har med din relation.

Även om du & rsquo; har läst några artiklar om sann kärlek eller riktig kärlek, kan det fortfarande vara mycket svårt för dig att förstå. Kärlek och relationer är komplexa, och till och med experter kämpar med kärlek i sina personliga liv då och då. Ett sätt att bättre förstå sann kärlek, särskilt om du inte är säker på om du känner kärlek, är att hitta en terapeut. En relationsrådgivare har förståelse för hur kärlek fungerar, och de kan berätta vad du känner och vad du ska göra åt det. Om du inte är säker på om någon älskar dig tillbaka kan rådgivaren hjälpa till att hitta skyltarna. Om den sanna kärleken inte kan besvaras, kan terapeuten lära dig hur du går vidare. ReGain tillhandahåller de verktyg du behöver för att du kanske vill hitta en terapeut, hitta ett behandlingscenter, hitta en supportgrupp, hitta resurser och bygga ditt nätverk. Om du vill veta mer om kärlek, svara din terapeut regelbundet och ha ett öppet sinne så kan du båda lära dig mycket av varandra.

Det finns olika typer av terapi. Om du har problem med förhållanden kan du hitta en terapeut som hjälper till att vara medlare för att låta er två nå en logisk slutsats. Ibland kan lösningen vara enkel, men du behöver bara ett svalt huvud för att hjälpa till. Och vi kan alla vara överens om att kärlek, och den person du älskar, är värt det!