Vad är Libido? Definition, psykologi och tillämpning för ditt förhållande

När du hör ordet & rsquo; libido & rsquo; vad kommer du att tänka på? Många har hört ordet tidigare, men vi vet inte nödvändigtvis vad det betyder. Vi tror att vi gör det och kanske till och med använder det i konversation, men vi är inte säker på vad vi borde veta om det. Tja, libido är viktigt för ditt förhållande, och det hänvisar till den sexuella driften du har. Observera att din sexuella energi och din drivkraft kommer att skilja sig från någon annan, och vad det betyder är annorlunda för alla.

Källa: pexels.com



Vad är Libido?

Låt oss börja högst upp. Libido är, för att uttrycka det, din sexuella drivkraft eller det belopp som du vill ha sexuell aktivitet med. För vissa människor är libido hög, vilket innebär att de vill ha sexuell kontakt eller interaktion oftare. För andra kan libido vara låg, vilket innebär att de vill ha sexuell kontakt eller interaktion så lite som möjligt. Vissa människor betraktar sig själva som sexuella, vilket innebär att de inte har någon libido eller inget intresse av sexuell aktivitet med någon. Men alla faller någonstans på denna skala.

För vissa människor är deras libido inget problem. Oavsett var de faller på skalan är de helt nöjda med det, och de oroar sig inte för att göra några förändringar i sitt liv. För andra är deras libido ett problem för dem eller deras förhållande. Detta kan hända oavsett om du har hög libido eller låg libido, och i allmänhet händer det när en partner har en högre libido än den andra. Om en partner vill ha sex oftare än den andra kan det orsaka spänning och frustration för dem båda. Det är där psykologi kommer in.


Varifrån kommer libido?

Din libido är mer komplex än du kanske tror. Det beror på att det har att göra med din psykologi, din biologi och din socialisering. Dessa tre saker kommer att interagera på olika sätt för varje person, och det kommer att göra det helt specifikt för dig vad som händer i ditt liv. Och även om du går igenom samma situationer och samma uppväxt som någon kommer de inte att ha samma libido som du nödvändigtvis. Att ha ett tvilling syskon som är exakt som du biologiskt, som växer upp i samma situation och mer betyder fortfarande inte att du är densamma på något psykologiskt sätt.

Den biologiska aspekten av din libido är saker som det som din kropp själv reglerar. Det handlar om neurotransmittorer och hur de interagerar med testosteron och dopamin. Det här är den kemikalie som din kropp fysiskt har kontroll över, och om dessa saker inte händer med ett & rsquo; genomsnittligt & rsquo; kan du ha hög eller låg libido.



Sociala faktorer som bidrar till libido är saker som ditt arbete, din familj och det som händer i ditt liv. Detta är inte samma sak som stress som du känner, vilket kan betraktas som en psykologisk faktor. Det är snarare de saker som händer runt dig som kan få dig att känna dig mer eller mindre på det här sättet.



Källa: pexels.com

Psykologiska faktorer som din personlighet och dina stressnivåer kommer också att få stor inverkan på din libido. Du kan vara en mer introvert person som kan betyda att du har en lägre libido (du kan också vara en introvert och ha hög libido, de två är inte nödvändigtvis kopplade). Kanske händer många saker i ditt liv just nu, och du känner dig stressad, vilket kan få vår libido att öka eller minska dramatiskt.

Om du har olika medicinska tillstånd eller om du börjar ta eller sluta ta mediciner kan du också se förändringar i din libido. Vissa mediciner orsakar förändringar i din kroppskemi och vissa orsakar förändringar i din hjärnkemi, var och en kan påverka hur du känner när det gäller din libido.


Sammantaget kan flera olika saker påverka hur mycket sexlust du har och om du bestämmer dig för att agera på den sexlusten eller inte. När allt kommer omkring, bara för att du vill ha sex, betyder det inte att du kommer att ha sex med någon. Det beror på de möjligheter som finns tillgängliga för dig och den situation du befinner dig i.



Påverkan av Libido på ditt förhållande

Om du har en relation med någon eller om du just har börjat ett förhållande som inte har kommit till ett sexuellt stadium kan du kanske undra vad som kommer att hända framöver. För dem som har låg libido kan det tyckas konstigt att prata om det med någon, även om du har haft ett förhållande med dem länge, släpp med om du börjar. Att prata med dem är dock ett bra sätt att få fram saker och ting att se till att ni båda förstår var den andra kommer ifrån.

Att prata med din partner om din libido och vad sex betyder för dig är en viktig del av varje förhållande. Om du har hög libido är det också något att prata om med din partner. Du kanske upptäcker att din partner håller med dig när det gäller hur ofta du vill ha sex. Men du kanske upptäcker att du har helt andra idéer om vad som är & rsquo; normalt & rsquo; eller vad är & rsquo; acceptabelt. & rsquo; Det bästa du kan göra är att vara öppen och ärlig så att ni två kan bestämma vad som fungerar för ditt förhållande.

Det är också helt möjligt att du inte vet om din libido anses vara hög, låg eller genomsnittlig. Att prata med din partner gör att ni två kan jämföra vad du letar efter eller vad du vill ha. Därifrån kan du bestämma vad som fungerar bäst för dig eller ta reda på hur du kommer att närma dig sex och libido framöver. Kom ihåg att det är helt upp till er två som individer och som ett par att bestämma vad som ska fungera bäst i dina liv och ditt övergripande förhållande.

Källa: Pixabay.com

Behandling av låg libido

Du har troligtvis hört talas om flera olika mediciner som används för att behandla låg libido eller för att hjälpa dem som upplever libido men annars har problem. Men det kommer inte alltid att lösa problemet. Snarare tar det hand om de fysiska aspekterna av låg libido och ignorerar helt andra aspekter som kan pågå. Om någon har en sänkt sexlust är det troligtvis något som händer i deras liv som orsakar detta.

Om du aldrig har haft en hög sexlust eller ett & rsquo; genomsnitt & rsquo; sexlust, kanske du vill prata med din läkare för att ta reda på om det finns en anledning till detta. Du kan ha ett medicinskt tillstånd som leder till att du inte har någon eller låg libido. Om du är intresserad kan det finnas mediciner som din läkare kan ge dig för att hjälpa dig med detta. Å andra sidan kan det finnas en psykologisk orsak bakom din låga libido, i vilket fall du kan hänvisas till en mentalvårdspersonal för att komma till botten med sakerna.

Behandling av hög libido

Medan många tror att hög libido inte är ett problem, kan det faktiskt vara för många människor. Om din libido till exempel är mycket högre än din partner, kanske du vill undersöka hur du också kan ändra detta. Om din libido verkar vara för hög kan det också finnas olika förhållanden som är orsaken till detta. Olika mediciner som du tar kan också vara en orsak och bör ses av en mentalvårdspersonal.

På andra sidan saker kan någon som har en mycket hög sexlust också ha mentala orsaker som ligger till grund för detta. Det kan vara ett resultat av något som har hänt i ditt liv eller något som händer i din hjärna (vilket inte betyder något fel). Att prata med en mentalvårdspersonal kan hjälpa dig att förstå din höga libido bättre och kanske kunna få ner den till en mer genomsnittlig nivå om det är det du letar efter.

Källa: Pixabay.com

När du är redo att få hjälp med din libido eller med något annat du upplever bör du kolla in ReGain. Du kommer att kunna ta reda på mer om dig själv och vad du går igenom, men du kommer inte heller att ha några problem att prata med en psykolog om något. Vad som är ännu bättre med ReGain är att du kommer att kunna prata med någon helt online, och du behöver inte sätta din fot på en psykiaters kontor. Du får också tillgång till någon psykiater i teamet och de finns över hela landet. Du kommer aldrig att begränsas av närhet längre Så varför vill du inte prata med någon och få den hjälp du letar efter?