Vad är en rådgivare, och hur kan de hjälpa mig med mitt förhållande?

Det finns en stor chans att du har hört talas om en rådgivare i samband med mentalvård. Även om du hela tiden hör om rådgivare genom samtal, tv och internet, är det vissa som frågar: 'Vadären rådgivare? ”Många tror att rådgivare bara lyssnar på sina klienter prata om sina problem, men så är inte fallet. Rådgivare gör mycket mer än att lyssna på hur deras patienter vent. Deras tjänster kan påverka kunderna positivt och de ger stora resurser för att hjälpa sina kunder i framtiden.

Vad är en rådgivare?

Källa: maxpixel.net

Enligt American Counselling Association är rådgivning ett 'professionellt förhållande som ger olika individer, familjer och grupper möjlighet att uppnå mål för mental hälsa, välbefinnande, utbildning och karriär.' Uttrycket 'rådgivare' avser en licensierad professionell som har klarat de krav som krävs för att behandla kunder. Dessa krav är en magisterexamen och framgångsrik testning och övervakad praxis i det tillstånd som rådgivaren (även kallad ibland terapeut) övar i. Rådgivare genomgår en hel del utbildning för att öva.



När en rådgivare träffar en klient gör de mycket mer än att lyssna på deras problem. Rådgivare bedömer, utvärderar, felsöker, diagnostiserar vid behov, utbildar, undersöker och använder vetenskapligt stödda specifika insatser för att hjälpa klienter genom livets svåra stunder eller psykiska svårigheter.

Vilka typer av rådgivning finns det?



Du kanske vet att det finns många olika typer av rådgivning, alla med olika syften. Anledningen till att det finns så många olika typer av sessioner är att olika problem kan behandlas på sätt som är mest användbara för dessa frågor. Det är viktigt att förstå de olika syftena för varje typ av rådgivning för att veta vilken typ som är bäst för dig.

Individuell rådgivning



När de flesta tänker på en rådgivningssession funderar de vanligtvis på individuell rådgivning. Det här är en-mot-en-sessioner mellan en rådgivare och en klient för att hjälpa dem att arbeta igenom personliga problem. Vanliga orsaker till individuella rådgivningssessioner inkluderar men är inte begränsade till ångest, depression, stresshantering eller att arbeta genom en svår livshändelse som en karriärövergång, flytt eller förlust.



Källa: flickr.com

Enskilda rådgivningssessioner är mest effektiva när rådgivaren specialiserar sig på deras klients skäl för rådgivning. Till exempel kommer en person som har kämpat med ångestattacker gynnat mycket av att träffa en rådgivare som är specialiserad på ångestbehandling. Naturligtvis kan en rådgivare fortfarande ge en kund hjälptjänster även om de inte är specialiserade inom ett visst område. När en rådgivare är specialiserad på ett visst område betyder det vanligtvis att de är mycket passionerade och erfarna med det. Många rådgivare har fokuserat på sina specialiteter i flera år, varför kunderna föredrar att se någon som är specialiserad på deras behov.

Familjerådgivning

Ibland söker familjer rådgivning som en grupp på grund av familjerelaterade frågor som konstanta argument bland syskon, stora förändringar som orsakar stress eller kommunikationsproblem. En familjerådgivare kan hjälpa sina kunder att hitta den grundläggande orsaken till friktion mellan syskon och hjälpa till att stabilisera en familjedynamik.

Familjerådgivning kan erbjudas av rådgivare som också deltar i individuell rådgivning. Det är viktigt att leta efter en rådgivare som har erfarenhet av familjefrågor. Det beror på att rådgivning till en familj kräver olika tillvägagångssätt och verktyg än individuell rådgivning. För effektiv familjerådgivning krävs erfarenhet och kunskap för rådgivaren.



Grupprådgivning

Varje grupp som leds av en rådgivare som träffas regelbundet för att diskutera sina livsutmaningar deltar i grupprådgivning. Några av de mest populära formerna för grupprådgivning är rådgivarledda stödgrupper. Detta är en utmärkt metod för att söka läkning eftersom medlemmarna känner sig mindre ensamma under sina omständigheter. Rådgivningsgrupper kan fokusera på en viss fråga som ångest, eller de kan vara en öppen grupp som helt enkelt erbjuder stöd för vissa problem. De kan använda ett program eller en läroplan för att arbeta igenom som en grupp eller vara mer improviserade.

Källa: rawpixel.com

Grupprådgivning kan vara ett bra alternativ för människor på grund av dess låga kostnad. Ofta är grupprådgivning ungefär en tredjedel billigare än individuell rådgivning på grund av antalet medlemmar som betalar rådgivaren. Om kostnaden för individuell terapi inte fungerar med din budget kan gruppterapi vara ett bra alternativ för dig.

Relationsrådgivning

Varje par har upplevt perioder där de genomgår svårigheter och deras förhållande testas. Många par vänder sig till relationsrådgivning för att hjälpa dem att lösa sina problem och hitta lycka med sin relation igen. I relationsrådgivningssessioner kommer ett par att träffa sin rådgivare för att prata om deras förhållande och dess frågor.

Även om ett par är nöjda med sin relation, men känner att de behöver mer information om hur man tränar hälsosamma vanor, är relationsrådgivning ett bra alternativ. Rådgivare är utrustade med information och tekniker för att vägleda sina kunder att nå en nivå av hälsosam kommunikation. Förutom det finns det många andra sätt som en relationsrådgivare kan hjälpa par.

Hur kan en rådgivare hjälpa mitt förhållande?

Parrådgivning är en mycket populär form av rådgivning, eftersom 40% av rådgivarna säger att de är där på grund av relationsproblem. De flesta människor får inte lära sig att hantera konflikter som involverar en romantisk partner. Att lösa problem med en betydande annan måste läras att ha en hälsosam relation, vilket skapar behovet av en relationsrådgivare.

Relations- eller parrådgivare kan vara till hjälp för nästan alla par som vill lära sig bättre kommunikationsförmåga. En vanlig misstro om relationsrådgivning är att rådgivning bör vara en sista ansträngning innan det kallas för en relation. Sanningen är att att söka hjälp från en licensierad rådgivare i de minsta frågorna kan påverka en relation positivt. Rådgivare kan hjälpa sina kunder på många olika sätt, men här är bara några:

Undervisningskunder sunda kommunikationsfärdigheter

En framträdande aspekt av relationsrådgivning är att lära sig hur man visar kärlek, respekt och vänlighet mot varandra. Ofta orsakas oro i relationerna av kommunikation som saknar dessa tre viktiga saker. Efter flera år av att vara tillsammans är det mycket vanligt att människor glömmer hur de brukade behandla sin partner. En rådgivare kan hjälpa paret att inse var de kan förbättra sin kommunikationsförmåga.

Målet med parrådgivning är att hjälpa paret att lösa sina aktuella problem och hjälpa dem att förhindra framtida. Att förbättra kommunikationsförmågan är det enklaste sättet att förhindra uppkomsten av framtida konflikter. Om ett par inte vet hur man kommunicerar effektivt och hälsosamt är det mycket troligt; de kommer att ha återkommande argument i framtiden. En rådgivare kan hjälpa sina kunder att lära sig hälsosamma kommunikationsförmågor för att förbättra deras relation på lång sikt.

Tillhandahålla resurser för att initiera läkning

Ibland måste läkning ske mellan ett par om de är i relationsrådgivning. Det kan bero på att en partner har varit känslomässigt sårad, har haft en utomäktenskaplig affär, har brutit förtroende på något sätt eller andra. En rådgivare kan ge ett par information, verktyg och taktik för att hjälpa dem att hitta läkning.

Källa: pexels.com

Ett annat sätt som en rådgivare kan starta läkning på är att hjälpa paret att prata om smärtkällan. Ett av de bästa sätten att läka är att diskutera vad som gör ont och sedan ta steg för att gå vidare. Om ett par har svårt att diskutera händelsen som orsakade smärtan kan en rådgivare hjälpa till att inleda konversationen. Att ha en neutral tredje part kan vara mycket fördelaktigt för att hålla konversationen på rätt spår och effektiv.

Att fastställa orsaken till konflikt

Ibland kommer par att fastna i en negativ kretslopp utan att veta orsaken. Många människor behöver hjälp med att hitta roten till problemet innan de vidtar åtgärder för att åtgärda det. Rådgivare utbildas för att hjälpa sina kunder att göra detta, vilket gör dem till stor hjälp med relationsrådgivning. När en rådgivare har identifierat orsaken till konflikt kan de ge paret råd om hur man kan läka. Detta kommer att sätta paret på en bättre väg för att göra deras förhållande mer positivt.

Stödja paret genom utmanande tider

En stor del av en rådgivares roll är att stödja sina kunder. Att ha ett stödsystem som rotar för paret för att lösa sina problem kan vara mycket motiverande. Många par tycker att deras rådgivares stöd är precis vad de behöver när de försöker läka deras förhållande. Detta gäller särskilt när paret har vänner eller familj som är emot förhållandet. En rådgivare är en neutral tredje part som har de bästa avsikterna för båda människorna i förhållandet.

Vad är en rådgivare?

En rådgivare är ett stödsystem, ett positivt inflytande, en mental hälsoexpert och en förtroende för människor som kämpar eller har att göra med andra problem. De kan vara nyckeln till att få ett förhållande att fungera efter många års utmaningar och smärta. Det genomsnittliga paret genomgår sex års äktenskapsproblem innan de söker hjälp från en licensierad professionell. Det här är helt för långt, eftersom en relationsrådgivare kan hjälpa till att vägleda sina kunder till ett hälsosamt och lyckligt förhållande. Att söka hjälp från en parrådgivare kan leda till positiva resultat på mycket kort tid, så vänta inte!