Vad innebär det att bli förälskad och förälskad?

Kärlek är en av de mest komplexa och dåligt förstådda känslorna för allt som den har pratats och skrivits om genom historien. Det kan kännas så förvirrande, galet, euforiskt och motsägelsefullt samtidigt, och det hjälper verkligen inte att vi alla översvämmas av bilder i media om hur det perfekta förhållandet ser ut - särskilt när det inte nödvändigtvis matcha med våra verkliga upplevelser.

Vi lär oss att kärlek är tänkt att vara evig och allt annat än nyckfull, men vissa människor kan uppleva känslan av att falla in och ut ur kärlek med en partner över tiden, vilket är en upplevelse som kan göra att vem som helst känner sig instabil och osäker.



I det här inlägget kommer vi att titta på vad som händer när du blir förälskad eller alternativt förälskad.

Trött på The On Again, Off Again Relationship? Arbeta igenom relationer med en professionell.



Källa: rawpixel.com

Varför blir människor förälskade?



Att bli förälskad är ineffektivt - det är svårt att förklara exakt varför eller hur någon gör det alls, och försök att beskriva det i konkreta termer blir ofta korta.



Men människor försöker ändå modellera känslorna och hur den ska fungera. Många psykologer prenumererar på en & ldquo; triangulär teori om kärlek, & rdquo; som föreslår att det finns tre dimensioner som beskriver olika typer av kärlek - intimitet, attraktion och engagemang - som utgör fulländad kärlek; vad vi tänker på när vi föreställer oss det perfekta äktenskapet eller ett långvarigt förhållande är vanligtvis en perfekt fulländad kärlek.

Det första kännetecknet för sann kärlek är intimitet - ni två har någon form av koppling. Du kan dela liknande värden, du kan ha liknande mål, eller så kan du bara & ldquo; klicka & rdquo; på någon djup nivå. Vänskap är intima, liksom familjeband, och sann kärlek måste ha samma typ av anslutning, annars kan det hamna i problem. Att känna din partner och vill känna dem djupare varje dag är en del av det som gör kärleken så vacker och är en del av varför många som är djupt kär kan kalla sin partner sin bästa vän.

Den andra är romantisk attraktion, eller passion - ni två lockas fysiskt eller känslomässigt till varandra. Sexuell attraktion förekommer i början av ett förhållande, men sann kärlek kommer alltid att ha någon form av sex oavsett förhållandet. Denna aspekt skiljer sann kärlek från vänskap eller andra former av sällskap.

För det tredje måste det finnas någon form av engagemang - kort sikt, engagemang är beslutet att vara med någon i en romantisk egenskap; långsiktigt innebär engagemang en önskan att bygga ett slags liv med dem, och att vara konsekvent för dem. Att vara engagerad i någon kan betyda att du vill flytta in hos dem, arbeta på samma livsmål, starta en familj och bli gammal tillsammans, eller det kan helt enkelt betyda att du vill vara med den här personen i vilken kapacitet du än kan.



Forskning visar att kärlek innebär frisättning av hormoner. När du blir kär, släpper din hjärna bra kemikalier som är förknippade med reproduktion, lugnande och lycka. Om du någonsin har tittat på ett tidigare förhållande och undrat, 'hur blev jag någonsin kär idem? & rdquo ;,hormoner kan vara delvis skyldiga - det var något med den personen som fick dig att släppa en massa kemikalier som fick dig att associera den personen med goda känslor och salighet.

Oavsett är upplevelsen av att bli förälskad fortfarande djupt komplex och svår att fastställa till en enda teori eller orsak - många människor som har gått igenom det beskriver det som ett uppvaknande, som att bli slagen av blixt när denna nya person kom in i deras liv. Vi blir förälskade hela tiden med människor som vi aldrig förväntat oss att älska, eller till och med människor som inte följer någon av våra traditionella formler. Med tanke på hur lite vi förstår om den mänskliga hjärnan finns det åtminstone lite utrymme för att krita upp upplevelsen av att bli kär i magi, öde eller någon annan myt av det slaget - det är bara rättvist.

Falling Out Of Love

Att falla av kärlek är ganska intressant. Ibland kan det ske gradvis. Små saker om din partner stör dig och bryter ner de känslor du har, eller tillräckligt med utslagna utdragningsargument med din partner över tiden kan göra att du känner dig förbitrad eller misstänksam nog för att urholka din kärlek.

Men ibland faller du av kärlek direkt, och ibland kan du känna att du blev kär utan någon anledning. Det är en läskig tanke: inte bara kanske du en dag plötsligt förändrar ditt eget liv när du inser att dina känslor har försvunnit, du kan också bryta hjärtat hos någon du bryr dig om utan mycket orsak eller varning.

Ofta kan dock processen att falla ur kärlek vara något förutsägbar; det är sällsynt att det kommer helt från ingenstans. Låt oss titta på några anledningar till att du kan bli förälskad:

Källa: pexels.com

  • Brist på kommunikation.Detta är en stor och en av anledningarna till att relationer misslyckas. När du först blir kär, spenderar du mycket tid på att prata med din partner. Självklart kan kommunikationen minska när du slår dig ner med dem och känner att du känner dem intimt nog. Men i ett hälsosamt förhållande är kommunikation en pågående process. I ett ohälsosamt förhållande pratar par knappt och när de gör det är det att argumentera. Felkommunikation är en annan sak som kan leda till förhållandeproblem, och det kan bero på brist på kommunikation.
  • Tristess och rutin.Hjärnan kräver stimulering, och om förhållandet bara är samma händelser en annan dag kan det påverka hur kär du är med en person. Ett bra par kommer att prova olika saker och gå på äventyr för att hålla kärleken stark. Det kan vara svårt att undkomma livets monotoni, men du bör göra ditt svåraste för att göra det så underhållande som möjligt.
  • Ständig bråk. En viktig del av att vara kär i någon annan är att bry sig om sina känslor och synpunkter; upplevelsen av kärlek markeras ofta som en som driver älskare att vara exceptionellt ger, osjälviska eller välgörenhet till sina partners. Även om det verkligen inte är ett tecken på brist på kärlek att argumentera eller bli testig då och då, kan ett mönster av konstant argumentering som aldrig löses leda till förbittring, dolda nag och ett betydande gap i kommunikation och intimitet som resulterar i relationsproblem.
  • Attraktionsfrågor. Ibland slutar din partner att se lika tilltalande ut som de en gång hade haft; de kan gå upp i vikt eller har åldrats dåligt. Andra gånger förlorar du helt enkelt attraktion, oavsett hur din partner ser ut. Ändringar av icke-fysiska attribut som en gång kan ha lockat dig kan också spela en hand - kanske deras personlighet förändrats på ett betydande sätt som inte längre tilltalar dig, eller kanske dina preferenser förändrats över tiden.
  • Ingen gillar en fuskare, men det finns många anledningar till varför folk fuskar. Ett exempel är att en ny person kan släppa ut några färska kemikalier i din hjärna, så att du känner att du gjorde i början av ett förhållande. En annan anledning är den kombination av ovanstående. Du är trött på din partner, så du vill hitta ny kärlek samtidigt som du bibehåller ditt engagemang.
  • Personen har förändrats - eller har avslöjat vem de egentligen är. Tyvärr, vem vi är i början av ett förhållande kan komma att skilja sig ganska från vem vi kan vara efteråt, särskilt när vi är unga eller om vi genomgår betydande livsförändringar. Idealet är att vi kan växa genom dessa förändringar tillsammans med våra partners, men verkligheten är att livet ibland förvandlas till människor som är oförenliga med de människor vi en gång älskade. Ännu värre, ibland kan vi sätta upp en falsk front i början av förhållandet för att verka mer tilltalande än vi faktiskt är. Även om detta bara är naturligt i rimlig utsträckning kan det ibland leda till stora förändringar och ett förtroendebrott senare när handlingen upphör och vi inser att vår partner inte är den vi trodde de var; någon som en gång var Prince Charming kan verkligen visa sig vara en ond kraft i våra liv.

Varför blir människor plötsligt kär?

Det kan vara en mycket oroväckande upplevelse att plötsligt bli kär. Det fanns sannolikt ingen direkt orsak; personen var trevlig, kön var bra, ni hade mycket gemensamt, ni delade värderingar och brydde er om varandra, era livsstilar var kompatibla, så vad ger det?

En enkel förklaring till varför du kanske har fallit ut ur kärlek vid nackhastigheter kan vara att du faktiskt aldrig var kär i den här personen i första hand - istället kan du ha upplevt lust eller bara förälskelse. Lust är när du sexuellt lockas till någon men det finns liten eller ingen sann intimitet. Du känner dig inte ansluten till en person och du känner inte att du är engagerad i att spendera resten av ditt liv med dem.

Förvirrande kärlek och lust händer ofta med unga par som ännu inte förstår skillnaden mellan de två känslorna, men det kan också hända vem som helst. Kärleksblindhet händer i alla åldrar, och det kan påverka även de som tror att de har upplevt.

Sexuell attraktion är ofta tillfällig, och när du väl har fyllt dig måste det finnas något för att hålla kärleken flytande. Vanligtvis beror det på att du har en koppling till den personen och du känner att du kan tillbringa resten av ditt liv med dem. Om det inte finns någon anslutning kan du avbryta saker plötsligt.

Dessutom kan du ha blivit sopad av spänningen i en ny fling och har ignorerat dina partners & rsquo; brister och indiskretioner. Det här är ett problem med att känna en förälskelse för en partner - du kan njuta av deras uppmärksamhet och känna att du känner dem intimt, men de goda känslorna kan göra dig blind för deras brister. När dina känslor lugnar sig kan du se att de på något sätt är i grunden oförenliga med dig och avbryta saker.

På igen, Av igen

Ett annat fenomen som är ganska intressant är paret som förälskar sig, är i ett förhållande ett tag, avslutar förhållandet och sedan kommer tillbaka igen. Detta upprepas vanligtvis i en cykel som är frustrerande att se efter en observatör, och det kan också vara frustrerande för paret. Detta kan hända med unga par, men kan också hända i alla åldrar.

Det finns många anledningar till varför ett par kan gå ihop för att kompensera igen senare. Utöver externa faktorer, som skillnader mellan stora avstånd eller andra oöverkomliga livsförhållanden, kan det bero på par & rsquo; personligheter. Vissa människor kan bryta upp lätt på grund av en kamp, ​​men har lätt att förlåta och återvända. Andra gånger kan det bero på att de inte kan hitta något bättre och hitta tröst i att återvända till en sliten relation. Vissa människor som kommer från känslomässigt turbulenta hem kan hitta processen att slåss och göra upp påminner om barndomsmönster med vård, och nödvändigtvis känner sig bekväma i mönster av kaos och orolig i perioder av stabilitet med en partner.

Om du befinner dig i en cykel av om-och-om-igen, kanske det inte är bra för dig. Försök ta reda på orsaken till ditt beteende och avsluta cykeln, vare sig det är att hålla relationen på nytt för gott, eller avsluta saker för alltid.

Trött på The On Again, Off Again Relationship? Arbeta igenom relationer med en professionell.

Källa: rawpixel.com

Sök hjälp

Om du har relationsproblem kan du tro att det är skam att söka en relationsrådgivare. det kan kännas som att du kastar in handduken genom att nå ut för råd och hjälp utifrån. I sanning kan en rådgivare hjälpa dig att stärka, stärka och föryngra relationer, förutom att hjälpa dig att förstå ditt kärleksliv, oavsett hur komplicerat det kan verka.

Våra vanor när det gäller våra kärleksliv kan vara förvirrande och svåra att lösa på egen hand. Den goda nyheten är att en terapeut kan hjälpa dig att avslöja mönstren för vad som lockar dig och kan vägleda dig på din resa för att hitta sätt att förbättra dessa mönster om de har lämnat dig missnöjd i ditt kärleksliv. Om du kämpar för att komma överens med en upplösning kan en relationsrådgivare ibland lära dig färdigheter för att hantera dina känslor, förutom att hjälpa dig att ta reda på varför förhållandet kanske har misslyckats i första hand.

Dessutom kan det att följa terapi individuellt ge dig inblick i andra problem med din emotionella hälsa som kan orsaka problem i relationer, såsom ilska, ångest, anknytningsproblem, ätstörningar, tvångssyndrom,

Slutligen, för de som är på igen, av par igen, kan parterapi vara nyckeln du behöver för att ta reda på hur du kan hålla ihop och hålla din kärlek vid liv. Parterapi kan identifiera orsaken till varför du fortsätter att bryta upp, och det kan hjälpa dig att göra ändringar för att stanna tillsammans för gott eller ta reda på om du alls är avsedd för varandra. Par eller familjeterapeuter kan dessutom erbjuda föräldrarådgivning till par som kan komma att falla in och ut ur kärlek trots att ha barn tillsammans och kanske kan hjälpa till att stabilisera ditt förhållande.

Vanliga frågor (FAQ)

Är det normalt att bli kär i din partner?

Det är helt naturligt - och till och med förväntat - att en romantisk och sexuell passion för sin partner att blekna över tiden, vilket ofta kan kännas för en individ som om de faller av kärlek. Men i långvariga engagerade relationer är det mer som att du lyfter slöjan av förälskelse för att se den mer stabila versionen av verklig kärlek, och det kan kännas som att du blir kär. Det är också helt normalt att ha ditt intresse för att din partner växer och avtar med jämna mellanrum, precis som det är helt normalt för dig att längta efter en mat mer än en annan beroende på dag, eller att vara crankier på en vecka än en annan. När det gäller att falla helt av kärlek är det helt normalt - det händer tyvärr i många relationer. Men det finns alltid potential att återuppväcka den romantiken.

Faktum är att argumentera och se din partners brister är en av kärlekens faser. Först kommer den ökända smekmånadsfasen, sedan kommer en mer allvarlig och djupare kärlek, när du kan börja tänka på att slå dig ner med den här personen, då kommer ofta en fas av argumentering, när du blir fixerad på varandras brister, och du undrar om du kan komma över dem. Detta är en hälsosam och normal del av kärleken, för om du bestämmer dig för att acceptera den här personen tillsammans med deras brister, blir kärleken du har mycket starkare. Det största skiftet som händer efter en fas av allvarliga strider är att du börjar titta på din relation annorlunda - fråga dig själv vad du kan göra för att din partner ska göra dem lyckliga, snarare än att förvänta sig att den här personen ska bevisa sig själv för dig.

Men kanske gjorde du aldrig det skiftet. Du kanske har bestämt dig för att din partners brister är för mycket och att du helt enkelt inte är en kompatibel matchning. Det här är en bra slutsats, och det är därför vi träffas innan vi slår oss ner. Du kan behöva försöka med några olika relationer och identiteter innan du hittar personen du verkligen vill vara och personen du verkligen vill vara med.

Det som är potentiellt ohälsosamt är extrema fluktuationer mellan att tycka om och ogilla en partner, eller om-och-igen-igen-romanser med dramatiska uppbrott och tåriga smink. Kaos och drama kan vara stimulerande, men det markerar också potentiellt ett romantiskt mönster som kretsar kring turbulens och onödig förlåtelse av ljus.

Vad betyder det att falla in och ut ur kärlek?

Medan tillgivenhet, krossar och attraktion kan vara mycket oändliga, är sann kärlek något långvarigt. Om du älskar någon, älskar du dem även när du inte gillar dem. Om den kärleken kommer och går är det kanske inte kärlek i ordets riktiga mening.

Detta beror också på vad du letar efter. Vissa människor föredrar att hålla avstånd i romantik, vilket kan innebära att man aldrig skapar en långvarig, konsekvent kärlek. För sådana människor kan on-and-off att falla in och ut ur kärlek vara spännande. Men om detta inte är vad du vill, och du föredrar mer stabilitet, måste du vara ärlig mot dig själv och din partner om dina behov. Oavsett hur arg du är, slutar du inte älska någon du verkligen älskar.

Men människor förändras och växer över tiden, vilket innebär att ditt förhållande också kommer att göra det. Ibland är människor gifta, skiljs och gifter sig sedan igen. Ibland går par ihop, tappar kontakten, bildar sedan en hälsosam vänskap och älskar varandra på ett annat sätt. Det här är de normala och friska vågorna i livet och det finns ingen anledning att stressa dig själv om dem.

Är det att falla ur kärlek normalt?

Självklart. Mänskliga relationer kommer alltid att förändras över tiden. Ibland faller människor av kärlek, blir förälskade igen och faller sedan av kärlek igen! Det finns inga regler när det gäller hjärtfrågor, och det finns ingen anledning att känna sig skyldig eller fel för känslor som är helt naturliga.

Varför faller människor plötsligt av kärlek?

Utan en dramatisk uppmuntrande händelse som otrohet - som kan vara i och för sig en bra inblick i varför kärlekens känslor försvann - faller människor i allmänhet inte av kärlek så plötsligt. Istället kan det vara så att du aldrig riktigt var kär i din partner på ett riktigt, stabilt sätt. Dessutom kan det vara så att dina känslor av kärlek bleknade över tiden, men att ett visst ögonblick kan ha fått dig att inse hur allvarlig din kärlekslöshet är på en gång.

Hur vet du när du blir förälskad i någon?

Att falla av kärlek heter ganska passande, för på många sätt är det som att bli kär i omvänd ordning. När du tappar intresset kan dina prioriteringar och uppmärksamhet flyttas bort från din partner och din relation; du kan känna dig mer snål med din tid, uppmärksamhet eller pengar; du kan börja uppleva känslor för andra människor; du kan till och med känna förakt, avsky eller förbittring mot dem.

Faller killar lätt av kärlek?

Studier visar att män förälskar sig mycket lättare än kvinnor, men det är svårt att säga i vilken utsträckning de blir förälskade, helt enkelt för att varje person är annorlunda. Om du lockas till och blir kär i män, låt dig inte förpackas i oroliga tankar om att det specifika könet inte kan älska dig som du älskar honom. Varje enskild person är annorlunda, och speciellt när det gäller hjärtsaker är variationen enorm och dramatisk. Vissa män faller in och ut ur kärlek snabbt och enkelt. Andra blir aldrig kär. Andra älskar en partner hela livet. Nyckeln är att hitta en person som vill ha samma saker som du, och att bygga ett förhållande baserat på ömsesidig kärlek, respekt och förtroende. Kommunicera öppet med människor och var inte rädd o säg vad du verkligen vill. Om du vill ha engagemang och stabilitet är det okej att vara i front med det. På det sättet kan du rensa bort de människor som inte vill ha samma sak.

Kan du sluta älska någon om du verkligen älskade dem?

Det är möjligt att du alltid känner kärleksfullt mot den personen eller bryr dig djupt om deras välbefinnande, men det är mer än troligt att du slutar vara & ldquo; förälskad & rdquo; med dem över tiden. När vi kommer över ett uppbrott kan den tid det tar att gå vidare känna sig helt oändlig, och det kan tyckas att vi kommer att hängas på samma person tills vi dör. Men verkligheten är att det nästan säkert inte kommer att hålla.

Kan kärleken försvinna och komma tillbaka?

Även om det visserligen är något sällsynt, om inte bara dåligt rekommenderat, att människor blir förälskade utan att åta sig att göra stora förändringar av vad som helst som orsakade att de drev isär i första hand, är det verkligen möjligt. Det finns alltid den lilla gnistan eller känslan som får två personer att bli kär i första hand; även om många människor inte återupplivar det, är det inte riktigt som att det någonsin helt försvinner. Nyckeln till att återuppliva kärleken är densamma som i alla andra aspekter av livet: skapa och upprätthålla en djup respekt för din partner och hans eller hennes känslor. Vokalisera den respekten och beundran, och sätt också dina egna gränser och vara konsekventa om dem.

Kan människor bli kär?

Naturligtvis kan de. När vi alla förändras och växer under våra liv förändras våra relationer med oss. Dessa är naturliga förändringar. Det kan till och med vara kul att bli kär en andra gång och lära känna en helt annan version av någon. Men kom ihåg att livet är kort, och det är bäst att spendera det omgivet av människor vars närvaro vi njuter av; människor som gör oss lyckliga, som utmanar oss att växa, mogna och bli bättre, människor som vi älskar och som älskar oss tillbaka.