Källa: Pixabay.com
När du först blir kär i någon verkar allt ganska perfekt, eller hur? Du känner att du kan göra absolut vad som helst i världen nu när du har den här nya och fantastiska personen på din sida, men tyvärr är det inte alltid så lätt. Kärlek och relationer tar arbete, mycket av det. När du befinner dig i en blandning av både glädjen att vara kär och besvikelsen över att vara i ett förhållande med lögner kan det ta ännu mer arbete samtidigt som du får dig att undra om det ens är riktigt eller till och med värt extra ansträngning . Du ska alltid kunna lita på din partner, men vad händer om det förtroendet skadas eller också bryts helt?
Vi har alla berättat om små vita lögner någon gång i våra liv och trodde att det inte var en & rsquo; stor sak. & Rsquo; Kanske berättade du för en vän att du gillade deras nya jacka även när du verkligen inte gjorde det, eller kanske sa du till ditt syskon att du tycker att de sjunger bra när de faktiskt var ganska hemska, men du gjorde det helt enkelt för att du inte ville göra ont deras känslor och skadar deras entusiasm för något de älskade och njöt av. Dessa små vita lögner kan dock leda till något helt annat om du ber folk att få dem att må bättre, om de blir lite för långt borta från kontrollen. När vi fortsätter att försöka få varandra att må bättre, blir vi bekväma att ljuga för att göra det och börjar utvidga listan över saker som vi ljuger om helt enkelt av vana eller bekvämlighet. Det kan till och med komma så långt att det finns så många falskheter att vi vrider sanningen för oss själva om varför vi i första hand ljuger om alla dessa saker.
Tyvärr, när lögnerna någon berättar fortsätter att växa sig större och större, måste vi fortsätta komma med nya och mer manipulerande sätt att fortsätta rättfärdiga dem. Detta gräver bara hål av bedrägeri och problem djupare och djupare. Innan vi vet vad som ens händer, är vi på den punkten att vi berättar lögner helt enkelt bara för att få oss att må bättre eller försöka dölja något vi vet att vi inte ska göra i våra liv. Denna speciella punkt (om den inte har orsakat problem tidigare) är när den börjar påverka våra relationer, och det är när den kan börja förstöra de relationer som vi har med våra familjemedlemmar och våra vänner.
Om du hamnar i den här typen av situationer kanske du vill börja titta närmare på ditt liv och dina vanor och fixa saker innan de går ur kontroll.
Källa: Pixabay.com
Säga sanningen
Lite vita lögner, som att berätta för din vän att deras inte så smickrande jacka ser riktigt söt ut på dem; eller att berätta för ditt syskon att deras sångröst utanför fältet faktiskt är bra, är inte särskilt skadliga och kommer inte att skada någon om de inte får reda på att du känner något annat. Och dessa mindre betydande små vita lögner kommer i allmänhet att göra din vän, ditt syskon eller vem det än må må bättre, vilket verkar vara en ganska bra anledning att fortsätta berätta för dem.
Att berätta för din partner att du måste arbeta sent när du inte behöver göra det och när det egentligen bara är en ursäkt för att inte behöva vara runt dem, är dock inte en & rsquo; liten vit lögn. & Rsquo; Men ibland är det svårt att berätta för din partner att du inte är lycklig i förhållandet, och väldigt få människor vet hur man ska uttrycka detta utan att ännu fler problem uppstår i processen. Det är därför så många olyckliga partners väljer att helt enkelt hålla det från sin andra hälft och gömma sig så mycket som möjligt från dem, oavsett om det bara är för att undvika deras betydande andra eller (ännu värre) att ha en affär utanför förhållandet.
Det viktiga i ett förhållande, oavsett vad som händer, är att vara öppen och ärlig mot din partner om hur du mår, även om det inte alltid är vad de vill höra. Att rädda ett förhållande som verkar kämpa är definitivt möjligt om du och din partner båda är villiga att prova och försöka fixa det. Om du upptäcker att du och din betydande andra bara inte kan tycka att det går bra längre eller löser någonting tillsammans, eller att du börjar tänka på att avvika utanför ditt förhållande, är det en bra tid att utvärdera exakt var du är , vad du känner för omständigheterna och din partner och bestämmer var du vill vara exakt i ditt liv.
Förbättra ditt förhållande
Om du inte är lycklig, överväga vad som istället skulle göra dig lycklig i ditt förhållande. Oavsett hur orealistiskt det kan vara, försöker du räkna ut vad som krävs för att du ska vara lycklig nog att stanna i ett förhållande hjälper dig att analysera de saker som pågår som du kanske är osäker på hur du verkligen känner för, och det kan hjälper dig att eventuellt göra de nödvändiga ändringarna för förbättringar. När du känner att du har ett bra grepp om vad som verkligen händer och vad dina önskemål och behov kan vara, är det dags att prata med din partner. Om du och din partner kan komma överens om vad som skulle göra er båda glada, så grattis! Du är på väg att fixa ditt förhållande och göra det ännu bättre än det var, till att börja med. Om du inte kan nå en kompromiss eller en lösning av något slag, är det dags att söka ytterligare hjälp om du verkligen vill rädda det band och engagemang du har med din betydande annan. En professionell rådgivare kan enkelt hjälpa dig att prata igenom saker, få en bättre förståelse för omständigheterna ur båda perspektiv och se vilken typ av väg du är på jämfört med den väg du antingen vill eller behöver gå på istället.
Att arbeta med en professionell som är utbildad i att hantera dessa typer av situationer är ett bra steg att ta oavsett vad som händer i ditt förhållande, och även innan du funderar på att avvika från ditt engagemang. Att ha den vägledningen och lära sig färdigheterna för att förstå dig själv och din relation och göra de förändringar som behövs är utmärkta verktyg för att underhålla saker på lång sikt.
Naturligtvis är det inte det enda sättet att ljuga kan skada din relation att smyga bort och hålla sig på avstånd, fuska på din betydande annan eller helt enkelt gömma sig från dina relationsproblem i allmänhet bakom en uppsättning lögner. Att ljuga av någon anledning alls kan skada ditt förhållande eftersom det berättar för din partner att du inte litar på dem tillräckligt för att berätta sanningen om en fråga eller situation eller till och med att du inte bryr dig om dem tillräckligt för att vara ärlig med dem om dig själv och dina känslor. Inte bara slår detta ner din partner och får dem att känna sig älskade och otillräckliga i förhållandet, men det planterar också frön av tvivel som kan orsaka problem i många månader eller år framöver om du förblir hos samma partner.
Källa: Pixabay.com
Ligga om vad som helst
Varje gång du ljuger för din partner berättar du för dem att de inte är värda att veta sanningen. Oavsett om det är något litet eller något stort är det en stor orsak till osäkerhet, och det kan leda till ännu större problem i ditt förhållande på vägen. När din betydande annan börjar se att du ljuger om även de minsta sakerna, får det dem att oroa sig för vad du kanske ljuger om, och det leder till ännu fler förtroendeproblem. Eftersom dessa bekymmer fortsätter att byggas över tiden, fortsätter det bara att göra saker så mycket värre. Innan du vet ordet av det kämpar du och din partner ännu oftare, eller ni kanske till och med verkar leva helt separata och annorlunda och delar inte dina dagar och erfarenheter som två människor i allmänhet gör som engagerade följeslagare.
Det är inte alls ett hälsosamt sätt att försöka få en relation med någon. Det berövar dig själv en möjlighet till ett sant och hälsosamt band med någon, liksom att vara helt orättvis mot din partner som lämnas i mörkret och undrar vad som till och med händer i engagemanget och deras liv längre.
Få hjälp
Om du och din partner kämpar av någon anledning, oavsett om du båda är olyckliga i förhållandet eller bara en av er, är det viktigt att söka professionell hjälp så fort som möjligt om du vill lösa dessa problem och göra ditt förhållande varar. Du vill inte fastna i ett nät av lögner och du vill inte spendera ditt liv med någon som du inte är nöjd med. Att arbeta med en professionell kan hjälpa er båda att hitta den lycka ni en gång haft, oavsett om det är tillsammans eller ensam, eller till och med göra ert förhållande bättre än någonsin. Du behöver dock rätt professionell för att hjälpa dig att komma dit. Det är här Regain kommer in.
Källa: commons.wikimedia.org
Regain är ett helt online-system som gör att du kan prata med licensierade och utbildade yrkesverksamma utan att behöva sätta foten på ett psykologkontor eller terapeutkontor. Du kommer att kunna hitta någon som du känner dig bekväm med utan att behöva oroa dig för deras fysiska läge. Istället kan du bara logga in, kolla in några artiklar om allt du kan gå igenom och klicka sedan för att hitta en mentalvårdspersonal som du känner dig mest bekväm med.
När det är dags för ditt möte är allt du behöver göra att helt enkelt logga in och ansluta till dem var som helst som har en internetanslutning, och det betyder att du får må bättre om hela processen och minska dina stressnivåer om allt innan ditt möte börjar till och med. Det finns inget behov av att lämna komforten i din favoritstol eller soffa för att ha nästa session och få den hjälp och vägledning som du behöver för att förbättra både er själva och ert förhållande.
