Förstå våld i hemmet och vad det betyder för dig

Vad är våld i hemmet?

Du kan bli ett offer och inte ens veta det. Du kan känna någon som är ett offer och inte ens är medveten om det.



Sanningen är att våld i hemmet och våld i hemmet tar många former, och inte alltid sådana som är uppenbara. Vad du ser när du tittar på någon offentligt är inte alltid en tydlig indikator på vad som händer bakom stängda dörrar hemma. Om du själv har handlat om våld i hemmet kanske människorna omkring dig har tyckt att din partner var fantastisk och inte misstänkte något, men så snart du kom hem skulle de förändras helt. Våld i hemmet kan vara så, och det är oerhört viktigt att du får den hjälp du behöver om du befinner dig i någon av dessa situationer.

Förstå våld i hemmet



Vet du vad våld i hemmet är, eller hur det kan vara eller se ut? Förstår du allt som finns att veta om våld i hemmet? Chansen är ganska hög att du inte gör det för att många tenderar att bara tänka på våld i hemmet som strikt bara fysiskt övergrepp. Sanningen är att det finns flera olika typer av våld i hemmet och många olika typer av beteenden som kan betraktas som våld i hemmet. Håll ett öga och öra för att känna igen några av dessa tecken eller vissa situationer om du eller någon du kanske känner i en situation som måste vidtas för att avbryta missbruket och få offret tillbaka till en säker och hälsosam punkt i sitt eller hennes liv.

Källa: rawpixel.com



Fysisk misshandel



Fysiskt våld är det som de flesta av oss tänker på när det gäller våld i hemmet. Det verkar vara det mest uppenbara exemplet och ett som mycket lättare kan ses och kännas igen. När vi tänker på fysiskt övergrepp har vi normalt först tänkt på att slå, sparka, slå eller någon annan mycket tydlig typ av fysisk attack på en annan person. Närhelst vi hör att någon har utsatts för missbruk tenderar vi omedelbart att tänka på något fysiskt och något som skulle lämna märken och blåmärken på offret. Sexuella övergrepp, såsom våldtäkt eller oönskad fysisk kontakt, är en annan form av fysiskt övergrepp som kan hända mellan absolut vem som helst i alla åldrar eller kön, och det kan fortfarande definitivt förekomma mellan partners eller gifta par också, trots hur ovanligt ett koncept är det kan vara för vissa människor. Samtycke är inte permanent och tillämpligt i alla situationer, även om en person har sagt 'ja' en eller hundra gånger tidigare.

Sexuella övergrepp kan också bestå av andra typer av exploatering förutom våldtäkt och övergrepp, även om dessa två är de mest erkända och de mest uppenbara. Att tvingas ta abort, tvingas fortsätta en oönskad graviditet och inte ta abort, användning eller brist på användning av preventivmedel, eller på annat sätt kontrolleras av dina reproduktiva behov eller behov är sexuella övergrepp i en mening som många inte skulle känna igen. för vad det är. Varje person ska ha förmågan att göra sina egna val angående deras preventivmedel eller behov. Om de är uteslutande engagerade i någon, behöver de två nå ett tydligt och överenskommet beslut angående de fysiska förhållandena utan att någon part lurar, bedrar eller går bakom den andra ryggen och förråder dem med själviska avsikter. Om en partner fattar alla beslut och tvingar den andra att följa med utan att säga något om sin kropp och deras framtid, är det definitivt en typ av missbruk som måste åtgärdas och snabbt.

Psykisk misshandel

Vi använder ofta termen & rsquo; psykiskt missbruk & rsquo; att hänvisa till de mentala och psykologiska attackerna som en partner kan använda mot en annan. Dessa typer av attacker gäller i allmänhet rädsletaktik, hotelser eller uppenbara hot mot deras betydande andra. Någon som vägrar tillåta sin partner att prata med en annan person bara för att de inte gillar dem är skyldiga till att ha utsatt dem för psykologiskt missbruk genom att kontrollera deras partners behov av vänskap och social interaktion med andra och diktera vem de är får interagera med. Detta kan ta en betydande vägtull för en person och bara främja det psykologiska övergreppet när offret blir mer och mer isolerat och deprimerat.



Gaslighting är en allvarlig form av psykologiskt missbruk som många använder för att kontrollera sina partners genom att vrida allt sagt och gjort i relationen, övertyga offret i situationen att de är galna och helt enkelt föreställer sig saker eller inte förstår händelserna som äger rum ordentligt, därför vilket får dem att tvivla på nästan allt om sig själva och den farliga situation de befinner sig i. De kanske till och med tror att de förtjänar en sådan hemsk behandling och inte inser hur fel det är för någon att behandla en annan på det sättet.

Hotande våld, utpressning mot en partner och andra beteenden som kan få en individ i relationen att känna sig rädd för vad & rsquo; kunde & rsquo; händer är också typer av psykiskt och psykiskt missbruk. De blir så rädda för skadan att deras betydande annan är villig att orsaka att de så småningom kommer att efterleva övergreppens önskemål och andra former av kränkande beteende utan att känna att de ens kan försvara sig utan att få ännu värre konsekvenser.

Denna typ av övergrepp är extremt skadligt för en person i den mottagande änden av denna typ av övergrepp, speciellt för att så många människor inte förstår vad exakt psykologiskt övergrepp är och är oförmögna att känna igen det när det händer med sig själva eller andra som är runt dem. Det är svårare att lokalisera eftersom du inte alltid kan se det lika lätt som någon som är täckt av blåmärken eller bär en gjutning. Som ett resultat är det svårare för någon i den här situationen att få den hjälp de behöver, och offret är ofta för rädd att ens försöka när de har fått det.

Källa: pexels.com

Emotionell misshandel

Känslomässiga övergrepp är inte helt desamma som psykiska övergrepp, men det är väldigt lika, bara mer specifikt. Skillnaden ligger i det faktum att känslomässigt missbruk är relaterat till specifika känslor som offret kan uppleva att övergriparen antingen kommer att provocera eller straffa. Missbrukaren kan ständigt förolämpa sin partner, orsaka dem förödmjukelse eller kritisera varje handling och bryta ner dem både mentalt och känslomässigt. De kan också skada dem och sedan lugna och lugna dem, bara för att omedelbart krossa dem känslomässigt igen efteråt. Detta skickade offret på en emotionell berg-och dalbana av förvirring och motstridiga känslor som lätt kan orsaka några ganska betydande psykologiska skador och extrem känslomässig smärta. Det skadar deras förtroende för sig själva, deras förnuft och deras förmåga att fungera i ett förhållande.

Känslomässiga övergrepp är extremt betydelsefulla men ändå extremt svåra att känna igen. Många gånger kommer en känslomässig missbrukare att börja med att försöka dölja sitt missbruk genom att bedriva oro för partnern eller försöka hjälpa & rsquo; dem på ett sätt som bara orsakar förlägenhet eller ont för den andra partnern. Grymhet maskerad med 'goda avsikter' är ett exakt sätt att beskriva detta beteende. Konstruktiv kritik eller retande är ofta en normal del av ett förhållande, men känslomässigt missbruk är när gränserna för vad som är acceptabelt eller inte passerar mycket hårt, och det är inte alls en olycka. Det kommer definitivt att vara en skillnad mellan dessa vanliga och ibland lekfulla ord för korrigering eller råd jämfört med de skadliga och avsiktliga handlingarna av emotionellt missbruk.

Ekonomiskt missbruk

Överraskande för de flesta kan en person som noggrant kontrollerar en annans ekonomi betraktas som missbruk, särskilt om det aldrig kom överens om att göra det i första hand. Om inte någon mycket tydligt och rationellt går med på att låta en annan person hantera sina pengar eftersom de inte känner sig tillräckligt bekväma för att göra det på egen hand, bör de flesta ha en viss kontroll av pengar och ett sätt att försörja sig själva i deras förhållande. Det måste alltid finnas en viss balans mellan partners.

Om du har ett jobb och tjänar pengar i ett förhållande eller till och med om du inte behöver förlita dig på andra medel, bör du i allmänhet ha något att säga om de medel som delas mellan partner (särskilt makar i det här fallet). Även för en liten summa som du får spendera eller använda för saker som du kan behöva eller ibland bara för något du kanske vill. Om du inte arbetar men har kommit överens om i ditt förhållande att du kommer att vara hemma och hantera de mer inhemska uppgifterna är det fortfarande en bra idé att diskutera ett litet belopp som kompensation för ditt arbete hemma medan du partner eller make ges möjlighet att gå ut och arbeta medan du hanterar allt annat.

Du borde ha friheten att få ett jobb om du känner dig tvungen att ha ett; du borde ha friheten att byta jobb om du någonsin blir missnöjd med din nuvarande anställning. Du borde inte ha någon annan som dikterar om du kan gå tillbaka till skolan för att fortsätta din utbildning när som helst i ditt liv, eller ha något att säga om du & rsquo; har rätt att sluta skolan eller inte om du ändrar dig någonstans längs vägen .

Två personer i ett förhållande älskar och stöder varandra och deras mål i livet, inte dikterar varandras förmåga att försörja sig själva. När en missbrukare vägrar tillåta sin partner att dessa friheter kontrollerar sina egna liv eller hur de vill tjäna eller spendera pengar betraktas detta som ekonomiskt missbruk.

Källa: pexels.com

Få lite hjälp

Om du tror att du kan vara inblandad eller fångad i ett våld i hemmet är det oerhört viktigt att du söker professionell och juridisk hjälp för att undanröja dig från riskerna så snart som möjligt. Under och även efter att ha upplevt våld i hemmet kommer en professionell att kunna prata med dig om allt som du går igenom eller redan har gått igenom och hjälpa dig att bestämma vad du ska göra med din framtid och vilka nästa steg du behöver ta kanske. Oavsett om du tror att du vill åka direkt eller om du inte är helt säker på vad du vill göra, är det möjligt att göra förbättringar för dig själv och ditt välbefinnande. Genom att diskutera din mentala och fysiska hälsa med en utbildad professionell, som kan ge dig verktygen och självförtroendet att bryta sig loss och hitta lugn och glädje i ditt liv igen. Att hitta en rådgivare, terapeut eller psykolog som du kan vara bekväm med är den första och viktigaste nyckeln i processen.

Om du tror att någon annan är inblandad i ett våld i hemmet är det viktigt att du försöker prata med dem och med andra som de älskar och litar på för att ta reda på mer om situationen. Uttryck dina farhågor och förstå att de kan plana ut till och med förneka risken för våld eller övergrepp eller kan bli arg eller defensiv om det nämns. De som lider kommer i allmänhet att göra allt de kan för att se till att ingen annan vet det, men att se till att de vet att du är där för att stödja dem är avgörande för att hjälpa dem att komma till förnuft och vill få rätt hjälp för att komma ut av situationen.

Källa: rawpixel.com

Om du letar efter professionell hjälp men inte är säker på hur du kommer igång kan du ta en titt på ReGain. Det är en webbplats som låter dig prata med en mentalvårdspersonal utan att behöva lämna ditt hem. Var du än är, så länge du har tillgång till internet, har du absolut inga problem att komma i kontakt med en licensierad och utbildad professionell för att möta dina behov. Även om du flyttar någon gång, har omständigheter som annars gör att du inte kan resa till ett kontor och träffa någon, eller om din partner är skyldig till våld i hemmet och normalt inte tillåter dig att söka hjälp av något slag av rädsla för när du får reda på kommer du fortfarande att kunna ställa in och göra det till dina möten, få den hjälp du behöver och ha alla bekvämligheter i världen för att kunna göra det och få det gjort. Den snabba och enkla tillgängligheten är en enorm fördel för att hjälpa till med att ta det första steget för att få den vägledning och det stöd du behöver.