Förstå Ambivalent Attachment

Förstå Ambivalent Attachment

De bilagor vi bildar i barndomen påverkar våra vuxna liv varje dag. Bilagor kan vara bra och hälsosamma som säkra bilagor. De kan också vara problematiska som osäkra bilagor. Att förstå dina egna anknytningsvanor kan vara en viktig del av ditt mentala välbefinnande.

När det gäller bindning finns det några olika saker som du behöver veta. För det första måste du veta vilka typer av tillbehör som är hälsosamma för ditt barn, och sedan vill du veta hur du kan främja den ena eller den andra. Du måste också veta vilka typer av tillbehör som är ohälsosamma så att du kan se till att ditt barn är bättre förberett för framtiden. Det är trots allt vad positiva former av bindning kommer att göra. När det gäller ambivalent bindning eller orolig-ambivalent bindning vill du avskräcka från denna typ av anslutning.



Hur hjälper jag mitt barn med ambivalent anknytning? Terapi kan hjälpa - Prata med en licensierad rådgivare nu.

Källa: pexels.com

Förstå Attachment Theory

Attachment theory beskrevs först av John Bowlby på 1950-talet. John Bowlby arbetade tidigare på en barnklinik som psykiater och beskrev hur anknytning kan påverka barnets emotionella stabilitet och välbefinnande. Enligt John Bowlbys anknytningsteori ser spädbarn och barn till sin primära vårdgivare när de är i nöd. Denna bilaga är en typ av överlevnadsmekanism eftersom barnet ser till sin vårdgivare för att ge mat och komfort, och hur vårdgivare reagerar på barnet spelar en roll i barnets långsiktiga emotionella utveckling. Mary Ainsworth, en klinisk psykolog, beskriver senare de olika bindningsstörningar som bildas när spädbarn inte har en tillförlitlig kopplingsfigur, vilket utvidgade kopplingsteorin. Det finns många olika fästmönster.

Säker fastsättning

Vissa bindningsstilar är hälsosamma och normala hos barn. Detta är vad som kallas en säker bifogningsstil och det är ett av bifogningsmönstren. Enligt bifogningsteori bildas säker bindningsstil när ett spädbarn har en pålitlig vårdkälla. När barnet gråter svarar bifogad figur eller bifogade figurer med kärlek och tillgivenhet och genom att ta itu med barnets behov. Barnet lär sig att lita på sin vårdgivare och är övertygad om att dess behov kommer att tillgodoses, vilket resulterar i att barnet blir säkert fäst vid vårdgivaren. Detta är den första säkra basen i barnets liv. En säker anknytning är viktig för barnets hälsosamma utveckling. Men när figuren för tillbehör ger opålitlig vård kan ohälsosamma och oorganiserade bindningsstilar utvecklas och barnet kan bli osäkert knutet.


Vad är ambivalent tillbehör?

Ambivalent anknytning är en ohälsosam, specifik anknytningsstil som kan härröra från ett oförutsägbart hemliv som gör att ett spädbarn blir osäkert knutet till vårdgivaren. Detta är en annan av fästmönstren. När barn inte är säkra på vilken typ av reaktion de får från sina föräldrar, vårdnadshavare eller anknytningsfigurer, kommer de att bli osäkra kopplade loss eller sluta bilda känslomässiga anknytningar. De börjar associera negativa känslor med sin vårdgivare. Bristen på säker bas kan få denna undvikande bindningsstil att vara kvar i vuxenlivet och göra nya upplevelser utmanande.

Barn som är uppvuxna i denna typ av atmosfär kan visa ilska eller hjälplöshet när de interagerar med sin vårdgivare. Detta kan vara som svar på beteendet som de märker från vårdgivaren vid den tiden eller helt enkelt en reaktion på tidigare beteende från vårdgivaren. Denna typ av barn uppvisar i allmänhet väldigt lite intresse för att utforska och vara osäker på främlingar även om deras förälder är i närheten. När föräldern lämnar tenderar de att uppvisa nöd. Men när föräldern återvänder är de i allmänhet ambivalenta gentemot dem och ignorerar dem. Detta är ett tecken på att de osäkert fäster vid sin vårdgivare.

Typer av ambivalent tillbehör

Det finns olika typer av denna klassificering av bilagor, som betraktas som underklassificeringar. Ett ambivalent resistent barn kommer att söka uppmärksamhet och kontakt samtidigt som det är resistent mot den kontakten. De tenderar att vara väldigt arg mot vårdgivaren, vare sig före eller efter någon form av separation. Detta är en typ av undvikande fäste.

Ett ambivalent passivt barn är i allmänhet mycket begränsat i sitt utforskande beteende och kanske inte har något intresse av att aktivt initiera olika typer av uppmärksamhet eller interaktion. De kommer att önska interaktion och uppmärksamhet från modern. De kommer dock inte att närma sig aktivt och kommer inte att motstå frisläppande utan kommer bara att protestera något. Detta är en annan typ av undvikande fäste.


Vad orsakar ambivalent tillbehör?

Förutom att ha ett osäkert förhållande med föräldern eller vårdgivaren tenderar barn som misshandlas under sin barndom att ha enhögre risk än genomsnittet för att utveckla en orolig ambivalent anknytning till sina föräldrar. Tyvärr finns det några olika problem och svårigheter som barn som växer upp med denna typ av anknytning kommer att ha det under hela sitt liv. Du vill överväga ditt barns framtid och inte bara vad som händer med dem just nu. Allt kan ändras över tiden.

Föräldrar som främjar oroliga ambivalenta anknytningar kan visa sig vårda och lyhörd ett ögonblick och okänsliga eller otillgängliga nästa. De oförutsägbara reaktionerna leder till osäkerhet hos barnet, som aldrig vet vad som händer härnäst. Detta kan leda till förvirring och rädsla. Detta mönster påverkar inte bara förhållandet de har med sin förälder eller vårdgivare utan påverkar andra relationer även till vuxenlivet på grund av undvikande anknytning och / eller osäker anknytning.

Källa: rawpixel.com

Vad det betyder för framtiden

Vad betyder det för ett barn som växer upp i denna typ av miljö? Det kan betyda många saker. För det första betyder det att barnet i allmänhet är osäkert i sin relation med föräldern men också med relationer med andra. De tenderar att vara misstänksamma och misstro mot föräldern. Samtidigt är de extremt klamiga och desperata efter deras uppmärksamhet. De vet att klamring är det bästa sättet att få uppmärksamhet. De kommer att fortsätta att göra vad de kan med sin vårdgivare.

Barn med anknytningsstörningar kan vara osäkra som vuxna och kan vara mycket självkritiska. De vill ha godkännande och de vill försäkra sig, men även när de får det tenderar de fortfarande att ha mycket låg självkänsla. De känner att de alltid kommer att avvisas och detta leder till att de är klibbiga och beroende av en partner eller annan individ. Detta leder till känslomässig desperation, som endast tempereras av en ihållande misstro mot andra människor. De förföljer andra och har positiva åsikter om andra men känner sig mycket negativa om sig själva. Till och med i vuxenlivet kommer de att förutse avslag.

Människor med denna typ av störning kan till och med engagera sig i förebyggande strategier som ett sätt att förhindra att de avvisas. Tyvärr kan de vara för beroende, krävande och besittande, vilket får dem att skjuta bort sin partner. På grund av deras behov kan de vara arg och till och med arg på sina partners, som kan beskriva dem som dramatiska och oroliga. De kanske till och med tror att de måste agera på detta sätt för att få den uppmärksamhet de vill ha. Någon med denna typ av beteende kan också ha känslomässiga problem som inkluderar depression eller kan vara arg och sedan vädja om förlåtelse från sin partner.

Hur hjälper jag mitt barn med ambivalent anknytning? Terapi kan hjälpa - Prata med en licensierad rådgivare nu.

Källa: maxpixel.net

Om du eller någon du älskar visar tecken på anknytningsproblem eller en anknytningsstörning, bör du söka hjälp av en licensierad rådgivare eller mentalvårdspersonal. Behandlingen blir en resa, men den är väl inom räckhåll.

Hitta behandling och läkning för ambivalent-fäste

Människor som har vuxit upp i miljöer som skapar oroliga ambivalenta anknytningsstörningar kan känna sig avskräckta av sin bristande förmåga att upprätthålla hälsosamma relationer. Även om det kan vara utmanande, är anknytningsstörningar något som kan arbetas med terapi. Ambivalent bindning involverar vanligtvis ångest och utmaningar i relationer, vilket är två mycket vanliga saker som människor söker terapi för. Även sjukdomar som detta som utvecklas tidigt i barndomen kan behandlas med rätt rådgivare och handlingssätt.

Det finns tre huvudområden där kliniker och patienter kan arbeta med att läka för problem med anknytning:

  1. Att utveckla en social personlighet
  2. Läkning av barndomstraumer
  3. Uppmuntra kommunikation och förtroende

Oavsett vilken ålder en person är vid tidpunkten för behandling för anknytningsproblem, kan framgångsrikt ingripande återhämta positiva barndomsminnen och omformulera livserfarenheter.

Barn som lever med anknytningsstörningar kan ha lägre samvete, vilket ökar deras förmåga att göra dåliga val utan skuld. Detta kan övergå till vuxen ålder och utgöra etiska problem. Att bota barndomstraumer eller återhämta sig från grundorsaken till anknytningsproblem är det bästa första steget för att övervinna denna utmaning.

Dessutom kan barn med anknytningsproblem bli vuxna med underutvecklade sociala färdigheter. Eftersom de inte kände sig säkra på att skapa bilagor, verkar de nu inte kunna göra det. Med rätt coaching kan dessa vuxna driva och upprätthålla hälsosamma relationer när de lär sig hur man läser kroppsspråk och rätt svarar på sociala signaler.

Målet med anknytningsterapi är att hjälpa ett barn att först ansluta till sina föräldrar och sedan till andra. Detta är ett viktigt steg för att hjälpa ett barn att utveckla ett samvete, ett socialt liv och förstå relationer. Förutom att arbeta med barnet måste kliniker också arbeta med föräldrar för hur de svarar på sina barn.

Reaktiva bindningsstörningar kan behandlas. Närhelst de upptäcks, oavsett om det är för barn eller vuxna, finns effektiva terapier tillgängliga för att hantera symtom och återhämta hälsan. Mental hälsa är inom räckhåll! Här är några av de typer av behandlingar som kan tillhandahållas för att lösa problem med bilagor:

  • Psykoterapi
  • Parterapi
  • Erfarenhetsbehandling
  • Gestaltterapi
  • Kognitiv terapi
  • Beteendeterapi
  • Holistisk terapi

Många rådgivare är välutrustade för att ta klienter genom denna helande resa från problem med anknytning. ReGain har en stor grupp av licensierade rådgivare som kan hjälpa dig eller ditt barn att återhämta sig från problem med bilagor. Nedan följer några recensioner av ReGain-rådgivare som du kan granska, från personer som har liknande problem.

Rådgivarrecensioner

”Även när jag inte hade någon aning om vilken typ av rådgivare jag skulle välja, matchades jag med en bortom certifierad och medkännande kvinna som var en STOR lyssnare. Jag har verkligen kontakt med henne och hon kommer att vara i mina kontakter för alltid. Andrea har varit flexibel med sin schemaläggning även i det kaos som var mitt liv. Jag uppskattar så mycket hennes förmåga att hjälpa mig. Hon hjälpte mig att lära mig att älska mig själv genom en skilsmässa, barndomstrauma och övervinna min rädsla för framtiden. '

'Min man och jag har träffats online med Potoula Diaz i några veckor, och vi har redan gjort stora framsteg inom de kommunikationsområden där vi behöver förbättras. Det har också varit en stor tröst för mig att höra hennes kommentar om frågor från mitt förflutna på ett sätt som visar hur dessa negativa upplevelser påverkar mig nu men kan övervinnas. Jag känner mig stödd och tröstad av hennes vägledning, och hon tar sig tid att verkligen förstå roten till en kamp för att planera den bästa vägen framåt för alla berörda. Stor upplevelse hittills! '

Slutsats

Om du ser att du eller ditt barn har problem med bilagor finns hjälp tillgänglig. Det är inte för sent att återställa mönster som kan ha följt dig sedan barndomen. Det är verkligen inte för sent att anpassa ditt eget föräldraskap så att ditt barn gör friska och meningsfulla bilagor. ReGain är en plats där du kan få den hjälp du behöver utan att behöva lämna ditt hem. Onlinerådgivning har hjälpt många människor med anknytningsfrågor att bygga en bättre framtid.

Vanliga frågor (FAQ & rsquo; s)

Vad är ambivalent bindning hos vuxna?

Den ambivalenta bindningsstil förekommer vanligtvis hos vuxna från en osäker anknytning till en vårdgivare i spädbarn. Eftersom barnet inte kunde förlita sig på anknytningsfiguren för kärlek och omsorg, växer de till vuxna som misstänker sina relationer och känner att de inte kan lita på dem. Vuxna med en orolig ambivalent bindning kan hålla nära och kära på avstånd, samtidigt som de håller fast vid dem av rädsla för övergivande. De kan ha negativa känslor om sig själva, ha låg självkänsla, uppleva ångest och depression, kämpa med att umgås och upprätthålla romantiska relationer.

Vad är ambivalent bindning i psykologi?

Enligt kopplingsteori uppstår ambivalent bindning i psykologi när ett spädbarn inte har en säker bas i spädbarn, vilket leder till en osäker ambivalent bindning. Dessa fästmönster uppstår när barnet inte får konsekvent behandling från sin vårdgivare, vilket får dem att sluta bilda känslomässiga anknytningar. Denna bindningsstil kan manifestera sig senare i livet genom misstro eller rädsla för relationer.

Är ambivalent bindning detsamma som orolig koppling?

Ångestfull anknytning och ambivalent anknytning är lika eftersom de båda orsakas av en osäker vårdgivare. Medan människor med orolig anknytning tenderar att hålla fast vid sin vårdgivare tenderar de med ambivalent anknytning att ignorera dem i sin närvaro men känner sig oroliga när de lämnar.

Vad är osäker ambivalent bindning?

Enligt ett studiefält som kallas bindningsteori är osäker ambivalent bindning när ett spädbarn inte bildar en säker bas i barndomen. En säker bas är vanligtvis en förälder eller vårdgivare som är konsekvent, som matar barnet när han eller hon är hungrig eller som svarar när barnet gråter. Oorganiserad anknytning kan uppstå om barnet inte har en säker bas och istället har en osäker bas eller någon som är inkonsekvent, frånvarande eller försummad. På grund av bristen på en säker bas kan barnet utveckla en osäker ambivalent bindning, vilket får dem att misstro relationer i framtiden. Detta kan innebära att de alltid förväntar sig att relationerna blir sura, eller att de blir undvikande människor som medvetet inte bildar kärleksfulla, långvariga relationer, eftersom de har lärt sig från en ung ålder att de inte kan lita på människor.

Hur ser ambivalent bindning ut?

Vuxna med en ambivalent bindning kan hålla nära och kära på avstånd, samtidigt som de håller fast vid dem av rädsla för övergivande. De kan ha negativa känslor om sig själva, ha låg självkänsla, uppleva ångest och depression, kämpa med att umgås och upprätthålla romantiska relationer. Hos barn kommer de att ignorera eller uttrycka ambivalens kring sin vårdgivare, men blir oroliga, arg eller upprörd när de lämnar.

Hur behandlas ambivalent bindning?

Ambivalent bindning, enligt kopplingsteori, kan behandlas i terapi genom att ta itu med de grundläggande orsakerna. Terapi kan hjälpa dig att utveckla en säker bas i ditt vuxna liv så att du kan lära dig att lita på andra. Att skapa nya säkra bilagor kan läka för dem som inte hade dem som barn. Att bli säkert knuten till positiva romantiska relationer och platoniska relationer kan vara nya upplevelser, men de är värda det på lång sikt.
Terapi är särskilt användbart för denna fråga eftersom en terapeut blir ditt pålitliga förhållande. Om du vet att din terapeut kommer att vara där för att du ofta lägger till konsekvent kan du börja bygga förtroende och lära dig att vara beroende av människor igen.

Vilka är tecknen på fäststörning hos vuxna?

Vuxna med en ambivalent anknytningsstörning, enligt anknytningsteorin, kan hålla nära och kära på avstånd, samtidigt som de håller fast vid dem av rädsla för övergivande. De kan ha negativa känslor om sig själva, ha låg självkänsla, uppleva ångest och depression, kämpa med att umgås och upprätthålla romantiska relationer. Interpersonella relationer i allmänhet kan också vara utmanande, eftersom interpersonella relationer kräver förtroende. Detta är svårt för undvikande människor och de med undvikande anknytning.

Vad orsakar en ambivalent bindning?

Ambivalent anknytning är orsaker när ett spädbarn får veta att deras vårdgivare eller förälder är opålitlig. Det kan bero på att föräldern är försummad, inkonsekvent eller inte tillgänglig, och barnet kan internalisera tron ​​att de inte kan vara beroende av något förhållande. Detta är motsatsen till säker fastsättning, som är hälsosam.

Vad är ambivalenta bindningsbeteenden?

Ambivalent bindningsbeteende kan variera och vara väsentlig beroende på hur svår man har sjukdomen. Hos barn är sjukdomen anknytning som kännetecknas av inkonsekvent beteende. Dessa beteenden härrör från osäkra anknytning till barn när de övergavs av en förälder eller föräldrar, spädbarnsförankring på grund av brist på bindning eller anknytning till vårdgivare.

Forskning om anknytning visar att brist på anknytning till mamman från födelsetiden resulterar i osäkra anknytning till barn och oförskämda spädbarn. Relationer när barnet växer påverkas allvarligt på grund av försummelse tidigt i dessa viktiga utvecklingsstadier.

Bifogningsbeteenden kan inkludera:

  • Idealiserar ett förhållande
  • Beroende på relationer
  • Svartsjuk / klamrig beteende
  • Överdrivet behov av kontakt och tillgivenhet
  • Förlitar sig på en partner för allt
  • Kan inte ta avslag
  • Possessiv
  • Humörsvängningar

När barn inte visar kärlek utvecklar de anknytning som kännetecknas av negativt beteende. De kan slå någon eller kalla dem i ett försök att få uppmärksamhet. Även om detta beteende är atypiskt i sociala grupper, inser inte osäkra barn eller anknutna individer att de agerar felaktigt; de handlar bara på ett sätt som de lärde sig att umgås med.

När ett barn misslyckas med att knyta anknytning till en vuxen på grund av försummelse eller andra omständigheter kommer de att försöka bilda relationer på samma sätt som de uppfostrades i och behandlades. Även om negativt fästbeteende är ett resultat av icke-fästsäkerhet eller osäkerhet, är det bara inlärt beteende.

Till exempel tenderar ett barn som är uppvuxet i en kärleksfull miljö att vara säkert bundna barn medan de behandlar varandra med vänlighet och sympati. Attachment-beteenden kan innefatta att krama, fråga om någon som ser ledsen ut är okej, förstå när någon behöver vara ensam i tider av sorg etc.

Fästsystemet är hälsosamt och normalt. Fästsystemet i tidiga anknytningsberövade barn är dock ett där säkerhetsfästet saknas.

Hur kan försummelse av tidig anknytning och brist på anknytningssäkerhet behandlas?

Det är svårt att behandla tillhörighet som kännetecknas av tidiga försummade ideologier; dock kan fästsäkerhet korrigeras med korrekt behandling.

När ett bifogat beteende noteras är det möjligt för säkerhetsfästen eller säkerheter att implementera för att motverka de osäkra bilagorna som ursprungligen lärt sig.

Ett bindningssystem måste utformas, läras och anpassas. Det tar tid, tålamod och noggrann coachning. Attachment-beteenden måste läras om igen, vilket kan inkludera processer som hypnos. Osäkra anknytningar baseras på negativa upplevelser som ägde rum när vi var i tidiga utvecklingsfaser i livet. Attachtsäkerhet måste upprättas i en förtroendefull miljö och relationer. Dessutom måste ändringar av bindningsbeteenden också vara en del av bildandet av bilagssystem för att hjälpa andra leva friska, blomstrande relationer.

Kan jag få terapi online?

Med ett ord, ja! Det är helt möjligt att få terapi online. Onlineterapi har visat sig vara lika effektiv som i terapi för personer. Detta har visat sig vara särskilt sant för terapi online för depression. Oavsett om det är online eller terapi för person, så är det ett bra sätt att förbättra din mentala hälsa.

Om du söker psykisk hjälp kan du ställa in veckovisa sessioner med en terapeut idag på webbplatser som BetterHelp och ReGain.us. Alternativ för onlinebehandling kan erbjuda terapi eller rådgivning för olika psykiska problem med licensierade yrkesverksamma, såsom:

  • problem med bilagor
  • Ätstörningar
  • Bipolär sjukdom
  • Äktenskap och familjefrågor
  • Ångeststörningar
  • Personlighetsstörningar
  • Och mycket mer.

På nätet kan du prata med en professionell rådgivare med en specialitet i din diagnos, och om du inte har en diagnos än kan du alltid bara börja med ett frågeformulär online, eller prova bara en session och se hur det går.

Att prata med licensierade yrkesverksamma kommer vanligtvis att kosta ett pris, men du kan också bli en del av en online terapechatt. En online terapechatt kan vara en app som ansluter dig till andra människor som du, vilket kan hjälpa dig att känna dig mindre ensam. Du kan till exempel hitta en pratstund med andra människor som har övervunnit ätstörningar eller inspirerande människor som lever med personlighetsstörningar, som trots sina diagnoser har fortsatt att leva friska och uppfyllande liv. Dessa människor kan fungera som ett inspirations- och stödsystem för dig.

Alternativt kan online-terapechatt vara en betaltjänst med licensierade proffs. Det betyder att du betalar en liten avgift för att prata med en terapeut när de är tillgängliga. Till och med bara en chatt kan vara ett bra verktyg för

  1. känns som om någon är där för dig, antingen online eller personligen
  2. få råd i en kris från en professionell rådgivare och
  3. få insikter om dina handlingar från någon som kan mycket om beteendeshälsa och kan hjälpa dig att utveckla metoder för att hantera dina känslor på hälsosamma sätt.

Om du fortfarande undrar om onlineterapi är rätt för dig, är du välkommen att kontakta oss på contact@regain.us eller kolla BetterHelp / ReGain.us online på Facebook, Twitter, Instagram, Google+, LinkedIn, Pinterest & Tumblr.

Om du behöver en krisetelefon eller vill lära dig mer om terapi, se nedan:

RAINN (våldtäkt, missbruk och incest nationellt nätverk) - 1-800-656-4673

The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255

National Hotline för våld i hemmet - 1-800-799-7233

NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264

För mer information om mental hälsa, se:

- SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration)

SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter

- Mental Health America

MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest

- WebMD

WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest

- NIMH (National Institute of Mental Health)

NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube

- APA (American Psychiatric Association)

VAD är Twitter, VAD är Facebook, VAD är LinkedIN, VAD är Instagram