Giftig familjedynamik: Tecknen och hur man klarar dem

Överväldigad av giftig familjedynamik? Du är inte ensam - Chatta med en licensierad familjeterapeut idag.Källa: pxhere.com

Det finns många människor du kan välja i ditt liv och bli av med om det behövs. Du kan välja dina vänner, och om det är ett problem kan du alltid välja att dela vägar. Du kan dock inte välja din familj och du kan inte lämna dem om du är mindreårig eller om de är din enda levande källa. Ibland kan din familj ha egenskaper som du inte gillar, och det kan vara svårt att hantera dem. Andra gånger är du osäker på om du lever i en giftig familjesituation eller inte.

När allt kommer omkring kommer varje familj att ha sina problem. Människor har dåliga dagar, eller det kan finnas stötar på vägen, till exempel ekonomiska svårigheter. Om du är tonåring kan det vara svårt att se skillnaden mellan föräldraskap och kontroll. Så här är några tecken på en giftig familj.



De styr:Många tonåringar kallar sina föräldrar kontrollerande. Det finns dock en skillnad i normal föräldraskap och kontrollerande föräldraskap. När beteendet blir kraftfullt eller lämnar någon i rädsla är detta kontrollerande. Vuxna som kontrolleras kanske inte inser det i början. I själva verket avfärdar många vuxna till en början de berörda tankarna och säger att den andra personen bara försöker 'göra det som är bäst för mig.' För vuxna, när ditt personliga beslut är förbjudet av en annan person, är det kontrollerande beteende. Några sätt som människor som är giftiga försöker kontrollera andra är:

  • Försöker övertala dig att fatta beslut om ditt liv som du inte är bekväm med
  • Att använda pengar eller mat som ett sätt att få dig att göra vad de vill
  • Installera spårningsappar på dina personliga enheter utan din vetskap
  • En kontrollerande vuxen kan försöka berätta för en annan vad han / hon kan eller inte kan ha på sig när det gäller kläder, smycken eller smink.

De klandrar dig alltid:Individer som bedriver giftigt beteende ser sällan det fel de gör. De gör det ändå lätt att hitta fel hos andra. När giftiga förhållanden förekommer inom en familj kan en familjemedlem skylla på den andra för sina problem, snarare än att ta ansvar för sina egna handlingar som kan ha bidragit till problemet. Det finns tillfällen då vissa människor inte inser att de har gjort ett misstag, men om detta är något som händer ofta måste problemet diskuteras.


Källa: rawpixel.com

Förvirra inte straff för disciplin. Disciplin är ett sätt att lära någon att leva efter en uppförandekod eller korrigering som används för att lära ett barn rätt från fel. När giftig familjedynamik uppstår kan en person utsättas för ”giftigt straff”. Detta är en typ av disciplin eller straff som inträffar när ingen lektion ges. Snarare, om en förälder eller make har en dålig dag, kan han / hon ta frustrationer över en annan familjemedlem. Ibland kan straffet vara för stort för den typ av beteende som behövdes korrigeras. Vuxna i giftiga förhållanden använder ofta den tysta behandlingen som en form av straff.



De utgör hot.Familjemedlemmar behöver inte delta i fysiska bråk eller följa upp en form av straff för att det ska anses vara giftigt beteende. Ibland kan helt enkelt hota en annan familjemedlem vara en form av giftigt straff. Rädslan som det oskyldiga partiet känner efter att ha hotats av en annan familjemedlem är mycket verklig.

Det är viktigt att notera att alla känner sig arg då och då och kan leda till lediga hot. När giftig familjedynamik är närvarande kommer emellertid den familjemedlem som bedriver det giftiga beteendet hot ofta och använder dessa hot som ett kontrollmedel. Även när hot inte genomförs kan de ha en bestående effekt på den som hotas.

De är alltid kritiska mot dig.En giftig familjemedlem verkar som om han aldrig kan bli nöjd. Oavsett vilka prestationer andra familjemedlemmar uppnår eller hur väl anpassade de andra områdena i livet är, kommer den giftiga personen alltid att hitta ett sätt att kritisera och undergräva den andra personens karaktär. Detta kan vara mycket frustrerande och kräver ofta hjälp från någon utanför familjen för att ta itu med dessa beteenden och skapa ett mönster för återhämtning från den giftiga familjedynamiken. Många gånger är det all projektion. Vissa föräldrar känner att de inte längre kan uppnå sina mål efter att de har fått barn, och kommer fortfarande att försöka leva genom sina barn och försöka forma sina liv så att de blir som de liv de tänkt sig att ha.


De är avvisande för dina känslor. En nära familj kommer att uppmuntra varandra. Familjemedlemmar lyssnar när du uttrycker dina känslor och kommer att erbjuda stöd i svåra tider. Den giftiga familjemedlemmen, å andra sidan, kommer att visa lite, om någon, oro för dina känslor. De håller ofta inte med vad du säger, även om de vet att du har rätt. Om den giftiga personen är anledningen till att du känner dig orolig eller deprimerad, kommer hon troligen att försöka övertyga dig om att du är problemet snarare än att ta itu med situationen och försöka lösa det.



Överväldigad av giftig familjedynamik? Du är inte ensam - Chatta med en licensierad familjeterapeut idag.

Källa: rawpixel.com

Att ta syskon rivalitet till ytterligheter:Alla familjer som har mer än ett barn kommer troligen att se syskon rivalitet i handling då och då. Faktum är att syskonrivalitet kan bidra till att främja sund konkurrens och driva framgång. Men när beteendet blir extremt eller farligt anses beteendet vara giftigt. Några exempel på giftig syskonrivalitet inkluderar:

  • Skylla på det andra syskon varje gång de får problem
  • Försöker förödmjuka det andra syskonet
  • Att göra konkurrensen bland syskon personlig och hämndlysten

Hur man hanterar en giftig familjemedlem

Att identifiera giftig familjedynamik är det första steget för att få kontroll och etablera hälsosam familjepraxis. Nästa steg är att lära sig att implementera nya sätt att kommunicera och agera mot varandra. Några sätt att börja övervinna giftig familjedynamik inkluderar:

  • Varje familjemedlem bör ha möjlighet att uttrycka hur han eller hon känner för familjedynamiken och vad de tycker kan göra saker bättre. Detta bör göras utan avbrott eller kritik från andra familjemedlemmar.
  • Sätt gränser. Efter att ha pratat med varandra om oro är det dags att sätta hälsosamma gränser för vilket beteende som är acceptabelt inom familjen och vad som inte är. Till exempel, om en make alltid kritiserar hur den andra utför en uppgift, bör han ges möjlighet att utföra uppgiften själv eller acceptera det faktum att den utförs av någon annan och visa uppskattning. Alla familjemedlemmar bör ha tydliga instruktioner om vad som förväntas av dem och varför. De andra familjemedlemmarna bör uttrycka tacksamhet, inte kritik mot varandra. Var självsäker när du ställer in och tillämpar gränser.
  • Försök bestämma källan till giftigt beteende.För vissa har giftigt beteende blivit ett sätt att leva eftersom ingen någonsin har satt normer för acceptabelt beteende inom familjen. Vid andra tillfällen kan det finnas underliggande tillstånd, såsom psykisk sjukdom, som kan orsaka beteendestörningar. Om du misstänker att du eller någon i din familj lider av någon sjukdom som kan förändra personligheten är det viktigt att rådfråga en primärläkare och / eller psykolog för att avgöra om det finns något behov av medicinsk intervention.

Det är viktigt att notera att om en medicinsk eller psykisk sjukdom är den bakomliggande orsaken, finns det behandlingsalternativ tillgängliga. Hjälp och stöd under återhämtningstider kan hjälpa till att stärka familjebanden och lösa den giftiga familjedynamiken. .

  • Var inte rädd för att vara oberoende.Ett av de giftigaste beteenden som ett vuxet barn kan göra är att förvänta sig att vuxna föräldrar stöder henne. Om du är förälder är det en form av giftigt beteende att låta detta hända, eftersom du gör det möjligt för ditt vuxna barn att manipulera din tid och din ekonomi medan du bryr dig om henne. Ställ förväntningar på vad ditt vuxna barns rättigheter och skyldigheter är när du bor i ditt hem och håll dig till dessa regler. Om du är ett vuxet barn som bor hemma, få ett stabilt jobb och lär dig att försörja dig själv.
  • Vet när det är nödvändigt att bryta bandet.Medan ingen vill tänka på att minska kommunikationen med en nära och kära, kan det vara ett nödvändigt steg när emotionellt och / eller fysiskt välbefinnande är i fara. Om försök att lösa det giftiga beteendet har varit till ingen nytta, kommer det att ge dig lite tid från den giftiga personen chansen att tänka klart och bestämma vilken handlingsmetod som är bäst för dig. Ibland är en paus från kommunikation och negativ interaktion allt som en familj behöver för att inse att förändringar måste göras.
  • Sök hjälp.Att hantera giftig familjedynamik kan vara svårt. För vissa är det svårt att sätta gränser eller knyta band till någon som vi älskar. Om du inte är säker på hur du ska börja en resa med familjeläkning kan det vara ett bra sätt att få hjälp att söka hjälp från en familjeterapeut.

Det är inte ovanligt att personen i familjen som uppvisar giftigt beteende vägrar rådgivning eller annan intervention. Även om du inte kan tvinga en älskad att träffa en terapeut med dig, kan du prata med någon själv. Att ha någon som har erfarenhet av att hantera tuffa familjesituationer kan hjälpa dig att lära dig effektiva sätt att kommunicera och hur du sätter gränser och förväntningar inom familjen.

Källa: rawpixel.com

Det finns flera källor för att få rådgivning. Vissa människor föredrar att träffa en terapeut personligen eller välja att delta i stödgrupper. När inget av dessa alternativ känns som en bra passform för dig är ett bra alternativ online-rådgivning, som den som erbjuds på Regain. Onlinerådgivning ger kunderna möjlighet att prata med licensierade, erfarna rådgivare, läkare och socialarbetare i bekvämligheten av sitt eget hem. Läs nedan för några recensioner av ReGain-rådgivare, från personer som har liknande giftiga familjeproblem.

Vad är definitionen av en giftig familj?

Giftiga familjer kan vara smärtsamma att hantera. Om du är medlem i den typen av enheter kan du kämpa för att uttrycka din röst. Du kanske känner att din familj inte bryr sig om dig. Innan du kommer in i känslorna i en giftig familj är det viktigt att definiera vad det är. Ordet & ldquo; giftigt & rdquo; betyder giftigt eller dödligt. En giftig familj är en där medlemmarna i enheten behandlar varandra på ett destruktivt eller skadligt sätt. Om du har en giftig familjemedlem är du inte ensam. Familjemedlemmar är ökända för att trycka på dina knappar, men en giftig familjemedlem är lite annorlunda. En giftig familjemedlem kan hänvisa henne till olika saker, men den konstanta tenderar att vara att giftiga familjemedlemmar sätter dig i en negativ inställning av något slag. Giftiga familjer eller giftiga familjemedlemmar kan få dig att må dåligt om dig själv, dina prestationer eller ditt liv totalt sett. De kan göra detta hemligt eller öppet, men efter att du har spenderat tid med en giftig familjemedlem är du troligtvis mer känslig för dig själv än du gjorde innan du såg dem. Det är mer troligt att du känner att ett svart moln följer dig baserat på deras specifika kommentarer eller handlingar gentemot dig eller relaterade till dig. Du kan ha giftiga föräldrar, giftiga syskon eller giftiga familjemedlemmar i någon annan relation. Om du har giftiga föräldrar kan det vara särskilt svårt, eftersom det är svårare att ta avstånd från dem kan det vara att ta avstånd från andra familjemedlemmar. Så, vad kan du göra med ditt förhållande till en giftig familjemedlem? Hur vet du om du först har en giftig familjemedlem?

Vad är några tecken på att min familj har en ohälsosam familjedynamik?

  • Några tecken på en giftig familjedynamik är:
  • Namngivning och andra former av mobbning
  • Stenvägg
  • Att förringa dig eller dina prestationer
  • Manipulerade
  • Ogiltiga dina erfarenheter och känslor
  • Arg utbrott eller problem med ilskhantering
  • Destruktion av hushållsartiklar eller personliga föremål
  • Utpressning
  • Kontrollerande beteende
  • Korsningen av personliga gränser

Kritik

Det här är några av de röda flaggorna som din familj är giftig. Men de är inte de enda. Det finns många tecken på att din familj är giftig. Observera att varje situation är unik och att varje relation med en giftig familjemedlem kommer att se annorlunda ut. För vissa kan du uppleva mobbning. För andra kan du ha genomgått känslomässig försummelse som barn eller stött på saker som du inte borde ha sett, till exempel fysiskt våld. Poängen är att om du känner dig hemskt kring dig själv kring en viss familjemedlem baserat på deras beteende eller tal, är det värt att undersöka möjligheten att de kan vara giftiga.

Hur läker jag från en giftig familjedynamik som vuxen?

Du kanske är orolig för att såren i din giftiga familj kommer att vara permanenta. Terapi är en plats där du kan arbeta igenom smärtan och utvecklas från den. Ditt trauma är giltigt, men du behöver inte låta det fester. Du kan konfrontera det i ett säkert utrymme med en rådgivare, terapeut eller familjeterapeut, till exempel en LMFT (Licensed Marriage and Family Counselor). Att växa upp i en giftig miljö eller med en giftig familjemedlem kan ha långvariga effekter på dig, din självuppfattning och din självkänsla. Det bästa du kan göra som vuxen är att vara medveten om dina behov och arbeta för att hedra dem. Familjesammankomster kan vara svåra och utlösande om du växte upp med en giftig familjemedlem eller giftiga föräldrar, så ett exempel på att tillgodose dina egna behov kan vara att begränsa mängden möten du går till eller sätta gränser när du går till dessa sammankomster. Att gå till terapi är ett sätt att läka från en giftig barndomsdynamik som vuxen.

Det är viktigt att förstå att du har kontroll över ditt eget liv nu när du är vuxen och att du kan fatta dina egna beslut utanför din familj. Omge dig med stödjande individer och bygg ett stödsystem av vänner och andra utvalda individer som du mår bra runt. Gör ett försök att göra de saker i livet som gör dig lycklig och som får dig att känna dig framgångsrik. Känn dig inte tvungen att spendera tid runt människor som får dig att må dåligt om dig själv, och vet att du kan gå bort från en konversation när du behöver eller när dina gränser inte respekteras. Du kan begränsa den tid du spenderar med människor, eller så kan du helt klippa banden med familjemedlemmar om det behövs. Det kan låta tufft om du har en giftig familj eller giftig familjemedlem; trots allt växte så många av oss upp med att tro att blodförhållandet betyder en skyldighet. Det vore dock bäst om du skyddar dig. Du kan använda ditt diskretions- och värdesystem för att avgöra hur du hanterar denna situation. Det viktigaste är att du känner dig trygg, fysiskt och känslomässigt.

Kan ett giftigt familjeliv skada mina romantiska relationer?

De bestående psykologiska effekterna av denna uppväxt kan påverka dina romantiska relationer om du växer upp kring en giftig familjemedlem eller någon giftig miljö. Giftiga familjemedlemmar kan påverka din självkänsla och hur du fungerar i världen. Du kan ha osäkerhet eller sår kring anknytning som påverkar din mentala hälsa och interpersonella relationer, eller så kan du själv upprepa beteenden från giftiga familjemedlemmar. Det är dock möjligt att läka och bryta cykeln. Att arbeta igenom såren från din giftiga familjemedlem eller giftiga familjemiljö kommer att gynna dina relationer resten av ditt liv.

Rådgivarrecensioner

'' Jag hade lämnat min familj när jag kontaktade Regain i hopp om att rädda ett helt nedbrutet förhållande. Bradley tilldelades oss. Bradley gjorde ett steg i taget, sa rätt saker vid rätt tidpunkt och verkade bara komma i linje med oss ​​för att förstå vad som krävdes för att hjälpa till att lösa vårt förhållande. Han arbetade med oss ​​ungefär en gång i veckan i början och gick sedan mer till en gång var tionde dag i den senare delen av rådgivningen i ungefär sex månader. Vi har lyckats lösa våra skillnader och ser fram emot en framgångsrik framtid i ett hälsosamt förhållande. Bradley har gett oss de verktyg som krävs för att se till att vi snabbt kan identifiera och veta hur vi kan lösa eventuella problem som uppstår i framtiden. Vi kunde inte rekommendera honom mer. Tack så mycket, Bradly och Regain! '

”Hon får aldrig ena sidan att känna att hon är tillsammans med den andra, så hennes tips och råd accepteras gärna av båda parter. Inte bara har hon hjälpt oss att återfå perspektivet som en enhet utan också individuellt.<3'

Slutsats

Att leva med giftig familjedynamik kan ibland kännas överväldigande. Det är viktigt att veta att det inte är ditt fel att vara i en giftig familj, och det är inte något du borde skämmas för. Även om det kan vara svårt att lära sig var man ska börja eller var man letar efter hjälp finns det resurser som hjälper dig att börja en resa mot läkning och lycka.

Vanliga frågor (FAQ)

Vem är Sherrie Campbell?

Sherrie Campbell är en klinisk psykolog och författare till olika böcker som är utformade för att hjälpa människor. En bok passar bra med den här artikeln, och den boken är But It & rsquo; s Your Family & hellip ;: Cutting Ties with Toxic Family Members and Loving Yourself in the Aftermath. Boken är ett redogörelse för hur man lär sig att skilja sig från våldsamma familjemedlemmar och blomstra efteråt. Denna bok hjälpte många att lära sig att skära från sin giftiga familj och gå vidare med sina liv.

Hur sätter jag gränser för en giftig familjemedlem?

Att sätta gränser med en giftig familjemedlem eller annan person kan hjälpa dig att behålla ditt förnuft, men hur kan du göra det?

Var fast. Försök inte slå runt. Berätta för din familjemedlem att du behöver prata med dem och sätt sedan gränserna. Betona att dessa gränser inte är avsedda att passeras och se till att din giftiga familjemedlem inte försöker korsa dem.

Fortsätt att upprepa gränserna om din giftiga familjemedlem skulle försöka korsa dem. Om de har sina egna gränser, följ dem också så länge de inte motsäger dina egna. Vissa familjemedlemmar kan göra det så att du inte kan ställa in några gränser.

Är den tysta behandlingen giftig?

En giftig familjemedlem kan straffa dig genom att ge dig den tysta behandlingen, där de ignorerar dig som ett straff. För dem vill de att du ska be om deras förlåtelse. Detta är ett omogent sätt att hantera en relation och är något du inte vill göra under några omständigheter. Om en familjemedlem ger dig detta, underhåll det inte.

När ska jag klippa slipsar med en giftig familjemedlem?

Många av oss har familjemedlemmar som har sina problem, men vi älskar dem oavsett. Det finns dock en gräns. Vid något tillfälle kan det vara värt det att knyta band till den familjen om du vill bevara din mentala hälsa.

Här är några tecken på att det kan vara dags för dig att klippa slipsarna.

  • Din familjemedlem pratar bara med dig när de har något negativt att säga. De berömmer dig aldrig eller vill prata om något annat än det negativa.
  • Familjemedlemmen är kränkande, vare sig det är verbalt, fysiskt eller känslomässigt.
  • Denna familjemedlem använder dig bara för pengar eller en annan tjänst och gör inte något för dig.
  • Du har försökt allt, inklusive att söka hjälp av en professionell, och inga framsteg har gjorts.
  • De korsar alltid dina gränser och inkräktar på din integritet. Att ha någon form av gränser och sekretesspolicy när du pratar med dina familjemedlemmar är viktigt, men många av dem kommer att försöka korsa det. Du förtjänar din integritet och genom att hålla dig till din egen integritetspolicy kan det innebära att du knyter banden med din familj. Precis som en upphovsrätt, tänk på alla rättigheter reserverade när det gäller din integritet. Om någon försöker ta det, vidta åtgärder.

Vad är en giftig familj?

En giftig familj är en där dina familjemedlemmar inte respekterar dina gränser. Giftiga familjemedlemmar skapar en ohälsosam familjesituation. Giftiga familjemedlemmar bygger också stressande interpersonella relationer och orsakar psykisk och emotionell nöd.

Hur vet du om din familj är giftig?

Du kan ha blivit uppvuxen i en giftig familjemiljö, men har inte visst det vid den tiden. Det är normalt att tro att dina familjerelationer är som alla andra, men när du blir äldre kan du se att du var tvungen att hantera en giftig familj. Det känslomässiga missbruket du drabbades av genom att växa upp med giftiga familjemedlemmar kan ha inkluderat:

  • Fysiskt och emotionellt trauma
  • Sexuella övergrepp
  • Psykiskt och emotionellt missbruk
  • Fysiskt våld
  • Giftiga mönster av kärlek sedan skadliga interaktioner
  • Familjetoxicitet
  • Familjemedlemmar som inte respekterar dina gränser
  • Långvariga interaktioner med en dysfunktionell familj
  • Få ett telefonsamtal eller telefonsamtal som är känslomässigt laddade
  • Fruktansvärda semestersamlingar

Om giftiga familjemedlemmar uppfostrade dig, känner du inte att du är ensam. Det finns sätt att hantera giftig familj, inklusive åtgärder som avbryter kontakten med dem.

Hur hanterar du en giftig familj?

Det kan vara svårt att hantera giftiga familjemedlemmar. Du måste dock känna dig trygg i livet, och det är normalt att känna sig osäker när du är i din dysfunktionella familj.

Det finns flera sätt att hantera en giftig familj. De inkluderar:

  • Begränsat antalet långvariga interaktioner med dina giftiga familjemedlemmar
  • Känner inte att du måste åka på semestersammankomster är att familjemiljön inte känner sig säker
  • Leta efter sätt att ändra ämne om ett ämne kommer upp som kommer att störa giftiga familjemedlemmar
  • Lägg ett långt avstånd mellan var du bor och var dina giftiga familjemedlemmar bor
  • Begränsa interpersonella relationer med giftig familj
  • Leta efter sätt att ändra energi när du är hos giftiga familjemedlemmar

Är det okej att klippa giftig familj?

Det är helt okej att ta bort giftiga familjemedlemmar ur ditt liv. Om du upplever mental och känslomässig trötthet att bara vara runt din familj, begränsa eller avbryt kontakten med dem. Om det finns en historia av fysiskt våld i din familj och du inte vill att dina barn utsätts för det, leta efter sätt att hålla avstånd. Känn dig inte dålig för att avbryta kontakten med dina giftiga familjemedlemmar; det är de som skapade familjesituationen och emotionellt missbruk.

Kan familjen vara giftig?

Ja, familjen kan vara giftig och orsaka ett giftigt förhållande. Att leva med giftig familj kan också drabbas inom din familjesituation.

Giftig familj kan orsaka mentala och känslomässiga problem, emotionellt missbruk, fysiskt våld, långvariga svårigheter och många andra sorgliga situationer.

Det är normalt att inte erkänna att din familjetoxicitet skadar dig, men när dina familjemedlemmar inte respekterar dina gränser och fortsätter att orsaka din skada kan du bara ändra ämnet så länge innan du inser att din familj är verkligen giftigt.

Vad är giftig föräldraskap?

Giftigt föräldraskap är när du orsakar känslomässiga övergrepp eller utmanande interpersonella relationer med dina barn.

En giftig förälder kanske inte inser att de orsakar emotionellt missbruk eller långvarig psykisk skada. De känner inte heller att de gör en annan fel. En giftig förälder kan faktiskt hitta sätt att ändra situationen så att du påstås orsaka dem fysisk nöd och emotionellt missbruk.

Hur vet du om någon är giftig?

Det kan vara utmanande att avgöra om någon är giftig först, men med tiden kan du börja inse att någon är instabil. De kan agera ur olika slag, bli vän med dig och sedan plötsligt skjuta dig bort, berätta relaterade historier om skadlig aktivitet mot dem, men då ser du dem delta i samma beteenden och många andra mönster av ohälsosamma och giftiga vanor.

Om du inser att du har ett giftigt förhållande med någon, är det bästa du kan göra för dig själv att klippa av band så snart som möjligt. Du kanske tror att du kan förändra personen eller att de aldrig har fått en rättvis chans, men sanningen är att de har en psykisk störning och så småningom kommer att hitta ett sätt att skada dig. Intressant nog kommer de att spela offret och anklaga dig för att skada dem och därigenom fortsätta problemen.

Vad är giftiga egenskaper?

Giftiga egenskaper inkluderar:

  • Berättar många historier
  • Upprepa berättelser med subtila skillnader varje gång du hör dem
  • Liggande
  • Uppmärksamhetssökande beteenden
  • Känslomässig instabilitet
  • Att vara ett offer för fysiska, emotionella eller sexuella övergrepp som barn
  • Vägrar att få hjälp; det är inget fel med dem, världen är fel
  • Underlåtenhet att respektera dina gränser men bli arg när du försöker korsa deras
  • Även om detta är en kortlista med giftiga egenskaper, kan de flesta om inte alla dessa hittas hos giftiga individer.

Är det OK att gå bort från familjen?

Ja, det är ok att gå bort från familjen, särskilt om de orsakar dig mental instabilitet. Giftiga familjemedlemmar kan uteslutas ur ditt liv om de vägrar att byta eller få hjälp. Majoriteten av giftiga familjer har ett odiagnostiserat psykiskt tillstånd och de vill inte erkänna att de behöver hjälp. Istället klandrar de alla andra för sina frågor och tror ofta att världen är emot dem.

Vad är ett giftigt syskon?

Ett giftigt syskon är någon som du är släkt med, men det orsakar ständigt drama i din familj. De kan vara själviska, säga skadliga saker och utlösa förödelse vart de än går. Om du har ett giftigt syskon, är det enda sättet att hantera det ibland att klippa av slipsar. Även om detta kan orsaka problem med dina föräldrar behöver du bara oroa dig själv och din närmaste familj.