Relation 101: En nybörjarguide

Relationer är beundransvärda och kan vara bra att vara en del av livet, men de kräver också engagemang och ansträngning från båda människor. I början kan den emotionella spänningen överskugga det arbete som krävs under hela relationen. Det är viktigt att förstå dynamiken i faserna i samband med relationer.

I alla förhållanden bör den främsta faktorn vara dig själv. Det här är inte en självisk inställning utan istället ett tillvägagångssätt som gör att du kan älska och utveckla en relation med dig själv innan du försöker involvera någon annan. Mängden engagemang du visar för ditt sinne, din ande och din fysiska kropp har en betydande inverkan på hur förberedd du kommer att vara för en extern relation. I grund och botten, om du inte kan ta hand om dina egna emotionella och fysiska behov, är du inte redo att driva ett förhållande.



Källa: pexels.com

Flera indikatorer hjälper till att identifiera hur förberedd du är för ett förhållande. Det är inte nödvändigt och mycket osannolikt att du kommer att visa alla dessa skyltar, men några bör vara lite bekanta för dig

Här är tecken på att du kan vara redo för ett förhållande:



Människor som har liknande åsikter och perspektiv när du lätt dras till dig.De kommer att uppskatta liknande saker och är mentalt och känslomässigt tillgängliga för att engagera sig i ett förhållande. Det kommer att vara en omedelbar önskan av er båda att hjälpa varandra att njuta av dejtingupplevelsen.

Du är bekväm med vem du är och behöver ingen att slutföra dig.Många människor går in i relationer eftersom de söker komplettering från någon annan. Ingen annan kan slutföra det tomrum du känner i ditt liv. Du måste vara nöjd och nöjd med dig själv innan du drar någon annan till din webb. En person som är komplett inom sig är redo att dela sitt liv med någon speciell.



Du vet vad du är värd och vad du förtjänar.När du väl är bekväm med ditt liv och börjar värdera dig själv kommer du inte att acceptera något mindre än vad du förtjänar. När en person känner till deras värde och vägrar att låta andra behandla dem mindre än bra, är de mentalt beredda att vara i ett förhållande. Ansträngningen i relationen bör vara ovillkorlig.



Du inser att du är mer än tillräckligt.Det är viktigt att inse att du inte letar efter någon som kan slutföra dig. Du hamnar inte i något område och måste vara säker på din förmåga att lyckas och höja de omkring dig. Du måste acceptera dig själv och vara dedikerad till att förbättra de områden i ditt liv som du vill ändra.

Källa: pexels.com

Ensam tid skrämmer dig inte. Du är helt okej med att spendera tid med dig själv. Det är en fantastisk tid att meditera och fokusera på alla aspekter av ditt liv. Tyst tid stör dig inte alls. Du kan helt fokusera på dig själv och behöver inte konsumeras av sociala medier eller din telefon som en distraktion. Att vara med sig själv uppfyller ibland. Om du kan njuta av tiden med dig själv kommer du att vara en tillgång till ett förhållande.

Du letar inte efter någon som räddar dig.Att ha vänner att vända sig till i tider av nöd är viktigt. När du väl har kommit till den punkt där du inte förväntar dig att andra ska komma till din räddning befinner du dig på en hälsosam plats i livet. Du inser att dina problem är dina egna och du arbetar flitigt för att skapa effektiva lösningar för dem. Självmotivation och engagemang är markeringsmarknadsförmåga.

Du erkänner det element som skiljer dig ut.När du inser vem du är som person börjar du också identifiera din betydelse. När du väl har utnyttjat det vägrar du att kompromissa med det för någon. Du sätter takten för att vara den bästa personen du kan vara för dig själv och de omkring dig, inklusive dina relationer.



Listan över måste ha är inte längre relevant.När du väl har mognat emotionellt och mentalt börjar du inse vad som är viktigt. Efteråt erkänner du inte längre den långa och ibland meningslösa listan över saker du förväntar dig av andra människor i relationen. Dina förväntningar ersätts plötsligt med önskningar. När du väl är redo att ha en tillfredsställande relation, letar du inte längre efter en lista för att visa dig vad du behöver av en relation. Listan är oviktig eftersom ditt mål är att njuta av ett förhållande med någon som förtjänar att dela din tid.

Singellivet besvärar dig inte.Det är inte så att du behöver ett förhållande, men du känner till ditt värde och är villiga att dela det med någon. Att vara singel stör dig inte. Även om du vill ha någon i ditt liv, är du mer fokuserad på att vara med någon som värdesätter dig lika mycket som du själv värdesätter.

Du letar inte längre efter någon att engagera dig.Naturligtvis märker du fortfarande människor som du tycker är attraktiva, men du strävar inte längre efter den speciella personen. När du väl är redo för en relation inser du att det kommer att hända när det är dags. Du fokuserar på att utveckla dig själv personligt, mentalt och känslomässigt. Ditt förtroende talar volymer och alla som är värda din tid kommer att märka det.

Du bär lycka på ditt ansikte.Om du kan se i en spegel och beundra leendet i ditt ansikte, befinner du dig i ett lyckligt utrymme i ditt liv. Det spelar ingen roll vilken dag du har; din lycka besegras inte. Detta är ett tecken på att du kan lyfta andras anda genom ditt leende och är redo att uppmuntra din kompis. Om du har märkt att du ofta ler och älskar hur du känner för livet, befinner du dig i det skede där du accepterar allt om dig själv och kan erbjuda det också till andra.

Källa: pexels.com

Ditt senaste förhållande påverkar dig inte längre. Om du har gått vidare och inte längre håller fast vid motviljan och fiendskapen från det tidigare förhållandet är det positivt. När du väl ärligt har förlåtit dem och dig själv för eventuella negativa konsekvenser av förhållandet, så går det, och du kan vara redo för ett förhållande.

Förhållande 101: Respektera kulturen och etiketten för dating

Alla har en allmän uppfattning om vad som är lämpligt och olämpligt beteende i livet. Många av dessa regler överförs till relationer men det finns några speciella som ska övervägas. Det är hälsosamt att närma sig eller driva en relation med en positiv inställning och goda avsikter. Det finns en mängd olika skillnader i dejting idag mot dejting för decennier sedan. Tiderna förändras och förväntat. Människor förändras också.

Variationerna finns överallt i dating. Det kan en gång ha accepterats bara för killen att ringa en tjej först, men nu är kvinnor bekväma och okej med att ringa det första samtalet. Det kan vara förvirrande för den person som är intresserad av traditionell stil dejting men lockas av den moderna typen av kompis. Kan det fungera? Är det möjligt att bilda ett förhållande om de två är motsatser? Det är möjligt om du vet vad du kan förvänta dig och visar några enkla regler framåt.

Tänk på följande grundläggande förhållande 101-regler när du överväger eller bedriver ett förhållande.

  1. Var känslomässigt förberedd. Det är aldrig en bra idé att driva ett förhållande om du hanterar eller förnekar det emotionella eller mentala bagaget i ditt liv. Du måste arbeta på dig själv innan du kan vara i ett hälsosamt förhållande. Många bra relationer har ett enormt potentiellt slut eftersom en person inte är känslomässigt beredd på förhållandet.
  2. Var inte rädd för att närma dig. Om du befinner dig intresserad av någon, var inte rädd för att meddela dem. Alltför ofta kommer människor att avstå från att närma sig människor som de lockas till på grund av traditionella standarder. Var modig och närma dig personen respektfullt. Det spelar ingen roll vem som närmar sig först, så länge tillvägagångssättet kommer från en bra plats, det är en bra idé och kan leda till något fantastiskt.
  3. Var dig själv.Tillåt inte din uppfattning om vad du tror att andra letar efter hos en person så att du kan ändra vem du är. Om du gör det kan du skapa ett misslyckat förhållande innan det utvecklas. Tänk på det. Du kan inte låtsas vara någon annan för länge eftersom du är bäst när du kan presentera ditt sanna jag. Du kan också sluta med en person som inte passar dig.
  4. Låt inte kommunikationen misslyckas.Vissa människor insisterar på att inte nå ut till någon som de har gått ut med tills de gör det. Det spelar ingen roll om de inte har ringt eller skickat SMS till dig än. Om du vill nå ut och säga hej eller säga att du har haft tiden med dem, gör det. Vägrar inte att ringa eller skicka sms förrän efter några dagar har gått, eftersom du inte vill verka ivrig. Det är okej att låta den personen veta att du gillade och vill träffas snart igen.
  5. Bli inte outhärdlig.Ja, du uppmuntras att nå ut, men det motsvarar inte att vara oacceptabelt. Låt dem svara på din text eller återvända ditt samtal innan du smsar eller ringer dem igen - och igen! Det kan vara irriterande och stänga av om du konsekvent smsar, mailar eller ringer en person innan de kan svara på dina första ansträngningar.
  6. Ta dig tid för dig själv.Låt inte ditt nya förhållande eller ditt kärleksintresse konsumera din tid eller ditt liv. Ta dig tid för dig själv och överge inte vänner och familj. Lev ett liv som uppfyller runt. Du måste ha stödjande vänner runt dig för att hjälpa till att stärka din grund utanför det förhållande du försöker bygga.
Källa: pexels.com

7. Öva etiketter på sociala medier. Det är inget fel med att ansluta till personer du träffar på sociala medier. Det är dock inte en bra idé att bli en social media stalker. När du börjar ifrågasätta alla gilla, dela, posta eller kommentera de gör är du utom kontroll. Detta är bortom obehagligt och kan till och med avskräcka personen från att fortsätta relationen med dig. Om du är säker på dig själv kommer du inte ifrågasätta sociala medier. Du kommer inte heller tillåta dig att förbli inblandad med alla som inte respekterar sig själva eller dig på sociala medier. Vissa studier tyder på att partner som ansluter sig till sociala medier mindre ofta har mindre meningsskiljaktigheter.

8. Lär känna personen emotionellt innan du bedriver en fysisk relation. Många relationer utvecklas för att kön var bra, och vissa av dem kanske fungerar. Men för att njuta av en hälsosam relation, lära känna personen känslomässigt innan du strävar efter ett fysiskt förhållande. Detta är viktigt eftersom det hindrar dig från att förväxla en sexuell attraktion med attraktion i allmänhet. Många människor upplever sig vara sexuellt lockade av en person men upptäcker senare att de inte har något gemensamt med personen utöver könet.

9. Sträva efter förhållandet, inte löftet. Det är perfekt att starta ett förhållande med en person som har liknande mål och ambitioner som dig själv. Det är viktigt att göra det, men det borde inte vara den enda motivationen för relationen. Börja inte träffa en person för att du vill gifta dig och få barn, och de vill ha samma saker. Det är viktigt att bygga ett förhållande mellan bara ni två innan man arbetar på löftet om ett livslångt förhållande. Njut av varandra och var inte rädd för att ge varandra lite utrymme. Det gör er båda glada att se varandra och spendera tid tillsammans när ni har chansen att göra det.

10. Mer än allt annat, ta hand om och respektera dig själv!Om du är i ett förhållande ska du aldrig tillåta din kärlek, beundran och engagemang för andra att ersätta den kärlek, beundran, annonstillhörighet du har för dig själv. Var uppmärksam på de förändringar som sker i din kropp och själ när du går ut. Är du nöjd med dessa förändringar? Höll de sig utan att du märkte det? Om ändringarna inte är vad du vill se, ta lite tid och arbeta med dem. Det är det bästa sättet att vara helt nöjd med dig själv när du träffar någon annan. Om du är nöjd med de fysiska, mentala och känslomässiga aspekterna i ditt liv kommer du att fortsätta vara lycklig i det förhållande du har.

Om du funderar på eller för närvarande är involverad i ett förhållande är det hälsosamt att engagera sig i relationsterapi. Det är ett bra verktyg som fungerar för att stödja individen och relationen. Överväg att nå ut med (eller utan) din partner och se om det kan gynna dig och ditt förhållande!