Är det mitt fel som min pojkvän lurade på mig?

Kvinnor som upplever otrohet spenderar ofta otaliga timmar på att undra vad de gjorde för att få deras betydande andra att fuska. De frågar sig själva om och om igen, 'är det mitt fel att min pojkvän lurade på mig?' Fusk handlar sällan om den andra personen. I många fall kan en kvinna vara kärleksfull, snäll och mild på alla sätt, och hennes pojkvän kommer att fuska oavsett. Otroligt för vissa, en man kan älska sin flickvän men ändå vara otrogen.

Det här kanske inte är mycket tröstande för en föraktad kompis, men det gör saker mycket mer intressanta och väcker nyfikenheten hos dem som undrar om det är deras fel att bli lurad. Vad får en person att lämna ett strukturerat och lyckligt förhållande för att söka tröst eller fysisk tillgivenhet någon annanstans? Varför skulle en man fuska på en kvinna som tror att hans värld och litar på honom att förbli helt engagerad i henne? Precis som det inte finns någon enda anledning som får en person att fuska, finns det inget enda eller enkelt svar på någon av dessa frågor.



Skyll inte dig själv för andras handlingar Terapi kan hjälpa dig att läka - Klicka här för att komma igång.

Källa: rawpixel.com


Utroskap påverkar områden i en persons liv som kan orsaka allvarlig inre smärta och självtvivel. Fusk kan leda till skadade känslor, skilsmässa och ibland aggressiva och farliga hämndhandlingar. Med konsekvenser som dessa, vad får människor att ta risken och fuska ändå?

Försäkringar



Fusk är inte alltid ett tecken på att din kompis är olycklig



Även om det att vara i ett olyckligt förhållande kan vara en motivation för någon att fuska, är det inte allt som alla kan anta att det är. Det är vanligt att par träffar en grov del i relationer. På många sätt kommer det dem närmare. De försöker hitta sätt att återuppliva gnistan och hitta den lycka de en gång kände.

Olycka kan leda till oförklarliga känslor, men det skickar inte alltid din kompis i någon annans armar. Vissa fall av fusk är vägledande att en person försöker fly något djupare än olyckan i förhållandet. De kan ha ett uppdrag att upptäcka något mer om sig själva eller fylla ett tomrum i sitt liv. Utroskap, i detta avseende, skulle betraktas mer som en transformation eller en tillväxtupplevelse för fuskaren.

Utseende eller personlighet är inte alltid den avgörande faktorn


En stor grupp fuskare säger att personen de lurade med är mindre attraktiv än sin kompis. Baserat på resultaten från en undersökning till över 4000 individer ansåg flera män att deras kompisar var mer tilltalande på andra sätt än utseende också. Cirka 25% av de tillfrågade männen indikerade att kvinnorna de fuskade med var mer spännande än sin kompis.



Möjlighet är en viktig spelare i spelet av fusk

Fuskare kännetecknas inte av ålder, kön eller förhållande. Gamla, unga, manliga, kvinnliga, dejtande och gifta individer har alla spelare i spelet fusk. Även om det finns flera skillnader hos personer som fuskar, erkänner många åtminstone en gemensam faktor: möjligheten att fuska presenterade sig, och de svarade. Forskning på en liten grupp på drygt 400 personer avslöjade att människor fuskar för lika opportunistiska orsaker. En person kan vara sårbar för att bli påkörd av någon annan, eller någon kan visa dem mer uppmärksamhet än deras kompis gör, och så småningom kan en liten blinkning eller kram förvandlas till en fullblodsaffär.

Det finns troligtvis inget du kan ha gjort för att stoppa din kompis från fusk

Källa: rawpixel.com

I ett förhållande är din roll inte att vara vårdnadshavare eller tillsynsman för din kompis. Att försöka titta på varje rörelse kommer att få dig att verka besittande och gränsar till något kontrollerande beteende om du insisterar på att din kompis tillbringar all sin tid med dig eller blir arg om han är ute med vänner eller hem senare än han & rsquo; d ursprungligen planerad, visar du tecken på misstro eller tvångsmässigt beteende som i slutändan kan få honom att känna sig likgiltig om förhållandet. Strategier som inkluderar spionering, aggressivt fysiskt beteende, förnedrande din kompis och hotar att fuska mot honom är bara några få av de handlingar som får en person att bli ensam och dra sig ur relationen.

Oavsett vad du tycker att din pojkvän kan göra, bör du behålla din ställning som en kärleksfull kompis så länge det inte har funnits något erkännande eller bevis på att fusk utsätts. Fortsätt vara den kärleksfulla, snälla och skonsamma kompisen du alltid har varit. Behåll ditt utseende för att hjälpa dig att må bra om dig själv. Att må bra om sig själv hjälper till att upprätthålla en nivå av självförtroende som förhindrar känslor av nederlag eller låg självkänsla inom relationen. För att exakt svara på frågan 'är det mitt fel att min pojkvän lurade mig?' du måste först inse att om du inte presenterar din kompis för den andra personen och uppmuntrade dem att förfölja varandra är det troligt att du inte får skylla på det.

Vad får min pojkvän att fuska mig?

Även om det är tröstande att veta att det inte är ditt fel, vill de flesta fortfarande veta vad som påverkar deras kompis att fuska. Människor kan vara ganska promiskuösa varelser, och i de största situationerna är det vanligt att de önskar mer, särskilt i relationer.

Mängden nöd som orsakas av fusk kan vara extrem. Detta betonar behovet av att man förstår varför deras kompis skulle vara otrogen. Om inte din partner avslöjar sin anledning direkt för dig, kanske du aldrig vet exakt varför din betydande andra deltog i affärer utanför ditt förhållande.

Här är några vanliga orsaker som kan tillskrivas fusk på en partner:

  1. Spänningen är borta

Du har troligtvis hört talesättet innan att 'spänningen är borta' eller något liknande. Det kan vara förlusten av kärlek, passion eller underlåtenhet att ansluta till din partner. Detta kan ha inträffat på grund av förändringar i förhållandet. Kommunikation kan saknas, och det kan finnas känslor av otillräcklighet som inte adresseras. Det är också vanligt att en person känner att kärleken de har för den andra missförstås och att de inte kommunicerar ordentligt. En person som inte känner sig älskad eller är osäker på kärleken i ett förhållande kan vara motiverad att fuska.

  1. Sexuella intressen

Skyll inte dig själv för andras handlingar Terapi kan hjälpa dig att läka - Klicka här för att komma igång.

Källa: rawpixel.com

Om förhållandet en gång var fyllt med passionerad älskling och sexuella möten är det viktigt att hålla elden brinnande. När romantiken börjar sjunka kan den få en person att känna sig ofylld. Däremot kan det finnas intressen som din make vill utforska sexuellt, och du har ingen önskan att göra det. Det kan hjälpa till att hitta gemensamma grunder, eller det kan få dem att söka tillfredsställelse någon annanstans. Sexuella intressen gäller också intressen som din kompis kan ha om sin egen sexuella identitet eller orientering. Lusten att lära sig mer om sig själva sexuellt kan få dem att utforska utanför relationen.

  1. Övergivenhet

Män och kvinnor gillar uppmärksamhet, särskilt i relationer. Det är inte ofta en man erkänner att han behöver uppmärksamhet, men om han inte visar det kommer det troligen att få en reaktion från honom. När en person känner att deras kompis inte uppmärksammar dem eller försummar relationen, kan de känna att de vill söka det någon annanstans. Det är också lätt för en person som inte får uppmärksamhet inom sin relation att acceptera det från alla som visar det för dem.

  1. Omständigheter

Vissa människor befinner sig under vissa omständigheter som verkar vara en plattform för fusk. Semestera ensam på en strand eller någon annan avkopplande miljö kan väcka vissa känslor av ångest som motiverar lusten att fuska. Stressiga situationer eller starkt drickande kan fördunkla dom och få en person att agera felaktigt och bedriva fusk. Människor som närmar sig en milstolpsålder, som 40 eller 50, kan fuska eftersom de letar efter något för att få dem att känna sig meningsfulla och värdefulla i sin nya tid.

  1. Utforskning

Så konstigt som det kanske låter vill vissa människor utforska en mängd olika sexuella upplevelser. Detta är ibland fallet för par som började träffa i ung ålder. Vid någon tidpunkt kan en partner känna att de & rsquo; har missat något eller lagt sig ner med en person för tidigt. De kommer att fuska med många människor i ett försök att återställa den förlorade tiden som begåtts i en så ung ålder.

  1. Oavsiktligt förhållande

Oavsiktliga relationer händer oftare än du kanske tror. Det är vanligt att en part antar att en relation har upprättats, men den andra parten är nöjd med att bara träffa. Outtalade regler i förhållandet kan snabbt resultera i ett oavsiktligt förhållande. Vad är resultatet av denna typ av situation? Personen som gled och misslyckas med att engagera sig är inte lika engagerad som den andra och kommer sannolikt att fortsätta att bete sig som han gjorde när han var singel. Om en person inte har angett att de är intresserade av ett fullständigt engagerat eller exklusivt förhållande är det inte rättvist att anta att de är det. Om du antar att detta kan ge dig besvikelse, ont eller ilska i framtiden. Oavsiktliga relationer undviks lätt genom att kommunicera öppet och vara öppen och ärlig om vad du vill ha ur relationen från början.

  1. Förtroende Booster

En person med låg självkänsla söker ofta godkännande från externa källor. Tyvärr är dessa källor ibland utanför relationen. För vissa människor är fusk en självförtroendestyrka. Det bevisar för dem att de efterfrågas eller behövs av andra människor. I livet vill vissa människor bara känna sig nödvändiga. De kanske inte känner detta hemma eller i sitt nuvarande förhållande, och om inte, kommer en person med lågt självförtroende att trivas från att kunna tillgodose behoven hos någon, särskilt utanför deras normala krets.

  1. Hämnd

Detta är bland de vanligaste orsakerna till att människor fuskar på sin kompis. Om en person känner eller vet att de har lurats är det lättare för dem att göra samma sak som en hämndhandling. Det är ett sätt för dem att komma tillbaka till sin kompis för att göra det otänkbara. Hämndsfrågor är vanliga men kan vara det svåraste att arbeta igenom. Det är en situation som innebär att båda parter i förhållandet skadas, båda förråder förtroende och båda behöver förlåta och bli förlåtna.

  1. Sociala mediernas inflytande

Källa: rawpixel.com

Oavsett hur lite eller mycket du använder sociala medier kan det ha ett enormt inflytande över ditt sociala liv. Människor ser par som publicerar middagsdatum, semestrar, förlovningar, bröllop, familjer och alla klockor och visselpipor. Detta inflytande är inte alltid positivt. Allt du ser på sociala medier är inte en kopia av hur ditt liv ska vara. Men många försummar eller överger sina relationer på jakt efter den perfekta bilden att lägga upp. Ditt förhållande kan lika värdig om du zoomar in, fokuserar på din lycka och gör vad som krävs för att göra förhållandet bättre.

  1. Online dejting

Världen med online dating gör det enkelt att bläddra och svepa tills du hittar den perfekta matchningen. Vad händer när den som surfar är i ett befintligt förhållande? Eftersom det är online känner många att det är ofarligt. Nya studier visar att mer än 30% av heterosexuella par och mer än 60% av par av samma kön träffades via en online-dejtingsajt. Virtuell dejting har skapat en säker plats för människor att engagera sig och interagera innan de bedriver ett faktiskt datum. Detta tilltalar en person som saknar tillgivenhet, uppmärksamhet eller på annat sätt inte uppfylls. De kan känna att detta är ett ofarligt sätt att interagera med någon annan än sin betydande andra. Men känslor kan lätt utvecklas via virtuella anslutningar.

Slutsats

Om du känner att du är skyldig i att din kompis bedrar dig, är du inte ensam. Det finns otaliga andra människor som upplever samma känslor. Även när det inte finns något ämne eller bevis som stöder dina bekymmer kan känslorna ensamma ge allvarliga problem i ett förhållande. Ännu viktigare, det kan leda till olösta problem med sorg, ensamhet eller ilska. Individuell rådgivning eller parrådgivning ger kvalitetsstöd för att hjälpa till att arbeta igenom relationer och skapar en solid grund som en sund relation kan byggas på.

Vanliga frågor (FAQ)

Vad ska jag göra om min pojkvän lurade på mig?

Att lära känna att du har lurats av din pojkvän kan rocka din värld. Du känner förmodligen alla slags känslor just nu - smärta, ilska, sår, självtvivel, svek, rädsla etc. Dina känslor är helt giltiga. Att ta reda på otrohet i ditt förhållande kan vara extremt smärtsamt. Att smälta i smärtan orsakar dock bara mer skada. Det är viktigt att notera att detta inte var ditt fel; det är inte heller världens ände. Ta inte heller några större beslut i brådska - det kan vara svårt, men det är viktigt. Gråt om du måste, släpp ut ångan och det ont - det kan vara en del av din läkningsprocess. Sedan kan du nå en betrodd vän som kan stödja dig just nu. Någon kritisk bedömning kan också hjälpa till att förstå varför otroheten hände, analysera situationen, fråga dig själv vad du vill och ge dig själv tid att läka. Du måste också utvärdera förhållandet för att veta om det kan räddas eller om det är bäst att skära av saker - du kan behöva en rådgivare som hjälper dig genom denna process.

Hur fixar du en förändring i relationer efter fusk?

När fusk händer har det alltid en enorm inverkan på förhållandet. Saker förblir aldrig desamma efteråt. För många människor kan det ta tid att gå förbi det som har hänt. Det är frågan om misstro och osäkerhet, ditt förtroende för dig själv och / eller din partner påverkas, ditt fokus och till och med känslan av självkänsla kan påverkas, och så vidare. Även om fusk i vissa fall är en faktor som avslutar förhållandet, kan andra å andra sidan lösa problem och gå vidare med relationen. Du måste sätta många saker i perspektiv. Överväg om du vill förlåta din partner och stanna kvar i relationen, eller om du hellre vill lämna och varför. För att fixa ett förhållande efter att fusk har ägt rum måste båda parter vara villiga. Denna process kan vara kort eller lång tid, men med ansträngningar från båda parter kan förhållandet fortfarande ha en chans. Du kan också behöva prata med en licensierad specialist för att veta hur du ska göra det.

Kan fuskare förändras?

Förändring är en konstant faktor. Alla och alla kan ändra, och detta inkluderar fuskare. När fusk uppstår måste du överväga om det var ett misstag och om din partner är ursäktande eller om han / hon är en fusk lögnare. Huruvida en fuskbyte är helt enkelt upp till individen. Anledningen de ger för fusk, deras ånger och deras villighet att söka hjälp kan hjälpa dig att avgöra om han verkligen vill ändra eller inte och bara täcker sina spår genom att ljuga.

Ska jag sluta med min pojkvän om han lurade på mig?

Att ta reda på att din pojkvän lurade eller lurar på dig kan vara hjärtskärande, men detta behöver inte nödvändigtvis sluta i ett uppbrott. Beslutet att stanna eller fortsätta med relationen efteråt är dock helt upp till dig. Medan vissa människor lätt kan gå vidare kan det vara svårare för vissa att göra det. Du måste ta hänsyn till många faktorer. Förstå varför han fuskade, notera om det var ett misstag eller en vana. Är han villig att söka hjälp och förändring, eller är han ångerlös? Du måste bestämma om du är villig att förlåta och glömma, eller om du hellre vill gå vidare. Din fysiska och mentala hälsa bör också vara av största vikt. Att ha en fuskpartner riskerar bland annat sjukdomar eller infektioner, så om du inte kan följa med en fuskpartner kan det vara ett bra alternativ att gå bort från förhållandet.

Fungerar relationer efter fusk?

Även om det faktum att din pojkvän sa till dig att han lurade på dig inte nödvändigtvis markerar automatiskt ett slut på ett förhållande, påverkas nivån på tillit och förtroende oåterkalleligt. Den omgivande omständigheten kring upptäckten kan göra så ont - säg att du fick reda på det via din partners textmeddelanden, eller att dina vänner såg honom någonstans tvivelaktig - och du kanske vill avsluta det just nu. Men i vissa fall, om båda parter är villiga att lägga in arbetet, krävs det att förlåta och göra ansträngningar för att förändra - förhållandet kan fortfarande ha en chans och bandet mellan parterna kan stärkas igen.

Älskar du verkligen någon om du fuskar på dem?

Fusk sker i relationer på grund av olika skäl, och dessa skäl skiljer sig mellan män och kvinnor. I de flesta fall kan fusk ha lite att göra med kärlek. Att du har lurats av din pojkvän betyder inte nödvändigtvis att han slutade älska dig. Att prata med en terapeut eller relationsexpert kan hjälpa dig att få ett bättre perspektiv och också veta vad du ska göra.

Hur agerar skyldiga fuskare?

Sanningen är - en fuskpartner; i de flesta fall alltid visa tecken på att de inte är 100% engagerade i relationen. Men på grund av nivån av kärlek, förtroende och förtroende som den andra partnern har till dem, kanske de inte tar del av dessa tecken tillräckligt tidigt. Vanliga tecken skulle vara när din partner ringer / tar emot samtal eller skickar textmeddelanden i hemlighet, gömmer sin mobiltelefon från dig, stannar sent, ljuger om sina rörelser osv. En skyldig fuskare kan vara full av skuld och kanske inte lika glad som han alltid har varit. Vissa brinnande fuskare kan också börja anklaga sin partner för samma brott som de begår av samvete. En fuskpartner kan också vara överskyddande och osäker eftersom de tror att deras partner gör samma sak som de är.

Ska du förlåta en fuskare?

Utroskap kan skaka en relation till sin kärna, och att förlåta någon som fuskar på dig kan vara ett mycket svårt steg att ta - speciellt när du inte har gjort annat än att vara trogen mot dem. Du känner dig förrådd och sårad, och dina känslor driver dig att vilja straffa, hata och aldrig förlåta din fuskpojkvän. Detta är helt förståeligt. Men att välja att förlåta har stora fördelar för dig. Att förlåta betyder inte dighaatt stanna kvar i förhållandet - även om detta kan gälla om fuskaren är villig att byta - men det är motgift för din läkning, och först då kan du framgångsrikt gå vidare med ditt liv. Observera också att det inte borde vara den omedelbara prioriteten att få en ny pojkvän; du måste ge dig själv tid att läka. Det beror på att det tar tid att gå vidare efter en sådan hjärtskärning, och om du inte först ordnar det kommer det definitivt att påverka ditt nästa förhållande. Du kan prata med en utbildad psykolog eller terapeut som de på ReGain för att hjälpa dig på din resa till förlåtelse och läkning.

Vad betyder det när din pojkvän lurar på dig?

Sanningen är att när din pojkvän fuskar mot dig beror det på att han inte vill vara i ett långvarigt förhållande med dig. Visst, han kan säga att han vill vara med dig och att han är ledsen; du måste dock fortsätta med försiktighet.

Många gånger, som man säger, & ldquo; en gång en fuskare, alltid en fuskare & rdquo; står sant. Det finns väldigt få godtagbara skäl för otrohet i ett förhållande. Slösa inte din tid med någon som inte respekterar dig och får dig att ha ett brustet hjärta.

Oavsett om du har ett långsiktigt eller kortvarigt förhållande, är din pojkvän eller flickvän någon du litar på, litar på och står upp för mot alla odds. Om du inte har tänkt på att din pojkvän eller flickvän fuskar på dig, skulle du inte ha någon anledning att ifrågasätta deras ärlighet.

Men om du lär dig att de faktiskt fuskar kan det snabbt bli en smärtsam situation som du inte förtjänar. Den enda kontrollen du har är att försöka rädda din relation eller att gå bort.

Ska jag förlåta min pojkvän som lurade på mig?

Om det har korsat dig att du ska förlåta din fuskpojkvän oavsett vad, bör du tänka två gånger. Du måste ta hänsyn till följande frågor

  • Kom han genast om affären direkt?
  • Fångade du honom i handling, eller kom han till dig och berättade vad som hände?
  • Var det första gången han fuskade, eller har det hänt tidigare?
  • Hur länge har ni varit ihop?
  • Hur länge var ni båda monogama före affären?
  • Har han andra dåliga vanor som du inte gillar?
  • Har han kämpat med drogberoende?

Var och en av dessa frågor lägger till en viktig komponent i situationen. Om din pojkvän, oavsett hur länge, säger att han är ledsen över vad som hände och det aldrig kommer att hända igen, måste du titta på hans meritlista och se om han har en historia av att ljuga för dig.

Om han berättade för dig vad som hände och känner sig skyldig till affären, verkar han vara uppriktig, eller tror du att det är möjligt att du kommer att hamna i samma scenario i framtiden?

Du bör också ta hänsyn till andra omständigheter som ni båda nyligen har stött på. Till exempel, om du befann dig i en fruktansvärd olycka har kämpat för ditt liv hela tiden i koma i ett år, kanske din pojkvän var ledsen och ensam. Medan du var på sjukhuset lurade han dig och trodde att du aldrig skulle vakna och han träffade någon annan under den tiden.

När du kom ut ur koma kom du på att han hade träffat någon annan och haft en affär.

I den här extrema situationen kan det vara bäst att släppa honom och inte få honom att känna sig skyldig för sina diskretioner. Du var inte gift, och vid den tiden tycktes det vara det bästa alternativet för hans förnuft och framtid.

Nu, om du har träffat i flera månader och utan någon anledning alls upptäckte du att din pojkvän har haft en tjej på sidan i några månader, det här är inte någon du borde planera att ha en framtid med; han har uppenbarligen inte respekt för dig eller ditt förhållande.

Om du vet att din pojkvän tidigare har använt och missbrukat narkotika eller alkohol, måste du ta hänsyn till om han fortfarande är ren och nykter eller om han använder igen. Dating narkoman kommer med mycket bagage. Eftersom de flesta missbrukare så småningom återkommer, kanske du tror att han äntligen är ren och nykter och sedan upptäcker han att han använder igen.

Om du inte har varit med din pojkvän på lång sikt, ligger det ofta i ditt intresse att skilja sig från en missbrukare. Medan det är sorgligt, sparkar de flesta missbrukare aldrig vanan helt och kan skada dig fysiskt eller känslomässigt med hans lögner, stjäl och drogdrivna ilska. Tänk länge och hårt innan du går i ett förhållande med en missbrukare.

Är det sant en gång en fuskare alltid en fuskare?

Oftast är ordspråket 'en gång en fuskare alltid en fuskare' & rdquo; står sant. Om du fick reda på att din make har fuskat på dig, kanske du tänker, 'ska jag konfrontera min man om hans affär? & Rdquo;

Även om du definitivt kan fråga din man om hans förhållande till en annan kvinna, måste du först överväga vad du kommer att göra med den informationen. Om du älskar honom och är villig att ta chansen att han inte kommer att fuska på dig igen, kan du ge honom möjlighet att bevisa det. Men om du känner att när en gång fuskar kommer de alltid att vara en fuskare, då kan du överväga att ansöka om skilsmässa. Om du inte har det bra med din make att ha en tjej på sidan, eller om du bestämmer dig för att ha ett öppet äktenskap, är fusk i ett förhållande vanligtvis inte en & ldquo; en och klar & rdquo; situation.

Kan någon som fuskar ens vara trogen?

Det är möjligt att någon som fuskar kan vara helt trogen mot dig i framtiden, men oddsen är mot dig. En nyligen genomförd studie konstaterade att 70% av alla amerikaner bedriver någon form av affärer under sitt äktenskapsliv, och hälften av alla äktenskap fortsatte efter att det fanns otrohet i förhållandet. Medan frågan 'kommer de att fuska mot mig igen' kan lura i tankarna hos den som lurades på, är det viktigt att ha ett förhållande där du kommunicerar bra med din partner. Ingen vill placeras i en kategori som begränsar dem till ett rykte om att vara en seriebedrägeri, men för att bryta den konnotationen måste de ändra sitt beteende. Om du ogillar din nuvarande pojkvän för fusk och inte verkar gå förbi den, är det inte ditt fel; de gick utanför partnerskapet, och vad du känner är förståeligt. Du kan bestämma dig för att dela upp med din pojkvän för fusk eller träna saker via parrådgivning eller på annat sätt om så är fallet. Båda alternativen är lämpliga för olika människor och deras unika situationer. Om du vet att du inte känner dig trygg i förhållandet eller att saker inte kan återupptas på rätt sätt kan det vara ett svårt val som du måste möta. När människor är i ett förhållande tillsammans känner de sig ofta som bästa vänner, och det är aldrig lätt att läka från avsked från bästa vänner, så ge dig själv nåd under läkningsprocessen och se till att du gör det som är rätt för dig .

Många människor fuskar på grund av dålig kommunikation i äktenskapet eller partnerskapet. När detta händer kan relationen gå sönder och orsaka sårade känslor och ensamhet. När en ny person kommer som uppmärksammar dig och lyssnar på dig öppnas en dörr för sannolikheten för otrohet. Om din partner inte är kärleksfull eller inte ger kommunikation som du behöver, är det viktigt att prata med dem om det. Boka inte bara detta för början av ditt förhållande. Fortsätt diskussionen och anstränga konsekvent dina relationer för att förstå varandra och aktivt visa tillgivenhet.

Är det en affärsbrytare att ta reda på att någon lurade i tidigare relationer?

Bara du kan bestämma dina personliga affärsbrytare. Om du tidigare har varit i en liknande situation med en otrogen pojkvän kan det vara en känslomässig utlösare att ta reda på att någon har fuskat med andra. Efter tidigare situationer med en otrogen pojkvän eller partner kan du upptäcka att du har en benägenhet att oroa dig för att en nuvarande eller framtida partner är otrogen. I det här fallet kan det mycket väl vara en affärsbrott för dig om du upptäcker att någon har fuskat tidigare partners. Vissa människor tycker faktiskt att det är bra att skapa en kort affärslista så att de får en konkret uppfattning om vad deras behov är i ett förhållande. Listan över avtalsbrytare behöver inte vara mil lång, och om den bara innehåller dina verkligt icke-förhandlingsbara avbrytare kommer det förmodligen inte att vara, men det kan hjälpa dig att förstå vad du bör vara medveten om medan du & rsquo; på dejtingscenen eller söker ett nytt förhållande.

Vad kan jag göra för att hindra någon från att fuska mot mig i framtiden?

Tyvärr finns det inget du kan göra för att hindra någon från att fuska mot dig. En otrohet hos en partner är inget annat än deras eget, och om någon ska fuska, skulle de göra det mot någon. Det är inte ditt fel och det kan inte tillskrivas din brist; det handlar bara om dem och dem. Även om du inte kan kontrollera någon annans handlingar eller förutsäga fusk, kan du bara fokusera på att bygga ett hälsosamt förhållande. När du går in i nya relationer härifrån, spendera början på relationen på att lära känna varandra, skapa hälsosamma mönster och se till att det finns en öppen kommunikationslinje så att ni båda alltid känner sig bekväma att säga vad som finns på ditt sinne.

Om du hittar inkriminerande textmeddelanden eller andra bevis för fusk är det också viktigt att ta upp det med din partner. Beroende på sammanhanget, om de sa att de inte fuskar, kan du ge din pojkvän fördelen av tvivel och ta lite tid tillsammans för att utforska sätt som du kan förhindra liknande scenarier. Till exempel, om du är säker nu på att de inte fuskar men hade en misstanke på grund av ett visst beteende innan du tog upp det, kan du prata om det. Kanske verkade de avlägsna men var faktiskt ledsna, till exempel. Missförstå mig inte; Jag säger inte att du ska ignorera magkänslan eller några tecken på att något är uppe. Om det är en situation där du är helt säker på att de inte fuskar och de är mottagliga för vad du berättar för dem, är det viktigt att ha den öppna kommunikationslinjen så att du båda känner dig trygga.

Hur påverkar fusk någons mentala hälsa?

Att bli lurad är smärtsam. Det kan få dig att undra om något är fel med dig och till och med kan bidra till depressiva symtom eller problem med anknytning. Det kan också få dig att gå in i en rebound-relation eller göra liknande åtgärder i ett försök att bedöva smärtan. Om du var i ett engagerat förhållande, är det troligt att du kommer att känna ett chocktillstånd. Vissa människor upplever inte bara fusk utan också emotionellt missbruk. Till exempel, om din pojkvän spelar skuldspelet och säger att han inte skulle ha fuskat om du var annorlunda eller att det är ditt fel, tänder han dig, vilket är en form av emotionellt missbruk. Han kan också tillgripa försvarsmekanismer eller ljuga och säga att han inte fuskade när han gjorde det och du vet det. Om en romantisk partner fuskar på dig, oavsett om det är en ny pojkvän eller någon du har varit med på lång sikt, är det absolut aldrig ditt fel. Det är normalt att bli arg eller upprörd, och det är viktigt att känna dessa känslor, men slösa inte din tid på att hämnas. Du behöver inte slösa mer tid och energi på någon som skadar dig på det här sättet. Missförstå mig inte, en partners otrohet är bara deras fel, men ingen förtjänar att bli lurad och någon som lurade på dig förtjänar inte din tid. Det är bäst att du inte hämnas så att du kan fokusera på dig själv. Beroende på omständigheterna kan det ta mycket tid att läka av en sådan smärtsam upplevelse, så var försiktig med dig själv och vet att du förtjänar friska, lyckliga partnerskap.

Var kan jag hitta support efter att ha blivit lurad?

Att ha ett stödsystem är en kritisk del av människans liv, emotionella välbefinnande och fysiska välbefinnande. Speciellt när du bryter av ett engagerat förhållande eller får reda på att du har blivit lurad är det viktigt att använda det stödsystemet. Ett stödsystem kan innehålla vänner och familj, din bästa vän, en supportgrupp eller en psykiatrisk leverantör. Att arbeta igenom känslorna som följer med fusk, att nå ut till en terapeut eller rådgivare kan vara extremt fördelaktigt. Om det är tvärtom och du tänker: 'Jag är den som lurade på min pojkvän', kan rådgivning också vara till nytta för dig. Du kan arbeta igenom skuldkänslor och avgöra varför detta är ett mönster för dig (om det är ett mönster snarare än en engångsfel, som fortfarande kan kräva läkning) så att du kan få friska relationer framåt. En rådgivare eller terapeut kommer att ha den professionella kunskap och erfarenhet som behövs för att stödja dig och kommer aldrig att döma dig eller din situation, så var inte rädd för att nå hjälp.