Är bakgrundsfäste bra för dig?

Källa: pxhere.com

Vad vet du om din bakgrundsbilaga? Vad vet du om hur du skapade anknytningar till dina föräldrar och vårdgivare under dina första år? Vad vet du om att utveckla starka bilagor för dina barn i framtiden? Alla dessa saker är oerhört viktiga, men det kan vara svårt att förstå utan god kunskap om bilagsteori och hur det kan påverka ditt totala liv. Det är därför du behöver lite mer hjälp för att komma igång.



Vad är kopplingsteori?

Attachment theory är en del av utvecklingspsykologin som talar om hur du kommer att lita på andra under din barndom. Det är ett sätt att skapa ett emotionellt och till och med ett fysiskt band med den personen, vanligtvis en förälder eller annan vårdgivare. Med en hälsosam form av tillhörighet skulle du lära dig stabilitet och känna en känsla av trygghet som gör att du kan känna dig bekväm att nå ut till andra, sträcka dina gränser och utforska. Du känner dig mer bekväm att ta risker och växa dina tankar och idéer eftersom du har den säkra grunden som du alltid kan falla tillbaka på när det behövs.


Å andra sidan kan ohälsosamma former av anknytning, att inte kunna förlita sig på en förälder eller vårdgivare under de första åren, leda till problem i rad. Att inte utveckla en säker form av anknytning kan innebära att du inte är bekväm att sträcka dina gränser eller ta risker och kan hämma den tillväxtnivå som uppstår i den genomsnittliga barndomen. Små barn som känner att de inte kan lita på sin förälder eller att de inte vet vad deras förälder eller vårdgivare ska göra är i allmänhet mindre kapabla när de blir äldre om de inte får ytterligare hjälp.

Din bakgrundsbilaga



Källa: pexels.com



Vilken typ av tillhörighet skapade du i barndomen? Har du en stark bakgrund i anknytning, eller kämpar du fortfarande för att skapa hälsosamma anknytningar även idag? Känner du dig bekväm att vara ensam, behöva få vänner, göra val och göra allt som krävs för att leva ditt liv? Om du hade en sund anknytning till din familj och du kan skapa ett starkt band under dina tidigare år, är chansen att du mår bra på egen hand, men det är inte alltid fallet. Vissa människor, även när de har en sund anknytning till sin vårdgivare, har svårt att bilda relationer och utföra uppgifter i vardagen.

Barn som kämpar i sin barndom, till exempel barn till försummade eller kränkande föräldrar, kommer ofta att kämpa senare i livet. Naturligtvis är det viktigt att notera att inte alla föräldrar som kämpar för att skapa en hälsosam anknytning med sitt barn gör det för att de är målmedvetet kränkande eller försummade. Vissa är osäkra på hur man ska modellera en hälsosam bilaga eftersom de aldrig hade en modell för dem, eller de kan helt enkelt inte göra dessa saker lätt. I dessa fall (och andra) är det viktigt att söka professionell hjälp för alla inblandade.

Vad betyder det?




Källa: pexels.com

Det finns gott om olika saker du måste titta på när det gäller att bilda friska bilagor. I västerländska kulturer lägger vi stor vikt vid att ha en stark relation med en förälder eller vårdgivare, men andra kulturer lägger inte samma nivå av inflytande eller betoning på just det förhållandet. I andra kulturer, och även i vår egen, är det fortfarande möjligt för barn att växa upp friska och väljusterade utan att ha den nivån av närhet eller påverkan från förhållandet mellan förälder och barn.

Det finns fortfarande mycket som vi inte vet om situationen. Vissa barn verkar ha en slags motståndskraft som gör att de kan trivas även i svåra situationer eller situationer där andra barn kämpar. När det gäller icke-västerländska kulturer har dessa barn i allmänhet mer varierad uppväxt och tenderar att ha en högre nivå av framgång med denna typ av uppfostran. Mer forskning behövs för att bättre förstå hur detta fungerar och vad det kan vara som skiljer sig mellan dessa kulturer och västerländska, eller åtminstone de inblandade barnen.

Vilka saker kan föräldrar och vårdgivare göra för att förbättra anknytningen?

Källa: pxhere.com

Att föräldra barn med dålig anknytningsbakgrund är ett svårt jobb. Ändå finns det specifika saker som föräldrar och vårdgivare kan göra för att förbättra anknytningen. Berörda barn behöver extra doser av vård, konsistens, patient och terapeutisk behandling.

Attachment-frågor börjar före 5 års ålder. Vanvård och missbruk är stora anledningar till att mycket små barn inte kan bilda starka bilagor. De missade också många av de speciella stunder som de flesta barn njuter av med sina föräldrar, inklusive att de hålls, gungas, gosas, syngs till och ler mot.

Barn med anknytningsproblem behöver fortfarande sådana typer av interaktioner, och det är aldrig för sent att genomföra. Följ dock ett försiktighetsord. Barn som försummats och utsatts för missbruk förknippas ofta med smärta, tortyr eller sexuella övergrepp. I sådana fall måste föräldrar och vårdgivare stämma överens med barnet och anpassa sina svar därefter. Förvänta dig att det tar längre tid för barn att svara på vårdande känslor och känslor eftersom deras hjärnor har mindre plasticitet än de gör vid födseln.

Tänk innan du svarar. När ett dåligt knuten barn ligger eller stjäl, försök att förstå varför händelsen hände innan du fattade ett beslut om hur man ska ta itu med beteendet. Till exempel, om ett barn hamnar mat kan hans avsikt kanske inte ha varit avsiktlig stöld. Det kan vara ett naturligt resultat av att berövas mat i tidig barndom och behöva ta hand om sig själv. Bestraffning för denna typ av händelser hjälper inte barnet att bli mer knuten och det kan öka osäkerheten och behovet av att samla mat.

En av de dåliga effekterna av dålig tidig anknytning är att den förändrar barns utveckling. Missbrukade och försummade barn kan försenas socialt och känslomässigt. Deras fysiska ålder kan vara på mål, men deras livserfarenhet kan vara hos en vuxen. Ålder blir en subjektiv fråga.

De flesta experter är överens om att föräldrar och vårdgivare bör föräldra barn med dålig tillhörighet baserat på deras emotionella ålder. När man möter rädsla eller stress kan ett 10-årigt barn snabbt återgå till en tidigare ålder och få en utmanande smältning. När du ber ett sådant barn att agera i sin ålder kan traumatiska upplevelser hindra dem från att kunna svara som du vill. Vad du tror är ett 'kommer inte' är ett 'inte & rsquo; t.' Om barnet agerar som en tvååring, föräldra dem som du skulle göra med en tvååring.

Tala med dem med en lugnande röst, håll dem, gunga dem och sjung tyst. Avstå från att skälla eller argumentera.

Dåligt knutna barn har vanligtvis haft mycket kaos och inkonsekvens i sin tidiga vård. Av denna anledning är det viktigt för föräldrar och vårdgivare att vara mycket konsekventa, förutsägbara och repetitiva. Barn med anknytningsstörningar anpassar sig inte lika bra som barn med starka anknytningar under tider med övergångar, överraskningar och händelser där det finns mycket folk och buller. Semesterevenemang och födelsedagar med massor av familj och vänner kan vara särskilt stressande och överväldigande för barn som är dåligt bundna. Det är bara en gång barn känner sig säkra och säkra att de kommer att kunna förbli känslomässigt reglerade genom oförutsägbara eller kaotiska aktiviteter och händelser.

Föräldraskap barn med anknytning problem kräver mycket tålamod från vårdgivarens del. Framsteg sker vanligtvis mycket långsamt, men med konsekvensen av vård kan framsteg uppstå. Brist på framsteg, i kombination med att ta hand om mycket dysregulerade barn, kan vara utmattande och demoraliserande. Det är avgörande för föräldrar som tar hand om barn som är dåligt knutna att utöva regelbunden egenvård, så de bränner inte ut. Det är nästan omöjligt att ge den vårdnivå som barn med anknytningsstörningar behöver när föräldrar är känslomässigt och fysiskt utarmade, arga, förbittrade och överväldigade. Det är viktigt för föräldrar och vårdgivare att dra alla fördelar av vila, paus och stöd.

Få terapeutisk hjälp

Vad vi vet är att barn i vår kultur verkar kämpa när de inte har rätt typer av bakgrund och tillhörighet bildas i sin barndom. Som ett resultat är det viktigt att du söker professionell hjälp om du upptäcker att du kämpar med att bilda bilagor när du blir äldre. Om du inte hade ett hälsosamt förhållande med dina föräldrar i din barndom eller tidigare år kan det påverka dig nu, och det kan påverka hur du föräldrar dina barn också i framtiden. Det är därför det är viktigt att söka hjälp så snart som möjligt.

Om du för närvarande kämpar med att skapa positiva relationer och kopplingar till ditt barn är det inte för sent att göra något åt ​​det. Du kan göra ändringar i det sätt som du förälder och det är definitivt en & rsquo; bättre sent än aldrig & rsquo; sätt att få. Få den professionella hjälp som du och ditt barn behöver och börja arbeta med relationen. Du kan bli förvånad över hur mycket du kan ändra ditt förhållande och hur du kan förbättra ditt barns liv (och ditt eget) med rätt hjälp.

ReGain är ett sätt att du kan få den hjälp som du letar efter. Det är en onlinetjänst som ansluter dig till ett helt nätverk av mentalvårdspersonal och mentalvårdstjänster. Allt du behöver göra är att komma online och skapa ett konto. Därifrån kan du prata med en professionell om allt som du upplever. Det som är jättebra är att du kommer att kunna känna igen de förändringar som händer i ditt liv och du kommer att kunna göra allt utan att behöva lämna ditt hem. Eftersom detta är en onlinetjänst är det en tjänst som hjälper dig att uppnå mer, på den plats du är mest bekväm.