Sex visas ofta som en mans favoritfördriv och en olycklig skyldighet för kvinnor. Detta kan ses i massor av tv och film, men förvaras ofta i artiklar om sex, äktenskap och relationer. Trots denna mytes genomgripande karaktär faller män och kvinnor som standard inte i lägren för sexuell galning och försiktighet, och många relationer kämpar med ojämna sexdrivningar, där en man i förhållandet är mindre intresserad av sex än hans partner. Vad gör du när du och din partner har olika och till och med motstridiga sexdrift?
Källa: pexels.com
Myterna om könsdrivenheter
Det finns en ihållande idé att alla män älskar och längtar efter sex - så mycket de kan få, med så många kvinnor som de kan få - medan kvinnor älskar och ser sex som ett nödvändigt ont i deras strävan att få kärlek. Även om kvinnornas rörelse, feminism och försök till förstörelse av de falska berättelserna som involverar kön har arbetat hårt för att avveckla den bristfälliga idén att sexdrift är kraftfullt biologiska och oupplösligt knutna till könen, är det fortfarande vanligt att anta att 'pojkar kommer att vara pojkar' och slavar till deras sexuella aptit, medan kvinnor kommer att bära vikten av att de måste acceptera mäns behov och undertrycka sina egna.
Trots berättelsen upplever både män och kvinnor signifikanta skillnader i deras sexdrift. Vissa män önskar inte sex så ofta eller intensivt som den antagna normen, medan vissa kvinnor har extremt höga sexdrivningar som avviker från den antagna normen. Båda könen förutsätter att den andra kommer att passa in i en stereotyp ruta är ett recept på katastrof, förbittring och förvirring, eftersom varje individ har unika önskemål och behov, och varje relation har sina egna hinder att övervinna och kommunikationsfrågor att arbeta igenom.
Varken ditt kön eller ditt kön avgör definitivt om din libido är hög eller låg. Sexuella behov och önskemål förändras dramatiskt över tid, beroende på din biologi, livsstil, stressnivå och mer, oavsett den speciella bihang som gör eller inte vilar mellan dina ben.
Navigera i ojämna sexdrivenheter
Att erkänna att män och kvinnor har olika sexdrivningar är ett av de första stegen i att navigera i ett förhållande som präglas av olika libido. Om du förväntar dig att din pojkvän kommer efter dig som en hund i värme varje natt, och han bara initierar sex en gång i veckan, kommer du sannolikt att känna dig sårad och oönskad. Istället för att förlita dig på en arkaisk kulturberättelse, tala direkt till din partner. Fråga om det finns några problem i ditt förhållande, eller om det finns något han behöver prata med dig om. Om han inte gör det, försök att släppa tanken att ditt sexliv behöver se ut på ett visst sätt och försök att njuta av det du har.
Källa: pexels.com
Om din pojkvän inte har några problem med ditt förhållande och inte kämpar på något sätt är nästa steg i att kommunicera att uttrycka dina egna behov. Om du känner dig sexuellt missnöjd, borde din pojkvän veta det; trots allt är han personen du vänder dig till när du vill att det specifika behovet ska uppfyllas. Även om detta är ett hälsosamt sätt att hantera ojämna sexdrev, se till att du är tydlig om dina behov och vad du behöver för att få dem uppfyllda. Om du bara säger 'Jag vill ha sex mer' kan din pojkvän försöka initiera sex ytterligare en gång i veckan, när du verkligen menade att du föredrar att ha sex minst fem gånger i veckan. Om du säger att du behöver mer förspel för att dina behov ska tillgodoses och din pojkvän initierar en långvarig kyssning innan du bedriver sex, utan en bestämd paus för den typ av förspel du behöver för att uppleva nöje, kan dina sexuella problem fortsätta. Var så ärlig och direkt som möjligt utan att attackera eller skylla på din partner.
Att delta i handlingar som inte är samlag kan också hjälpa till att överbrygga några av luckorna. Ömsesidig onani, erotisk massage och att skriva varandra sexiga anteckningar kan alla hjälpa till att göra skillnader i sexlust. Om din partner inte är intresserad av sex varje dag och du är det kan du använda olika metoder för att bjuda in sexuell aktivitet och interaktioner, samtidigt som du ger din partner det utrymme han behöver för att känna sig trygg och bekväm. Du kan också utforska din sexualitet på egen hand och hitta nya sätt att ge dig själv glädje för att lindra en del av det tryck du oavsiktligt har lagt på din partner.
När är sexterapi nödvändigt?
Det finns vissa fall där terapi är en nödvändig del av att övervinna hinder. Även om sexterapi inte på ett magiskt sätt kan öka libido, kan vissa män ha en lägre sexlust på grund av faktorer utanför biologi eller personlighet. Vissa män växte upp i hushåll som var extremt förtryckande när det gäller sexualitet, och alla typer av sexuella uttryck kan kännas som ett svek av deras värderingar. Sexterapeuter kan hjälpa till att arbeta igenom denna typ av problem kring sex och kan hjälpa par att bryta ner barriärer och hitta hälsosamma sätt att uttrycka sin sexualitet.
När relationer misslyckas
I vissa fall kan felaktiga libider stava slutet på en relation. Även om detta verkligen inte alltid är fallet, kan par med dramatiskt oöverensstämmande sexdrift finna att just detta hinder är för stort för att övervinna. Detta kan vara särskilt sant om en person i relationerna ser sex som en integrerad del av att binda och begå en annan person. Om sex till exempel uttrycker din kärlek till din partner och din partner bara är intresserad av att ha sex en gång i veckan eller mindre, kan du känna att du inte får uttrycka din kärlek, tillgivenhet, och hängivenhet. Detta kan bli problematiskt på vägen, eftersom du kan känna dig arg och förbittrad mot din partner.
Källa: pexels.com
Din högre libido kan också vara en deal breaker för din partner. Sexuellt tryck kan vara brutalt, och om din partner börjar känna att ditt intresse för sex vänder sig från uttryck till press eller mobbning kan ditt förhållande ta en olycklig vändning. Att erkänna att du och din partner är olika människor med olika gillanden och behov är viktigt, eftersom det ser till att du inte bara överväger dina egna behov utan också tar hänsyn till din partners behov. Tyvärr innebär det att i vissa fall vara hänsynsfull mot dig själv och din partner att gå separata vägar i hopp om att var och en kan hitta någon som är mer kompatibel för dig och dina behov.
Uppmuntra din pojkvän att vilja ha dig
Ibland handlar det inte om att gå ut och köpa sexiga underkläder eller att lära sig några knep för att dra ut nästa gång ni är i sängen tillsammans. Ibland innebär att skapa sexuell spänning och intresse mellan dig och din partner att arbeta på ditt förhållande, ägna mer tid åt varandra och sortera igenom till synes orelaterade problem. Förhållandesproblem kan ha en mycket verklig inverkan på sexdriven hos både dig och din partner, och om du inte redogör för några svårigheter som ni två upplever kan det vara en diskontering av en viktig källa till spänning och koppling.
I vissa fall stagnerar ett långvarigt förhållande och att uppmuntra din pojkvän att känna attraktion och en stark sexlust kräver att du ändrar din standardrutin. Du kan göra detta genom att avvika från din vanliga tid - om du vanligtvis har sex före sänggåendet, försök börja morgonen med ett snabbt bolag eller din vanliga plats. Att avvika från normen kan få ditt förhållande att känna sig friskt och nytt igen. Du kan göra detta genom att träffa varandra, ge varandra gåvor och lära sig att spela med varandra också. I många relationer förändras och förändras libido på grund av livsstilsförändringar du går igenom, till exempel tillkomsten av ett nytt jobb med långa timmar eller att välkomna en bebis till världen. Dessa förändringar kan minska libido hos en eller båda partners.
I vissa fall kan ni båda jaga större hälsa vara till hjälp. Om en eller båda av dig har slutat prioritera din hälsa och ditt välbefinnande, kunde dina sexdrift ha påverkats negativt. Att äta hälsosam mat, träna regelbundet och genomföra mindfulness-metoder kan alla hjälpa till att förbättra din hälsa och självkänsla, och kan till och med ge dig och din partner båda dina sexdrivningar.
Källa: pexels.com
Ojämna sexdrivningar
Även det mest engagerade förhållandet kommer att ha några stötar på vägen, och dessa stötar måste navigerasmeddin partner, inklusive en förändring i dina libido, eller en felaktig matchning av dina sexdrift. Även om det inte finns något du kan göra för att tvinga din pojkvän att uppleva en intensiv attraktion mot dig, eller önskar mer sex med dig, finns det steg du kan ta för att förbättra ditt förhållande, öka din kommunikation och skapa en mer tillfredsställande sexuell miljö. Oavsett om du börjar på en resa för att förbättra din pojkväns känslor mot sex, eller om du väljer att hitta din egen väg genom din höga libido, finns det alternativ som väntar på dig som inte betyder att du förlorar ett förhållande.
Sexterapi kan vara till hjälp för vissa par som navigerar i den här svåra tiden, liksom standardparterapi. Parterapi kan hjälpa er att utveckla bättre kommunikationsförmåga och kan öka ditt band. De terapeuter som finns tillgängliga via ReGain.Us är kvalificerade för att hantera frågor som är unika för par och kan kanske hjälpa dig att navigera i den svåra och obekväma vägen som är involverad i att ha ojämna sexdrev.
