Jag började sova med en vän - vad nu?

Vänskap är underbara saker. Det har sagts att vänner är den familj du väljer, snarare än familjens öde eller biologi ger dig. Vänner är där för dig när du är nere, firar med dig när du lyckas och sitter med dig när du sörjer. Det finns dock några fall när vänner kämpar över till något lite mer än traditionellt har varit fallet, och du befinner dig i sängen tillsammans. Nu då?


Källa: rawpixel.com



Vad gör vänner med fördelar?

Vad betyder 'vänner med förmåner'?Uttrycket vänner med förmåner (FWB) är nebulös i skapandet; den har inte ett distinkt ursprung eller en definitiv skapelsepunkt, men har ingått i det engelska lexikonet. Som de flesta vet, används vänner med förmåner för att beskriva en typ av vänskap som inte odlar en romantisk anknytning, men ändå upprätthåller vänligt beteende och spenderar tid tillsammans, spenderar tid med gemensamma vänner - med tillägg av ett sexuellt förhållande. Vänner med fördelar kan beskriva många olika arrangemang, några av dem är mindre benägna att problematiskt beteende och resultat än andra.


Även om det finns några allmänna riktlinjer, följer de flesta närflirta med en vän, och föreslår en FWB-relation, exakta regler och gränser för dessa relationer varierar från person till person och relation till relation. Den enda sanna regeln inom en vän med förmåner är frånvaron av förväntningarna på ett romantiskt förhållande eller en främjande av FWB-arrangemanget.

Vänner med fördelar: råd

Källa: pexels.com



FWB-relationer kan börja organiskt, men de kan också komma efter en period av diskussion och diskussion. Även om det kan finnas något att säga för spontaniteten i en organiskt utvecklad FWB-situation, finns det också en större chans att någon skadas om två vänner helt enkelt börjar sova tillsammans; en person kanske tror att det är början på något nytt mellan er, medan den andra bara är glad att ha haft en partner för natten. Om det är möjligt, försök att inleda ett sådant arrangemang med en noggrann diskussion om förväntningar, behov och gränser.

Om emellertid FWB-förhållandet redan har börjat, med en konversation i sikte, ta dig tid att prata. Det kan vara smärtsamt besvärligt och full av tunga tystnader och spetsiga blickar, men det kan också vara en lättsam, enkel konversation, där ni antingen kommer överens eller beslutar att inte fortsätta något längre.

I båda fallen är det en nödvändighet att sprida ämnet. Sexuella relationer kan växa steniga, förvirrande och smärtsamma mycket snabbt, oavsett kön eller åldrar som är inblandade, och om du inte har en medkännande, omtänksam diskussion om var ni två ser arrangemanget gå, eller vad du hoppas få från den här typen av förhållandet kan stava problem för alla, oavsett om det innebär att du får ont i hjärtat eller helt enkelt inte har några gränser som du känner måste vara på plats.


Vänner med fördelar: regler



Vänner med förmåner har ofta en enkel uppsättning regler. Dessa kan skilja sig åt mellan par, men vissa grunder bör åtminstone diskuteras innan man går in i denna typ av arrangemang. Dessa inkluderar:

1) Sov- och matarrangemang

Sov du och din FWB i varandras hus, eller behöver du separata sovplatser? Har du frukost tillsammans, om du delar en säng eller glider du ut genom dörren tyst och utan krångel? Även om det kanske inte verkar som en stor sak, kan det att ha drastiskt olika idéer om vad som ska hända efter ett försök snabbt stava problem i nyttaparadiset. Att veta vad du förväntar dig av din vän med fördelar - och vad de kan förvänta sig av dig - håller förhållandet lättsamt och smidigt.

2) Kommunikationsbehov

Kommunicerar du och din vän med förmåner regelbundet eller underlättar det avslappnade samtalet? Diskuterar du politik innan du går och lägger dig, eller erbjuder ett snabbt 'hej!' innan du hoppar i din födelsedagsdräkt? Förväntas sexuella möten vara korta, eller får båda parterna orgasm under din tid tillsammans? Återigen, det här kanske inte är frågor som du nödvändigtvis ställer en ny flickvän eller pojkvän, men arten av ditt förhållande till en FWB är helt annorlunda än hos en betydande annan. Att spika ner vad du förväntar dig när det gäller kommunikation, frekvens och varaktighet kan alla hjälpa dig att se till att du är på samma spår och att ingen av er känner sig frustrerad, rastlös eller utan vård.

3) Dating vanor

Får ni två träffas medan du sover tillsammans? Om någon av er börjar börja träffa någon på allvar, är det då det automatiska avslutandet av ert arrangemang? Olika par kommer att ha olika regler om sexuella möten, så det är viktigt att veta var ni står om någon av er börjar. Det är också viktigt ur ett praktiskt perspektiv: om du har sex med din vän med fördelar, och de börjar ha sex med någon annan, utsätts du för någon ny - en situation som vanligtvis kan innebära många frågor och test för att avgöra hur man bäst kan utöva säker sex. Praktik är kung i en vän med förmåner.

Källa: Pixabay.com

4) Möjliga uppsägningsprotokoll

Hur kommer du till en överenskommelse om någon av er vill bryta relationen? Det finns otaliga anledningar till att ett FWB-förhållande kan nå sitt slut: någon kan börja träffa en ny partner och behöver släppa andra sexuella möten, någon kanske känner att förhållandet blir för nära, och vissa kanske helt enkelt känner att ni två har gått din kurs och inget mer behöver sägas (eller göras). Oavsett orsaken kan det vara viktigt att veta vad protokollet är om en av er vill sluta ha sex, eftersom det ser till att ni båda är på samma sida, ni är båda fria att säga sin bit och ni är fria från alla obehag eller förbittring för att behålla din vänskap.

Vänner med fördelar: faror

Inte alla FWB är avsedda för dysterhet och hjärtskär. I vissa fall tycker två personer uppriktigt om att ha ett sexuellt förhållande men har inte intresse av en romantisk anknytning. I dessa fall kan FWB gå bra. I många fall går dock FWB-förhållanden fel eftersom en (om inte båda) av människorna i förhållandet utvecklar känslor för den andra och uttrycker ett intresse av att vilja gå mot ett romantiskt förhållande.

FWB-relationer kan också gå fel eftersom en person i relationen har anknytningar någon annanstans, och den anknytningen blir avundsjuk på förhållandet. Vissa FWB-partnerskap kan börja när båda är ensamstående och fortsätter i nya relationer. Om det nya förhållandet upptäcker att FWB finns, kan det skapa mycket strid mellan alla.

Dessa relationer kan också kämpa om en person vill avsluta den 'fördelar' delen av relationen eller någon anledning, och den andra inte. Ömsesidig upphörande av ett fördelaktigt förhållande kan avslutas i godo, och en typisk vänskap kan återupptas, men du riskerar att förlora en vän om du vill släppa fördelarna och din vän inte, eller tvärtom.

Du har sovit med din vän-nu vad?

Det första steget, efter att du har legat med en vän, är att prata. Du kan inte veta var du eller din vän står om du inte vill kommunicera din position och be om deras. Att kommunicera är grunden för absolut varje existerande relation, inklusive ett förhållande som kan verka så förvirrande och konstigt som en vän med förmåner. Att kommunicera vad du ville ha från ditt möte är den första diskussionspunkten och att besluta vad du ska göra nästa växer organiskt därifrån. Om du inte vill fortsätta ett fysiskt förhållande, säg så med vänlighet som medkänsla. Om du vill prova ett fysiskt förhållande, läggs till dina vänner, men utan romantik, säg så. Om du är intresserad av något helt annat, säg det! Och ge din vän utrymme och möjlighet att göra detsamma.

Källa: Pixabay.com

Efter att denna diskussion har genomförts kan du skapa ramverket för informationen mellan er två; vissa människor kommer att ha specifika idéer för kommunikation, sovarrangemang och möjligheten till andra relationer, och andra föredrar att hålla din relation i stort sett öppen och fri från många regler och förväntningar. I slutändan är målet att skapa ett ömsesidigt tillfredsställande förhållande som smälter samman vänskap och sex, utan det tryck och engagemang som är gemensamt för ett romantiskt förhållande.

Om du kämpar för att stå upp för dig själv, be om vad du vill eller kommunicera, och du har befunnit dig i en situation som du är obekväm med, tveka inte att nå ut till en betrodd vän, familjemedlem eller mentalvårdspersonal . Att kunna sikta igenom det du tänker och känner och att få en tredje parts perspektiv kan både göra underbara saker för din tydlighet och kan hjälpa dig att avgöra vad du vill ha framåt. De terapeuter som finns tillgängliga via ReGain.Us erbjuder online-terapi, som kan vara lättare att navigera i situationer som du kan tänka dig som känslig eller pinsam och kanske kan hjälpa dig att reda på efterdyningarna av att sova med en vän.