Höra någon säga, & ldquo; Jag hatar dig, lämna mig inte & rdquo; kan vara extremt förvirrande. Speciellt när det är din älskade som säger det till dig. Å ena sidan säger din partner att de hatar dig, men då säger han eller hon att de inte vill att du ska gå. Tja, vilket är det? Varför skulle din partner säga att de hatar dig? Är det möjligt för dem båda att vara sanna? Kanske för någon med en kopplingsstörning är det. Det kan vara en anknytningsstörning orsakad av något som hände under deras barndom. Det kan också vara en gränsöverskridande personlighetsstörning som skakar upp saker i ditt förhållande. Att räkna ut detta säkert tar en psykolog, men det kommer inte att skada att lära sig några saker innan du pratar med din partner om att få hjälp.
När din nära och kära säger, & ldquo; Jag hatar dig, lämna mig inte, & rdquo; de ber i huvudsak om din hjälp. Naturligtvis hatar de dig inte riktigt. De är bara förvirrade och möjligen arg på dig om något. Men de hatar dig inte. Hat är ett starkt ord för vem som helst att säga, men när din partner säger det, vet du att de bara säger det, menar de inte det. När de säger, & ldquo; Jag hatar dig, lämna mig inte, & rdquo; att förstå vad som händer i deras huvud då är svårt. Men du borde definitivt inte gå eftersom de ber om din hjälp. Men även om din partner uppenbarligen behöver hjälp, om de inte är redo att erkänna det, tryck inte på problemet direkt. De kan inte förändras utan att vilja, men du kan prata med en terapeut själv om vad du ska göra i detta flyktiga förhållande.
Ett utmattande förhållande mellan berg och dalbana
Att försöka hantera din partners ständiga humörsvängningar, paranoia och anklagelser kan vara utmattande. Kanske fanns det tecken på att detta kan vara ett problem tidigt i förhållandet. Du kanske har tyckte att det var sött när din älskade blev avundsjuk på din kollega när de komplimangerade dig eller kanske när de ville vara med dig hela tiden. Det kan ha varit söt att se hennes pouting när du ville gå ut med dina vänner efter jobbet. Faktum är att du tidigt i förhållandet uppmuntrade det för att allt var nytt och du ville vara med dem hela tiden också. Men det räcker nog, eller hur? Du kan inte förväntas stanna hemma för alltid eller ta honom eller henne med dig överallt.
Förstå deras känslor
Tänk på det här när han eller hon säger: 'Jag hatar dig, lämna inte mig, & rdquo; att förstå deras sinnesstämning då är viktigt för er båda. Även om det gör ont att höra dem säga att de hatar dig, vet du också att han eller hon inte vill att du ska gå. Vad de egentligen säger är att de älskar dig, och om du har varit tillsammans ett tag vet du att detta är sant. Men kanske hände något för att utlösa deras känslor av rädsla för att du skulle lämna. Hos någon med anknytningsstörning kan detta snabbt bli en smältning. Det måste finnas något som händer under allt detta samtal, till exempel en mental hälsofråga som en anknytningsstörning eller gränslinje personlighetsstörning. Du behöver dock en mentalvårdspersonal för att räkna ut det säkert.
Bifogade stilar förklarade
Det finns fyra typer av fästanordningar, varav tre inte är hälsosamma. Den enda hälsosamma bindningsstil är den säkra autonoma stilen, som är den naturliga och accepterande typ av relation som vi alla hoppas ha. De andra tre, som är ambivalent bindningsstil, undvikande bindningsstil och oorganiserad bindningsstil kan vara förvirrande oavsett vilken sida av relationen du befinner dig i. Om antingen du eller din partner har en av de ohälsosamma bifogningsstilarna, har ditt förhållande förmodligen mycket drama, uppbrott och återföreningar. Låt oss ta en titt på de fyra bilagstilarna närmare.
Säker autonom tillbehörsstil
Om dina behov var omhändertagna när du var spädbarn och du inte hade några traumatiska incidenter som barn, bör din bindningsstil vara säker och autonom. Det betyder att du är bekväm med vem du är och med dina relationer. Du har inga problem med att komma nära någon och bryr dig inte om när andra är beroende av dig. Att vara ensam är inte heller ett problem för dig eftersom du har god självkänsla och oroa dig inte om andra kommer att avvisa dig. Du litar på andra och har långvariga hälsosamma relationer.
Ambivalent tillbehörsstil
De som vårdades ibland och ignorerades andra gånger som spädbarn eller barn kommer vanligtvis att växa upp med en ambivalent bindningsstil. Denna fäststil gör att båda parter är förvirrade för det mesta utan att veta om de är glada eller inte. Den ambivalenta typen är misstänksam mot andra och litar inte på någon. Men de vill så gärna vara i ett förhållande att de blir klamiga och behövande. I själva verket är det här typen av bifogad stil för den person du skulle höra och säger: 'Jag hatar dig, lämna mig inte. & Rdquo; De oroar sig för att du ska lämna dem, men när du är där verkar de inte vilja ha dig där ändå.
Undvikande fästanordning
Om din nära och kära har problem med att förlita sig på andra och inte vill att någon ska vara beroende av dem, är det förmodligen deras bifogade stil. Den undvikande bindningsstil inkluderar de som är alltför oberoende och inte gillar att vara för nära någon. De ser sig själva som viktiga och självförsörjande och tror att det att behöva förlita sig på någon leder till förlust av självständighet. Även om de verkar vara jämna och stabila, är de avlägsna, avskilda och kan verka tvångsmässiga och kontrollerande. De tycker inte om att prata om känslor eller känslor.
Oorganiserad olöst tillbehörsstil
Detta kan vara den mest förvirrande bifogade stilen eftersom de snabbt kan gå från ett humör till ett annat. De har vanligtvis posttraumatisk stressstörning (PTSD) från att bli misshandlade eller misshandlade som spädbarn eller barn. De kan ibland vara argumenterande, antisociala och till och med kränkande. Substansmissbruk är vanligt eftersom de försöker självmedicinera sina PTSD eller andra problem. De med oorganiserade olösta bindningsstilar gillar inte att följa reglerna, bryr sig inte om de skadar andra och blir lätt ilska.
Borderline Personality Disorder
En annan teori är att din partner kan drabbas av en borderline personlighetsstörning. Faktum är att kliniska teoretiker föreslår att ha en ohälsosam bindningsstil är ett av tecknen på borderline personlighetsstörning. De hävdar att symtomen på ambivalenta, undvikande eller oorganiserade olösta bindningsstilar ofta ses hos personer med en gränsöverskridande personlighetsstörning. Andra tecken på borderline personlighetsstörning är rädsla för övergivenhet, ett mönster av instabila relationer, impulsivitet, riskabelt beteende och humörsvängningar. I själva verket kan de med denna sjukdom ha perioder av intensiv ilska, ilska och slåss omväxlande med att känna sig hopplös, tom och självmordstankar.
Jag hatar dig - Lämna inte mig
Du kan få lite mer inblick i graden av borderline personlighetsstörning genom att läsa 'I Hate You - Don & rsquo; t Leave Me & rdquo; bok skriven av Dr. Jerold J. Kreisman och Hal Straus. Det här är en utmärkt bok för någon som försöker förstå det komplicerade förhållandet att älska någon med en gränsöverskridande personlighetsstörning. De ger dig några tips om hur du berättar om du eller din nära och kära har en gränsöverskridande personlighetsstörning, vad du kan göra för att desarmera de situationer som uppstår och vart du ska gå när du behöver hjälp. Du kan ladda ner den här Jag hatar att du inte lämnar mig pdf.
Ställ in i sten eller inte?
Din bindningsstil tros vara i sten när du var barn i hur dina föräldrar eller andra vårdgivare tog hand om dig. Om du hade en normal och stabil barndom från det att du var en bebis med massor av kärlek och uppmärksamhet, är din bindningsstil sannolikt säker och autonom. Men om du inte hade en kärleksfull och säker vårdgivare som spädbarn, kommer du troligen att ha en av de andra tre fäststilarna, som är fäststörningar. Men allt är inte i sten. Det finns hjälp för dem med en ohälsosam bifogningsstil. Attachment-terapi är tillgänglig och kan hjälpa alla som vill prova.
Attachment Therapy
Även om du har hört om och om igen att du inte kan ändra din bifogade stil finns det inget sätt att ta reda på om du inte försöker. Det finns hopp för alla som vill förändras. Om du eller din nära och kära har någon av de ohälsosamma bifogade stilarna kan du få bifogad behandling från en licensierad terapeut eller rådgivare på ReGain.us just nu. Du behöver inte ens boka tid. I själva verket behöver du inte lämna ditt hus. Online-terapi kan göras från ditt eget hem på din telefon, bärbara dator eller andra elektroniska enheter. Så vad väntar du på?
