Jag känner att jag hatar min fru: Vad ska jag göra?

Kanske har du varit gift i fem år, eller kanske har du varit gift i 25 - ibland kommer en punkt i ett förhållande där känslan av kärlek blir mindre framträdande. Vissa äktenskap når till och med den punkt där du känner att du kan hata din make eller åtminstone motvilja dem. Om du har känt dig så här, vad är nästa steg?



Källa: rawpixel.com

Många par kastade in handduken och blev skilda. Men när du först gifte dig lovade du troligen att hålla ihop under de goda och dåliga tiderna. Innan du går till skilsmässan finns det åtgärder som du kan vidta för att rädda ditt äktenskap och komma ihåg varför du blev kär i din fru. Att anstränga dig för att rädda ditt äktenskap kan hjälpa dig att lösa dina problem och lämna ditt hat och din förbittring.


När du känner att du hatar din fru, var börjar du göra en förändring? Var börjar du när du känner sådana negativa saker om personen du ska älska resten av ditt liv? Genom att prova några olika saker kan du göra bättre för att se henne och ditt äktenskap i ett nytt ljus.

Gör förändringar i ditt äktenskap



Äktenskapet är en tvåvägsgata. Hur introducerar du förändring när du bara är hälften av förhållandet? Lämna manipulationstricket och kommunicera din önskan om förändring i ditt förhållande. Att vara ärlig är det bästa sättet att närma sig tanken på förändring. Detta betyder inte att du ska säga till din fru att du hatar henne - det är ord som du aldrig kan ta tillbaka. Att informera henne om att ditt äktenskap kan använda lite arbete är en bättre inställning till situationen.



Rådgivning

Be din fru delta i äktenskapsrådgivning med dig. Efter en inledande session kan din rådgivare föreslå separata sessioner så att du och din fru kan arbeta både för er själva och för ert förhållande. När allt kommer omkring består ditt förhållande av två individer. Genom att komma ihåg din individualitet förutom att göra ansträngningar för att förbättra ditt äktenskap, kan du upptäcka att du faktiskt inte hatar din fru.

I rådgivning kommer du sannolikt att ta itu med ämnet att hata din fru att upptäcka de verkliga orsakerna bakom denna känsla. Det är sannolikt mer en känsla av förbittring än hat. Att dissekera din anledning till sådan förbittring kan göra framsteg när det gäller att lösa problemet. När du tillbringar en livstid med någon kommer de att bli negativa upplevelser.


Du kanske kan ogillar att hon lägger mer tid och ansträngning på barnen än vad hon gör med dig. Du kanske känner att du kunde ha levt ett lyxigare liv om du inte hade en familj att försörja. Eller så kan du missa det roliga som du började tidigt i ditt förhållande. Oavsett orsaken till förbittringen kan rådgivning hjälpa dig att packa upp den.



Datum natt

Källa: freepik.com

När du först började träffa din fru gick du troligen regelbundet på datum. Det kunde ha varit några nätter i veckan eller bara en gång i veckan, men ni anstränger er för att lära känna varandra. Det var spännande och nytt. Nu har du dock så många roller att det inte är möjligt att ha en veckodagskväll. Det här är normalt! Du kan vara man, pappa, anställd och husägare. Hur hittar du tid för dig själv, dina barn, ditt jobb och att hålla ditt hus underhållet och ändå ha en vanlig datumkväll?

Du och din fru måste ta dig tid. Det kan bara vara en gång i månaden att du kan komma bort från dina andra ansvarsområden, men det är viktigt att göra date night till en prioritet så att ditt förhållande prioriteras. Avbryt inte eller planera inte datumkväll - det måste vara ett stående datum som är lika viktigt som att plocka upp barnen från deras idrottsövning.

Du kanske tror att du hatar din fru eftersom du aldrig får någon tid tillsammans längre. Hon sträcker sig tunt mellan sina olika roller och behöver en date-natt för att också få kontakt med dig igen. Låt er själva lära känna varandra igen genom att träffa varandra. Du kan bli förvånad över resultaten.

Starta en ny gemensam hobby

Har du upptäckt att de saker du brukade njuta av med din fru inte längre är roliga? Kanske var det en hobby som du & rsquo; vuxit ur eller tröttnat på. Kanske tappade hon intresset för det, så du har inte längre den anslutningen. Det kan vara så att ingen av er har tid för det längre. Men att starta en ny hobby med din fru kan skapa ett utrymme där du kan ansluta över något annat.

Du kan prova vandring, danslektioner eller börja måla. Om du är osäker på vilken hobby du ska börja, prova något nytt en eller två gånger i månaden och se vad som sitter fast. En ny delad hobby kan öppna flera nya dörrar för dig. Du kanske läser och diskuterar böcker om ämnet, planerar resor för att uppleva din nya hobby på ett nytt ställe eller utvidgar din kunskap tillsammans på olika sätt.

Själva hobbyen är inte viktig så länge du och din fru tycker om det. Att ha en bra tid och binda ihop kan få dig att inse att du inte hatar din fru - du hatade att inte ha något att dela. Genom att utveckla dina nya intressen tillsammans kan du göra framsteg för att förbättra ditt äktenskap.

Gör förändringar i dig själv

Du kanske har märkt i föregående avsnitt att inget av förslagen var att försöka ändra din fru eller be henne att göra en förändring för sig själv. När du identifierar flera problem i ditt förhållande kanske du tror att det är vad hon gör eller inte gör som får dig att hata henne. Men kanske är problemet inte alls med henne, utan snarare du. Att göra förändringar för dig själv är något som du har kontroll över.

Gör ett försök att se henne annorlunda

Källa: rawpixel.com

Det är normalt att människor förändras över tiden. Den roliga tjejen du träffade på college är inte intresserad av att dricka och dansa längre eftersom hon tillbringade dagen med att arbeta, springa barn för att träna, laga mat och göra hushållssyslor. När kvällen kommer, vill hon slappna av. Istället för att se hur tråkig hon verkar vara nu, försök att se varför hon känner som hon gör. Du kan sedan göra mer för att hjälpa henne. När hon har mindre på sin tallrik kommer hon att ha mer energi att vara mer som hon brukade vara.

Tänk på vad din fru ansvarar för innan du bedömer hur hon är annorlunda. Verkliga livet är upptagen och svårt. Hon förtjänar lite kredit. Det är också en bra idé att göra lite självreflekterande. Hur har du förändrats?

Hitta inre fred

Är du ständigt arg eller irriterad på din fru? Identifiera vad det är inom dig själv som verkligen gör dig irriterad och hitta ett sätt att lugna det. Kanske kan meditation, motion, tid i naturen, läsning eller religion hjälpa dig att hitta inre frid. Att hantera dina irritationer, irritationer och ilskproblem kan hjälpa dig att se att det inte är din fru som du hatar, men du lägger skulden på henne för alla dina påfrestningar.

Hitta en stressavlastare som fungerar för dig och du kan bli en bättre make. Dina hatkänslor gentemot din fru kan visa sig vara en lust, och om hon har liknande känslor kan de också förändras. Att ha inre frid gör mycket för att se allt tydligare och mer positivt.

Försök att bli bättre själv

Källa: pexels.com

Medan du hanterar dina stressfaktorer och försöker se din fru annorlunda än du kanske har uppfattat, blir du bättre själv. Det finns ytterligare åtgärder som du kan vidta för att bli en bättre version av dig själv. Det kan vara så att din förbittring mot din fru härrör från förbittring om dig själv. Utvärdera dig själv. Vad kan du ändra för att bli bättre?

Om du ogillar det genomsnittliga jobbet som du tog för att ha tillräckligt med tid med din familj, se vilken typ av nytt jobb du kan få med din erfarenhet som erbjuder samma schema, kanske du vill ha tid att spela sport igen. Att ha dina hobbyer och aktiviteter som individ är viktigt. Du kanske till och med känner att du kan ha ett trevligare hem med fler saker om du inte behöver bidra med din lönecheck till din familj. Volontärarbete på det lokala hemlösa skyddet hjälper till att sätta saker i perspektiv.

Att försöka bli en bättre person kan ha en mängd fördelar, men i slutändan kan det få dig att se att du inte hatar din fru. Om du fortfarande känner att hat är närvarande kan det vara bäst att börja gå på terapi på egen hand. Att få din make i rådgivning efter att ha arbetat med dig själv kan ha en positiv effekt.

Är det verkligen hat?

Så, är det som du känner verkligen hatar? Hat är en stark känsla. Oavsett om din fru har gjort något för att skada dig eller om du projicerar dina känslor på personen närmast dig, är det fullt möjligt att komma bortom dessa känslor. Att upptäcka orsaken till dessa känslor är det bästa sättet att lösa problemet och gå vidare med ditt liv tillsammans.

Vad ska jag göra om jag hatar min fru?

När du har varit gift länge är det naturligt att utveckla förbittring mot varandra. Män motbjuder hustrur, hustrur förbittrar makar, fruar förbittrar hustrur och män förbisar sig män. Även om du & rsquo; ve skapat och upprätthållit en hälsosam långvarig relation, så händer sårade känslor. I de hälsosammaste äktenskapen går människor i slagsmål. Kanske har du diskuterat ett ämne ett tag och det fortsätter att komma upp. Du känner dig missförstådd, devalverad eller okänd. Den motviljan byggs upp, och du upptäcker att du hatar din fru. Om du tycker att du har dessa känslor är det viktigt att prata om dem till din partner. När partners hatar sina fruar finns det något djupare i relationen. Ordet 'hat' är en stark term som refererar till ilska. Du kan ha en kärleksfull fru och ändå vara arg på henne. En orsak till förbittring i äktenskapet är penninghantering. Antag att du och din fru har olika syn på ekonomin som kan orsaka förbittring. Du arbetar hårt på ditt jobb, och det gör hon också. Men kanske är du bättre med ekonomin. Hon spenderar sina arbetspengar och du är förbittrad. Oavsett om du pratar om dem i terapi eller med din make direkt är det viktigt att få ut dem. Du vill försäkra dig om att du inte är i ett kärlekslöst äktenskap där din partner motbjuder dig och att du känner på samma sätt. Det finns månader av utgifter som du har ansvar för, och hon bidrar inte till hushållet. Du vill dela upp kostnaderna för saker och du tar dig den ekonomiska bördan i relationen. Kanske är det brist på intimitet i sovrummet, och du förbittrar varandra för det. Du provar olika sexpositioner, men det verkar inte fungera. Din brist på ett tillfredsställande sexliv kan ha att göra med den förbittring du har mot henne. Om du upptäcker att du hatar din make är du inte ensam. Många människor har dessa känslor. Du och din partner kan prata med en äktenskaps- och familjeterapeut och få hjälp med ilska och förbittring i relationen. Detta är ett proaktivt steg som kan hjälpa dig att arbeta igenom dessa problem.

Vad gör du när du hatar din hustrus familj?

Många människor har motstridiga känslor om sina svärföräldrar. Om du tycker att du hatar din frus familj kan det bero på att du känner dig missförstådd av dem. Om de inte tar dig kan det bli frustrerande att kommunicera med dem. Vissa män känner att deras fru förstår dem, men hennes familj gör det inte. Om din fru tar sin familjs sida över din och inte lyssnar på vad du har att säga, kan det orsaka förbittring. Detta är ett ämne du kan diskutera i äktenskapsrådgivning. En rådgivare för färdighetspar kan hjälpa dig att arbeta igenom dessa problem och ta reda på varför du hatar din frus familj.

Hur ska en hustru behandla sin man?

En fru ska behandla sin man som hon vill bli behandlad. Ett lyckligt äktenskap innebär att du bryr dig om din partner. Var och en av er kan komma med roliga och romantiska datumidéer så att ni kan ha kvalitetstid tillsammans. Du vill att livets hälsa i ditt äktenskap ska vara länge. Hitta romantiska sätt att spendera tid tillsammans. Det behöver inte vara alla hjärtans dag för att visa hur du känner för din man. Ta reda på hur han får kärlek och ge den till honom på det sättet. Kanske gillar han att umgås med dig. Kanske uppskattar han när du vidtar åtgärder för att visa din kärlek, till exempel att hjälpa honom att montera möbler eller ringa läkarmottagningen för honom. Vissa människor gillar att visa kärlek genom handlingar. Gör hans favoritmåltid eller ta honom ut på middag på en av de restauranger han älskar. Berätta för honom att du älskar och uppskattar honom och nämn något han gör som du observerar. Det avgörande här är att visa att du älskar honom på något sätt varje dag.

Varför är det så svårt att komma överens med svärföräldrar?

Det kan vara svårt att komma överens med svärföräldrar eftersom de inte är din familj. Du känner inte till enhetens dynamik. Du kan känna dig som en outsider. Du kanske känner att du måste bevisa något för dem. Det finns ingen anledning att gå utöver att få dina svärföräldrar att tycka om dig. Var dig själv, och om de inte uppskattar dig, så är det inte ditt fel. Du kan vara artig, respektfull, älskvärd och kärleksfull. Men du behöver inte stå ut med att bli misshandlad. Det är okej att dra en gräns om du känner att dina svärföräldrar inte respekterar dig. Du kan också diskutera dessa frågor med din partner.

Vad behöver en kvinna i ett äktenskap?

Varje kvinna är annorlunda och hon kommer att behöva unika saker i sitt äktenskap. Det viktigaste hon behöver är att känna sig älskad. Om du inte är säker på vad hon vill kan du alltid fråga. 'Hur kan jag visa dig att jag älskar dig?' Det är en direkt fråga som visar henne att du bryr dig. Du kan också fråga, 'vad behöver du, och hur kan jag ge dig det? Det är ett rakt sätt att kommunicera att du är intresserad av att ge din fru vad hon behöver och du vill veta vad det är. Du kan behöva uppskattas och älskas på ett helt annat sätt som hon gör. Det är bra att ha en uppriktig konversation för att lära dig vad din fru behöver ur äktenskapet.

Varför skulle en man ignorera sin fru?

I äktenskap finns det tillfällen när människor behöver utrymme. Det kan vara så att partnerna har varit oeniga, och en person är frustrerad om en man ignorerar sin fru, det kan vara problemet. Han behöver tid för att bearbeta argumentet. Han kanske inte svarar direkt på hennes texter eller samtal. En annan anledning till att en man kan ignorera sin fru är om hon är grym. Kanske kallar hon honom eller skriker och han vill inte slåss. På baksidan ignorerar vissa män avsiktligt sina fruar. Det är inte okej och det kallas stenmur. Om din man sitter där och ignorerar dig medan du ställer en fråga till honom eller försöker föra en konversation med dig och det är tydligt att han hör dig, det är kränkande. Det skiljer sig från att distraheras. Detta är en avsiktlig form av missbruk. Du behöver inte acceptera det. Det är något du kan diskutera i terapi med en parrådgivare. Varje partner måste respekteras och höras.

Hur respekterar du en kvinna i ett förhållande?

Det finns enkla sätt att respektera en kvinna i ett förhållande. Oavsett om du deltar i ett långväga partnerskap eller om du bor tillsammans, så är det samma koncept. Lyssna på henne och låt henne känna sig validerad. Hör din frus känslor, berätta för henne vad du observerar och låt henne veta att hennes känslor är giltiga och verkliga. Respekt är en tvåvägsgata. Om du vill att hon ska respektera dig är det viktigt att visa henne respekt. Om hon är upprörd, låt henne gå. När hon behöver en kram, omfamna henne. Respektera hennes gränser och visa henne att det hon behöver betyder något. Om du och din partner har problem med ömsesidig respekt, eller oro för par, kan du alltid kontakta en licensierad terapeut. Oavsett om du arbetar med några i privat praktik eller online, med en av rådgivarna från ReGain, kan du få den hjälp du behöver för att främja ett respektfullt partnerskap.