Kärlek kan vara en mångsidig sak, men attraktion är värme, spänning och löfte, som alla skapar en berusande kombination. Attraktionshastigheten är vanligtvis det som hjälper en relation att blomstra, och fortsättningen av attraktion - i en eller annan form - är ofta det som håller ett förhållande igång. I vissa fall är det dock inte fallet. Attraktion, medan det en gång var i topp, börjar falla bort. Detta kunde ha hänt till synes över natten, eller som en liten, långsam ebb över månader eller år, men frågan förblir densamma: varför bleknar attraktion?
Källa: online4.love/eharmony-vs-match/
Varför attraktion börjar
Attraktion involverar många faktorer, de flesta är till stor del utom din kontroll. Oavsett om det är en biologisk enhet, ett sociologiskt implantat eller ett antropologiskt fenomen, är attraktion vanligtvis helt ur dina händer och händer utan varning eller avsikt. Medan du kanske går ut och letar efter en möjlig romantisk dalliance, till exempel, sätter du sällan på någon slumpmässigt och arbetar för att skapa en romantisk anslutning. Istället tillåter du vanligtvis din kropp, ditt hjärta eller ditt sinne att ta ledningen och är till synes med på resan när din kemi säger var du ska gå.
Vissa hävdar att attraktion främst är biologisk, påverkas och skapas av evolutionbaserade impulser som försöker sprida arten. För dessa människor är fysiskt utseende och första intryck vanligtvis de viktigaste aspekterna, även om andra faktorer kan spela in, till exempel socioekonomisk status. Markörer för god hälsa och starka gener är biologiska orsaker till attraktion och kan förklara varför två personer som är attraktiva, fitna och friska tycker att de dras till varandra. Någon som har en lägre rankad socioekonomisk bakgrund kan söka efter någon högre på socioekonomisk skala, med vetskap om att personen kommer att vara bättre rustad för att försörja en familj, om någon skulle komma med.
Sociologiska och antropologiska förklaringar till attraktion är lite mer nyanserade och kan variera från plats till plats. Om samhället är källan till konditionering och bestämning av vad som är attraktivt och vad som inte är, kommer olika samhällen att ha olika standarder. Ändå är denna typ av attraktion till stor del oavsiktlig och fungerar på en undermedveten nivå.
Hur attraktion växer
Även om attraktion ofta är ett ögonblickligt svar kan det lätt blekna om det inte odlas och uppmuntras. Vanligtvis växer attraktion genom exponering och fortsättning av gemensamma intressen, fysisk närhet eller möjligheten till ett fysiskt förhållande. När det lämnas ensamt - eller när två personer inte ser varandra, pratar med varandra eller på något sätt interagerar, kommer attraktion sannolikt att blekna.
I vissa fall verkar attraktion växa och blomstra med väldigt lite uppmuntran. Detta kan bero på den olagliga karaktären i ett förhållande (tänk att ha en affär, träffa en kompis ex, etc.), kraften i den första attraktionen (tänk att känna en överväldigande fysisk attraktion för din partner) eller det stora antalet sätt som ni båda delar intressen eller likheter (liknande familjehistorier, liknande bakgrunder eller liknande hobbyer och passioner). För dessa människor kommer attraktion ofta att kännas naturlig och lätt, och det verkar inte behöva någon form av ytterligare vård eller uppmuntran.
Attraktion kan också växa med tid, ansträngning och uppmärksamhet. När två personer väljer att ägna sin tid och sina liv åt varandra kan attraktion blomstra med regelbunden omsorg och hängivenhet. Att ta tid för varandra, checka in med varandra och stödja varandra kan alla bidra till att attraktion sprids inom ett förhållande.
Källa: pxhere.com
När attraktion bleknar
Även om det verkligen finns sätt att hjälpa attraktion växa och öka finns det också sätt att avskräcka attraktion från att växa, och det kan till och med aktivt minska den attraktion du känner för någon. Att fokusera på någons brister, att regelbundet tänka på eventuella negativa upplevelser som du har haft tillsammans och att identifiera alla områden i ditt förhållande som kan vara problematiska skulle alla vara utmärkta sätt att se till att attraktion bleknar och börjar försvinna.
Trots att dessa är säkra sätt att lämna attraktion i dammet, bleknar attraktion vanligtvis oavsiktligt. Tid, förbittring, distraktion och trötthet kan alla lämna sig till förlusten av attraktion, och de flesta av dessa attraktionssjukdomar kan bekämpas av uppmärksamhet, engagemang och förbättrad kommunikation. Attraktion blekning kan vara smärtsamt och frustrerande, men betyder inte nödvändigtvis slutet.
Det finns några tillfällen där - och vissa människor för vilka - förlusten av attraktion är en dödsdom, vilket motsvarar att man inte längre älskar eller tar hand om sin partner. När attraktion går förlorad i ett förhållande kan du fortsätta, eller så kan du välja att stanna i dina spår; valet är ditt.
Attraktion är borta: Vad nu?
Att förlora din attraktion mot din partner är skrämmande. Du kan känna dig arg, förvirrad eller fristående och omväxlande angelägen om att återansluta och återfå det du hade, och avgick med sannolikheten för att ditt förhållande skulle gå sönder och att ni båda går olika. Om attraktionen har bleknat i ditt förhållande kan det betyda slutet på er tillsammans, men det behöver verkligen inte; attraktion kan återfångas, återantändas eller till och med helt enkelt flyttas till något nytt. Rutten du vill ta beror på resultatet du vill uppnå.
1) Anslut igen
Om attraktionen till din flickvän har bleknat och du vill återansluta, finns det steg du kan ta för att försöka se om förbättring av ditt förhållande kan förbättra din attraktion till varandra. Attraktion kan blekna till följd av avstånd, brist på kommunikation eller förändringar i fysiskt utseende. Om du lätt kan identifiera någon av dessa som anledningen till att du förlorat attraktion, kan du och din flickvän kanske arbeta tillsammans för att hitta en lösning för ditt förhållande.
För att komma i kontakt med din partner, ta dig tid för er två att spendera tid tillsammans-tid som verkligen ägnas åt, snarare än att stirra på dina telefoner i motsatta ändar av ett bord, eller stirra på en skärm vid slutet av en kväll i båda ändarna av soffan. Rör, spela, retas och prata för att se om du fortfarande har en gnista.
Källa: pexels.com
Kommunicera dina behov till din partner. Låt henne veta hur du mår, fråga om hon känner något liknande och fråga hur ni båda ska gå framåt. Om din flickvän mår på samma sätt kan du sedan bestämma om ditt förhållande är värt att spara. Om hon inte är det kan du behöva diskutera om din förmåga att ansluta och kommunicera, eftersom ni två tydligen hade gått olika vägar utan att inse.
Om en eller båda har 'släppt dig själv', som de säger, kan det hända att attraktion börjar blekna. Viktförändringar (och motsvarande känslor och beteenden) kan vara extremt svåra för ett förhållande, och för att det är ett så känsligt ämne för så många människor. Att gå upp eller gå ner i vikt kan knytas till många saker, inklusive sjukdom, depression och enkel stress, förutom brist på aktivitet och ohälsosam kost. Om så är fallet kan du prata med din partner direkt, eller så kan du be din partner att börja med att äta hälsosammare med dig eller föreslå att du tränar tillsammans.
2) Ta lite tid
Ta dig tid innan du fattar ett beslut. Attraktion är en sak, men kärlek är en helt annan sak. Om du älskar din partner, värnar du om ditt förhållande och vill att det ska fungera, ta lite tid innan du rusar till handling. Utvärdera din roll i ditt förhållande och utvärdera om det kan finnas en bakomliggande orsak från din sida för din förlust av attraktion. Om du upplever mycket stress kanske du inte känner dig lockad av din partner. Om ni två har kämpat kan du känna dig arg, vilket kan slå ut attraktionen.
Om du har en psykisk eller fysisk hälsoskrämma kan detta också signalera en förestående nedgång i attraktion till din flickvän, eftersom du kan bli rädd, förvirrad och lätt distraherad från vårt förhållande. När dessa frågor har åtgärdats kan du börja vidta åtgärder för att antingen förena eller avsluta din relation.
3) Vidta åtgärder
Om du, efter att du har försökt ansluta dig igen och du har tagit dig tid för att reda ut hur du mår och vad du vill, känner du fortfarande inte en attraktion för din flickvän och du har bestämt dig för att bryta upp , ta steget. Även om det kan verka snällare att gradvis avta ditt förhållande, gradvis blekna ut ur din flickväns liv eller helt enkelt försvinna spårlöst, är det inte omtänksamma och hälsosamma sätt att avsluta ett förhållande. Direkt, ärlig och medkännande kommunikation är alltid det bästa sättet att stänga en romantisk relation.
Jag är inte attraherad av min flickvän: När attraktionen bleknar
Källa: needpix.com
Attraktion kan blekna i alla förhållanden, oavsett hur intensiv och underbar attraktionen var från början. Attraktion bleknar inte på grund av någon anledning eller som ett resultat av någon interaktion, utan påverkas av ett verkligt stort antal faktorer, som alla kan påverka och interagera med varandra. Om du vill spara ditt förhållande, men inte är helt säker på hur du ska gå tillväga, överväg att nå en parterapeut, som de som finns på ReGain, för mer djupgående, personliga sätt att förbättra ditt förhållande och återfånga magin.
Vanliga frågor (FAQ)
Varför lockas jag inte av min flickvän?
Som beskrivs i artikeln ovan finns det många potentiella skäl till att någon kan upptäcka att de inte längre lockas till sin partner. Ibland kan anledningen till att du inte lockas av din flickvän vara uppenbar för dig; du har kanske märkt en betydande förändring i dem som har bidragit till att förlora attraktionen, eller så har du kanske märkt att du kolliderar i områden som du inte kolliderade med tidigare. Andra gånger kan du uppleva förlust av attraktion, oavsett om det är sexuell attraktion eller romantisk attraktion, och undrar varför eller hur det hände. Om du är stubbar och inte kan hitta en tydlig anledning till varför du inte lockas av din flickvän kan det också hända något djupare i förhållandet under ytan. Fuskade hon? Kämpar du ofta och är det slagsmål som går bortom små, hälsosamma argument? Slutade du ha sex eller spendera så mycket tid tillsammans? Har ditt förhållande blivit tråkigt? Tänk tillbaka till när förlusten av attraktion startade och se om något av dessa scenarier stämmer överens med den tidsram som förlusten av attraktion ägde rum. Om de gör det kommer du att få en uppfattning om vad du behöver arbeta igenom för att få tillbaka attraktion i relationen.
Vad ska jag göra när du inte lockas av din flickvän?
Det bästa du kan göra när du inte längre lockas av din flickvän men vill vara och vill fortsätta relationen är att prova olika metoder för att få romantik, passion och tillgivenhet tillbaka till partnerskapet. Om du inte längre lockas till din flickvän på grund av ett problem i förhållandet som de bekymmer som beskrivs ovan, är det troligen din bästa insats att anstränga sig för att arbeta igenom det problemet. Terapimetoder som Gottman-metoden inkluderar en hel del vägledning om hur man kan öka attraktionen i ett förhållande. Gottman-metoden betonar särskilt vikten av att lyssna på din partner, uppmuntra din partner, omfamna och dela mål med mera. Denna terapimodalitet kan vara till nytta för dig om du upptäcker att du upplever en förlust av attraktion för din partner eller en situation där anslutningen inte längre är så kärleksfull eller passionerad som den en gång var.
Om du tar dig tid att försöka ta reda på saker och upptäcker att den romantiska attraktionen bara inte finns där längre kan du ha vuxit ifrån varandra. Så smärtsamt som det är, det är okej; människor förändras, och ni förtjänar båda att hitta någon som ni naturligtvis passar in. Om du förlorar attraktion mot någon betyder det inte att något är fel med dem i sig. Detsamma gäller om någon förlorar attraktion för dig. Om du tappar attraktion mot någon gör det dig inte till en dålig person. Om du bestämmer dig för att gå från varandra, gå den respektfulla vägen. Det finns inget behov av att attackera dem eller kritisera dem.
Är det dåligt att inte lockas till din flickvän?
Om du inte lockas av din flickvän eller partner alls kommer det att vara svårt att bygga och upprätthålla en optimal relation. Hon förtjänar någon som lockas av henne precis som hon är; en person som lockas av henne på grundläggande nivå. Detsamma gäller för dig. Den svåra sanningen är att om du inte uppskattar henne, kommer någon där ute, och det är något som alla förtjänar i ett förhållande. Precis som fysisk attraktion är viktigare för vissa än för andra, lockas människor estetiskt, emotionellt och romantiskt till olika saker. Vi har alla preferenser, men vi kan inte försöka passa in människor i en låda om det inte är äkta för vem de är som person. Kom ihåg att det finns många olika former av attraktion, inklusive emotionell attraktion, fysisk eller estetisk attraktion, sexuell attraktion och intellektuell attraktion. Om ingen av de potentiella attraktionerna finns i ditt partnerskap är det troligen dåliga nyheter för hälsan i ditt förhållande.
Kan ett förhållande fungera utan fysisk attraktion?
När du älskar någon upplever du ofta fysisk attraktion mot dem, liksom sexuell attraktion, emotionell attraktion och romantisk attraktion. Även om någon inte är din vanliga 'typ' när du förälskar dig, står en persons goda egenskaper fram för dig. Ett förhållande kan fungera utan fysisk attraktion, men det beror på partnerskapet och hur mycket fysisk eller estetisk attraktion som är viktig för varje inblandad person samt hur mycket andra former av attraktion som dyker upp i ett förhållande. Med det sagt, om bristen på fysisk attraktion eller saken som ledde till att du förlorade attraktion når dig och det leder dig att plocka ut din partners brister, behandla dem annorlunda eller kritisera deras utseende, finns det ett problem . Om hon färgade håret och du inte gillar det, till exempel, kommer det inte att göra saker bättre eller föra tillbaka attraktion i förhållandet om du säger 'Jag föredrar dig som en blondin.' Det är mer sannolikt att det orsakar problem och kan till och med bli kontrollerande beteende. Även om många tycker om att göra saker i relationer som att ha på sig något som de vet att deras partner kommer att tycka om då och då, så är det i slutändan hennes val. Arbeta för att öka attraktionen i relationen på andra sätt, till exempel att spendera kvalitetstid tillsammans och uttrycka de egenskaper (inte bara fysiska) som du tycker om henne. Om det inte fungerar kan det vara dags att omvärdera partnerskapet.
Varför tappar killar attraktion mot sina flickvänner?
Människor av alla kön har potential att förlora attraktion mot sin betydande andra av olika skäl. Du kan uppleva en förlust av sexuell attraktion, fysisk attraktion, emotionell attraktion, intellektuell attraktion eller romantisk attraktion för en person. Det behöver inte betyda att förhållandet är över; du kanske bara är i en grov patch, och om du älskar den här personen finns det sätt att övervinna det. Speciellt om du har varit tillsammans på lång sikt är det möjligt att förhållandet har blivit vardagligt eller förutsägbart, vilket absolut kan minska den attraktion du känner för din flickvän eller den attraktion hon känner för dig. Element som ilska, stress, frekventa argument eller andra saker som sätter press på förhållandet kan orsaka brist på attraktion och till och med arg.
Är det normalt att förlora fysisk attraktion?
Många människor upplever ett dopp i attraktion i romantiska relationer, inklusive de som är relaterade till fysisk attraktion. Fysisk attraktion är en del av ett romantiskt förhållande, men det är verkligen inte allt. Mängden som fysisk attraktion betyder, varierar från person till person, så det är upp till dig att se hur mycket fysisk attraktion som är viktig i ditt dejtingsliv. När du älskar någon kan du bli mer fysisk och känslomässigt lockad av dem över tiden. När du lär känna någon börjar du märka gnistret i deras ögon när de pratar om något de brinner för, hur vackert deras leende är och djupet av deras interna karaktär. Motsatsen kan också vara sant. Om du älskar den här personen och vill uppleva en högre nivå av attraktion och närhet med dem, är ett försök att träna saker och öka attraktion värt ett skott. Kom ihåg att du inte kan ändra någon; istället kan du arbeta med att förbättra relationen med vem ni båda är som individer.
Vad orsakar förlust av attraktion?
Det finns ingen enstaka orsak till förlorad attraktion. Ibland förändras människor och det är anledningen till att du inte längre lockas av dem även om du tidigare varit. Om någon har förändrats mycket som person kan du känna att du är med en främling. Om du inte längre lockas av din flickvän, kanske hon agerar annorlunda, eller kanske du fick reda på något om henne eller en handling hon gjorde som inte passar in i dig, och som ett resultat är du inte längre lockas av henne. Det kan handla om fysisk attraktion, emotionell attraktion, romantisk attraktion eller smärta som påverkar din förmåga att uppleva attraktion mot henne. Om något av det här är sant för dig kan du sträva efter att träna saker eller möta idén om potentiell separation. Det kan till och med vara att du fick reda på fuskbeteenden, vilket säkert kan leda till att en person förlorar attraktion, förutom tillit. Någon kan också tappa attraktion eller upptäcka att de inte längre lockas till sin partner eftersom den första passionen för ett nytt förhållande har dött. Saker kan kännas tråkigt och gnistan kan gå förlorat, särskilt om det här är ett långvarigt förhållande eller om en eller båda av dig går igenom en stressig tid som ger lite utrymme för romantik. Lösningen är att arbeta för att förbättra romantiken i relationen, oavsett om det är parrådgivning eller ensam. Oavsett vad som är fallet, om du vill lösa saker, kom ihåg att du inte kan ändra eller styra en annan person om det inte är vad de vill ha. Ha en konversation om hur du kan öka attraktion och tillgivenhet i ditt förhållande, och om du fortfarande är frustrerad av brist på attraktion till din flickvän eller tvärtom kan du överväga att bryta upp.
Varför känner jag mig inte sexuellt lockad av någon?
Om du inte alls upplever sexuell attraktion kan du vara asexuell. Asexualitet är en sexuell läggning och spektrum som är tillämplig på dem som har liten eller ingen sexuell attraktion. Om detta är nytt för dig kan dock något djupare pågå. Psykisk hälsa kan påverka din sexlust och interpersonella relationer. Om du upptäcker att problemet är att du isolerar dig från andra och inte vill vara nära någon, kan du uppleva depression. Symtom på depression inkluderar domningar, dåligt humör, låg libido, överdriven gråt, irritabilitet eller agitation, trötthet, möjlig viktökning eller förlust, känslor av hopplöshet eller värdelöshet och förlust av intresse för aktiviteter du brukade njuta av. Om du tror att du kan uppleva ett psykiskt tillstånd som depression eller om det finns problem i ditt förhållande som du vill ta itu med, kan du få hjälp av en professionell rådgivare eller terapeut. Sök i nätverket av onlineleverantörer på ReGain eller hitta en terapeut i ditt lokala område.