Hur man gör en rolig FWB

Att ha vänner med förmåner verkar som det bästa från båda världar: vänner som du gillar att umgås med allt det roliga med sex men utan att en relation trasslar. Vad betyder vänner med förmåner? Det är två människor som känner varandra på ett plutoniskt sätt som går med på att engagera sig i sex med varandra utan att ingå ett formellt monogamt förhållande.

Källa: freepik.com



Även om det kan verka som skatten i slutet av en regnbåge, är verkligheten att ha vänner med fördelar att det tar arbete. Det finns vanligtvis några vänner med regler för förmåner som båda parter är överens om efter att ha satt sig ner och pratat om arrangemanget.

Som med alla förhållanden är kommunikation nyckeln till att hålla dina vänner med förmånsarrangemang friska, och vad ni båda är överens om är sex utan att en relation inträffar.


Inte för alla

Att ha vänner med fördelar är inte för alla. Vissa människor, till exempel demisexuella, kan inte skilja kön från de känslomässiga komponenterna. Andra människor kanske inte vill ha ett sådant arrangemang eftersom de vill ha monogama, långvariga relationer. Oavsett anledningen kan det hända att du inte känner att du behöver vara i en om du inte är bekväm med en vän med förmåner. Vänner med förmåner är ett samförståndsavtal, med båda sidor entusiastiskt ombord. Annars kan det vara mycket ohälsosamt och eventuellt missbruk. Delta inte i det som gör dig obekväm.



FWB-regler



Innan du går in i en vän med förmåner måste båda inblandade parterna sitta ner och fastställa några grundregler som ska följas. Dessa regler ska hålla vänskapen intakt och förhindra att kön glider in i en rörig pseudo-relation.

Källa: unsplash.com

Så regler diskuteras och sätts på plats för att undvika den besvärliga frågan, 'är vi mer än vänner med förmåner?' Vissa regler kan handla om vad som händer efter sex. Andra regler kan handla om vad som händer i vänskapen. Ändå kan andra täcka frekvensen av kön. De är alla utformade för att hålla arrangemanget som det är och undvika att någon person blir för bunden.


Bara sex



En av reglerna som människor som blir vän med förmåner är att det strikt handlar om sex. Inga känslor eller bilagor. Att hålla ordningen strikt om sex innebär ofta att båda parter är fria att se andra människor utan att den andra personen stör eller blir avundsjuk. Att hålla fördelarna rent fysiska är tänkt för att förhindra fästanordningar och förhindra att saker utvecklas till ett romantiskt förhållande.

Cuddle Free

Ett sätt som människor försöker hålla känslor utanför relationen är att inte krama. Kramning kan kännas bra, men ofta är folk rädda för att det skapar en anknytning och intimitet som inte bidrar till en vän med förmåner. Så de flesta fysiska beröringarna är begränsade till sex för att undvika artificiell intimitet som kryper in i arrangemanget.

Ingen sömn

Att hålla saker rent fysiska kan vara svårt om du blir alltför bekant med den andra personen, skapar en rutin eller börjar spela 'hus'. Så regeln om att inte sova över håller mötena fokuserade på sex snarare än relationsaspekter. När du måste åka hem efter att ha haft sex påminner det dig om att det finns ett avstånd i arrangemanget.

Använd alltid skydd

Att använda skydd är alltid en bra idé när du har sex, men speciellt när du inte på något sätt vill ha en familj med personen du sover med. Eftersom arrangemanget är icke-monogamt är det särskilt viktigt att använda skydd eftersom du inte nödvändigtvis vet vem den andra personen har sex.

Välj din partner

Med alla regler för vänner med förmåner kan man låta bli att undra om det finns något annat än sex? Vad sägs om 'vänner' -delen av ekvationen? Den andra frågan är, vad händer när reglerna bryts? Älskar du en sexpartner och en vän eller bara en sexpartner?

Att navigera i frågor som dessa mellan människor som har historia mellan sig är ett mycket bättre alternativ än att försöka räkna ut svaren med en relativ främling. Att bli vän med fördelar med någon som du inte känner väl kan göra navigering i reglerna och efterföljande frågor mycket svårare. När du inte känner någon väl vet du inte hur de ska reagera eller vilken investering de är villiga att göra i vänskapen.

Att investera i vänskap är avgörande för att en vän med förmåner ska fungera eftersom du har ett förhållande utanför sexuella relationer. Om arrangemanget enbart baseras på sex kan det snabbt försämras till en ohälsosam situation. Om arrangemanget emellertid är baserat på en investering som ni två har gjort i varandra, kan det ha en vänskapshistoria att göra ditt arrangemang smidigare att navigera.

Gränser och kommunikation

Källa: freepik.com

För att ha en frisk vän med fördelar måste du ha två saker: fasta gränser och öppen kommunikation. Utan dessa två saker, missförstånd, känslomässig intrassling och orealistiska förväntningar.

Gränser är viktiga eftersom de berättar för dig och den andra personen vart du är villig att gå i olika aspekter av arrangemanget. Att sätta upp regler är ett sätt att upprätthålla gränserna. Ett annat sätt är genom regelbundna incheckningar för att se var du och den andra personen är känslomässigt. Med periodiska incheckningar kan du också bedöma om arrangemanget fortfarande fungerar.

Att skapa gränser och regler utan kommunikation är omöjligt. Öppen och ärlig kommunikation är väsentlig i alla vänskap, men särskilt där du lägger till sex i ekvationen. Det är viktigt att prata om känslomässiga anknytningar som börjar bildas, någon önskan om något mer än vänner med fördelar och alla beslut att träffa någon annan och därmed avsluta arrangemanget.

Vad sägs om det roliga?

Vad gör vänner med förmåner för att hålla arrangemanget roligt? Kom ihåg att du är vänner först. Innan sex blev en del av din dynamik var du vänner av en anledning. Ni bör båda vara uppmärksamma på hälsan hos er vänskap.

Gå ut och gör saker tillsammans. Att göra något med varandra betyder inte att du träffar. Det betyder bara att du tycker om att umgås med den här personen, ensam eller i grupp. Ge inte upp vänskapen bara för att du har introducerat sex i dynamiken.

Ha de så bra

Det är ok att gå på vändatum. Gå ut på middag. Se en film. Ta en kopp kaffe eller gå till en happy hour. Uppför dig som vanliga vänner. Låt inte det faktum att du har sex komma i vägen för att njuta av den person som du har en utvecklad vänskap med.

Gränserna och reglerna som du har infört bör vara där, åtminstone delvis, för att skydda och bevara vänskapen. Ett sexuellt arrangemang bör aldrig ersätta vänskapen. Om det gör det kan du förlora den fulla komplexiteten hos den person som du hade ett bra vänförhållande med. Använd öppen och ärlig kommunikation för att hålla dialogen flytande om vad som fungerar, vad som inte fungerar, förändrar känslor och behåller båda dina gränser.

Tänk på att du kan prata med en vän med fördelar till döden. Om du spenderar din tid på att prata om arrangemanget, omdefiniera reglerna, ompröva om båda är ok med den här situationen, kommer du att döda önskan att fortsätta arrangemanget och kan skada vänskapen också. Ha öppna kommunikationslinjer, men analysera det inte för mycket.

När det blir mer än vänner

Källa: rawpixel.com

Det kan komma en tid då ni båda bestämmer att ni vill vara mer än vänner med förmåner. Detta beslut bör vara ömsesidigt som ni två ska prata om. Att navigera övergången till ett monogamt förhållande kan vara svårt. Men du behöver inte göra det ensam. De licensierade terapeuterna online på ReGain är utrustade för att hjälpa ditt förhållande oavsett i vilken fas det befinner sig genom att ge dig färdigheter och verktyg som hjälper till att bygga förtroende och öppen kommunikation. Att förlita sig på en parterapeut för hjälp är ett utmärkt sätt att få hjälp du behöver för att stärka och utveckla din relation.

När du går över till ett monogamt förhållande, kom ihåg att du bygger på en vänskap. Med en vänskap som bas kan du skapa ett långvarigt förhållande som ni båda kan hitta tillfredsställande och roligt.

Vänner med fördelar kan vara roliga

Att etablera en vän med förmåner kan vara lite känslomässigt arbete. det kan också vara en givande upplevelse för de två inblandade. Så länge kommunikationen är öppen och ärlig och du kommer ihåg att bygga på den vänskap som du redan har etablerat, finns det ingen anledning att vänner med förmåner inte kan fungera för dig och den speciella vänen.

Håll det lätt och bekvämt. Bli inte alltför fast i mekanikerna i situationen. Upprätta tydliga riktlinjer och gränser. Framför allt, kom ihåg att vara vänner. Ju mer du litar på att din vänskap är grunden för ditt arrangemang, desto bättre kan upplevelsen vara totalt sett. Kom ihåg att vara vänner; gör saker tillsammans. Häng ut tillsammans ibland. Komma ihop med gemensamma vänner. Gör saker som friska vänner skulle göra. Då kan fördelarna med arrangemanget bli bättre för er båda.