Hur man hittar ett par rådgivare


Källa: rawpixel.com

Alla relationer möter utmaningar och genomgår stress. Kanske kan ni bara inte komma överens nyligen, eller har arbetet blivit en börda, eller en familjemedlem är sjuk. Något av dessa saker kan orsaka att ett annars lyckligt förhållande förvandlas till en hemsk situation. En del människor kommer att ge upp och försöka gå vidare. Andra som du vill spara en relation som är viktig för dem.



När du och din partner upplever relationsproblem, en möjlighet att förmedla alla förhållanden, är kampen genom en parrådgivare. Parrådgivning kan ge verktyg för både dig och din make när du navigerar i frågor i ditt förhållande. Här är tips för att hitta de bästa parrådgivarna för ditt förhållande.

Förord: Att ha ett öppet sinne



Många människor upplever åtminstone till en början obehag med tanken att gå till parrådgivning. Det kan finnas olika orsaker till att en person inte vill delta. Det är av yttersta vikt att du, innan du väljer en rådgivare, blir medveten om några saker som kan stå mellan dig och dina (eller din partners & rsquo; s) framsteg. Oavsett om du löser dem i förväg eller under rådgivning måste du övervinna dessa hinder. I det här avsnittet kommer vi att gå igenom några av de vanligaste.

Svälj din stolthet



Vissa människor känner sig generade över att få parrådgivning. De känner att de borde kunna fixa sin relation på egen hand. Men när saker och ting börjar komma ur kontroll är det absolut inget fel med att söka hjälp. Faktum är att villigheten att få hjälp bör indikera för din partner att du verkligen bryr dig om din relation med dem.



Om du eller din partner bestämmer dig för att fixa det ensamma och misslyckas kan du känna dig dum för att undvika behandling. Om du går in i rådgivning utan att tänka ta det på allvar kommer du både att besegra syftet med behandlingen och ytterligare skada förhållandet. De pengar du spenderade på det kommer inte heller tillbaka, så det skulle vara utomordentligt slösaktigt att inte utnyttja det mest. Det är upp till dig att bestämma - vad är värt mer, ditt förhållande eller ditt ego?

Låt ner dina väggar

Det är utmanande att berätta för någon om bristerna i ett förhållande. Detta gäller särskilt när du bara har träffat personen du litar på. Du kanske inte är säker på om du kan lita på personen ännu, eller om de kommer att godkänna de saker du säger. Även om det är din rådgivares jobb att skapa rapport, är förtroende och kommunikation tvåvägsgator. Om du inte kan träffa din rådgivare halvvägs har de stora svårigheter att hjälpa dig. Kom ihåg att dessa är betalda yrkesverksamma med formell utbildning, och de finns där för att hjälpa dig. Du kan behöva lämna mycket personlig information till den här personen. Det kan hjälpa att komma ihåg att de har sett allt, och de har förmodligen hört samma eller sämre från andra kunder. Även om inte, är en rådgivares jobb att rådgöra, inte fälla dom.

Var redo att prova



När du börjar ge rådgivning av något slag kan du höra några saker som du inte vill höra. Men ibland behöver vi någon som berättar smärtsamma sanningar så att vi kan läka och växa. Din rådgivare kan påpeka några saker du kan arbeta med. Om du reagerar dåligt kan du frestas att leta efter någon annan eller helt sluta ge rådgivning. Istället för att håna förslagen är det dock värt att ta hänsyn till dem.

Relationer kräver kompromiss och uppoffring, och du kan ha några dåliga vanor som du kommer att behöva förlora för att hålla dina tillsammans. Var villig att se situationen ur din partners och andra personers perspektiv. Om du inte är det kommer den bästa rådgivaren i världen inte att kunna hjälpa dig.

Poängen är att du förmodligen kommer att bli ombedd att prova några nya saker. Det är helt naturligt för människor att motstå förändringar i viss utsträckning. Så småningom måste du dock avgöra om du är villig att bära obehaget av nya upplevelser i ditt förhållande. Om du inte går hela vägen är resultaten av din rådgivning säkerligen otillfredsställande.

Parets grundläggande rådgivning

Om du framgångsrikt har löst problemen ovan har du kommit fram till en tänkesätt som kommer att vara lyhörd för rådgivning. Nästa steg är att börja handla runt. Medan fokus i detta avsnitt kommer att ligga på rådgivaren finns det också andra saker att tänka på. Ekonomi, enkel åtkomst och tidsbegränsningar är alla faktorer som bör påverka vilken rådgivare du väljer. Du måste hitta en balans mellan alla dessa saker för att göra det bästa valet.

Den viktigaste aspekten av att hitta en parrådgivare är att hitta den som kommer att hjälpa dig och din partner bäst. Se till att den rådgivare du väljer är ett val som båda är överens om. Var noga med att fokusera på att välja en parrådgivare som hjälper dig att förbättra din relation, inte hjälpa dig att lämna den.

Undvik möjligheten till favoritism

Det är viktigt att hitta en rådgivare som har saker gemensamt med både dig och din partner. Om den ena partnern 'klickar' med rådgivaren betydligt mer än den andra kan den senare parten känna sig svag. Denna situation lämnar också utrymme för äkta partiskhet. En rådgivare kan gynna en klient framför en annan och visa de känslorna som de inte känner till. Situationer som dessa kan vara svåra att identifiera och ännu svårare att lösa.

Värdeobjektivitet Mer än anekdoter

Vid första anblicken verkar det som att se en rådgivare som har gått igenom din situation skulle ge de bästa råden för att komma igenom den. Men deras personliga upplevelser kommer sannolikt att vara mer ett hinder än en hjälp. Detta beror på att de, efter att ha varit i den här situationen, spelade ut en roll i en tvåpersonspjäs. Om du eller din partner spelar en liknande roll, kan rådgivaren se sig själva i den personen och sessionerna blir snedställda.

Detta kan vara en svår situation att undvika. Många har gemensamma upplevelser, och relationer är inget undantag. Allmänna saker som frekvent argumentering eller kommunikationshicka är saker som nästan alla har att göra med, och det är okej att ha dessa saker gemensamt.

Du vill undvika allvarliga situationer som din rådgivare kan ha gått igenom - särskilt nyligen. Om otrohet var ett problem i en rådgivares senaste förhållande kan deras fortfarande friska känslor fördunkla deras omdöme när de ger dig råd. Hitta en rådgivare med estetiskt avstånd till din situation.

Specialisering hjälper

Ibland kan en rådgivare under sin utbildning ha studerat specifika situationer i parrådgivning. Om din rådgivare till exempel har en doktorsexamen kan deras tidigare forskningserfarenhet ha varit inriktade på problemet du och din partner upplever. Det är sant att de flesta parrådgivare kommer att ha något att erbjuda dig i vägen för hjälp. Men specialkunskaper om ditt specifika ämne kan bara hjälpa dig att lösa problemet ytterligare.

Rådgivare med magisterexamen har ofta också forskat. De flesta studenter som bedriver forskarutbildning arbetar som forskningsassistenter vid sina respektive skolor. Även om detta innebär att de inte troligtvis organiserade studien de var en del av, ger de fortfarande en unik upplevelse till bordet. Om du frågar din rådgivare om de projekt de har deltagit i kommer de mer än gärna fylla i dig.

Hitta en rådgivare med ömsesidig respekt


Källa: rawpixel.com

En annan viktig faktor när du väljer en parrådgivare är att se till att det finns en miljö av förtroende och respekt mellan dig, din partner och din rådgivare. Låt dig inte svängas av snygg retorik, smarta marknadsföringskampanjer eller en rådgivare som strävar efter att bara ge någon av er några fördelar. En ömsesidig känsla av respekt måste finnas mellan alla parter.

Hur är rådgivaren?

Även om du söker efter en rådgivare som bäst passar dig och din partner, kom ihåg att en rådgivares egna förhållanden och åsikter är viktiga för din terapi. Du vill hitta en parrådgivare som tror på relationsmål och idéer som liknar dina egna, även om detta kan verka som ett extra steg. Att ha en parrådgivare som förstår dig och din partners mål är avgörande för en framgångsrik kamp terapi.

Sätt mål tidigt


Källa: Pixabay.com

Se till att din parrådgivare är angelägen om att sätta upp och uppnå dig och din partners mål tidigt. Att sätta mål är oerhört viktigt för par som vill förbättra sitt förhållande, och utan dem finns det ingen väg för er båda att gå tillsammans på. Att ha en rådgivare vars mål är i linje med dina hjälper dem att leda dig och din partner till vägen till framgång.

Titta på framtiden

Att tappa bort barndomsbeteenden för att försöka bedöma aktuella problem i realtid i förhållande till livet är inte ett produktivt sätt att starta din parrådgivning. Att hitta en rådgivare som vill ta itu med framtiden samtidigt som man fokuserar på nuet och det förflutna, men inte håller fast vid det, hjälper er båda att arbeta för en idealisk plats i er relation som är uppnåelig.

Parrådgivning kan verka som en skrämmande möjlighet när du har relationsproblem. Att hitta parets rådgivare som bäst passar båda dina behov är den viktigaste aspekten av att ta terapinsprånget. Genom att fokusera på framtiden och hur din rådgivare förmedlar dig och din partners frågor, kommer detta bara att leda er båda till en resolution, inte till en upplösning.

För fler tips om hur du hittar en parrådgivare, besök https://www.regain.us/start/