Hur man hanterar människor som hatar dig och övervinner negativa relationer

Ingen gillar att känna att de inte gillar eller gillar att någon hatar dem. Sanningen är dock att det kan finnas en situation i ditt liv någon gång där någon faktiskt hatar dig. Det betyder inte att det blir lätt. Till och med att veta att det finns en möjlighet betyder inte att du kommer att gå in i denna typ av situation utan problem. Precis som vem som helst kommer du att känna dig upprörd över tanken på att någon faktiskt hatar dig, särskilt om de inte är öppna för det.

Hatar de dig verkligen?

Källa: pexels.com

Om du inte känner dig bekväm att prata med personen, prata sedan med någon annan som känner dem och ta reda på om de verkligen hatar dig. Du kanske vill veta mer om varför de hatar dig eller varför de känner som de gör. Det är möjligt att du har haft någon form av felkommunikation med dem, eller så har de hört något om dig som inte är sant eller att de inte har tolkat något. Om så är fallet kan du kanske rätta till problemet och få en andra chans att göra ett gott intryck på den personen.



Å andra sidan kanske det som de har hört talas om om dig är helt sant och de gillar inte det. Eller kanske fattade de ett beslut utan att ens känna dig riktigt eller något om dig. I så fall kanske det inte finns något du kan göra. Eller kanske finns det inget du vill göra. Valet är trots allt helt upp till dig. Och om du bestämmer dig för att du inte kan eller inte kommer att göra någonting, eller om de bestämmer att oavsett vad du gör, kommer det inte att ändra deras åsikt, du kommer att behöva ta reda på hur du ska hantera någon vem hatar dig.

Vad du ska göra om någon hatar dig

Sanningen är att det är väldigt lite du kan göra om någon hatar dig. Det är olyckligt, men det är sanningen, och allt du kan göra är att arbeta på sätt att interagera med den personen så lite som möjligt. Om de verkligen hatar dig kommer de sannolikt att försöka undvika dig så mycket som möjligt. Om så är fallet är din bästa åtgärd att låta dem förhindra dig när det är möjligt. Därifrån vill du bara se till att du är medveten om tider du kan behöva vara runt varandra.


Källa: rawpixel.com

Om du inte känner dig bekväm att prata med personen så prata med någon annan som känner dem och ta reda på om de verkligen hatar dig. Du kanske vill veta mer om varför de hatar dig eller varför de känner som de gör. Det är möjligt att du har haft någon form av felkommunikation med dem eller att de hört något om dig som inte är sant eller att de har tolkat något felaktigt. Om så är fallet kan du kanske rätta till problemet och få en andra förändring när du gör ett gott intryck på den personen.

Å andra sidan kanske det som de har hört talas om om dig är helt sant och de gillar inte det. Eller kanske fattade de ett beslut utan att ens känna dig riktigt eller något om dig. I så fall kanske det inte finns något du kan göra. Eller kanske finns det inget du vill göra. Valet är trots allt helt upp till dig. Och om du bestämmer dig för att du inte kan eller inte kommer att göra någonting eller de bestämmer sig för att oavsett vad du gör kommer det inte att ändra sin åsikt, du kommer att behöva ta reda på hur du ska hantera någon som hatar du.



Vad du ska göra om någon hatar dig



Sanningen är att det är väldigt lite du kan göra om någon hatar dig. Det är olyckligt men det är sanningen och allt du kan göra är att arbeta på sätt att interagera med den personen så lite som möjligt. Om de verkligen hatar dig kommer de troligen att försöka undvika dig så mycket som möjligt. Om så är fallet är det bästa sättet att låta dem undvika dig när det är möjligt. Därifrån vill du bara se till att du är medveten om tider du kan behöva vara runt varandra.

Källa: rawpixel.com

Det bästa du kan göra är att alltid vara artig, även mot någon som är öppen om att hata dig. Anledningen är att du & rsquo; ll visa andra att du kan vara rätt person och att du kan vara den större personen om det handlar om det. Det handlar inte om att visa upp eller försöka bli bättre, men om du kan vara artig och vänlig utan att tvinga dig själv till den andra personen kommer det att se mycket bättre ut än om du är kall och avlägsen.

Förstå att det kan finnas tillfällen när det är ganska frost mellan er två. Det kan till och med finnas tillfällen när de är helt oförskämda eller elaka, och det finns inget du kan göra åt det. Det bästa du kan göra är att helt enkelt ta motorvägen och fortsätta vara så artig som möjligt. Var inte rädd för att gå iväg om du behöver, men se till att du alltid lägger din bästa fot framåt. Det betyder inte att gå överbord, men det betyder att du fortfarande behandlar personen med respekt.


Du kanske kan få den personen att komma över dig med tiden, eller så kanske inte. Det viktigaste är att du inte kommer att göra saker värre eller att du kommer att försöka att inte göra saker värre. När allt kommer omkring vet du aldrig riktigt vad den andra personen tänker eller om de verkligen kommer att vara intresserade av att skapa en bättre relation. Men det kan naturligtvis vara svårt att hantera någon som helt enkelt inte gillar dig alls, oavsett vad du gör. I så fall kanske du vill undersöka professionell hjälp för att underlätta processen.



Söker hjälp med att hantera någon som hatar dig

Ingen gillar tanken på att bli hatad av någon, så oavsett hur du känner för den andra personen behöver du förmodligen lite råd och hjälp för att hantera dessa känslor. Så vad gör du? En sak är att hitta en vän som du kan prata med om hur denna upplevelse får dig att känna. Det är okej att känna sig upprörd och det är okej att vara orolig för det, men det finns inget du kan göra för att kontrollera hur en annan person känner, så det är också viktigt att acceptera dessa känslor och lära sig sätt att gå vidare.

Att skriva om hur du mår är ett annat sätt som du kanske kan klara av känslorna och arbeta dig igenom. Kom ihåg att det är okej att känna sig upprörd och det är okej att någon inte gillar dig. Det kanske inte är det mest bekväma, men det är något du kan arbeta igenom. Detta blir ännu viktigare om du är skyldig att vara runt den personen av någon anledning. Om de är en vän till din vän eller familjemedlem kan du behöva vara runt dem. Om de är en kollega eller till och med en chef kan du behöva vara runt dem.

En annan metod för att hantera är att nå en mentalvårdspersonal som kan hjälpa dig med de känslor du upplever. En mentalvårdspersonal, som de som finns med ReGain, kan hjälpa dig att bättre förstå vad du upplever och varför. De kan också hjälpa dig att hitta rätt typ av hanteringsmekanismer för att arbeta igenom dessa typer av relationer och eventuella interaktioner som du kan behöva ha med den andra personen. Genom att lära dig att göra detta på ett hälsosamt sätt blir du bättre förberedd för att gå vidare.

Hantera negativa relationer

Källa: pexels.com

Inte varje förhållande som du någonsin har kommer att bli positivt. Det kommer att finnas tillfällen då du har relationer som passar någon annanstans i spektrumet, oavsett om det är mycket dåligt eller mycket bra eller någonstans i mitten. Att lära sig att hantera dem är viktigt, men att lära sig att acceptera dem är ännu mer. Inse att detta kommer att hända i ditt liv och inse att du ibland inte kommer att ha någon kontroll över saken.

Bristen på kontroll är det som stör de flesta jämnare än den som inte tycker om dem. När allt kommer omkring vill du att människor ska gilla dig och att du vill att människor ska vara runt dig. Så om du befinner dig i en situation där det inte är fallet, kom ihåg att det finns andra människor där ute som gillar dig och som uppskattar dig. Det finns människor där ute som är intresserade av att bygga en relation med dig och spendera tid med dig. Det är de människor som förtjänar din tid och energi. Slösa inte bort det på någon som inte förtjänar det eller någon som inte bryr sig om dig.