Hur du ska svara när ditt barn säger 'Jag hatar mina föräldrar'

De flesta barn har sagt det. Faktum är att om ditt barn ännu inte har sagt det är det troligtvis bara en tidsfråga. Uttrycket 'Jag hatar mina föräldrar' är ett uttalande som de flesta föräldrar hör åtminstone en gång under sin livstid. Hur hanterar du ett sådant uttalande? Svaret du ger är sannolikt vad som kommer att korrigera eller ägga beteendet.

Källa: freepik.com



Som föräldrar är du och din partner (eller medförälder) ansvariga för att ta itu med påståendet 'Jag hatar mina föräldrar' logiskt snarare än känslomässigt. Om du har problem med att ta itu med problemet utan att känna överdriven ilska kan du söka professionell hjälp i form av en rådgivare som kan hjälpa dig och din partner genom övningar som hjälper dig att hålla dig sval.

För att dina barn ska lära sig att undvika att utropa skadliga saker måste du som förälder lära dig att göra detsamma. Att förstå var den här typen av uttalanden kommer ifrån är avgörande för att komma till kärnan i frågan. Det är först då du kan svara på bästa sätt.

Varför säger barn: 'Jag hatar mina föräldrar?'

Det finns en mängd olika förklaringar som belyser barns grymma ord. Vet att ditt barn inte riktigt hatar dig trots hans eller hennes påståenden i ögonblicket. Faktum är att han eller hon antagligen älskar dig mer än någonting annat. Det finns ett antal anledningar till att dessa ord kunde ha yttrats, varav inget innebär faktiskt hat. Dessa orsaker inkluderar svårigheter att hantera känslor och bara försöka få dig att känna hur han eller hon känner.


I verkligheten är känslor ett svårt koncept att hantera för unga människor. Även vuxna kämpar för att hålla sina reaktioner på känslomässigt utmanande situationer inom acceptabla sociala normer. Det är lätt att bli upprörd och säga något som du faktiskt inte menar. Om vuxna gör detta misstag, hur kan vi förvänta oss att barn inte gör det? Som föräldrar är du ansvarig för att lära ditt barn hur man undviker att säga skadliga saker.

Källa: rawpixel.com

Ditt barn kan känna sig arg, ledsen eller skadad. De är dock inte utrustade med nödvändiga färdigheter för att berätta hur de mår, så istället säger de: 'Jag hatar mina föräldrar!' Det är ett sårande uttalande, men inte ett som har mycket mening - åtminstone finns det ingen mening i orden själva.

Betydelsen kommer snarare från hur uttalandet sägs. Hur orden sägs kan ge dig en viss inblick i varför de kom från ditt barns mun. Var uppmärksam på hur orden sägs: är de arg eller ledsna? Att förstå hur ditt barn verkligen känner är början på att veta hur du ska reagera.


Din reaktion borde inte falla under den andra anledningen till att ditt barn sa de fruktade orden. När ditt barn säger den här frasen som ett försök att få dig att känna att de känner, väntar de troligen på en viss reaktion. De ilskedrivna orden kan initialt göra dig arg. Eftersom detta är vad ditt barn sannolikt letar efter är det bäst att inte svara på det här sättet. Att svara korrekt är nyckeln till att förhindra att uttalandet upprepas i framtiden. Du är ett exempel på hur du svarar.

Ett förälders svar

Källa: freepik.com

Att bli informerad om att du hatas av ditt barn kan orsaka valfritt antal reaktioner. Vissa föräldrar blir arga. Andra blir omedelbart ledsna. Du kan till och med frysa upp. Det är viktigt att förstå att hur du svarar lär ditt barn hur man ska svara också. Föregå med gott exempel.

Innan du säger något som svar på ditt barns förklaring, kom ihåg att notera hur han eller hon mår. Att läsa om hans eller hennes känslor kan diktera hur du ska svara. De ord du säger kan vara till hjälp, men din uppförande är lika viktig.

Oavsett om ditt barn är arg eller ledsen, måste du vara lugn. Handla som ett exempel för din lilla att följa. Om du blir upparbetad är det troligt att ditt barn svarar in natura. Andas djupt om det behövs och gå sedan upp på ditt unga barns ögonhöjd. Du kanske hukar, plockar upp honom eller henne eller sätter dig tillsammans så att du kan kommunicera ansikte mot ansikte.

Vad handlar det om att kommunicera med ett barn på detta sätt som hjälper situationen? Enkelt uttryckt, du pratar inte längre ner till ditt barn. Istället kan du prata på samma nivå och få honom eller henne att känna att du lyssnar på vad de har att säga. Att komma på hans eller hennes nivå får dem också att känna att du inte bara är en myndighetsperson - du är mamma eller pappa och du bryr dig. Det är viktigt att du faktiskt lyssnar och har kroppsspråk för att bevisa det.

När du och din lilla är på samma nivå kan du uttrycka din förståelse. Du kan säga 'Jag förstår att du känner dig arg' eller 'Jag kan se hur ledsen du känner dig.' Om du vet exakt varför ditt barn mår så, hjälp med att förklara det för dem. Detta kan innefatta att säga 'Du är upprörd eftersom jag inte tillåter mer skärmtid och det fick dig att känna dig arg.' Ditt barn kanske vet att de är galna, men är osäkra på varför eller hur man uttrycker den ilska på ett strukturerat sätt. Genom att lära ditt barn att uttrycka sina känslor på det enklaste sättet - genom att säga det - kan du hjälpa dem att identifiera orsaken till sin ilska och uppmuntra skickligheten att prata om sina känslor.

Genom att hjälpa ditt barn att identifiera orsaken till sin ilska kan du bättre förbereda dem för att hantera känslor i framtiden. Många vuxna idag håller sina känslor på flaska eftersom de aldrig lärde sig att förklara vad de känner. Att inte ta itu med känslor i alla åldrar kan vara svårt för relationer. Det är viktigt att kommunicera till ditt barn vikten av att dela sina känslor, men det är också viktigt att du pratar om hur deras ord kan påverka andra.

Under ditt samtal måste du ta itu med hur man säger att de hatar någon kan skada andras känslor. Försök att låta ditt barn föreställa sig hur han eller hon skulle känna det om dessa ord riktades mot dem. Gå igenom det med dem så att de kan stå i någon annans skor och bättre förstå den skada som ord kan orsaka. Prata om dessa känslor och hur man hanterar dem. Det är ett stort läromoment i ett barns liv, så var noga med att fokusera på dem och situationen till hands. Det här är inte en konversation som man kan ha när man tittar upp från att bläddra i sociala medier eller gör middag. Det måste tas på allvar.

När ditt barn känner sig arg, berätta för dem att de helt enkelt kan säga: 'Jag är arg.' Du kan ta det ett steg längre och lära din lilla att förklara varför han eller hon är arg. I ung ålder är det föräldrarnas roll att hjälpa ditt barn att hantera sina känslor på ett konstruktivt sätt. Du kan prata om dåliga sätt att hantera ilska och bra sätt. Det kan till och med bli ett slags spel så att ditt barn vill lära sig. Om han eller hon fortfarande är upprörd, lär dem hur man kallar sig själva. När ditt barn till exempel uttrycker ilska, sitt med dem och ta några långsamma, djupa andetag. Ju mer en förälder arbetar med sitt barn på denna typ av svar desto mer kommer barnet att kunna göra det själv.

Genom att vägleda ditt barn på de mest effektiva sätten att hantera ilska och andra känslor kan han eller hon göra bättre för att hantera dem. Detta kommer att bidra till att förhindra framtida utrop av 'Jag hatar mina föräldrar.' Samtidigt som det hjälper ditt barn att hantera sina känslor kan göra sådana utbrott mindre frekventa, är det viktigt att komma ihåg att barn är människor och långt ifrån perfekta. De kan växa upp för att uttrycka känslor på ett hälsosamt sätt, men det är en lång väg att komma dit.

Framtida lektioner i vänlighet

Källa: freepik.com

Att lära barn att kommunicera sina känslor är en livslång färdighet som måste övas. Att hantera situationen 'Jag hatar mina föräldrar' på rätt sätt kan också utvidgas till andra livshändelser. Det ger möjlighet att ta itu med känslor och förhindra andra liknande dåliga beteenden. När ett barn har ett bättre grepp om känslor förstår han eller hon inte bara sina egna utan kan också se hur andra känner det också.

Ett barn som förstår hur ord kan skada är ett som är mindre benägna att orsaka någon annan känslomässig skada. Genom att svara på utbrott på lämpligt sätt som förälder kan han eller hon lära sig att bättre kontrollera sina reaktioner på känslor. Uppfostra någon som förstår vänlighet genom att reagera på ditt barns negativa beteende med vänlighet.