Överväger du att träffa en psykolog men du är inte säker på att det kommer att vara värt kostnaden? Du kanske inte ens är säker på att du behöver träffa någon och det kostar för att du ska gissa det. Kanske är du intresserad av att gå, men du tror inte att du har råd. Tja, du har tur, för vi kommer att dyka in i allt du behöver veta, inklusive hur mycket en psykolog kostar och är det värt det. Därifrån kan du fatta dina egna beslut.
Källa: rawpixel.com
Varför se en psykolog
Det finns flera olika anledningar till att du ska gå till en psykolog, och vi kommer att gå igenom många av dem här. På det sättet kan du vara säker på att du fattar ett bra och informerat beslut. Tänk på att detta inte är en uttömmande lista, dock, och det kan finnas helt andra skäl för dig att prata med en psykolog. Det här är bara några av de vanligaste orsakerna som listas för varför någon kan bestämma att en psykolog kommer att vara en bra investering för dem.
Du lider av en psykisk sjukdom - Om du för närvarande har en psykisk sjukdom och du vet detta, antingen för att du har självdiagnostiserat eller för att du tidigare har diagnostiserats av någon är det en bra idé att prata med en psykolog. De kan hjälpa dig att bättre förstå vad du går igenom och de kan se till att du får den hjälp du behöver för att göra det genom ditt liv på bästa möjliga sätt. Oavsett vilken typ av psykisk sjukdom du lider av en mentalvårdspersonal är ett viktigt steg för att hjälpa dig att få tillbaka det liv du förtjänar.
Du misstänker att du lider av en psykisk sjukdom - Om du inte är säker, men du tror att du kan ha en psykisk sjukdom, är det en bra anledning att prata med en psykolog. Du kan prata med dem om vad du upplever eller känner, och du kan få feedback från dem om du har en psykisk sjukdom eller inte. Men kom ihåg att bara för att du inte har ett diagnostiserbart tillstånd betyder det inte att du inte kan skörda fördelarna med att prata med en professionell ändå.
Du går igenom en traumatisk händelse / dramatisk förändring - Om du precis flyttat till en helt ny plats, eller om dina föräldrar skiljs (oavsett om du är barn eller vuxen), eller om du går igenom skilsmässa, eller om du & rsquo ; tänker på att byta karriär, eller om du bara tappat någon nära dig eller egentligen något i ditt liv som innebär förändring kanske du vill prata med en psykiatriker. De kan hjälpa dig att komma till botten med dina känslor och börja förstå vad denna förändring kommer att betyda för dig som individ. De kommer att hjälpa dig att förstå dig själv och din framtid.
Källa: rawpixel.com
Du är i ett förhållande - Om du är i ett förhållande alls, kan du använda mentalvårdshjälp. Relationer är svåra och de kräver mycket att ge, ta, kompromissa, offra och mer. De kan vara komplicerade och de kommer att kräva mycket av dig. Av den anledningen är det alltid en bra idé att prata med en professionell och ta reda på mer om dig själv och din partner. Parrådgivning är en bra idé i dessa situationer och det kan hjälpa er att lära sig att kommunicera bättre som par.
Du är helt frisk - Du trodde inte att vi skulle släppa dig så lätt, eller hur? Vem som helst och alla kan dra nytta av psykisk hälsoterapi och prata med en professionell om vad du går igenom. Du behöver inte alls kämpa för att se förändringar och förbättringar. När allt kommer omkring kan en mentalvårdspersonal arbeta med dig för att börja bli en bättre person på egen hand, även om du tycker att allt går bra. Inte bara det utan de kan ge dig hanteringsmekanismer för de tider i ditt liv där saker inte är lika bra.
Är det värt det?
Källa: rawpixel.com
Om du har en psykisk sjukdom, i ett förhållande, genomgår en stor förändring i ditt liv eller lider av en tragedi eller till och med om du är helt frisk och allt verkar bra, kan du se förändringar och förbättringar som ett resultat av att arbeta med en mental vårdpersonal. Du kommer att kunna prata med dem om vad du än vill, vilket kommer att ge dig en förmån direkt. I stället för att behöva slåss för att bli hörd över alla andra i ditt liv, vet du att det här är en person som bara kommer att uppmärksamma dig och vad du har att säga.
En annan fördel med terapin är att du kommer att ha någon där som kan hjälpa dig med råd om olika situationer i ditt liv. Nu är en mentalvårdspersonal främst där för att hjälpa dig att räkna ut vad som är bäst för dig själv, men det är inte det enda de kan göra. De kan också ge dig lite av det rådet själva och hjälpa dig att styra dig i rätt riktning. Men du måste prata med dem först för att få deras hjälp.
Det korta svaret är att det absolut är värt att prata med en psykolog. Du kommer att få ett antal fördelar som vi inte ens kan lista till fullo och du kommer att ha förmågan att uttrycka dig på ett sätt som hjälper ditt framtida jag. Du kan hjälpa till att förbättra dina mentala hälsotillstånd och öka din självkänsla och arbeta på olika delar av ditt liv som du kanske kämpar med. Så om du bestämmer dig för om det kommer att vara värt pengarna är det ett starkt ja.
Vad kostar det?
Kostnaderna för att träffa en mentalvårdspersonal är lite svåra att diskutera. Nu har dessa individer gått en hel del skolning och de har gjort en hel del ytterligare utbildning efter skolan. Det betyder att de tjänar cirka 120 000 dollar per år, beroende på var i landet de befinner sig och det uppgår till cirka 60 dollar per timme. Naturligtvis beror det på var du arbetar med en psykolog och vilken typ av psykolog du också arbetar med. Olika områden har olika löneskalor och olika typer av psykolog (som skolpsykologer kontra kliniska psykologer) tjänar olika belopp.
Om du vill anställa en psykolog kan du förvänta dig att betala allt från $ 75 till $ 200 + per timme. Den här kursen kan täcka en personlig session, eller så kan du titta på sessionen med onlineterapeuter som kan vara närmare den låga delen av dessa kostnader. Oavsett vilken typ av psykolog du går till, vill du se till att du arbetar med någon som vet vad de gör och som kommer att ge dig bästa möjliga hjälp.
Tänk på att kostnaden för en mentalvårdspersonal bara är en av de många olika aspekterna du vill tänka på. Du vill veta vilken typ av bakgrund individen har, inklusive deras utbildningserfarenhet, deras arbetshistoria och vilken typ av terapi de tillhandahåller. Du vill också se till att det är någon som du kommer att vara bekväm med att arbeta med eftersom terapi är extremt personlig. Om du inte är villig att dela allt med den här personen spelar det ingen roll hur mycket du kan spara på ett möte. Det kommer inte att vara värt det.
Källa: rawpixel.com
Hitta din psykolog
När du är redo att hitta en psykolog vill du se till att du har den bästa personen för jobbet, och det brukade betyda att du gjorde mycket forskning. Det innebar också att vara begränsad. Du var begränsad till personer som befann dig i ditt område eller inom köravstånd och begränsade till möten som föll till precis rätt tidsluckor. Men så är det inte längre eftersom terapin förändras precis som allt annat. I stället för att begränsas av något av dessa saker har du friheten att hitta någon som du kan känna dig bekväm med och som du kan träffa när som helst.
ReGain är en online terapiplattform som låter dig interagera med psykiska yrken från var som helst i landet. Dessa yrkesverksamma är de bästa inom sina områden, och de kan arbeta med dig om eventuella psykiska problem som du har. Inte bara det utan de kan träffas med dig när det passar dig. Allt du behöver göra är att logga in på webbplatsen var som helst med en internetanslutning, med valfri internetansluten enhet. Därifrån är du klar. Du kan luta dig tillbaka och ha din session var du än är mest bekväm och du kan börja se förändringar och förbättringar i ditt liv.
