Hur väljer jag den bästa barnpsykologen nära mig för mitt barn?

Letar du efter en barnpsykolog? När det gäller att hitta någon mentalvårdspersonal vill du se till att du har det bästa, eller hur? Men när det gäller att hitta någon som kommer att arbeta med ditt barn känner du dig ännu mer skyddande och du känner dig mer försiktig. Det är därför vi kommer att prata med dig genom processen att välja rätt barnpsykolog och se till att de passar perfekt för din familj och speciellt för din lilla.

Källa: Pixabay.com

Prata med deras rådgivare

Det kanske låter uppenbart, men det kan vara värt att nämna - om ditt barn går i skolan, överväga att prata med vägledaren där. Dessa individer har utbildning och de känner också till yrkesverksamma i samhället som är redo och kan hjälpa ditt barn med mer omfattande svårigheter än de själva kan. Dessa individer har många anslutningar och chansen är att de kanske känner någon som passar bra. Det betyder inte att du ska välja någon baserat på dessa rekommendationer och inte göra ytterligare undersökningar, men det är en plats att börja.

Prata med en vän

Om du känner någon som har ett barn i terapi är det en bra idé att fråga vart de går. Det här är människor som du litar på och som du bryr dig om, så chansen är att de har liknande reservationer om vem de kommer att lita på med sitt barn. Du litar också på deras åsikt, så om de säger att deras terapeut är bra vet du redan att personen förmodligen är det. Även om dina vänner inte har utbildning eller expertis, litar du förmodligen på deras omdöme och åsikter mer än ditt barns vägledare i skolan.

Möt dem själv

Du måste absolut träffa någon terapeut som kan arbeta med ditt barn. Prata med dem om sig själva och ta reda på deras bakgrund, deras utbildning, deras metoder, vad de kommer att göra (i allmänhet förstås) och hur de ser på att arbeta med barn. Om det alls är möjligt vill du prata med en förälder till ett barn som har haft terapi med dem (även om detta inte alltid är ett alternativ). Du vill också veta hur länge de enskilda sessionerna kommer att vara och hur många sessioner de föreslår. Lär dig också om saker som deras syn på medicinering och de olika typerna av terapi de gör.

Se till att du också pratar med terapeuten specifikt om ditt barn. Du vill visa dem bevis på vad ditt barn upplever eller prata med dem om det trauma eller livshändelse som händer som fick dig att bestämma dig för att prova terapi. Visa dem information om de förändringar som händer i ditt barns beteende eller tankar. Kort sagt, du vill dela så mycket du kan med dem så att de får en bra uppfattning om vad ditt barn kanske inte berättar för dem först.

Välj inte den första

Okej, du kanske väljer den första, men du vill se till att du pratar med flera terapeuter innan du fattar ett sådant beslut. Om du anställer en terapeut innan du har träffat någon annan har du inget sätt att avgöra om du har gjort rätt val. Du vill prata med minst tre personer som du har undersökt och som du har fått hänvisningar till från andra personer som du litar på. Gå igenom all samma information med var och en och se till att du utvärderar dem för att bestämma vem du tycker är bäst.

Utvärdera deras referenser

Titta på de olika uppgifterna och utbildningsbakgrunden som personen du tittar på har. Du vill ha någon som har mycket erfarenhet av att arbeta specifikt med barn och någon med en stark bakgrund också. Du kanske också vill ha olika typer av terapeuter, beroende på vilken typ av hjälp du tror att ditt barn kan behöva. En vägledningsrådgivare eller ditt barns läkare kan hjälpa dig att bestämma olika uppgifter, men du bör känna till dessa grundläggande saker innan du börjar:

Källa: pexels.com

• Kliniska socialarbetare handlar mer om konfliktlösning och problemlösning genom mer praktiska tillämpningar. De brukar använda standardrådgivning, grupparbete, samtalsterapi och lekterapi för att hjälpa ditt barn genom svåra situationer och för att hjälpa dem att förstå hur de kan lösa sina problem eller göra lösningar.
• Psykiatriker är det slag som kan ordinera mediciner. Om ditt barn lider av depression eller ångest kommer du att vilja ha någon som kan ge dem medicin för att hjälpa till med dessa saker. Du vill också ha någon som kommer att arbeta med dem om de tankar och känslor som följer med dessa psykiska tillstånd.
• Psykologer kommer att ha möjlighet att testa och bestämma olika tillstånd eller psykiska störningar som ditt barn kan ha. De pratar terapi, och de ger också rekommendationer för olika hjälp som ditt barn kan behöva. De interagerar med psykiatriker, skolans tjänstemän och föräldrar för att se till att ditt barn har ett allround-team.

Känn deras terapipreferenser

Du kanske också vill titta närmare på vilka typer av terapi dessa individer deltar i. Gör de bara samtalsterapi, liknande vad en vuxen skulle ha? Eller deltar de i olika typer av terapi för att hjälpa ditt barn att delta i aktiviteten?

• Lekterapi - Denna typ av terapi är utmärkt för små barn eftersom de uppmuntras att leka med leksaker medan de är på deras terapeutkontor. Genom det sätt som de spelar och pratar medan de spelar kan de uttrycka sig på ett sätt som deras terapeut kan förstå och tolka.
• Gruppterapi - Äldre barn kan göra det bra i gruppterapi där de kan arbeta med andra människor i deras ålder eller som går igenom liknande situationer som de är. Dessa typer av terapi gör det möjligt för barnen att bygga upp sitt självförtroende och sociala kompetens.
• Kognitiv beteendeterapi - Det här är en typ av samtalsterapi och den fokuserar på att hjälpa ditt barn att ändra sitt beteende på ett mer positivt sätt. De kan få uppgifter och läxor att arbeta med som hjälper dem att balansera humöret och förbättra sitt beteende på olika sätt.
• Familjeterapi - Om hela din familj genomgår någon livshändelse eller traumatisk händelse eller till och med om ditt barn går igenom något på egen hand kan det vara en bra idé att få hela familjen inblandad. Denna typ av terapi fokuserar på hur ni alla bäst kan interagera som familj.

Prata med ditt barn

Källa: Pixabay.com

Det kommer alltid att vara viktigt för dig att prata med ditt barn om deras preferenser också. När allt kommer omkring är de den som kommer att interagera konsekvent med terapeuten. Så när du väl har bestämt dig för vem du gillar, eller om du har begränsat det, vill du se till att du pratar med ditt barn och får dem att interagera med terapeuten också. Du vill att de ska känna sig bekväma, för om de inte troligen öppnar sig för sin terapeut.

Att prata med dem och ta hänsyn till deras syn och tankar kommer att bli oerhört viktigt. Du vill att de ska få en bra upplevelse av terapin och när de känner att de tas med i beräkningen att de kommer att hjälpa till. De kommer att känna att de är vuxna och att du litar på dem. Det visar dem också att du bryr dig om vad de tycker och att du vill se till att de får bästa möjliga behandling. Så se till att du arbetar med dem för att göra ett val.

Utvärdera över tiden

Om du bestämmer dig för en specifik terapeut som inte betyder att du håller fast vid dem för alltid. Om du bestämmer dig för att du inte gillar någon efter att du har arbetat med dem ett tag eller om ditt barn inte gillar dem kan du ändra dig och gå med någon annan. Fortsätt utvärdera hur ditt barn mår och hur du mår. Se sedan till att du agerar på vad du än hittar eller vad du än bestämmer. Du vill inte ha dem i ett program med en terapeut som inte får dem den hjälp de behöver. Ditt barn kommer att få den bästa behandlingen och hjälp om du ständigt ber dem och terapeuten om feedback.

Källa: Pixabay.com

Att välja den bästa terapeuten för ditt barn kommer att bli en process, och det kan vara nervös för du vill se till att du väljer rätt person. Den här typen av beslut kan komma att väga din relation med din make eller den person som du föräldrar tillsammans med ditt barn med. Om ditt förhållande till ditt barns andra föräldrar påverkas, eller om du har något förhållande som du behöver hjälp med att arbeta igenom, blir du med ReGain matchad med en terapeut som fungerar bäst för dig och din situation, och du kan se till att att den du väljer är redo och kan hjälpa dig i slutändan att hjälpa ditt barn på ett sätt som kommer att vara positivt och långvarigt.