Här är varför du behöver sexuella förhållanden mål

Det är en vanlig stereotyp att äldre gifta par eller de som har varit i dedikerade relationer under en lång tid stöter på frågan om att inte ha tillräckligt med sex eller så mycket sex som de brukade när deras förhållande var nytt och nytt. Denna stereotyp kommer med det tråkiga paret som ofta har en make som helt enkelt inte vill ha sex längre och en som inte är nöjd med det faktum. Även om denna stereotyp inte alltid är sant och inte alla par har den här frågan, lider de som verkligen drabbas av en belastning i deras förhållande eftersom kön spelar en stor roll i ett pars övergripande lycka med varandra.

Intim touch är en viktig del av ett nära romantiskt förhållande. För många människor är sexuell intimitet sammanflätad med emotionell intimitet och det innebär att uppmärksamhet åt ditt sexliv kan vara en stor fördel för ditt långvariga förhållande och att ignorera det kan ge motsatta resultat. Med detta sagt är det normalt att ett förhållande känns mindre sexigt med tiden. Passion håller inte alltid när du bedriver samma sexuella aktiviteter och sanningen är att det händer. Den goda nyheten är att du kan ändra detta och att du inte behöver låta det vara så. Att aktivt forma sexiga förhållandemål kan hålla er båda känna varma och hålla er relation frisk. Låt oss titta närmare på varför sexuell intimitet är så viktigt och hur du kan ställa in några sexiga förhållanden som kommer att hålla detta förhållande ständigt framåt!



Varför sexuell intimitet är viktigt

Innan vi börjar prata om vikten av sexuell intimitet i relationer måste vi först klargöra att inte alla relationer kommer att kräva ökad sexuell aktivitet eller sexuell aktivitet alls för att trivas. Vissa individer, oavsett om de inte känner behov av att ha sex så mycket eller för att de kan ha en sexualitet som eliminerar behovet av att ha sex, kan trivas i ett förhållande med ett begränsat eller obefintligt sexliv och bör inte känna sig pressad om den nuvarande modellen fungerar för dig.


Källa: flickr.com

Men denna livsstil fungerar inte för alla och för dem som har problem är det viktigt att veta varför sexuell intimitet är nyckeln till att upprätthålla ett bra förhållande.



Bara för att du och din partner har sex betyder inte att du aktivt bidrar till din intimitetsnivå med varandra. Det är möjligt för människor i ett förhållande att vänja sig vid att ha sex med varandra. Det blir en rutin och när det händer kanske du kan ha sex men egentligen inte stämma överens med varandra. Att bygga intimitet handlar om att ha sex på ett sätt som engagerar ditt sinne och dina känslor.



När sexuella aktiviteter delas in med din fulla medvetenhet bygger du en djupare kontakt med din partner. Faktum är att vissa par i långvariga relationer tycker att det att förbättra problemen i deras äktenskap förbättras genom att ta itu med problemen i deras sexliv. Varför? Eftersom sexuell och känslomässig intimitet ger glädje som gör att du kan vara mindre bedömande av din partner och som rensar andra problem inom förhållandets dynamik.

Här är några andra viktiga anledningar till att sex är nyckeln till ett bra förhållande ...

Det översätts till en bättre upplevelse utanför sovrummet


Människor tror att sex helt enkelt är sex och att det inte har några fördelar förutom nöjet som två personer får när de är i sovrummet tillsammans. Detta är dock inte fallet. Sexuell intimitet hjälper till att leda till ett bättre förhållande utanför sovrummet lika mycket som det hjälper till att hjälpa ett par i sovrummet. När två par är konsekvent intima med varandra och är nöjda med sitt kärleksliv kommer de att öka andra saker som deras allmänna hälsa, känslomässiga tillstånd och andra delar av jaget som är nyckeln till att hålla saker lätta och glada mellan dem när de dagligen umgås med varandra icke-sexuellt. Både beröring och sexuell kärlek är nyckelspråk som hjälper individer att översätta sin tillgivenhet till varandra och när en partner känner att tillgivenhet, sårbarhet och förtroende genom sex, hjälper det att lägga till förhållandet.



Det ökar dig och din partners förtroende

Tänk tillbaka till första gången du träffade din partner. Var du inte smickrad av all tillgivenhet och uppmärksamhet som de gav dig? Kände du dig inte säker när ni två exponerades för varandra och de kände sig lockade till din kropp? Var det inte en känsla av självförtroende som kom med att kunna tillfredsställa din partner sexuellt? Även om dessa initiala känslor kan avta med tiden när du blir mer bekväm med din partner, finns det fortfarande en fantastisk känsla som kommer med att vara eftertraktad av din partner och ett förtroende som kommer med ett fantastiskt sexuellt förhållande. Det är därför när par går från att ha frekvent sex till att ha betydligt mindre sex eller inget sex alls, känner partner sig oönskade eller oattraktiva och förlorar en del av sin självkänsla och förtroende för självbilden. Sex hjälper till att återställa det och förstärka dessa fantastiska egenskaper.

Det förbättrar den allmänna mentala och fysiska hälsan

Du kanske blir förvånad över att glädjen inte är det enda som du och din partner får ut av att ha sex. Sex har en mängd mentala och fysiska fördelar som en minskning av stress och ångestnivåer, en ökning av immunsystemets funktion, ett mer ungdomligt utseende, en hälsosammare livsstil med diet och motion (eller en ökad chans att göra dessa rörelser) , en minskning av smärta, en minskning av risken för att utveckla hjärtsjukdomar och vissa cancerformer, förbättrat minne och en bättre sömnkvalitet. Sammantaget är sex bra för par som vill öka sin livskvalitet och det är ännu en anledning till att du ska förbättra ditt sexliv.

Källa: pexels.com

Sexuella förhållandemål att ställa in

Nu när du vet varför du behöver dem, här är några sexiga relationsmål som hjälper dig att bygga intimitet med din partner och stärka ditt band.

Kyss med avsikt (varje gång!)

Inte alla kyssar är desamma och vissa kyssar kan sakna det speciella något som du brukade ha med din partner eller översätta kärleken mellan er två. Gör det till ett mål att vara närvarande för varje kyss du ger och får med din partner och behandla den som sitt eget ögonblick som förtjänar din tid och energi. Ge dem inte bara en snabb klick på väg ut genom dörren. Titta in i deras ögon, ta dig tid och känn deras läppar beröra dina. Det tar bara några extra sekunder att göra varje kyss meningsfull och detta kan gå långt för att öka intimiteten mellan er två. (Det kan till och med vara tillräckligt för att få er båda på humör!)

Var naken tillsammans

Det här handlar inte bara om att bli naken och ha sex, vilket kan förlora sin glans om du helt enkelt klär dig ner och når det utan att tillåta en uppbyggnad att hända. Ge er tid att vara nära och utforska varandras kroppar medan ni är nakna. Försök sova naken tillsammans eller ge varandra massage. Du kan också bara låta din partner ligga på magen medan du smeker ryggen. Dessa övningar tjänar till att förstärka idén att tid som spenderas naken tillsammans inte bara är att hoppa till sex. Sex handlar om utforskning av två kroppar tillsammans och är tänkt att vara vackert, intensivt och behagligt.

Prata om förväntningar

Alla har olika sexdrift och alla har olika behov när det gäller sex. Med tiden kanske partner inte känner sig lika sexuellt nöjda som de brukade i förhållandet och de kan antingen skämmas för att prata om det eller så kanske de inte vill skämma bort eller svika den andra partnern. Ta dig tid att sitta ner och prata med din partner så att du kan ta reda på hur ofta de känner att du ska ha sex, vad du ska göra under sex och vad du kan göra för att bättre tillgodose deras behov. (Det här går åt båda hållen.) Om ni alla har mycket olika förväntningar, försök hitta en mellanliggande väg och håll fast vid en plan som ger er båda möjligheten att regelbundet vara sexuella med varandra.

Källa: Pixabay.com

Flörta med varandra

Att vara i ett långvarigt förhållande låter dig dela intima fantasier som du inte skulle dela med vem som helst. Att vara i ett långvarigt förhållande kan dock få dig att känna dig alltför bekväm med din partner och du kan förlora den sexuella spänningen när förhållandet utvecklas på grund av att du har vant dig vid din partners kropp och deras sexuella vanor. För att återfå denna gnista måste du gå tillbaka till början och ta reda på hur du kan krydda förhållandet. Prata med varandra om sex. Var ärlig och var lekfull. Skicka din partner ett sexigt textmeddelande som berättar för dem en liten förhandsvisning av vad du vill göra med dem senare. Det ger dem en chans att du är på humör och ger er båda något att se fram emot. Förspel kan också öka intensiteten i den sexuella aktiviteten och göra det lättare för er att känna sig mer nöjda och anslutna när allt är sagt och gjort.

För att sammanfatta ovanstående information, om ditt sexliv har blivit stillastående, gör det till en prioritet att få ditt kärleksliv tillbaka på rätt spår för ditt förhållande och för de många fördelarna som anges i första avsnittet i denna artikel. Förhoppningsvis kan dessa tips hjälpa dig att komma igång och du kan fortsätta brainstorma idéer med din partner tills du är på samma sida om dina sexuella behov och önskningar. Men om du upptäcker att du har problem med att räkna ut det på egen hand kan du också försöka prata med en professionell relationsrådgivare om hur du kan hitta fler sätt att bygga större sexuell intimitet med din partner och framgångsrikt integrera dem i ditt förhållande. Hjälp finns alltid när du behöver det och förändring är så nära som ett klick.