Läker från att vara den andra kvinnan

Vad betyder det att vara den andra kvinnan?



Källa: rawpixel.com

'Den andra kvinnan' definieras som någon som är romantiskt eller sexuellt inblandad i någon annans make eller partner. Ibland kallas personen en 'sidostycke' eller en 'sidokick', som kan användas som nedsättande termer. Vanligtvis är den andra kvinnan någon som har en affär med en gift man eller en man i ett annars engagerat förhållande. Det finns ett stigma på etiketten 'den andra kvinnan'. Människor ser klassiskt på henne som någon kall när det inte är fallet. Ibland, när du är den andra kvinnan, vet du inte att personen du är inblandad i träffar någon annan. Att ta reda på att du är den andra kvinnan och att du luras är otroligt smärtsamt. Du kanske undrar hur detta hände. Det är inte något du tog över dig själv, och det kan hända vem som helst. Att vara den andra kvinnan är inte din identitet och du kan ta reda på vad du ska göra i den här situationen.

Hur det är att vara den andra kvinnan

Människor bedriver affärer eftersom de är oförutsägbara och hemliga av naturen. Ärenden skiljer sig från en stadig relation. Vissa människor söker efter affärer eftersom de är rädda för engagemang eller inte har förtroendet att bryta med sin partner för att driva någon annan eller för att de dras till det element av smyg som de kommer med. Det finns något något spännande eller förföriskt med dem eftersom de tar dig ur ditt vanliga liv. Det är viktigt att komma ihåg att det kan skada många inblandade att ha en affär, inte bara du och den andra parten i affären utan den som luras på. Det är vanligt att vilja gå utanför din rutin, men för de flesta människor vill förhoppningsvis inte att ha en affär. Att vara den andra kvinnan är smärtsamt, särskilt om du inte vet att det är din roll. Det finns tillfällen när en person fuskar på sin partner och övertygar dig om att du är deras sanna kärlek. I verkligheten är det inte fallet. De ljuger för dig och deras partner.


Ändå tror du på dem och faller över huvudet. Istället får du skulden om affären avslöjas. Den andra kvinnan står inför sinnesspel, känslomässig manipulation och bedrägeri.

Om du befinner dig i en situation där du vet att du är den andra kvinnan och väljer att fortsätta relationen, fråga dig själv varför. Beror det på att personen som du har en affär med leder dig vidare? Beror det på något du har upplevt utanför detta förhållande? Du förtjänar att vara med någon som respekterar dig fullt ut, och fusk är inte ett tecken på respekt. Det är integrerat att utforska sanningen i saken och sätta stopp för affären. Du kanske njuter av tid och intimitet med din partner i dynamiken, men nedfallet är mycket värre än för dessa behagliga upplevelser. Hjärtan kan brytas och liv förstöras.

The Other Woman Vs. Mannen på sidan


Källa: rawpixel.com

Människor av alla kön har affärer. Även om vi vanligtvis hör om den andra kvinnan, kan en man verkligen också vara den i denna position. Enligt statistik från Institute for Family Studies (IFS) har 13% av kvinnorna och 20% av männen haft sex med en annan person under sitt äktenskap. Statistiken varierar beroende på ålder och andra demografiska faktorer, men oavsett vad vi lär oss av detta är att affärer är påfallande vanliga. Att tänka att detta kan hända dig är chockerande och hjärtskärande. En sak som är säker är att oavsett kön du är kan du vara den i båda ändarna av detta; du kan vara den som blir lurad, eller du kan vara den som någon har en affär med.

Power Dynamics And Affairs

Affärer handlar inte bara om hemligheter eller sexuella diskretioner. Det finns andra, mer subtila element inblandade - till exempel en av de saker som är involverade i kraftdynamik. En person i affären tenderar att ha överhanden i förhållandet. Vanligtvis är den personen den som har en långvarig partner. Det är inte den andra kvinnan som tenderar att ha makten, utan istället den andra partnern, som leder den kvinnan vidare på vilket sätt som helst. Ett av de mest kända exemplen på affärer eller den andra kvinnan hände under Clinton-administrationen. Bill Clinton, den tidigare presidenten, var inblandad i en vit huspraktiker vid namn Monica Lewinski. Det uppstod en politisk sexskandal. Monica Lewinski och Bill Clinton var inblandade 1995 och 1996 medan Bill Clinton var gift med Hillary Clinton. Lewinski var inblandad i att veta att han var gift, så varför gick hon in i denna dynamik? Vad som hade noterats var att Bill Clinton vädjade till Lewinski på grund av sin makt, men det är svårt att veta vad som hände bakom stängda dörrar. Kraftdynamik kan ibland spela in i affärer och det händer inte bara i fall av berömda affärer. Du hör ofta om högre företag i företag som har affärer med anställda som är yngre i sin karriär. Ärenden är inte alltid skurna och torka. Få saker i livet är enkla. Vad kan du göra om du & rsquo; re arbetar på att läka från att vara den andra kvinnan?

Tänk på vad du vill ha i framtida relationer

Källa: rawpixel.com

Kom ihåg att den affären du upplever just nu inte är det enda förhållandet du någonsin kan ha i ditt liv. Du förtjänar att vara i ett förhållande där du är älskad, respekterad och uppskattad. Du behöver inte lösa dig från smulor när du förtjänar en måltid. En affär är bara en smak av vad du förtjänar känslomässigt. Det är upp till dig vad du gör i ditt liv, men kom ihåg att du har rätt att vara lycklig och känna dig uppfylld, och det är osannolikt att en affär kommer att föra dig närmare dessa mål. Fråga dig själv vad du vill. Vad önskar du verkligen? Vad vill du ha i dina framtida relationer? Vad skulle få ett partnerskap att kännas perfekt för dig? Gör en lista över vad du vill ha i en partner och några avbrott eller saker som du inte vill ha i en partner. Det låter kanske dumt, men när du väl lagt ner det på papper kan du bli förvånad över vad du hittar. Egenskaperna som du vill ha hos en partner kan skilja sig avsevärt från vad du hade i detta fling. Du vill sannolikt ha någon ärlig och lojal. Du vill antagligen inte vara med någon som skulle ha en affär. Om de har gjort det en gång kommer de troligen att göra det igen. Ställ dina standarder högre från och med nu. Se till att dina framtida relationer byggs med människor som har integriteten att främja ett långsiktigt hälsosamt engagemang.

Påminn dig själv om vem du är

Ibland får saker oss att glömma vem vi är. Du går vilse i dessa hemliga ögonblick. Det kan hända att du säger och gör saker du aldrig föreställt dig. Förlåt dig själv för saker du ångrar. Alla gör misstag, och det är okej att lära av dem. Om du upptäcker att du bedriver giftigt beteende kan du göra en förändring. Det är inte för sent att börja göra hälsosamma val. Många har varit i din situation, så det är viktigt att komma ihåg att du inte är ensam och att det inte finns något som är i grunden fel med dig. Först måste du skilja dig från situationen om du inte redan har gjort det. Skär band med personen du var i det här förhållandet med. Tänk på hur och varför detta hände i första hand. Ljögs du för? Tvingas? Manipulerad? Visste du vad som hände men kände mig djupt drabbas av personen och kändes som om du inte kunde motstå? Att reflektera över vad som hände kan hjälpa dig att undvika denna situation i framtiden. Varje enskild situation är unik, så en av de bästa sakerna du kan göra är att gå till terapi där du kan prata med någon individuellt om detaljerna i din situation. Börja bygga upp dig själv. Fokusera på att ta hand om dig själv, lära dig själv och öka ditt självförtroende under denna tid.

Om det inte kommer att bli ett förhållande, varför stanna kvar i det?

När du är i en affär, en av anledningarna till att du kan vara i hopp om att det kommer att utvecklas till ett långsiktigt åtagande när detta koncept är osannolikt. Det finns undantag från varje regel, och det finns tillfällen där en person har en affär och deras partner slutar bryta sin engagerade relation och välja dem istället. Men det är inte majoriteten av sakerna, och de flesta av dessa hemliga anslutningar slutar. Många undrar - om det inte kommer att utvecklas till att vara med en person i ett engagerat förhållande, varför stanna kvar i det? Det finns något hemligt eller glödande om att vara den andra kvinnan som kan vara tilltalande eller spännande, men med tiden och saker fortsätter blir det inte så roligt. Här är lite information om vad som händer i sinnet när du är inblandad i en affär:

Din hjärna påverkas under en affär

I media glamoriseras angelägenheterna och de verkar tilltalande. Det är olyckligt,

Eftersom media skildrar otrohet och affärer felaktigt. I filmer och TV får de affärer att se orealistiskt lockande ut som om de liknar förtjusande förbjuden frukt, men sanningen är att den kan dränera på kropp och själ. I verkligheten genomgår hjärnan en förändring under en affär. För det första finns det förälskelse där dina neurotransmittorer skjuter och du känner dopamin och nöjesprincipen. Då får din hjärna dig att ständigt tänka på personen du är i en affär med. Efter det finns det bindning. Du producerar kärlekshormonet, som kan kännas beroendeframkallande.

Manipulation

Om du var den andra kvinnan är det möjligt att du genomgick allvarlig manipulation under affären. Att manipuleras kan komma med långvariga psykologiska effekter. Du kan uppleva sorg, isolering, problem med att lita på människor, problem med intimitet och svårigheter att känna dig tryggt knuten till andra. Du kanske känner dig förbittrad mot personen du såg, eller så kanske du känner dig arg mot dig själv. Det är därför terapi kan vara så livsförändrande för dem som varit den andra kvinnan.

Håller det hemligt

Källa: rawpixel.com

En av de saker som du behöver läka från efter att ha varit den andra kvinnan är det faktum att om du visste att du var den andra kvinnan, var du tvungen att hålla affären hemlig. Sekretess kan lämna en person med mycket skuld och skam. Det är viktigt att arbeta igenom denna skuld så att du kan reparera ditt förhållande till det förflutna och sträva efter en bättre framtid där du inte behöver behålla tunga hemligheter som i en affär.

Börja läka

Så, hur kan du läka från att vara den andra kvinnan? Det första är att komma ihåg vem du är. Du är inte bara en del av en affär; du är en hel person som förtjänar kärlek. Ett av de sätt som du kan läka är genom online-rådgivning. Prata med proffsen på ReGain idag så att du kan diskutera vad du har gått igenom under den här affären samt de eftereffekter som du klarar av nu. Även om det känns långt borta just nu, kan du börja läka och komma till ett bättre ställe där du inte ens tänker på affären. Du behöver inte lida ensam om du befinner dig i djupet av en affär och inte vet vad du ska göra. Att vara den andra kvinnan är inte lätt, och om du läser detta söker du troligen efter en väg ut. Läkning är en process och onlineterapi är ett utmärkt ställe att börja.

Vanliga frågor (FAQ)

Vad är den andra kvinnan?

Den andra kvinnan är någon som är inblandad i en gift person. De är affärspartnern för någon som redan har ett förhållande. Ofta manipuleras affärspartner för att tro att den förrådda makan inte är personens riktiga kärlek, att den förrådda makan är ond, eller till och med att den förrådda maken har samtyckt till ett yttre förhållande när de inte har gjort det. De kanske inte ens visste att personen de är partner med är gift. Den andra kvinnan kan märkas som en 'hemförstörare' eller kallas andra namn, men i själva verket är vad som händer inte deras fel. Det finns många fall där en affärspartner ljuger för och inte ens vet att de har tagit rollen som en 'smutsig liten hemlighet'. Det finns olika typer av affärer, inklusive en känslomässig affär och en sexuell affär. En känslomässig affär är en form av utomäktenskaplig affär där du är romantiskt engagerad med en person som är gift. När du är den andra kvinnan eller mannen i en känslomässig affärssituation kan efterverkningarna vara smärtsamma, speciellt om du inte vet att du är den andra kvinnan eller mannen och först får reda på det efter att lång tid har gått.

Håller relationer som börjar som affärer?

Tekniskt sett kan relationer som börjar som affärer vara, även om det inte är vanligt eller en bra idé, nödvändigtvis, att förvandla en affär till en relation. Kom ihåg att den här personen ljög för kvinnan eller mannen som de var gift med tidigare, så de kan också ljuga för dig. Du kanske känner att den här kvinnan eller mannen inte älskar dig senare i förhållandet. Ett förhållande som börjar som en affär kan komma med många förhållandeproblem relaterade till förtroende och rädsla för att personen inte älskar dig. Detta är förståeligt, vilket är en del av varför det är en stor röd flagga. När allt kommer omkring kan den ovilliga makan ha sagt att de inte älskade personen som de var i ett primärt förhållande med när du träffades. Det är ungefär som tanken att om någon skvaller till dig, skvallrar de troligen om dig och någon annan i sitt liv. Att veta att den här personen är kapabel till det beteende som de är kapabla till när det gäller fusk ovan kan påverka eller till och med förstöra din förmåga att ha en hälsosam och kärleksfull relation tillsammans.

Hur länge varar utomäktenskapliga affärer vanligtvis?

Någon kan ägna sig åt utomäktenskapliga affärer med affärspartner under en natt eller i många månader. Vissa experter säger att affärer tenderar att pågå i cirka sex månader till två år om de är mer än en natt. Med detta sagt, längden på en affär kommer att variera, och det finns inget fast antal att lita på. Det kan vara riktigt hjärtskärande att ta reda på att din make var involverad i en affärspartner under lång tid, men det gör alltid ont och skadar förtroendet. För att ett förhållande ska gå igenom affärsåterhämtning måste din partner kopplas ur den känslomässiga affären eller den fysiska affären som de var inblandade i. Enstaka makar måste skära band med affärspartner, och de måste ta ansvar och anstränga sig för att förstå din sida. Oavsett resultatet är det viktigt att du själv går igenom affärsåterhämtning. Processen för återhämtning av affärer kommer att se väldigt annorlunda ut baserat på om någon vill stanna i sitt äktenskap eller lämna. Om du är gift kvinna i det här scenariot är det dags att sätta dig själv först och göra rätt val för dig och din läkning. Bara du får fatta beslut om hur du går vidare. Både den andra kvinnan och den förrådda makan behöver återhämtningstid efter otrohet. Om du kämpar med återhämtning av affärer kan en parterapeut eller enskild rådgivare hjälpa till. Vilken typ av terapi du söker beror på din situation och om du går ensam eller som ett par.

Hur blir jag av med den andra kvinnan i min mans liv?

Du och din man måste välja om du vill träna saker eller inte, och det måste vara vanligt att han vill vara trogen för att saker och ting ska gå smidigt den här gången. Kom också ihåg att den andra kvinnan inte är den som tar hela skulden; även om det är ganska lätt att vara arg på den andra kvinnan, krävs det två för att en affär ska kunna inträffa. Det är sant att, om den andra kvinnan eller mannen visste att någon var i ett förhållande, var det inte den bästa idén av olika anledningar, inklusive deras egen skull, att engagera sig med en gift person. Men din man är den som valde att ha en affär. Det är han som deltog i denna handling, och det är han som ljög för att dölja den utomäktenskapliga affären. Han kanske har sagt till den här kvinnan att han ville lämna sin fru eller att du hade ett öppet förhållande när du inte gjorde det, och det kan vara en av de otroligt smärtsamma saker du fick reda på om du var gift kvinna i den här situationen. Det är viktigt att komma ihåg att, oavsett vad som är fallet och oavsett vilka ursäkter du möter, är det i grund och botten att det är den ovilliga makeens fel för att gå utanför äktenskapet. Din man måste ta ansvar för det för att lösa saker. Om han försöker skylla på dig är det dags att antingen springa eller gå igenom omfattande rådgivning där ni båda är lika investerade.

Förvandlas känslomässiga affärer till kärlek?

En känslomässig affär kan förvandlas till kärlek, även om detta inte alltid eller ens ofta är fallet. När du är den andra kvinnan är det svårt att möta efterverkningarna av en känslomässig affär, och även om det kan vara utmanande är det möjligt. Låt dig ta dig den tid du behöver ta för att känna dina känslor och arbeta igenom de utmaningar som detta band gav dig. Kärlek är mänsklig natur, men fusk är inte kärlek. Att ha en affär är inte acceptabelt på något sätt på den ovilliga makeens sida. En person som fuskar en gift kvinna skadar den gift kvinnan själv och affärspartnern. Du kan känna skuld eller oroa dig för att du aldrig kommer att hitta sann kärlek. Sanningen är att du förtjänar sann kärlek och att hälsosamma relationer är möjliga för dig. Du förtjänar att vara någons första val. Om du har problem med återhämtning av affärer är det värt det att kontakta en psykiatrisk leverantör som du kan prata med. Även om du är säker från början kan du alltid bygga förtroende ytterligare och identifiera de egenskaper du vill ha hos någon i ett förhållande i framtiden. Du förtjänar ett partnerskap där du vet att du uppskattas, vårdas, är säker, förstår och kan upprätthålla förtroende.

Hur börjar affärer?

En affär kan börja online eller personligen. Med ökningen av sociala medier möter fler och fler människor affärspartners, eller åtminstone kommunicerar med dem, via onlineplattformar. En ovillig make kan också träffa någon i sitt lokala område. Antingen med en gång eller när tiden går, börjar en villfärd make att göra handlingar som går utanför och förråder det primära förhållandet. Om du är den andra kvinnan kommer din situation sannolikt att vara unik från erfarenheten av någon annan som har varit i din position, åtminstone något. Du kan mycket väl ha ljugit för och manipulerat i stor utsträckning för att bli kär i en gift person. Du kanske undrar vad som är fel med dig, varför du var tvungen att vara en 'smutsig liten hemlighet' eller undrar hur någon kunde kasta en över dig i den utsträckning som de gjorde. Du kan till och med behöva ta itu med att kallas namn som 'hemförstörare' eller internalisera djupa känslor av skuld, skam eller ovärdighet. Slutsatsen är att det alltid kommer att vara den farliga makens fel och att du absolut kan arbeta igenom affärsåterhämtning och få ett tillfredsställande liv framåt.

Hur börjar emotionella affärer?

Känslomässiga affärer kan börja på en mängd olika sätt. Någon kan komma ur sitt primära förhållande när de träffar någon på jobbet eller online. Alternativt kan den andra kvinnan eller mannen vara någon som din make kallade en av deras goda vänner. Du kanske märker att när en affär börjar, blir någon känslomässigt otillgänglig eller att andra förhållandeproblem uppstår. Kanske var andra förhållandeproblem redan före affären. Den oviktiga makan kunde redan ha varit känslomässigt otillgänglig, eller du har kanske argumenterat ofta. Du kanske till och med har lagt märke till att något var avstängt och spenderade mycket tid på att undra vad som var fel men hade inget att tillskriva det. Affärer är otroligt smärtsamma, oavsett om du är den förrådda makan eller den som förälskade sig i en gift person, och det är möjligt att komma igenom affärsåterhämtning, oavsett om du är den andra kvinnan eller den förrådda maken. Det är normalt att ha en oerhört svår tid känslomässigt efter en affär, oavsett om du är den andra kvinnan eller den som lurade på. Terapi kan hjälpa dig att arbeta igenom frågor från att inte känna dig älskad till att läka förtroendeskador.

Hur stor andel äktenskap överlever affärer?

Mängden relationer som överlever saker är förvånande. Forskning tyder på att mer än hälften av relationerna förenar postaffären, vilket tyder på att affäreråterhämtning är möjlig i relationer såväl som individuellt. En nyfiken make måste knyta band med affärspartner och visa engagemang för ditt förhållande för att överleva en affär, och ni båda måste arbeta för att bygga förtroende och kärlek. Oavsett om du är den andra kvinnan eller den förrådda makan, förtjänar du läkning. Prata med en parrådgivare eller enskild rådgivare för support och färdigheter som du kan använda under hela affärsåterställningen. Det är ett måste att du har det hälsosammaste och mest givande förhållandet möjligt, oavsett om det är med den här personen eller inte. I slutändan kan och kommer du att hitta stabilitet och lycka. Medan tiderna är svåra just nu kommer du att kunna arbeta igenom smärtan av en affär, och du behöver inte göra det ensam. Oavsett om du pratar med någon personligen eller online, förtjänar du att gå vidare.