Har du intimitetsproblem? En sexterapeut kan hjälpa till

Intimitetsfrågor kan vara svåra att navigera i en relation. Även om det är vanligt förekommer många av oss inte hur vi kan lösa problemet eller till och med var vi ska börja. Vissa människor kan känna sig obekväma med att prata om sitt sexliv eller vara generade för att ta upp ämnet med sin partner.

Undrar du hur du fixar dina intimitetsproblem? En licensierad sexterapeut kan hjälpa till. Börja nu.



Källa: pexels.com

Så kopplad som du kan känna till din partner är det inte lätt att uttrycka dina tankar om ditt sexliv. Mycket tonvikt läggs ofta på sex och när saker och ting är fel kan det orsaka stress hos ett par. Och ju längre saker osagt, desto större blir problemet. Det är dock omöjligt att lösa ett problem som inte erkänns. Det är här en sexterapeut kan vara till hjälp. De kan hjälpa dig att navigera bättre i dessa samtal och återvända till att vara lycklig i sovrummet igen.


Vad är sexterapi?

Sexterapi är en övning med fokus på att hjälpa par med intimitetsproblem. Sexterapi är ett utmärkt verktyg för par som kämpar för att få en nära kontakt och vill få tillbaka gnistan.



Sexterapeutens primära jobb är att lyssna på er båda utan bedömning och hjälpa dig att avgöra var du behöver hjälp. Detta kan kräva en lite besvärlig konversation för att börja men det är värt det till slut. När din terapeut har börjat processen med att identifiera några av dina problem kan en behandlingsplan införas för att påbörja det arbete som krävs för att få dig tillbaka på väg till intimitet. Terapeuten kräver sin kunskap, utbildning och utbildning för att hjälpa dig att komma från punkt A till punkt B på ett så effektivt sätt som möjligt. Det är ofta inte en rak bana från första till sista sessionen, men en skicklig rådgivare kan hjälpa dig att navigera på resan med mindre stress än att försöka göra det utan ett perspektiv utifrån.



Vad en sexterapeut kan göra för ditt förhållande

Många par som kämpar med intimitet känner effekterna på alla möjliga platser i deras förhållande. Att inte ha sex kan orsaka att ett förhållande blir stillastående och tråkigt. Här är några saker sexterapi kan göra för ditt förhållande:

  • Hjälper dig att prata om sexuella problem
  • Kommer till roten till problemet
  • Läker kommunikationsfrågor
  • Ger nödvändiga verktyg för att få tillbaka gnistan

Prata om sexuella problem


Du vill ha öppen kommunikation med din partner, men det kan bli svårt när det gäller att prata om sex och intimitet. Många av oss har lärt oss från tidig ålder att det är tabu att prata om sex. Och när vi blir vuxna, står denna tro fortfarande för att vi aldrig lärde oss något annat. Det blir sedan en del av våra vuxna relationer, vilket gör det svårt att prata öppet utan att känna skam. En sexterapeut är en fantastisk person att ha i ditt hörn om du kämpar med frågor som detta. En skicklig terapeut vet hur man styr konversationen för att minimera känslor av skam eller förlägenhet. Du kommer alltså att kunna öppnare uttrycka dina känslor eller tvivel i denna miljö.



En viktig sak att komma ihåg när det gäller förlust av intimitet är att det mycket väl kan vara ett medicinskt problem i centrum av frågan. När terapeuten gör ett intag, som inträffar under den första sessionen eller två, kommer han eller hon att ställa många frågor som rör din övergripande psykologiska, interpersonella och medicinska historia. Detta gör det möjligt för honom eller henne att avgöra vilka områden som ska behandlas och var man ska börja den terapeutiska processen.

Källa: pexels.com

Att komma till rötterna

Även om det kan verka som att räkna ut roten till problemet magiskt kommer att lösa problemet, så är det vanligtvis inte fallet. Men djupdykning i problem i ditt liv och relationer ger dig definitivt en bättre uppfattning om vad du kan behöva arbeta med och hur du kanske kan komma tillbaka till ett bättre utrymme med din partner.

En sexterapeut kan hjälpa dig att få en bättre förståelse för varför du har de problem du just nu står inför. När du är beväpnad med denna djupare kunskap kommer du att vara bättre rustad för att lösa dina relationsproblem på ett hälsosamt och effektivt sätt. Detta kommer att skydda ditt förhållande från ytterligare skador medan du håller på att behandlas. Det gör det också möjligt för dig att gå vidare till ett lyckligare och hälsosammare förhållande snarare än senare.

Ta med dig behandlingsarbetet hem

Eftersom din terapeut ger dig insikter och nya perspektiv kommer det att vara viktigt att införliva det du lär dig på rådgivningskontoret i ditt hemliv. Sannolikt kommer du att få läxor att göra mellan dina pågående sessioner. Oavsett om det är en reflekterande lyssningsövning eller föreskrivs en natt på stan, kommer läxor att förstärka din nya kunskap och göra det möjligt för dig att fortsätta växa även när du inte sitter framför din terapeut. Din terapeut kan också använda sin kunskap och utbildning för att förse dig med läxor för att hantera liknande problem som kan uppstå i framtiden. Detta kommer att vara ett bra verktyg för att skydda din relation i framtiden.

Få tillbaka gnistan

Sex och intimitet är branden i ett hälsosamt förhållande. Ofta är de intima känslor och gester som vi delar med vår partner bland det enda som skiljer en partner från en enkel vän.

När vi kämpar med intimitet eller sexproblem kan gnistan vi känner för vår partner svaga. Beroende på situationens svårighetsgrad kan det till och med gå ut helt. Detta kan bero på tristess i sovrummet eller fullständig brist på sex helt. Det kan till och med skylla på andra frågor som inte har något att göra med fysisk lust men dämpar det på grund av att vi känner oss nere i andra delar av vårt liv.

När vi väl befinner oss i tristess eller apati i våra sexliv känner vi oss ofta avskräckta eller hopplösa att fixa vår situation. Om du är den i förhållandet som inte vill ha sex, kanske du inte vet varför du känner som du gör eller hur du kan stoppa det. Om du har en sund sexlust, men din partner inte & rsquo; t, kanske du inte förstår vad du gjorde fel eller vad som kan göras för att åtgärda det problem de har.Undrar du hur du fixar dina intimitetsproblem? En licensierad sexterapeut kan hjälpa till. Börja nu.

Källa: pexels.com

Det bästa beslutet du kan fatta för ditt förhållande är att träffa en professionell. Inte bara kommer du att lösa dagens frågor utan du kommer att förbereda dig för morgondagens nummer.

Du kan gå ensam

Sexterapi är inte bara för par! Om du är singel men har ett problem som rör sex som du tror att du kanske vill ta itu med, finns det ingen anledning till varför du inte kan träffa en sexterapeut. De kan hjälpa dig att bearbeta allt från sexuella beteenden som du är bekymrad över till sexuellt trauma och allt däremellan. Det är ingen skam att prata med en utbildad professionell om frågor som berör dig.

Försök att inte tveka

Om du funderar på att konsultera en sexterapeut är tiden nu. Ju längre du väntar, desto mer sannolikt kommer du att få i ditt eget huvud om vad du kan vara nervös för sexterapi. Och ju längre du inte kan fixa problemet själv desto mer kommer det att förvärra dina problem kring sex. Men frukta inte, din terapeut kommer att vara beredd på att du ska vara orolig och kommer att göra sitt bästa för att göra dig lugn.

Hitta sexterapi nära mig

Så du har bestämt dig för att träffa en sexterapeut, men du är inte säker på var du ska börja. Världen är full av människor som är redo att hjälpa och erbjuda bra råd och lockande annonsprogram.

Kanske har du inte tid att leta efter en terapeut, eller så har du svårt att hitta en tid där ni båda är tillgängliga. Pendlingen och besväret med att behöva vara på ett terapeutkontor varje vecka kan också avskräcka dig från att få kontakt med någon. Allt detta för att inte tala om stigmatiseringen kring att få professionell hjälp för ditt förhållande eller äktenskap. Den goda nyheten är att det finns ett diskret sätt att du kan nå hjälp och samtidigt garantera att du kommer att se någon som är erfaren och kvalificerad att hjälpa dig.

ReGain är en onlineplattform som har utformats för att hjälpa människor precis som du. Deras användarvänliga gränssnitt gör att du kan ansluta till en terapeut var som helst, så länge du har en internetanslutning. Deras terapeuter är tillgängliga när som helst på dygnet. De är helt ackrediterade och har tusentals timmars erfarenhet av att hjälpa människor i liknande situationer.

Källa: pexels.com

Om du är redo att gå till nästa kapitel i ditt förhållande kan en sexterapeut vara rätt nästa steg för dig. Att nå hjälp när du behöver det är den renaste formen av styrka. Ditt förhållande kommer att blomstra, och du kommer att kunna vara säker på att du hörs och lyssnas på.