Hitta den bästa äktenskapsrådgivaren för dig och din partner


Källa: rawpixel.com

Många par behöver en inställning i sitt förhållande någon gång medan de är tillsammans. Gift par möter ofta unika utmaningar i sitt förhållande. Jämfört med ogifta par är det mer troligt att dessa individer bor tillsammans, har barn och har varit tillsammans längre. När det uppstår problem är det viktigt att ta itu med dem omedelbart genom att söka en äktenskapsrådgivare. Det tar tid och ansträngning att ta emot äktenskapsrådgivning, men att hitta den bästa äktenskapsrådgivaren kan hjälpa par att känna sig anslutna igen.



En god äktenskapsrådgivare har utbildning

Rådgivare varierar mycket och kan ha specifik utbildning inom ett område eller har utbildats bredare. Det är viktigt att välja en terapeut som har särskild utbildning som äktenskapsrådgivare. Vissa rådgivare kan utbildas i äktenskap och familjeterapi, men de kan i första hand handla om familjer eller barn. Den bästa rådgivaren för dig och din partner är troligen någon som ofta talar med gifta vuxna. Fråga en potentiell rådgivare om deras bakgrundsutbildning och vem de oftast ger råd.



Andra tillförlitliga indikatorer för kvalitetsutbildning inkluderar erfarenhet och utbildning. En rådgivare som har praktiserat i flera år och upprätthållit sin verksamhet måste verkligen vara ansedd för om de inte hade gjort det, hade deras praxis stängts av (eller värre, deras licens återkallades). Ofta kommer rådgivaren att ha suffix bakom sina namn som indikerar specialutbildning som de har fått.

Till exempel betyder suffixet 'LMFT' att personen i fråga har genomgått specialiserad formell utbildning i äktenskap och familjeterapi. Man kan också se 'LMHC', som visar licensiering inom psykisk hälsorådgivning eller 'LCSW' för licensierade kliniska socialarbetare. En rådgivare kan ha vilken kombination som helst av dessa beteckningar. Par bör undersöka dessa och avgöra bäst lämplig för dem.



Medan varje licensierad rådgivare kommer att ha utbildning kan metoderna de använder i praktiken variera. Tre av dagens populära tillvägagångssätt inkluderar emotionell, beteendemässig och kognitiv beteendeterapi. Emotionell terapi har ett internt fokus och utmanar klienter att uppmärksamma sina känslor och hur de interagerar för att påverka förhållandet.



Alternativt har beteendeterapi ett mer externt fokus på interaktionen mellan partners, till exempel hur de behandlar varandra och hur de kommunicerar. Kognitiv beteendeterapi är nästan som en kombination av metoderna ovan - teorin är att genom att fokusera på deras tankemönster och förstärkta trossystem kan klienter införa nya, hälsosammare övertygelser som kommer att översättas till prosocialt beteende som kommer att gynna deras relationer.

Alla dessa metoder är tillförlitliga och giltiga. Den viktigaste avgöraren för vilken typ av terapi som är mest effektiv för en viss klient ligger i förhållandets rotproblem. Kunderna bör undersöka dessa metoder och odla en äkta förståelse för de metoder de använder så att de kan ta del av beteenden och aktiviteter som främjar framgången för behandlingen.

De kan erbjuda individuell rådgivning

Källa: flickr.com



Det primära målet med rådgivning är att föra par ihop för att diskutera frågor i äktenskapet. Ofta vill medlemmar i förhållandet diskutera problemen utan att ha sin partner närvarande. Den bästa äktenskapsrådgivaren kommer att ge detta eller föreslå det så att par kan få individuell rådgivning och parrådgivning. Dessutom, om en individ har drabbats av en oroande händelse (till exempel förlust av en förälder eller jobb), kan de behöva ytterligare en på en rådgivning innan de försöker engagera sig i par & rsquo; terapi.

Ska man söka individuell terapi utöver par & rsquo; terapi kan det vara fördelaktigt att ta emot båda från samma rådgivare. Eftersom en relationsrådgivare, förutom att ge råd och vägledning, fungerar som medlare mellan två partners. Det underlättar också en sund och effektiv kommunikation mellan dem. De kommer att vilja veta så mycket om sina kunder som möjligt. Att förstå varje partners personliga känslor, önskningar och kommunikationsstilar hjälper rådgivaren att skapa harmoni mellan båda klienterna och kommer sannolikt att leda till bättre resultat.

Alternativt ökar sannolikheten för suddiga linjer mellan klienterna och rådgivaren att söka individuell terapi från olika yrkesverksamma. Skillnader i frågor som är lika enkla som kommunikation och så komplexa som paradigm lämnar gott om utrymme för olika yrkesverksamma att ta olika tillvägagångssätt som kan kollidera med eller till och med helt motsäga varandra. Parrådgivning är mycket beroende av konsistens och tydlighet, och att lägga till mer varians i ekvationen ökar sannolikheten för att dessa element förvrängs.

En bra äktenskapsrådgivare fungerar för båda parter

Att hitta en rådgivare som båda partner gillar kan vara en utmaning. En partner kanske föredrar en manlig terapeut och den andra en kvinna. Under vissa omständigheter kan en partner känna att deras rådgivare 'väljer sidor', vilket gör att de känner sig uteslutna eller misshandlade. För att lösa det här problemet kanske par vill shoppa lite och vara ärliga med sin partner om en rådgivare inte arbetar för dem. Du vill att båda ska vara bekväma. Annars kommer terapi att slösa bort tid och resurser.

Dessutom, när en partner föreslår rådgivning, kanske den andra inte vill delta. Att övertyga den andra partnern att delta i rådgivning kan vara en utmaning. Det kan vara frestande att söka rådgivning ensam, men rådgivare rekommenderar i allmänhet detta. En rådgivare kommer att ha svårt att ta itu med frågor i förhållandet när de bara ser halva bilden.

För att hitta en rådgivare som partner är överens om bör par söka efter en som är minst mottaglig för partiskhet.

Forskning har till exempel visat att likheten mellan två individer ökar sannolikheten för att de gynnar varandra, så om en partner har mycket gemensamt med rådgivaren och den andra har väldigt lite gemensamt med dem, kan det vara bäst att fortsätta leta . Medan en rådgivare kanske inte avsiktligt visar en gynnsam partiskhet mot en klient, är karaktären av fördomar att den ofta inte upptäcks av den person som besitter den, och psykologer är inte immuna mot denna 'selektiva blindhet'.

Om emellertid ett par hittar en rådgivare som har en mycket lik bakgrund till dem båda, åtnjuter några av de saker som båda parter tycker om och har en moralisk kompass som överensstämmer med båda parternas, är det rådgivaren sannolikt en utmärkt passform. Inte bara sänks chansen för partiskhet på grund av den relativt lika likheten mellan alla inblandade parter, men förmågan att bygga positiva relationer baserade på var och en av dessa likheter finns, vilket leder oss till nästa avsnitt.

En god äktenskapsrådgivare bygger rapport

Att avslöja information så personlig och känslig som tillståndet för ett äktenskap kan vara ganska utmaningen. För vissa kan det visa sig vara ett hinder som det är nästan omöjligt att övervinna. Det är av den anledningen att det är viktigt att välja en rådgivare som vet hur man kan bygga upp en relation med de individer de tjänar.

Vad är 'rapport' exakt? I grund och botten betyder det att rådgivaren vet hur man lyssnar på sina klienter och visar att man kan lita på dem och därmed etablera sig som en pålitlig källa till hjälp. Bortsett från att de behärskar terapiens 'hårda' färdigheter, skiljer det en professionell från en personlig förtroende - det är rådgivarens jobb att hjälpa dig, och om de är upptagna med att skicka sms till sina vänner eller idisslar om problemen i deras egna liv, de gör sitt jobb fel och deras affärer kommer att drabbas.

Rapport byggs också genom att skapa ett förhållande mellan rådgivare och klienter baserat på ömsesidiga intressen och gemensamma värderingar. Medan en verklig professionell kommer att veta hur man lämnar kontroversiella ämnen vid kontorsdörren, kanske en rådgivare som är en hängiven kristen inte upprättar högsta kvalitet i förhållande till en klient som är en militant ateist. Detta är inte att säga att ett bra förhållande är omöjligt i denna situation, men det kan vara lättare att bilda under mer behagliga omständigheter.

Av denna anledning bör potentiella kunder söka en rådgivare som inte bara vet hur man bygger god rapport utan också har egenskaper som gör det lättare för dem att göra det.

En bra äktenskapsrådgivare är prisvärd

Det är väletablerat att långsiktiga relationer i allmänhet kräver en hel del resurser att upprätthålla. Forskning har visat gång på gång att när en obligation mognar kommer båda partner sannolikt att uppleva en minskning av tillfredsställelsen. Detta höga resurskrav ägnas ofta åt att mildra dessa skadliga effekter på kvaliteten på en relation. Dessutom är en av de vanligaste (och mest skadliga) orsakerna till missnöje med förhållandet en ekonomisk svårighet.

Mycket höga timpriser är inte lika med det & bästa av de bästa. & Rsquo; På grund av detta är det mycket viktigt att par väljer en rådgivare vars avgifter inte dränerar deras bankkonto. Detta måste naturligtvis balanseras med rådgivarens skicklighet och kompetens, för även om det kanske inte är perfekt att få behandling som förbrukar en hel lönecheck är det verkligen inte bättre att betala för tjänster som inte är tillräckliga bara för att de kostar nästan ingenting. Par bör hitta en rådgivare som kan ge den hjälp de behöver, samt följa deras budget.

Var hittar du den bästa äktenskapsrådgivaren?


Källa: rawpixel.com

Att söka efter äktenskapsrådgivning är inte lätt, även om båda parter är ombord. Traditionell ansikte mot ansikte-terapi begränsar utbudet av terapeuter som par kan söka för de som bara är i deras hemland. Om båda parter inte kan hitta en rådgivare som de båda gillar kan de ha tur. Lyckligtvis erbjuder många utbildade äktenskapsrådgivare sina tjänster online.

Par kan enkelt bläddra bland potentiella rådgivare för att välja vem de tror bäst passar deras behov. Online-rådgivning kan också ge individuell rådgivning så att båda parter kan arbeta igenom sina frågor såväl som de i relationen. Online rådgivning kräver inte ett möte, så prata med din partner och komma igång idag.