Familjerådgivning: Kan det rädda din familj?

Familjerådgivning: Kan det rädda din familj?

Familjen är den viktigaste förbindelsen som människor har med varandra. Samhällen bildades runt familjenheter och utan vår koppling till varandra och vår biologiska instinkt för att skydda våra familjer kanske människor inte har utvecklats och avancerat som de har gjort.

Men inte alla familjer är utan problem, stress eller konflikt. Nyckeln till att ha och hålla en framgångsrik familj enhet framåt är att kunna förstå och identifiera behoven hos de enskilda medlemmarna och balansera dem med familjens välbefinnande. Familjerådgivning är en unik form av terapi som kan hjälpa till att tillgodose alla dessa behov. En rådgivare eller terapeut kan vara en bra resurs för familjer av alla storlekar.



familj, familjerådgivning, familjerådgivning online, familjeterapiJag känner att min familj växer sönder och vi kan hjälpa till. Bli ansluten till en licensierad familjeterapeut nu.

Källa: rawpixel.com



Anledningar till att din familj kan dra nytta av familjerådgivning

När du letar efter en familjerådgivare, överväga alla tillgängliga alternativ, inklusive en traditionell lokal rådgivare och terapeuter online. Det finns rådgivare där ute som kommer att vara en idealisk plats för din familj att börja utforska terapi. Om du funderar på familjerådgivning är det i sig en bra betydelse för att du behöver det. När du fattar detta viktiga beslut att söka stöd utifrån är här tio skäl som tyder på att din familj kan dra nytta av rådgivning.

  1. Den blandade familjen
    En blandad familj är när två separata familjenheter väljer att bli en. Detta kan hända när en person med två barn gifter sig med någon annan som har ett barn. En blandad familj kan också inträffa när någon utan barn gifter sig med en förälder eller, i samma situation, har paret sedan egna barn och skapar halvsyskon.

    Dessa typer av familjer kan vara svåra att navigera, särskilt när det finns andra föräldrar från tidigare relationer som fortfarande är inblandade i barnens liv. Stegföräldrarollen kan vara full av pågående förhandlingar när du skapar gränser. Oavsett vilken roll du har, är allas mål förmodligen att ha en harmonisk familjenhet där alla medlemmar känner sig hörda och erkända. Familjerådgivning kan hjälpa dig med detta. Familjeterapi kan vara ett enkelt sätt för familjer att uttrycka oro och hitta kontakter med stöd av en rådgivare.

  2. Den bortkopplade familjen
    Lägg märke till att din familj inte pratar längre? Sitter dina tonåringar runt middagsbordet och Tweetar och Tik-Tok-ing snarare än att berätta om sin dag? Ser du att du når din telefon för att kontrollera dina meddelanden innan du ens går upp ur sängen på morgonen för att få kontakt med familjen? Vet du vem din man gick till lunch med innan han uppdaterade sitt Instagram-flöde och taggade dig?

    Ju mer anslutna vi är till våra telefoner och virtuella världar, desto mindre anslutna kan vi vara med de människor som betyder mest för oss. Familjerådgivning kan hjälpa familjer som inte kommunicerar effektivt att kopplas bort från elektroniken och tillbaka i samklang med varandra. Rådgivare hjälper till att utlösa den anslutning som tekniken tog bort från familjer.

  3. Känner mig ensam i en familj
    Tonåringar kan vara humörliga och ungdomar börjar ha en önskan om integritet. Ibland kanske din fru vill ha en dag för sig själv för att komma bort från sitt livliga moderskap, eller så kanske din man längtar efter en fisketur med killarna i helgen. Att vilja ha lite ensam tid är normalt för alla, oavsett vilken ålder du är. Familjer kommer att gå igenom faser som vill ha ensam tid eller vill ha mer familjetid.

    Men om du ser en familjemedlem dra sig tillbaka från familjen och föredrar att stanna i sitt rum istället för att komma ner till middag varje kväll och inte umgås med sina vänner eller familj längre, kan detta bli ett stort problem.

    Ofta kan människor som långsamt drar sig tillbaka från sociala situationer lida av depression eller andra psykiska problem som måste åtgärdas. Andra gånger kan en familjemedlem, särskilt ett barn, som drar sig tillbaka, hantera mobbning eller övergrepp. Oavsett anledningen kan familjerådgivning hjälpa dig att återansluta. En familjeterapeut hjälper dig och din familj att komma till botten med vad som orsakar kopplingen.

    familj, familjerådgivning, familjerådgivning online, familjeterapiKälla: rawpixel.com
  4. Dramadrottningen
    Om du är förälder har det funnits en tid där du var tonåring, så du vet att tonåringar behöver komma med en helt annan uppsättning instruktioner som du aldrig kommer att få. Tonåren är fulla av känslor, ångest och ifrågasättande. Om din tonåring har täta smältningar och blir alltför emotionell, kan detta vara ett tecken på ett underliggande problem.

    Barn som agerar ofta har ingen anledning till sitt beteende. De flesta människor har problem med att reglera sina känslor tills deras hjärnor är fullt utvecklade runt 22-25 år och andra får aldrig riktigt grepp om det. Familjerådgivning eller familjeterapi kan hjälpa till att identifiera de bakomliggande problemen som händer i din familj som orsakar känslomässiga plågor för dina barn och familj. Rådgivare kommer att tillåta både barnen och familjens föräldrar att uttrycka sina bekymmer under familjeterapi för att skapa en bättre koppling mellan hela familjen.

  5. Missbrukaren
    Beroende kan påverka alla i familjen från din make till din tonåring eller familjemedlemmar. Även om missbrukaren inte är i din närmaste familj kan konsekvenserna av deras handlingar kännas starkt. Alkohol- och drogmissbruk kan vara svårt att komma överens med, särskilt när det antingen finns en stark historia eller brist på historia om narkotikamissbruk och alkoholanvändning i familjen, men det är inte något din familj har att göra med ensam.

    Oavsett om din nära och kära behöver ett ingripande, rehabiliteringstjänster eller rådgivning, kommer hela familjen att dra nytta av familjerådgivning eller terapi och lära sig att stödja varandra och bekämpa missbruk tillsammans. I fall av missbruk är familjerådgivning en utmärkt plats för varje familjemedlem att tala om hur det påverkar dem.

  6. The Secret Keeper
    Att ha hemligheter, eller vissa saker du håller för dig själv, är naturligt och hälsosamt. Även om det kan vara viktigt att vara en öppen bok i en familj och kommunikation är viktigt i äktenskapet, men att ha några saker du håller för dig själv bör inte skada någon. Men om du ständigt håller saker från din make eller ordnar saker avsiktligt så att din make eller familj inte får reda på det, är detta beteende bedrägligt och hemlighetsfullt och kan leda till några större äktenskapssprängningar. Dessa vanor kommer att påverka hela familjen.

    Familjerådgivning kan hjälpa dig och din make att upptäcka den bakomliggande orsaken till avståndet som skapas mellan dig och varför hemligheter hålls. En familjerådgivare kan också hjälpa till att överbrygga det kommunikationsgap du upplever med din partner. Under behandlingen kan varje familjemedlem ha individuell eller kollektiv tid med familjerådgivaren för att komma till källan till familjen eller partnern.Familjerådgivare, familjeterapeutJag känner att min familj växer sönder och vi kan hjälpa till. Bli ansluten till en licensierad familjeterapeut nu.Källa: pexels.com
  7. Sexuell torka
    Enligt en populär studie ska partners ha sex minst en gång i veckan för att upprätthålla intimitet och närhet. Att vänta längre än en vecka på att vara intim med din partner visar sig leda till avstånd och brist på öppenhet och kamp med kommunikation. Det finns många anledningar till varför par går igenom sexuell torka. Ibland beror det på läkemedel eller hormonobalanser som minskar vår libido. Andra gånger kan det bero på något internt i relationen.

    Brist på intimitet i ett förhållande kan vara ett tecken på kommunikationskamp, ​​depression, frånkoppling eller helt enkelt inte ta tillräckligt med tid för varandra. När par har problem med intimiteten börjar de ofta ha problem även i andra delar av deras förhållande, vilket kan leda till bråk och strid. Denna typ av belastning på ett förhållande kan påverka hela familjen. Familjerådgivning kan vara nyckeln till att återansluta din partner fysiskt och känslomässigt. En familjeterapeut kommer att ge den rådgivning som behövs för att hjälpa dig och din partner att läka.

  8. Intimitet som straff
    När din man eller hustru inte disker när de säger att de skulle göra det eller skickar meddelanden till en tidigare partner på Facebook för att se hur de mår, håller du tillbaka intimitet som straff för deras handlingar? Du ska aldrig känna att du måste straffa din partner. I ett förhållande ska två personer arbeta tillsammans för en ömsesidigt fördelaktig lösning på deras problem, inte straffa varandra eller någon annan familjemedlem.

    Att hålla tillbaka intimitet är det enklaste sättet att manipulera våra makar och ibland kanske vi inte ens inser att vi gör det. Detta beteende kan orsaka en enorm brist på balans i ett förhållande och leda till förbittring och ilska. Familjerådgivning eller terapi kan hjälpa dig att hitta bättre sätt att kommunicera dina behov med din make.

  9. Växer sönder
    Människor växer naturligt och förändras när de blir äldre. I ett förhållande måste vi ibland anpassa oss till hur våra familjer förändras och växer. När barn är tonåringar får vuxna föräldrar chansen att tänka på hur de vill leva sina liv när deras barn är ute och ibland kan familjemedlemmar ha mycket olika idéer om hur det ser ut.

    Du kanske har ett barn hemma som vill stanna kvar eftersom de går på college hemma och de vill inte flytta. Du kanske vill flytta till bergen medan din make vill äventyr runt om i världen.

    En familjerådgivare kan hjälpa din familj att navigera i framtiden utan att slåss och slåss. Rådgivning ger ett sammanhang för öppna kommunikationslinjer med en neutral medlare, din familjerådgivare.

  10. Håller nag
    När en av familjemedlemmarna har ett agg kan det kännas av och påverka hela familjen. Om du ständigt håller det över din mans huvud att han förlorade 1000 dollar på en berusad helg på hästspelsbanan eller gnagade din fru om den tid hon förstörde din favoritbil efter att du sa till henne att inte köra den eller kritisera din dotter eftersom hon inte har pratat med din andra dotter på några veckor kan du behöva familjerådgivning. Rådgivare kan ge ett säkert och neutralt utrymme för konflikter inom familjen som ska utarbetas.

    Att hålla nag är gift för en familj eftersom det skapar förbittring, ilska och förakt. Dessa känslor leder ofta till strider och onödig bitterhet. Ibland kommer vi inte ens ihåg varför vi är arg på personen för att vi har haft ett nag så länge: vi vet bara att vi är galen. Familjerådgivning finns för din familj när förtroendets och kommunikationens murar bryts ner. Nedan följer några recensioner av ReGain-rådgivare som du kan granska, från personer som upplever olika familjeproblem.

Rådgivarrecensioner

'Yumi är fantastisk och passar perfekt för oss. Att bara ha en videosession hjälper vår familj så mycket på så många sätt. Hans svar är på plats och vi värdesätter det mycket. Jag kan inte tacka henne nog för allt hon har fortsatt att göra för att stärka vår familj. Jag skulle rekommendera henne till världen att hon är så fantastisk hon är. '



Familjerådgivare, familjeterapeut



Dr Bown har haft betydande inverkan i våra liv och hon ger alltid ärliga råd och vi känner att hon verkligen bryr sig om vår familj. Hon är en värdefull skatt som vi är tacksamma för i våra liv :) '

Slutsats

Det finns många anledningar till varför familjer gynnas av rådgivning. Inte alla indikatorer för ett terapibehov listas här, men den här listan är ett bra ställe att börja. Om du är en upptagen familj kan familjeterapi online vara perfekt för dig. Du kan hitta en tid som är bekväm för alla, även om den är utanför kontorets kontorstid. Oroa dig inte för att sitta i trafik eller tränga dig in i ett väntrum. Att hitta rätt licensierad rådgivare med ReGain kan vara det perfekta steget för att få din familj tillbaka på rätt spår. Om du fortfarande undrar om familjeterapi är rätt för dig och hur mycket terapi kostar, kontakta oss på contact@regain.us. Ta det första steget.



Vanliga frågor (FAQ)

Är familjerådgivning en bra idé?

Par och familjer i kris som har fått slut på idéer om hur man löser pågående familjeproblem kan dra nytta av familjerådgivningstjänster. Familjerådgivningstjänster som parterapi, familjesystemterapi och andra relaterade typer av terapi hjälper människor i kris att hitta riktiga lösningar på familjeproblem.

Hur mycket kostar det för familjerådgivning?

Familjerådgivningstjänster, äktenskapsrådgivning, rådgivning för enskilda par och familjer har blivit billigare än någonsin. Det nationella genomsnittet för parterapi på kontoret kan vara så mycket som $ 200,00 i timmen. Denna terapikostnad är i linje med det nationella genomsnittet för andra former av terapi som kliniska utövare tillhandahåller inklusive parterapi och familjeterapi. Det finns prisvärda alternativ för att hitta familjerådgivning online.

Ledande onlineterapiplattformar som ReGain erbjuder online-åtkomst till licensierade familjeterapeuter som tillhandahåller familjeterapi, klinisk rådgivning och länkar till samhällsbaserade tjänster. Tillgång till en licensierad mentalvårdsrådgivare på ReGain-plattformen är så låga som $ 40,00 per vecka för obegränsad SMS-behandling. Obegränsade online-terapialternativ som dessa gör det enkelt att ha 24-timmars tillgång till en prisvärd psykiatrisk rådgivare.

Vad gör familjerådgivning?

De bästa familjerådgivningstjänsterna hjälper familjer som är i kris att lära sig bättre hanteringsförmåga. Familjerådgivningstjänster hjälper barn och familjer som behöver hur man kan lösa familjeproblem genom att erbjuda kliniska terapisessioner med familjerådgivare. En familjeterapeut har tillstånd att genomföra kliniska terapisessioner med individer och familjeterapi i grupper. Familjeterapeuter fungerar ofta som äktenskapsrådgivare, rådgivare för psykisk hälsa och tillhandahåller rådgivning online för par och familjer. För frågor om rådgivningstjänster med Regain, mejla oss på contact@regain.us.

Var kan jag få gratis familjerådgivning?

Socialtjänster och samhällsorganisationer erbjuder ofta gratis rådgivning för barn och familjer. Kyrkor och religiösa organisationer kan erbjuda kristna familjerådgivningstjänster som en del av deras samhällsbaserade tjänster för enskilda par och familjer.

Gratis kristna rådgivningstjänster fokuserar på familjerådgivning, äktenskapsrådgivning och individuell rådgivning. Licensierad äktenskap och familjeterapi ger äktenskap och relationsrådgivning ur en professionell synvinkel. En licensierad äktenskap familjeterapeut är en styrelsecertifierad kliniker som är expert på att tillhandahålla individuell terapi, familjeterapi, klinisk rådgivning och äktenskapsterapi.

Vilka är fördelarna med familjerådgivning?

En licensierad familjeterapeut kan hjälpa dig och din familj att bättre förstå interna familjesystem och identifiera tecken på utlösare och konflikter inom din familj. Familjerådgivning är en utmärkt plats för varje familjemedlem att ha en öppen kommunikationslinje med familjeterapeuten som en neutral medlare. Par i kris och gifta partners kan dra nytta av att lära sig mer om sig själva och sin partner genom relationsrådgivning. Sexterapi är också tillgängligt för par som har problem i sovrummet. När du hittar en familjeterapeut kommer du att finna att licensierat äktenskaps- och familjeterapeut fungerar som en rådgivare för psykisk hälsa och lär par och familjer hur man kan lösa familjekonflikter med hjälp av beteendemetoder som kognitiv beteendeterapi.

Vilka är nackdelarna med familjeterapi?

Familjeterapi är en av de typer av terapi som kan ge upp gamla sår. Sessioner med en äktenskaps- och familjeterapeut är utformade för att läka enskilda familjemedlemmar och hela familjenheten genom licensierat äktenskap och familjeterapi. En äktenskapsterapeut kan ta upp känsliga frågor som en partner kanske inte är redo att diskutera. I detta fall kan parterapisessioner bli individuella terapisessioner tills båda parter är redo att diskutera utmaningarna och hindren i deras förhållande. Men övertid kommer familjen sannolikt att växa och bedriva familjerådgivning med varje familjemedlem.

Vad kan jag förvänta mig av familjerådgivning?

När du hittar en familjerådgivare eller äktenskapsterapeut som ger parrådgivning kan du förvänta dig att bli utsatt för olika typer av terapi baserat på dina och din familjs behov. Familjeterapeuter är psykologer som är specialiserade på att erbjuda familjeterapi, parterapi och individuell terapi.

Vissa familjeterapeuter fungerar som en rådgivare för psykisk hälsa för familjemedlemmar som kämpar med kroniska psykiska problem som ångest, depression, posttraumatisk stressstörning eller oläkt trauma. Beroende på dina och din familjs behov kan du utsättas för samtalsterapi, lekterapi eller arbeta tillsammans med en psykiater och din primärvårdsläkare för att hantera allvarliga psykiska problem.

Hur fungerar familjerådgivning?

Familjerådgivning fungerar genom att få en familj i ett rum (eller i en kollektiv virtuell session) med en psykiatrisk vårdgivare. Terapeuten eller rådgivaren kommer att gå igenom familjen genom att navigera i olika familjeproblem, problem eller frågor. Familjerådgivning kan hjälpa en familj att hitta förlorad anslutning eller träna eventuella problem med en terapeut. När en familj är tillsammans i rådgivning kan de arbeta igenom familjeproblem som följande:

  • Mental hälsoproblem som missbruk i familjen
  • Sorg, förlust eller död i familjen
  • Oro för ett barns beteende
  • Svårigheter att kommunicera
  • Problem relaterade till skilsmässa eller separation

En av de stora sakerna med familjeterapi är att familjeterapi erbjuder en möjlighet för alla medlemmar i en familj att tala. I familjerådgivning eller terapi arbetar du med att lösa problem, förstår varandra och lär dig nya sätt att hantera och kommunicera som din familj kan använda under resten av ditt liv.

Täcker försäkringen familjerådgivning?

Försäkring täcker ofta en rad olika psykiatriska vårdtjänster, inklusive familjerådgivning. Kontrollera ditt sjukförsäkringsbolag för att se vilka leverantörer som omfattas av din sjukförsäkringsplan i ditt område. Du kan ringa ditt sjukförsäkringsbolag för att fråga om din sjukförsäkringsplan, eller du kan kolla deras webbplats för att se vilka leverantörer de arbetar med, om tillämpligt. Kontrollera också för att se med din arbetsplats för att se vad deras personalassisteringsprogram erbjuder. Om din arbetsplats inte har någon, kan din makas arbetsplats ha ett anställdassistansprogram. Ett anställdassistansprogram ger dig i allmänhet kortvariga tjänster som finns utanför arbetsplatsen och kan tillgodose dina behov som familj.

Om du inte har försäkring kan du överväga att träffa en rådgivare i en privat praxis som erbjuder glidande skala. Dessutom kan du kontakta samhällscentra eller rådgivningscentra i ditt område samt alla religiösa organisationer som du är ansluten till för att se vad som finns tillgängligt genom dem när det gäller rådgivning. Om du vill hitta en leverantör och inte verkar utnyttja det du letar efter kan du kolla in den amerikanska webbplatsen för äktenskap och familjeterapi och klicka på fliken som säger 'hitta en terapeut.' Online rådgivning är ett annat alternativ eftersom det i allmänhet är billigare än traditionell personlig rådgivning utan försäkring eller kuponger.

När ska du söka familjerådgivning?

Du bör söka familjerådgivning för alla frågor där det kan vara fördelaktigt att se en psykiatrisk leverantör med hela familjen närvarande. Till exempel, om en familjemedlem kämpar med ett psykiskt tillstånd som en ätstörning, kan du gå till familjeterapi för att stödja dem. En annan sak som kan leda till att du söker familjerådgivning är utmaningsutmaningar. Om du har bekymmer relaterade till diskurs angående fosterhem eller syskonrivalitet kan du söka familjerådgivning. Ibland uppstår problem med adoptionsfosterhem tidigt och ibland kommer de senare i livet. Du kan också söka familjerådgivning som en del av att ta itu med barns beteendeproblem. I rådgivning ser du dina barns syn, vilket kan hjälpa dig att gå förbi föräldrautmaningar du möter. Dina barn kommer att känna sig validerade, vilket gör att de kan öppna sig och arbeta med dig. Sorg eller förlust i samband med en död i familjen är en annan vanlig anledning att söka äktenskap och familjerådgivning. Ibland är att delta i parrådgivning den mest lämpliga åtgärden, medan andra gånger är familjerådgivning det bästa alternativet. Sanningen är att äktenskap och familjerådgivning kan hjälpa till i nästan alla frågor som rör familjelivet. Om din familj som helhet eller en familjemedlem går igenom en oroande tid, eller om det finns vissa missförstånd inom din familj, kan äktenskap och familjerådgivning vara oerhört fördelaktigt. För mer information, mejla oss på contact@regain.us.

Vilka är de vanligaste problemen i en familj?

Några av de vanligaste problemen i en familj är ekonomiska problem, arbetsrelaterade problem, mentala eller fysiska hälsotillstånd, förhållandeproblem, tillgivenhetsproblem och föräldraskap. En annan potentiell kvalificering för familjerådgivning är det enkla faktum att familjer tenderar att rumpa huvudet då och då - vissa mer än andra. Varje familj är unik. Det är därför det är viktigt att vi inte ser alla föräldrabeslut som inte är våra egna, till exempel som 'dåligt' eller 'fel'. Många familjer möter liknande problem som de som är relaterade till pengar eller kommunikation, men det finns inget för unikt eller där ute för att få det till rådgivning. En kvalificerad professionell inom familjerådgivning kommer att vara väl insatt i att lösa problem och arbeta med ett överflöd av bekymmer som kan uppstå i en familj.

Vad är syftet med familjerådgivning?

Syftet med familjerådgivning är att lösa eller lära sig att hantera de problem som anges i artikeln ovan, samt dessa vanliga frågor. Sammantaget är det att se till att din familj är säker och innehåll individuellt, som en enhet och internt såväl som externt. En hälsosam familjenhet är en med konfliktlösningsförmåga, kommunikationsförmåga och en äkta önskan att omfamna varandra. Det är en av de många psykiatriska tjänsterna som någon kan få förutom grupprådgivning, individuell rådgivning eller relationsrådgivning. Familjeterapi gör att vi inte kan lita direkt på vänner för familjerådgivning. Det är absolut nödvändigt att se till att äktenskaps- och familjeterapeuter du ser för äktenskap och familjerådgivning är licensierade för att säkerställa att de har den erfarenhet och kunskap som behövs för att hjälpa din familj med alla ämnen du tar med till bordet. Ofta hittar du information om terapeutens trovärdighet online. Även om du i allmänhet inte har något att oroa dig för kan det ge dig en känsla av förtroende för processen när du tittar på det. Oavsett vilket syfte du deltar i familjerådgivning för, vet att du tar ett kraftfullt steg för framtiden för din familj & rsquo; s välbefinnande.

Familjerådgivning är personlig

Terapi är en personlig upplevelse, och inte alla kommer att gå in i det och söka efter samma saker. Men att hålla dessa nio saker i åtanke kan säkerställa att du får ut det mesta av onlineterapi, oavsett vad dina specifika mål är.
Om du fortfarande undrar om familjeterapi är rätt för dig och hur mycket terapi kostar, kontakta oss på contact@regain.us. ReGain specialiserar sig på onlineterapi för att hantera alla typer av psykiska problem. Om du är intresserad av individuell terapi, vänligen kontakta contact@regain.us. För mer information om BetterHelp som företag, vänligen hitta oss på
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Twitter
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr.

För ytterligare läsning, kolla in dessa artiklar om familjerådgivning:

  • Skulle din familj dra nytta av rådgivning om familjeterapi online?
  • Fördelarna med familjerådgivning
  • Vad kan man få med barn- och familjerådgivning?
  • För- och nackdelar med gratis familjerådgivning
  • Familjerådgivning: Hur man löser konflikter
  • Behöver min familj familjerådgivning och vart kan vi gå för att få det?
  • Familjeterapitekniker: Hur familjerådgivning fungerar
  • Vad är strukturell familjeterapi (SFT)?
Om du behöver en krisetelefon eller vill lära dig mer om terapi, se nedan:
  • RAINN (våldtäkt, missbruk och incest nationellt nätverk) - 1-800-656-4673
  • The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
  • National Hotline för våld i hemmet - 1-800-799-7233
  • NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264, för mer information: info@nami.org
För mer information om mental hälsa, se:
  • SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration), SAMHSAInfo@SAMHSA.hhs.gov, SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter,
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest, connect@webmd.net
  • NIMH (National Institute of Mental Health), NIMHinfo@nih.gov, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram, PsychiatryOnline@psych.org