Introduktion
Letar du efter tillförlitliga recensioner om e-rådgivning för att lära dig mer om världen av onlineterapi?
Du har tur! Vi har sammanställt våra e-rådgivningsrecensioner och e-terapirecensioner för att göra processen enklare för dig.
Läs våra senaste e-rådgivningsrecensioner för att lära dig vad som gör att dagens e-rådgivningsleverantörer sticker ut från mängden. Till skillnad från andra e-rådgivningsrecensioner kommer vi till kärnan i saken och låter dig veta insidan av populära terapisidor och hemligheter bakom vad som driver deras exponentiella tillväxt.
Källa: pexels.com
Dagens e-rådgivningswebbplatser tillhandahåller tjänster av hög kvalitet inom psykisk hälso- och sjukvård (som konkurrerar med sina traditionella motsvarigheter inom terapibehandling.)
Mentalhälsoklienter och de som söker daglig vägledning som livcoaching och rådgivningstjänster hittar värde i att delta i terapi online. Dagens psykiatriska klienter kan logga in på toppterapisidor och få insikter och färdigheter om hur man kan fatta bättre beslut och val som påverkar deras livskvalitet.
Webbplatser för terapi erbjuder kunder lättnad från att känna sig ensamma och känna att de måste 'gå det ensamma' Kunderna kan nu logga in från sitt eget hem och kontor och få effektiv vägledning för att lösa utmanande livsproblem.
Fortsätt läsa för vår online terapianalys av några av de mest populära webbplatserna för onlineterapi - komplett med en online-terapijämförelse (som beskriver skillnaderna mellan online-coachning och online-rådgivning.) Lär dig om dagens e-terapitjänster online verkligen lever upp till all hype. Låt oss komma igång!
E-Counselling Therapy Services - Introduktion av nischbaserad rådgivning
Idag är webbplatser för onlineterapi anpassade för progressiva användare av psykisk hälsa. Online-terapisidor erbjuder nu nischbaserade tjänster som tillgodoser specifika grupper av människor åt gången. Låt oss titta på några av de populära alternativen för nischterapi som finns tillgängliga för dagens terapisökare.
Mental hälsa- Människor med kroniska psykiska problem kan hitta online-rådgivning och terapitjänster för att mildra symtomen på kroniska psykiska problem. Onlinevård tillhandahålls för ångest, depression, posttraumatisk stressstörning (PTSD), bipolär sjukdom (BPD) och andra vanliga psykiska problem.
Relationsfrågor- dejting och gifta par kan logga in på gemensamma eller enskilda sessioner för att få botten i frågor som påverkar kvaliteten på deras intima relationer. Äktenskapsrådgivning och parrådgivningssessioner genomförs 100% online med hjälp av e-rådgivning.
Ekonomiskt trubbel- prata med en rådgivare för att lära sig nya strategier och utveckla bättre ekonomiska vanor för att minska stress kring din ekonomi. Ekonomiska frågor kan bidra till frågor inom något av de andra områden som anges här och är ett primärt område för många individer och par.
Könsproblem- Hon, han, hon - kom till botten med könsfrågor och prata med opartiska yrkesverksamma för att hjälpa dig att förstå din resa. Rådgivningswebbplatser online som pride.com är dedikerade till att tillhandahålla tjänster specifikt för medlemmar i HBTQ-samhällen.
Online Coaching Vs. Rådgivning - Vad är skillnaden?
Källa: pexels.com
Många tycker att konceptet med coachning och rådgivning online-terapi är samma sak. Med detta sagt vill vi ge dig en kort online terapijämförelse som belyser skillnaderna mellan online-coachning och rådgivningstjänster online.
Medan det övergripande målet om förbättrad mental och fysisk hjälp är densamma - är dessa onlinetjänster faktiskt olika. När du deltar i online 'rådgivning' -sessioner är du ansluten till licensierade och certifierade terapeuter som har blivit kontrollerade och certifierade i sina respektive bosättningsstater (eller praxis.)
Online-coachningstjänster är å andra sidan exakt det. När du deltar i online coaching-sessioner är du ansluten till utbildade yrkesverksamma som kanske inte har en högre utbildning, certifiering eller licensiering - utanför den specifika e-plattformen som utfärdar den.
Till exempel erbjuder online-coachingsajter som Relationship Hero parcoaching-tjänster med erfarna leverantörer som har utbildats som experter på sin plattform. Däremot erbjuder online-rådgivnings- och terapisidor som ReGain.US parrådgivning och äktenskapsrådgivningstjänster med licensierade och certifierade mentalvårdsleverantörer online.
Oavsett om du väljer rådgivning eller coachningstjänster online är det en fråga om preferenser. Vissa människor föredrar att använda online-rådgivningstjänster eftersom de ger ett enkelt sätt att ansluta till psykiatriska leverantörer som har avancerade grader som Master & rsquo; s eller PH.D. Vissa människor måste höras och behöver råd från en neutral tredje part - det är vad de får genom att använda coachningstjänster online.
När det gäller kostnad som en faktor, relaterad till prisskillnaden mellan online-coachningstjänster och online-rådgivningstjänster, är praktiskt taget ingen. I vissa fall hittar online-psykiatriska klienter sessioner med licensierade psykiatriska leverantörer som är billigare än sessioner med icke-licensierade och certifierade leverantörer på coachingsplattformar. Nu när du förstår skillnaden mellan online-coachning och online-rådgivning, kan vi gå vidare och utforska fördelarna och nackdelarna med onlineterapi.
Onlineterapi - Fördelar
Fjärråtkomstinnebär att alla nu har tillgång till samma vård av hög kvalitet - oavsett var de befinner sig. Kunder som bor på landsbygden, högskolor och universitet eller i områden med liten eller ingen mentalvårdstjänster kan logga in var som helst och få vård av hög kvalitet.
Källa: pexels.com
Även icke-tekniker kan komma igång på bara några minuter.
Tillgänglighet- Att tillhandahålla tillgängliga resurser är en viktig del av vården. Dagens hembundna eller funktionshindrade patienter har nu lika tillgång till en välbehövlig behandling som de kan ha missat - eller helt undvikit på grund av fysiska begränsningar.
Prisvärdhet- Många patienter avstår från att få behandling helt och hållet eftersom de tror att de inte har råd med det. Vissa ser terapi som en lyx baserad på erfarenheten av traditionell in-office-terapi som kan kosta så mycket som $ 200,00 per session för att komma igång.
Onlineterapi börjar i vissa fall så lågt som gratis, och betalda planer är överkomliga att hålla mellan $ 35,00 och $ 99,00 per vecka. Oavsett om du väljer gratis eller betald terapi är meddelandet tydligt - terapi bör inte längre betraktas som en lyx (som är utom räckhåll).
Enkel användning- Webbplatser och appar för onlineterapi är så enkla att använda - att de allra flesta kan göra det. Vi är inte säkra på den delen, men du får vår drift. Om du kan ladda ner och använda en mobilapp utan att behöva hjälp är du redan en bra kandidat för att delta i terapisessioner online.
Flexibilitet- Idag är terapeuter online tillgängliga och redo - 24 timmar om dygnet. Onlineterapi-klienter kan chatta eller videomeddelanden med en licensierad professionell rådgivare eller terapeut när som helst på dygnet.
Kunder kan kommunicera med sina terapeuter oavsett om de är på eller offline genom att lämna viktiga meddelanden och frågor i privata terapichattrum, skicka via SMS eller e-post.
Onlineterapi - nackdelar
Det finns några nackdelar med att använda terapitjänster online, men det finns så många fördelar att det gör att nackdelarna verkar små. Här är några nackdelar med onlineterapi.
Hälsoförsäkring- Några större sjukförsäkringsleverantörer som Blue Cross Blue Shield har sett värdet i att använda online-terapi och täcker nu online-sessioner med licensierade terapeuter, rådgivare och psykologer som en del av deras beteendeshälsoplan. Men när det gäller sjukförsäkringsskydd för onlinebehandling är BCBS undantaget - och inte regeln.
Svåra diagnoser- Människor som lider av långvariga och allvarliga psykiska hälsorelaterade diagnoser - ärintebra kandidater för online-terapi. Psykiska hälsopatienter som har svåra fall eller diagnoser hänvisas tillbaka till tjänsteleverantörer för service eftersom deras behov är mer komplexa än deras icke-allvarliga motsvarigheter till psykisk hälsa.
Onlineterapitjänster är inte utrustade för att tillhandahålla ett fullständigt spektrum av djupgående rådgivning, läkemedelshantering och övervakningstjänster som många människor som lider av svår psykisk sjukdom inte kan hantera online.
Läkemedelshantering- När det gäller terapi online och läkemedelshantering blir vissa människor förvånade när de fortfarande hänvisas till praktikanter för att begära och fylla i recept. Hantering av psykisk hälsa är mycket reglerad.
Källa: rawpixel.com
Endast ett fåtal licensierade leverantörer som psykiatriker och primärvårdsläkare har rätt att skriva recept på hög nivå för kroniska tillstånd som ångest eller depression. Detta beror på att USA: s läkemedelsmyndighet (DEA) kräver att leverantörer måste ha stränga krav för utdelning av kontrollerade ämnen som narkotika och vanliga bensodiazepiner som Xanax och Klonopin.
Så medan din online-leverantör kanske kan ge dig den bästa kognitiva beteendeterapin (CBT) som pengar kan köpa, är chansen att du fortfarande måste sluta få dina Xanax-recept från ett tegelstenar.
Som du kan se finns det bara några nackdelar med att delta i terapi online. De flesta frågorna kan dock kompletteras med samtidig vård med en offline-licensierad mentalvårdsleverantör.
Slutgiltiga tankar
Nu när du har insidan av hur nischbaserad onlineterapi verkligen fungerar - inklusive online-terapifördelar och nackdelar, bör du känna dig mer säker när du förbereder dig för att välja din online-terapileverantör för mentalvårdstjänster, relationsrådgivning och coachningstjänster online.
Källa: pxhere.com
Du kan bli förvånad över att veta att det finns ännu fler nischbaserade behandlingsalternativ online. Det finns en mängd konfidentiella terapialternativ som ger terapi, råd och en plattform för människor som delar liknande egenskaper eller problem. Dagens e-terapitjänster täcker ett brett spektrum av mänskliga problem och ämnen inklusive de som är relaterade till:
Dating, äktenskap och relationer
HBTQ och stolthet
Tro och religion
Tonåring och ung vuxen
Redo att komma igång? Kontakta en ReGain.US-expert för att lära oss hur vi kan hjälpa till. Att komma igång är enkelt (och gratis). Det enda du tappar i det här fallet är något tungt emotionellt bagage - vilket är poängen. Om du menar allvar med att förbättra livskvaliteten, din mentala hälsa och lära dig nya coping-färdigheter för att bli ditt bästa jag, kontakta ReGain.US idag.
