Om du är intresserad av att gå till terapi är en av de bekymmer du förmodligen har är hur du kommer att betala för det. Även om du har en sjukförsäkringsplan kan du fortfarande vara förvirrad. Täcker sjukförsäkringen mentalvård? Många kanske tror att lagen kräver att försäkringsbolag tillhandahåller mentalvård, men det är inte nödvändigtvis fallet.
Kostnaden för en terapeut varierar mycket beroende på många saker, till exempel det område du bor i och deras kompetensområde. Om du letar efter prisvärd psykisk hälsa eller prisvärd terapi måste du förstå ditt försäkringsbolag och försäkringsskydd.
Prisvärda licensierade experter på psykisk hälsa är här för att du ska komma igång med ReGain idag.
Källa: rawpixel.com
Vad man ska tänka på när man tittar på & täcker försäkringsbehandling? & Rdquo;
Svaren på frågorna & täcker sjukförsäkring terapi? & Rdquo; eller & ldquo; vad täcker min försäkringsplan exakt? & rdquo; är inte så enkelt som du kanske tror. Det finns många olika typer av sjukförsäkringsskydd och olika försäkringsplaner tillgängliga, vilket innebär att vissa sjukförsäkringsplaner täcker andra saker än andra. Här är några saker du bör veta om försäkringsplaner och mentalvård.
Vilka sjukförsäkringsbolag måste erbjuda
Det har uppstått missförstånd kring hur Affordable Care Act påverkade sjukförsäkringsskyddet. Det finns en missuppfattning att lagen kräver försäkring eller att lagen kräver att försäkringsbolagen täcker mentalvård. Men det är inte helt sant. ACA kräver inte att försäkringsbolag erbjuder omfattande och omfattande mentalvård.
Det är sant att ACA gjorde några stora förändringar för dem som vill ha täckning för mentalvårdstjänster. Till exempel kan sjukförsäkringsföretag inte avslå dig eftersom du har en psykisk diagnos, inklusive missbruksstörningar. Och det finns några tjänster som du kan dra nytta av som täcks utan kostnad.
Detta betyder dock inte att ditt sjukförsäkringsbolag måste erbjuda täckning eller att det är obligatoriskt att din försäkring täcker psykisk hälsa. ACA kräver endast skydd av paritet. & Rdquo; Detta innebär att täckningen för mentalvårdstjänster måste vara lika med täckningen för medicinsk eller kirurgisk täckning. Så även om det här låter bra betyder det inte nödvändigtvis att du får bra täckning för mentalvårdstjänster. Många människor just nu har planer som ger liten täckning för någon medicinsk service. Det betyder att du fortfarande inte täcker mentalvården och att du inte får många medicinska tjänster heller.
Det finns många detaljer att tänka på, och du kan ha många frågor utöver & täcker sjukförsäkring terapi? & Rdquo; Täcker min sjukförsäkring receptbelagda mediciner för mental hälsa? Täcker min sjukförsäkring psykologi? Omfattar sjukförsäkring parterapi? Täcker sjukförsäkring gruppterapi? Täcker sjukförsäkring andra mindre konventionella behandlingar?
För att svara & täcker min sjukförsäkring vad jag behöver? & Rdquo; du kan behöva analysera din nuvarande försäkring eller ha dessa frågor i åtanke när du letar efter försäkring. När du väljer försäkring är det viktigt att verifiera vilken typ av täckning du får. Och om du har några frågor, se till att kontakta din sjukförsäkringsleverantör för att ta reda på exakt vad som täcks och vad som inte är. Du kan enkelt hitta kontaktuppgifter till din operatör på ditt försäkringskort.
Det är viktigt att vara medveten om vad din sjukförsäkring täcker och vad den inte gör. På så sätt blir du inte förvånad över oväntade räkningar.
Här är några saker att se upp för nedan:
Begränsad nödvändighet
Det brukade vara vanligare att sjukförsäkringsföretag begränsade antalet sessioner som någon kunde använda. Även om detta i stort sett har avskaffats gäller andra begränsningar fortfarande. Du kan till exempel ha en försäkringsplan som begränsar täckningen till att vara medicinskt nödvändig. & Rdquo;
Problemet med detta är att många människor kan dra nytta av psykiska hälsovårdstjänster som inte har en officiell diagnos. Till exempel, om du ville få rådgivning för äktenskapliga problem eller ångest som inte uppfyller kraven i DSM, kommer din sjukförsäkring inte att kunna täcka tjänsterna.
Källa: Pixabay.com
Begränsa det belopp som användes i dollar
Din sjukförsäkringsplan kan också innehålla ett tak på det belopp som de kommer att täcka under ett visst år. Det betyder att även om du kan använda fortsatta tjänster som sessioner med din terapeut kommer de inte att täckas om du har nått det dollarbeloppet.
Det kan inte bara begränsa antalet sessioner du gör under ett år, men det kan också påverka vilken professionell du väljer att arbeta med. De med högre kostnad kommer att vara svårare att arbeta med eftersom du kommer att nå din gräns snabbare.
Begränsade alternativ för vem du kan arbeta med
Ett annat sätt att sjukförsäkringsskyddet är begränsat när det gäller psykiatriska tjänster är att det finns vissa personal inom psykisk hälsa som du kommer att kunna arbeta med och några som du inte kommer att vinna. Ditt sjukförsäkringsbolag kanske inte arbetar med den leverantör som du vill arbeta med. Det betyder att du antingen måste betala ur fickan för dina sessioner eller så måste du välja en annan leverantör som din försäkring kommer att arbeta med.
Varför någon terapeut inte accepterar din försäkring
Du kan hamna i en situation där du undrar & ldquo; varför accepterar inte min terapeut min försäkring? & Rdquo; Ibland är det inte ditt sjukförsäkringsbolag som vägrar att arbeta med en mentalvårdspersonal. Det finns många psykiatriska arbetare som psykologer som inte kommer att arbeta med försäkringsbolag. Många gånger beror detta på att försäkringsbolagen vägrar att kompensera proffsen för vad de anser vara ett rimligt pris.
Så du vill fråga din terapeut för att se vilken typ av sjukförsäkringsplaner de arbetar med om det finns några. Beroende på var du bor kan du behöva söka efter en terapeut som accepterar din försäkring. Kontakta din försäkringsleverantör med specifika frågor eller för att förstå vad dina alternativ är.
Alternativa alternativ för terapi
Om du inte har sjukförsäkring eller är intresserad av alternativ, finns det flera du kan välja mellan.
Saker du kan göra hemma
Det finns några saker som du kan göra hemma på egen hand för att förbättra dina psykiska utmaningar, beroende på vad du står inför. Några av sakerna nedan har visat sig vara till nytta för personer med ångest och depression och kan också hjälpa några av symtomen relaterade till andra psykiska sjukdomar.
Prisvärda licensierade experter på psykisk hälsa är här för att du ska komma igång med ReGain idag.
Källa: Pixabay.com
Egenvård- Att öva självvård inkluderar saker som att äta rätt, träna, meditera, vila, journalisera etc. Det är i stort sett alla aktiviteter som hjälper dig att ta hand om dig själv på ett hälsosamt sätt. Alla måste fokusera på egenvård varje dag, och om du har en psykisk utmaning blir det ännu viktigare att göra det. Detta kan hjälpa dig att minska ångest och förbättra din chans att övervinna depression.
Aromaterapi- Aromaterapi med rätt eteriska oljor kan hjälpa till att minska ångest och öka ditt humör. Detta kan vara ett bra alternativ att testa förutom andra mer traditionella behandlingsformer.
Djurterapi- Vissa människor får stöd från emotionella stödhundar, och andra tycker om hästterapi. Om det finns ett djur som du gillar, hjälper det dig att slappna av; det kan vara bra att spendera tid med det. Det kan hjälpa dig att lindra stress och ångest och lugna dig.
Gratis eller billiga alternativ
Om du letar efter gratis alternativ till prisvärd mentalvård finns det några alternativ du kan titta på. Till exempel erbjuder vissa kyrkor gratis rådgivningstjänster. Även om dessa tjänster kan vara till hjälp, vill du ställa frågor om uppgifterna för den person som tillhandahåller behandlingen. Troligtvis kommer de inte att ha samma erfarenhet som en mentalvårdspersonal som en licensierad terapeut eller rådgivare.
Du kan också försöka se om det finns några gratis kliniker i ditt område. Många hälsocenter erbjuder gratis screening eller terapi för dem som kvalificerar sig för tjänster.
Det finns också onlineforum som du kan gå med i. Du kan hitta en som är full av andra som arbetar igenom samma utmaningar som du är. Detta kan vara till hjälp eftersom det låter dig veta att du inte är ensam. Och du kan få tips och råd från andra som vet exakt vad du går igenom eftersom de också har gått igenom det.
Om du går på universitet eller studerar i skolan kan du få tillgång till gratis rådgivning via din skola. Skolor förstår att eleverna står inför en mängd olika utmaningar och ofta erbjuder gratis eller mycket prisvärda rådgivningsalternativ.
Ett sista alternativ för att hitta prisvärda psykiatriska tjänster är att hitta en terapeut som erbjuder en glidande avgift. Det betyder att det pris du betalar för din session beror på hur mycket pengar du tjänar. Det betyder att om du inte tjänar mycket kan du få en mindre sessionavgift. Detta är något som terapeuter gör för att göra terapisessioner mer överkomliga för alla.
Onlineterapi
Ett annat alternativ för prisvärd mentalvård är online-terapi. Dessa sessioner har flera fördelar jämfört med traditionella terapisessioner. De kan vara billigare till att börja med. Men de kan också vara bekvämare. Du behöver inte ta dig tid på dagen för att resa till en annan plats för att prata med en terapeut. Du har tillgång till din terapeut var du än har tillgång till internet eller din telefon.
Källa: Pixabay.com
Online-terapi är också ett bra alternativ om du är orolig för att dela personliga detaljer om ditt liv, dina handlingar och tankar. Att kunna träffas inte ansikte mot ansikte hjälper vissa människor att kunna öppna sig och dela mer utan att känna sig dömda.
Vanliga frågor (vanliga frågor)
Hur vet jag om min försäkring täcker terapi?
Om du undrar & ldquo; täcker min försäkring mentalvård? & Rdquo; eller & ldquo; hur får jag reda på vad min försäkring täcker? & rdquo; du är inte ensam. Idag täcker fler och fler försäkringsplaner mentalvårdstjänster. Titta på vilka detaljer och leverantörer som omfattas av din nuvarande sjukförsäkring eller försäkringsplan om du har en och titta på hur täckningen ser ut för potentiella planer. Du kanske också vill överväga vilka andra tjänster som kan vara tillämpliga på din behandling eller dina behov, till exempel psykiaterbesök, barns sjukförsäkring, livförsäkring eller andra sätt som sjukförsäkring och psykisk hälsa kan överlappa.
Som vi diskuterade tidigare kräver lagen inte att försäkringsbolag ska täcka alla psykiska tjänster. I själva verket kräver lagen inte uttryckligen att försäkringsbolag ska täcka grundläggande psykiska hälsotjänster. Det är viktigt att förstå din sjukförsäkring. Du kanske också vill förstå hur du kan be ditt försäkringsbolag om ersättning för mentalvårdstjänster.
Du kan också ha frågor eller tvivel om hur man betalar för psykisk hälsovård för andra, särskilt barn. Du kanske har hört talas om sjukförsäkringsprogrammet CHIP eller barnets sjukförsäkringsprogram. Försäkringsprogrammet CHIP är specifikt ett barnhälsoprogram som täcker en mängd viktiga medicinska tjänster, som läkarbesök, receptbelagda läkemedel, vacciner och andra. Denna täckning kan också omfatta föräldrar och gravida kvinnor, så det är ett viktigt alternativ att överväga.
Det bästa sättet att ta reda på i detalj vilka tjänster och leverantörer som täcks i din situation är att nå ut till det försäkringsbolag du får din täckning från. Ring ditt försäkringsbolag innan du fattar några slutgiltiga beslut om schemaläggning av behandlingssessioner.
Hur kan jag få min försäkring att betala för terapi?
Om din försäkringsplan eller försäkring inte täcker mentalvårdstjänster eller de tjänster du söker, kanske det inte finns ett sätt att få din försäkring att betala. Olika sjukförsäkringsplaner täcker olika saker. Du kan begränsas till den mängd eller typ av täckning som beskrivs i din plan om du vill att kostnaderna för terapi ska falla under försäkring
Om ditt sjukförsäkringsprogram inte fungerar för dig kanske du vill överväga vilka alternativ som finns tillgängliga online eller till reducerade priser som kan vara mer hanterbara ur fickan. Ibland kan vi inte byta försäkringar eller sjukförsäkringsplaner - om din försäkring tillhandahålls av din arbetsgivare är det kanske inte realistiskt att förvänta dig att du kan köpa en separat, privat plan.
Om du handlar efter en försäkring för att täcka kostnader för psykisk hälsa kan det vara till hjälp att bestämma exakt vad du behöver din försäkring för. Du kan ha ytterligare utgifter, som psykiatrisk vård, för att överväga att du vill säkerställa att din sjukförsäkringsplan täcker. Du kan titta på försäkringsrecensioner från andra kunder för att hjälpa dig att fatta ditt beslut.
Var som alltid se till att kontakta din leverantör med specifika frågor och funderingar kring något försäkringsprogram. Vissa sjukförsäkringsplaner täcker mer än du kan förvänta dig, eller kostnader kan variera.
Hur ansöker du om din försäkring för mentalvård? Hur skiljer sig andelen för psykologer eller ersättningsnivån för psykologer från terapinsats? För att förstå specifika detaljer som ett försäkringsanspråk, försäkringsutbyte, hur mycket du kan behöva betala i fickan innan din försäkring kan komma in, och mer kan bara vara ansvarig om du når ut till transportören av din sjukförsäkringsplan.
Täcker Blue Cross Blue Shield terapi?
Blue Cross Blue Shield är ett exempel på en försäkringsleverantör som erbjuder medlemmar täckning för terapi och beteendehälsotjänster. Blue Cross Blue Shields täckning sträcker sig också till vårdtjänster online med certifierade leverantörer. Medlemmar kan få online terapisupport för olika psykiska sjukdomar, inklusive ångest, depression, bipolär sjukdom, posttraumatisk stressstörning och mer.
Fler och fler försäkringsleverantörer börjar täcka psykiatriska tjänster. Som med alla sjukförsäkringsleverantörer och / eller försäkringar är det viktigt att granska de specifika detaljerna om vad du betalar för och vad du får. Kontrollera alltid med din leverantör innan du planerar sessioner och behandling för att säkerställa att din täckning fungerar för dig och dina planer.
Hur mycket kostar en terapeut utan försäkring?
Du kan anta att mentalvård kräver försäkring. Detta är inte nödvändigtvis fallet, även om försäkring ofta sänker kostnaden avsevärt.
Utan hjälp av försäkring bör du förvänta dig att betala den skattesats som din terapeut eller utövare har fastställt per session. Den nationella genomsnittskostnaden för USA är cirka 90 dollar per timme eller per session, men denna skattesats kan variera var som helst från 50 $ till över 250-300 $ beroende på terapeut.
Var kan jag få en gratis terapeut?
Du kanske känner att du inte har råd med behandling baserat på den givna informationen hittills, eller kanske alla terapeuter i ditt område som accepterar din försäkring är bokade. Det finns många anledningar till att du kan söka gratis eller reducerad behandling även om du kan få din sjukförsäkring att täcka vissa kostnader.
Alternativ för gratis eller reducerad kostnad erbjuds ibland av etablerade terapeuter eller utövare. Helt gratis terapi kan vara svårt att få tag på, särskilt om du vill arbeta med en bra, certifierad och praktiserad terapeut. Det finns dock alternativ som fortfarande kan fungera för dem som vill spendera så lite som möjligt.
Tänk på onlineterapi som ett alternativ - det kan vara lättare att hitta och använda tjänster som är överkomliga för dig. Det är också möjligt att det finns gratis eller billiga alternativ tillgängliga för dig i ditt lokala samhälle. Det är alltid en bra idé att titta runt för att förstå vilka alternativ som redan finns för dig innan du fattar ett beslut.
Hur mycket kostar terapi ur fickan?
Hur mycket du betalar i fickan för terapitjänster beror på ett par faktorer. Din försäkring eller försäkringsplan kan täcka kostnaderna för terapin, eller så kanske de inte. Kostnaden för terapi ur fickan kan vara mycket mer utan hjälp av en sjukförsäkringsplan.
Om du betalar helt ur fickan eller om din försäkringsplan inte täcker tjänsterna i fråga kan kostnaden variera. Terapeuter debiterar vanligtvis per session eller per timme, och priset kan variera från $ 50-200. Onlineterapi kan i allmänhet vara ett billigare alternativ både med och utan försäkringsskydd.
Vilka terapeuter täcks av min försäkring?
Om min sjukförsäkringsplan täcker terapikostnader, hur får jag reda på vilka läkare jag ska gå till? Vem täcker försäkringsplaner? Beroende på vilken försäkringsplan du har såväl som din leverantör kan du vara begränsad till ett specifikt nätverk av terapeuter eller utövare i ditt område för skyddad vård. Vissa planer kan vara mer flexibla än andra när det gäller att välja en specifik utövare, och vissa planer kommer att hantera onlineterapitjänster annorlunda än andra.
Både personliga och online-psykiatriska tjänster kan acceptera försäkring. Om du inte är säker på vilka tjänster som täcks eller vill veta mer information är det alltid en bra idé att kontakta eller ringa din försäkringsleverantör för specifik information.
Är terapi värt pengarna?
Terapi kan kännas som en kostnad som är mindre än nödvändig, särskilt om du kämpar för att hantera ekonomin också i andra delar av ditt liv. Men med alla alternativ och typer av terapi som finns tillgängliga idag finns det många sätt att få terapi att fungera för dig och för din budget.
Värdet av terapi kan sträcka sig till alla, men det är särskilt viktigt för dem som kämpar med eller lider av psykisk sjukdom. Utan ordentlig vård och behandling kan dessa sjukdomar och tillstånd försämras med tiden och mer intensivt påverka det dagliga livet. Svåra konsekvenser som känslor av hopplöshet, att missa viktiga arbets- eller familjeevenemang, dålig fysisk hälsa och mer kan uppstå utan mentalvård.
Enligt American Psychological Association är tecken på att du kan dra nytta av behandling att det är svårt att koncentrera sig på jobbet, oroa sig för mycket, känna en överväldigande och långvarig känsla av hopplöshet eller sorg eller delta i skadliga handlingar. American Psychological Association betonar att psykoterapi kan hjälpa människor i alla åldrar att leva lyckligare, friskare och mycket mer produktiva.
Terapi är tänkt att hjälpa dig att hantera psykiska problem och skicka dig på en väg mot stabilitet. Om kostnaderna för terapi känns som ett hinder för dig kan det vara bra att nå ut till yrkesverksamma online eller i ditt område för att diskutera dessa problem.
Om du inte är säker på vad din plan täcker och vad din försäkringsplan inte täcker, är det alltid en bra idé att kontakta ditt försäkringsbolag för detaljer och begränsningar. Du kan också kontakta utövare för att se vem som accepterar din försäkring och i vilken utsträckning.
Slutgiltiga tankar
Försäkring för allt, från livförsäkring till bilförsäkring till sjukförsäkringsplaner, kan vara komplicerad. Olika försäkringsplaner täcker olika saker; inte alla försäkringsplaner skapas lika.
Så, för att svara på den ursprungliga frågan om & ldquo; täcker försäkring terapi? & Rdquo; eller & ldquo; täcker min sjukförsäkring terapi? & rdquo; svaret är-kanske. Du måste kontrollera dina försäkringsalternativ för att se vad som täcks och vad som inte täcks. Men även om du inte har täckning eller vilken typ av täckning du hoppats på kan du fortfarande få hjälp. Det finns många överkomliga behandlingsalternativ tillgängliga baserat på de utmaningar som du står inför, till exempel onlineterapi med ReGain.
Du har nu verktygen för att bättre förstå förhållandet mellan försäkring och mentalvård, eller mellan försäkring och psykisk hälsa i allmänhet. Om du behöver hjälp med att hitta överkomlig vård, be din läkare eller vänner och familj om remisser. Läs försäkringsrecensioner för att förstå vilka tjänster som finns tillgängliga och vilka försäkringsplaner som täcker.
Men vad du än gör, låt inte priset på terapi och försäkringsplaner komma i vägen för att du får hjälp för att övervinna dina psykiska utmaningar. Det kan finnas sätt att få din sjukförsäkringsplan att täcka psykiatriska tjänster som är fördelaktiga för dig, eller att få din sjukförsäkringsplan att fungera för dig. Om inte, glöm inte att använda dina andra behandlingsalternativ. Vägen till återhämtning och ett fylligare liv är möjlig, och du förtjänar det.