Vanliga äktenskapsproblem och vad du kan göra åt dem


Källa: rawpixel.com

Många människor går in i äktenskap med förväntan att de kommer att ha ett perfekt förhållande; ett förhållande där det inte finns några argument eller konflikter. Tyvärr är den här visionen om ett förhållande inte realistisk eftersom två individer är tvungna att stöta på problem när de tillbringar tid tillsammans och delar liv. En annan vanlig missuppfattning är att dessa frågor indikerar ett problem mellan ett par och signalerar att de inte kan motstå utmaningen att upprätthålla relationen. Detta är verkligen inte sant! Konflikt kan förväntas i ett förhållande, och hur du hanterar det som ett par avgör styrkan och hälsan i förhållandet.



Om du har läst den här artikeln och du och din partner har problem eller om du befinner dig i en situation där du inte är gift ännu, men du tänker på det, vill du titta på vad några av de vanligaste äktenskapsproblemen är och vad du bör göra åt dem innan de blir ett problem för dig. När allt kommer omkring, om du vet hur du hanterar problemet och paret av dig är villiga att lägga ut det nödvändiga arbetet, kan det inte vara ett problem, eller hur? Genom att titta på den omfattande guiden som vi har tagit fram nedan om vanliga äktenskapsproblem kan du ta reda på några av de frågor som de flesta par stöter på under deras äktenskap och lära sig lite om vad du ska göra om du stöter på samma problem under väg.

Vanliga äktenskapsproblem

Frågan: svärföräldrar



Källa: flickr.com

Du kanske tror att dina svärföräldrar är fantastiska människor och du kan aldrig ha problem med dem och för vissa människor är det sant. Men det betyder inte att problem uppstår senare för vissa individer, och du kan mycket väl befinna dig i den här situationen. Dina svärföräldrar tävlar med dig om deras barns uppmärksamhet, och det kan vara svårt för dem att acceptera. De kan börja stöta in oftare, eller så kan du känna att du förlorar din partner eftersom de ständigt är hos sina föräldrar istället för dig. Dina svärföräldrar kan så småningom börja driva en kil mellan dig och din partner, oavsett avsiktlig eller inte, och du måste veta att din partner är på din sida.



Lösningen: Sitt ner och prata med dem om det tillsammans



Det enda sättet att stoppa ett problem i äktenskapet som orsakas av en extern part är att sitta ner med din partner och att prata om problemet med sina föräldrar. Deras föräldrar kanske inte vill lyssna till att börja med, men när de hör orden som kommer från sin son eller dotter kommer det att bära mer vikt och du kan framgångsrikt skapa gränser som fungerar för alla inblandade och förhindrar att konflikter växer.

Frågan: ekonomiska problem

Pengar gör att världen går runt, och när det inte kommer in tillräckligt, eller om det inte hanteras ordentligt, kan det orsaka allvarliga påfrestningar i ditt förhållande. Ekonomiska problem är en av de viktigaste frågorna som par kämpar om, och det händer om det finns för lite pengar, precis rätt mängd pengar eller för mycket pengar. Att slåss om pengarsituationen tjänar dock inte till att lösa några av de verkliga problemen, vilket leder oss till vår nästa lösning ...


Lösningen: formulera en finansiell plan och riktlinjer



När du har tid, sätt dig ner med din partner och se över din ekonomi. Titta på hur mycket du gör, hur mycket du behöver göra och vilken typ av räkningar du för närvarande betalar. När du har en omfattande översikt över alla dina inkomstkällor och hur mycket du spenderar på din livsstil, skapa en rimlig budget som visar hur mycket du ska spendera och hur mycket du ska tjäna. Gör du inte tillräckligt? Spenderar du det på fel saker? Har du mer pengar än du vet hur du använder? Ta dig tid att utvärdera din ekonomiska situation. Genom att prata om pengar, hur du spenderar dem, hur mycket du tjänar, hur mycket du ska spara och vad du vill göra med dem, kommer du att ange framtida riktlinjer som hjälper till att minska konflikten, förbättra din relation, och minska dramatiskt för antalet slagsmål du har.

Frågan: Hjälpa runt huset

Medan vi alla skulle njuta av det lätta att ha ett hus som tog hand om sig själv och som inte behövde underhåll, arbetar en del av att vara partner tillsammans för att ta hand om sysslorna och se till att huset rengörs och underhålls ordentligt. Men när du lägger till ett hektiskt schema i mixen, och för vissa par, barn, blir det snabbt en fråga som många par börjar diskutera om. Så, vad kan du göra?

Lösningen: Skapa ett chore diagram eller schema

Även om det kan verka ganska barnsligt för vissa, är det ett extremt användbart sätt att bryta ner hushållens ansvarsområden, tilldela dem till en partner och se till att varje hälft är ansvarig och följer upp sitt tilldelade arbete. Det bästa med den här lösningen är att du kan ta reda på vad du gillar att göra mest och sedan dela den, så att du båda får vad du vill. Kanske hatar du rätter, och din partner hatar att dammsuga, så att du kan välja en permanent avvägning. Du kommer alltid att dammsuga om de alltid diskar. Det är helt okej, men ni måste båda gå med på det och känna er bekväma med affären. När du väl har fått reda på det bör du kunna fortsätta medan du upplever lite motstånd.

Frågan: Dåligt sexliv (eller intimitet)

Du kanske tror att ditt sexliv är bra, men & rsquo; bara bra & rsquo; kommer inte det att klippas för alltid, eller hur? Vissa partners kan ha ett fruktansvärt sexliv men kommer att dölja det faktum från sin partner som ett sätt att skona sina känslor. Detta kommer att fortsätta tills könen verkar försvinna helt tills en av partnerna gör sina känslor kända, eller tills dessa frågor sprids till andra delar av ditt liv. Ett dåligt sexliv kan ha en allvarlig inverkan på ett förhållande och är ofta en av de största anledningarna till att par kämpar.

Du och din partner måste vara öppna och ärliga med varandra om vad ni vill och förväntar er i sovrummet. Om dina behov inte tillfredsställdes inom andra delar av förhållandet, skulle du vara snabb att hålla tillbaka den informationen? Ärlighet och öppenhet förväntas, och varken du eller din partner ska bedöma den andra för vad de kanske vill ha eller hur de känner för dina nuvarande sexuella sessioner. Det är viktigt att prata om detta och diskutera det djupare för att säkerställa att varje partners behov tillgodoses. Detta inkluderar saker som hur ofta du kommer att ha sex och hur det händer. Genom att vara öppen och ärlig kan du bygga ditt sexuella förhållande och hålla det som du vill.

Frågan: brist på uppskattning eller uppmärksamhet

När vi först kommer i ett förhållande med någon är vi helt engagerade i den personen och vi ger dem lika mycket uppmärksamhet och uppskattning när vi har möjlighet. Men med tiden kan denna uppskattning och uppmärksamhet avta, vilket gör att din partner känns som om de inte bryr sig om eller uppskattas längre. Även om detta sällan är fallet, kan denna känsla orsaka problem mellan dig och din partner och göra det svårare att komma överens med din betydande andra.

Lösningen: Pressa mer tillgivenhet i ditt schema

Källa: rawpixel.com

Medan andra aspekter av ditt liv kräver enorm tid och energi, är din nära och kära en prioritet, och det är viktigt att du behandlar dem som sådana. Ta dig tid att fråga dem vilka saker de saknar som du brukade göra? Vad får dem att känna sig älskade? Hur kan du bättre ansluta under veckan? När du har fått en bättre uppfattning om vad de letar efter, ta reda på hur du kan schemalägga de små sakerna i din dag och försök att följa upp dem. Du vill inte få din partner att känna att de inte spelar någon roll längre, och de minsta sakerna kan göra stor skillnad.

Frågan: Kommunikationsproblem

Korrekt kommunikation är avgörande för ett hälsosamt förhållande och för de flesta par dyker det upp några frågor längs vägen som hindrar denna förmåga att kommunicera. När ett par inte kan kommunicera sina känslor eller om en eller båda individer som är inblandade i förhållandet helt enkelt inte kan lyssna och lösa problem fortsätter konflikterna att byggas och frågorna blir större och större tills det verkar oöverstigligt. Efter ett tag kan par kanske tro att den enda lönsamma lösningen är att separera på grund av det allvarligt problematiska förhållandet.

Lösningen: Sök efter kommunikationsverktyg och resurser

Att lära sig hur man kommunicerar kan vara svårt, särskilt om ett par har vant att slåss och har mycket ilska som gör det svårare för dem att ändra sätt. Det finns dock hopp, och det finns mer än tillräckligt med verktyg och resurser där ute som kan hjälpa dig att bättre kommunicera med din betydande annan. Om det finns en vilja finns det ett sätt, och detta gäller för att lära sig att kommunicera.

Frågan: Skillnader i moral och värderingar

Du och din partner kommer sannolikt att dela en hel del likheter som ursprungligen förde dig tillsammans, men det betyder inte att du inte är olika människor också. Medan slående likheter kan presentera sin grupp av frågor kan stora skillnader i moral och värderingar skapa friktion mellan par när det gäller att leva en viss livsstil eller uppfostra barn. Till exempel, om en individ har en religion som skiljer sig väldigt mycket från deras partners, kan det göra det svårt att göra vissa saker tillsammans.

Lösningen: kompromiss

I ett förhållande kan du inte förvänta dig att en partner helt överger sina värderingar, moral och tro i utbyte mot dina egna. Du måste vara respektfull för din partners tro som du förväntar dig att de gör åt dig. Istället för att slåss mot dem eller låta situationen skapa en konflikt, bestäm hur du kan kompromissa och träffas i mitten eller byta ut en gång i taget så att varje partner är nöjd. Det kan vara svårt, men en kompromiss kan uppnås om du söker tillräckligt hårt och verkligen tänker på potentiella lösningar.

Frågan: för mycket stress

Låt oss inse det: vuxenlivet är svårt och att jonglera antalet saker som vi måste göra i vårt dagliga liv kan skapa spänning i allt vi gör. När du är extremt stressad och när din partner antingen blir utloppet för denna stress eller också är mycket stressad är det troligt att humör är mycket kortare och du har mindre tålamod än du normalt skulle göra. Om du låter dina känslor diktera dina handlingar kan denna stress snabbt förvandlas till ilska, vilket skapar onödig konflikt och gör att du och din partner kämpar mer än vanligt.

Lösningen: Hitta stressavlastande aktiviteter

När du låter stress bli en drivande faktor i dina relationer, tillåter du något du inte kan kontrollera att ta ratten. Sanningen är att det finns många sätt att minska din stress så att du kan ta kontroll över ditt liv och undvika förhållandeproblem som inte borde ha kommit upp. Oavsett om detta kommer i form av meditation eller tar mer personlig tid, det finns gott om stressavlastande aktiviteter där ute som kan hjälpa dig att uppnå detta.

Frågan: svartsjuka eller otrohet

Vi går vanligtvis in i ett förhållande med någon eftersom det fanns en fysisk attraktion för dem, men många par undrar, vad händer om min partner känner på samma sätt om någon annan? Det är en bra fråga, men en som ställer många frågor. Svartsjuka kan tyda på att det finns brist på förtroende för förhållandet och när det gäller par där en partner har fuskat på den andra är denna brist på tillit och svartsjuka rättfärdigad. Den första situationen är ofta mycket lättare att reparera än den senare, men båda kan tas om hand om båda parter vill fortsätta med relationen.

Lösningen: Bestäm var svartsjuka kommer från och fixa den

Om din partner inte har varit otrogen och förtroendet inte har kränkts är svartsjuka ofta en personlig fråga. Fråga dig själv, varför är jag avundsjuk? Varför litar jag inte på min partner? Vilken osäkerhet driver dessa känslor, och vad kan jag göra för att stoppa dem i deras spår? Om svartsjuka härrör från otrohet, måste denna fråga hanteras och förtroendet måste återuppbyggas. Du kan bygga upp förtroendet genom att förlåta det förflutna, gå vidare och försöka visa din partner att du verkligen är investerad i detta förhållande. Med tiden och med rätt hängivenhet kan förtroendet och relationen långsamt återuppbyggas.

Frågan: Brist på eller kränkning av gränser

Du bör ha gränser eller förväntningar för din betydande annan som de måste följa. Men inte alla har etablerat dessa, eller de har en partner som verkar ständigt bryta mot dessa gränser. Tänk på gränser som ett staket. Staket är byggda för att hindra människor från att korsa linjer på ett oacceptabelt sätt. Utan dessa staket kan individer kliva på din egendom när du vill. Oavsett om det kommer i form av att din partner agerar felaktigt eller får dig att göra saker du inte vill, kan denna överträdelse av gränser orsaka en betydande mängd stress i ett förhållande.

Lösningen: Ställ in obrytbara gränser

Om du ännu inte har satt gränser eller om din partner ännu inte har lärt sig dina gränser, är det viktigt att sitta ner och diskutera dessa med din partner så att de får en tydlig bild av vad du förväntar dig. Om du har fastställt dessa gränser och din partner väljer att fortfarande korsa dessa gränser måste du nå ut till någon som kan hjälpa till och hitta en lösning på deras oförmåga att känna igen och respektera gränser.

Om du och din partner har svårt att prata om dessa saker eller om du inte vet hur du arbetar igenom några av de problem du har, är det dags att börja titta på att hitta en terapeut. En terapeut kommer att kunna hjälpa dig genom de problem du har och kommer att ge dig de nödvändiga verktygen så att ni båda kan hjälpa till att förbättra din relation. Med ReGain kan du hitta en terapeut som är lättillgänglig. Det är ett bra sätt att få hjälp dig utan att behöva oroa dig för hur du ska schemalägga det. Om du tror att du kan dra nytta av denna form av hjälp eller om du vill få ett försprång med din nära och kära, sök det idag och kom igång med ett nytt liv med din partner.