Kan du vara beroende av en person? Exempel på ohälsosamt beteende

Om du någonsin har varit kär i förr, vet du hur berusande det kan vara att umgås med någon som du är förtjust i. Ibland vill du bara ha tid att stå still när du är tillsammans med den person som du älskar mest i världen. Det här är en mycket vacker känsla, och det är något som alla borde kunna uppleva någon gång i livet. Det är dock också möjligt att detta kan bli ett problem om du blir för beroende av att se den här personen.

Är det möjligt att vara beroende av en person?

Källa: Pixabay.com



Kan du vara beroende av en person? Ja, det är möjligt att bli beroende av att umgås med någon. Det här är en ganska vanlig sak, och många människor upplever denna situation när de förälskar sig. Det är bra att känna den känslan av beroende av din älskares beröring eller att det är för långt att vara med dem hela dagen. Du kan bara inte låta dessa känslor bli så överväldigande att du börjar fatta dåliga beslut.

Det finns många exempel på att människor blir beroende av sina älskare. Detta leder ibland till ohälsosamt beteende som kan kasta ditt liv i oro. Om detta börjar hända kan det bli en nackdel för din totala livskvalitet. Det kan också skada din partner eftersom du tar mycket tid och får dem att tappa fokus på andra aspekter av livet.


Förlorar sömn

När du har blivit beroende av någon är det lätt att försöka spendera så mycket tid som möjligt med dem. Du kan till och med hamna och förlora en betydande mängd sömn på grund av dina önskningar. Detta kan innebära att du håller dig vaken längre än du borde när du smsar din nya älskare. Det kan också inkludera situationer där du stannar sent med dem för ofta på grund av regelbunden romantisk möte. Ett bra sexliv är hälsosamt, men du måste se till att du också får tillräckligt med vila.



Om du fokuserar för mycket tid på att njuta av ditt nya förhållande, kommer andra saker att börja lida. När du bara sover några timmar varje natt kommer det att ta vägtull på dig. Så småningom kommer du att upptäcka att du har mindre energi och att din prestation på jobbet kommer att slå. Undvik sådana situationer och försök att vara ansvarig för att umgås med din romantiska partner.



Saknas arbete

Källa: flickr.com

Naturligtvis, om du & rsquo; har tappat mycket sömn, kan du förmodligen börja sakna arbete. Om du är så beroende av din partner att du saknar arbete för att tillbringa mer tid med honom / henne är det ett dåligt tecken. Att älska någon är bra, men att vara besatt av dem är i allmänhet ohälsosamt. Detta kommer att leda till konsekvenser i ditt liv som du kanske inte är beredd på.


Till exempel, om du glömmer att ringa till jobbet, kan du sluta bli berättad. Det är till och med möjligt att du kan få sparken om du slutar sakna för många dagar. Att få din inkomstkälla avbruten är något som har potential att förstöra ditt liv. Din relation ska vara en positiv sak, och du vill inte att den ska förvandlas till något som orsakar dig skada.



Att förlora kontakten med vänner

Att spendera extremt mycket tid med någon är också något som kan leda till att du tappar kontakten med andra. De flesta har flera vänner i livet som de skulle räknas som mycket viktiga människor. Om du brukar tillbringa ett par dagar i veckan med att umgås med dina vänner, kanske de tycker att det är konstigt när du plötsligt släpper ner jordens yta. Din nya pojkvän eller flickvän kan börja monopolisera din tid, och detta kan skada vänskap som du håller dig nära ditt hjärta.

Om du tappar kontakten med dina vänner så får du färre människor att vända dig till när du har problem. Det är inte heller rättvist mot dina vänner eftersom du borde vilja vara där för att stödja dem när de också behöver dig. Det är därför det är så viktigt att hitta en balans. Dessa känslor av att vara beroende av din partner är inte så ovanliga, men det betyder fortfarande inte att de är friska. Du måste visa upp lite viljestyrka och försöka leva ett självständigt liv utanför ditt nya förhållande.

Att förlora syn på dina livsmål

Många slutar sluta förlora sina mål när de blir för beroende av en person. Du kanske är så fokuserad på att glädja din nya flickvän eller pojkvän att du glömmer bort saker som verkligen betyder något för dig. Du kan till exempel arbeta med en högskoleexamen för att starta din drömkarriär. Dina karriärförhållanden kan falla utanför vägen om du låter ditt beroende av en viss person ta över helt.

Dina livsmål är viktiga och de bör inte kastas åt sidan eftersom du blev kär i någon. Kärlek är underbar, och det finns plats för din nya partner i ditt liv. De borde bara inte bli hela ditt liv. Om din nya flickvän eller pojkvän hindrar dig från att förverkliga dina mål eller försöker hålla dig från dina drömmar, är det inte ett gott tecken.

Ångest och paranoia

Källa: Pixabay.com

Du kanske till och med märker att du börjar känna dig orolig för ditt förhållande. Om du är beroende av någon, vad händer då när du inte hör av dem på ett tag? Börjar du bli orolig eller orolig för vad de kan göra? Kommer du att bli paranoid att de fuskar på dig eller letar efter någon annan?

Om du är så beroende av någon att du inte kan få nog av dem är det ingen fantasi att säga att du kan bli paranoid. Din nya partner har dock sitt eget liv. Även om de älskar att spendera tid med dig, kommer det att finnas tillfällen när de behöver utrymme. Om du känner extrem ångest när du inte är tillsammans med din partner är det dåligt för ditt välbefinnande. Det kommer att göra det svårt för dig att fungera ordentligt, och du kan till och med försöka tvinga din partner till ohälsosamma vanor på grund av att du känner dig behövande.

Försök hitta en hälsosam balans

Det är av yttersta vikt att hitta en sund balans. Du måste kunna fokusera på andra delar av ditt liv utanför den person du har blivit beroende av. Av denna anledning kan du behöva vidta vissa åtgärder för att bryta ditt beroende av personen i fråga. Om du älskar den här individen och vill fortsätta relationen kan det vara svårt. Ändå måste du försöka börja balansera ditt liv så att saker och ting kommer att ordna sig i slutändan.

Om din nya älskare bryr sig om dig, kommer de att vara bra med att ge dig lite utrymme när du behöver det. De borde också ha sina egna livsmål och ambitioner. Du ser till att var och en har ett liv utanför förhållandena. När ni kommer tillsammans kommer ni att kunna njuta fullt ut av varandras företag utan att behöva känna att de andra aspekterna av ditt liv lider. Du kan ställa in några regler för att se till att saker och ting går smidigt.

Ställ in dagar där du kan se varandra och spendera lite mer tid med varandra än vanligt. Du kan kommunicera lite per telefon varje dag för att beställa beröringsbas. Detta bör göra att du kan känna dig nära utan att behöva spendera varje vakna ögonblick tillsammans. Bara inte gå överbord med textningen eftersom det kan leda till många av samma problem som nämnts ovan. Försök att spendera din vecka på att göra alla saker du behöver göra för att leva ett hälsosamt liv.

Fokusera på ditt jobb och dina viktiga livsmål. Försumma inte dina personliga mål, till exempel fysisk kondition. Ta dig tid att delta i dina hobbyer. Ring dina vänner och se till att du också kultiverar de viktiga relationerna. Så länge du lever ett balanserat liv kan din tid med din nya partner vara positiv och hälsosam för dig.

Överväg att gå till parterapi

Källa: Pixabay.com

Om du och din partner kämpar för att hitta rätt balans för att få ditt förhållande att fungera, bör du söka hjälp. Online parterapi är det perfekta sättet att ta hand om frågor som detta. Om ni båda är beroende av varandra och andra aspekter av ditt liv lider, kommer en terapeut att kunna hjälpa till. Dessa online-rådgivare förstår hur du kan hjälpa dig att balansera ditt liv samtidigt som du vårdar ditt förhållande.

Du kan nå ut till dessa online-rådgivare när du vill. De är alltid tillgängliga, och du behöver inte oroa dig för besvär som vanliga kontorstid. Du kommer att kunna gå igenom terapisessioner från ditt eget hem. Det är möjligt att delta i terapisessioner tillsammans med din partner, eller så kan du söka efter individuella sessioner för att arbeta med personliga problem. Hur som helst kommer du att upptäcka att dessa dedikerade proffs är redo att hjälpa dig att gå förbi dina problem.