Har jag en sociopatisk lögnare? 6 tecken på att du kan vara i ett förstörande förhållande

Relationer är knepiga saker. Till och med de mest underbara relationerna präglas av prövningar och svårigheter. Att lägga till en potentiellt farlig personlighetsstörning och mycket problematiska egenskaper till mixen kan i bästa fall göra alla förhållanden steniga och i värsta fall direkt skrämmande. Är du med en sociopatisk lögnare?

Vad är en sociopat?



Sociopater och psykopater är vanligtvis klumpade ihop, och individer med antisocial personlighetsstörning förväxlas ofta som definitivt en av de två, men orden är inte synonyma. Även om termerna 'sociopat' och 'psykopat' båda ofta används för att beskriva personer med antisocial personlighetsstörning, finns det delmängder inom denna diagnos som avgör om någon faller mer under en sociopat eller psykopat. Denna avgörande egenskap är oftare närvaron av ett samvete eller en känsla av moral. En psykopat är någon som saknar samvete, även om han kan anta utseendet på en, medan en sociopat är någon som har ett samvete, men det är för svagt för att bestämma beteendet konsekvent.

Källa: rawpixel.com

Vad är då en sociopat? En sociopat är någon som saknar empati och inte tänker, lever eller beter sig efter allmänt accepterade sociala normer och moral. Någon som ljuger, fuskar och stjäl kan till exempel anklagas som en sociopat, eftersom de flesta har en viss sken av moral som hindrar dem från att engagera sig i denna typ av beteende. Uttrycket 'sociopat' används också ofta för att beskriva någon som är extremt manipulerande, listig och charmig och ofta associerad med narcissistisk personlighetsstörning, som också kännetecknas av att vara charmig, manipulerande och självfokuserad.


Både APD och NPD har kopplats till sociopatiskt beteende, och det är lätt att förvirra de två. Människor med båda störningarna är benägna att ljuga, fuska och manipulera för att få vad de vill. Men deras motiv skiljer sig åt; Medan någon med NPD kanske vill vinna mer (mer rikedom, makt eller status) för att imponera på andra och ses på ett visst sätt. Med andra ord, de motiveras av rädsla och osäkerhet - individer med APD vill vinna mer för det enkla nöjet att ha mer, och motiveras av sina själviska vinster, snarare än vad någon kan tänka på dem.

Kan sociopater framgångsrikt vara i relationer?

Svaret på detta är mycket mer komplicerat än ett enkelt 'ja' eller 'nej'. Eftersom sociopater ofta är skickliga inom konsten att charma, manipulera och ljuga, kan de framgångsrikt vara i relationer: de vet ofta alla rätt saker att säga och alla rätt knappar för att trycka för att efterlikna tecken och symtom på kärlek och tillgivenhet, även om de inte känner sakerna själva. Definitionen av 'framgång' är alltså till stor del subjektiv.


Källa: rawpixel.com

Om sociopater kan vara i kärleksfulla relationer beror detta till stor del på personen i fråga, graden av deras störning och om de har sökt behandling eller inte. Empati kan läras ut, övas och utvecklas till en viss grad, och sociopater kan bilda långvariga anknytningar till andra, inklusive romantiska partners. Sociopater kan känna kärlek och tillgivenhet för familj, vänner och romantiska partners, men det kan se annorlunda ut än en typisk persons känslor och uttryck för samma känslor. Utan empati är kärlek inte samma typ av omsorg och respekt som en typisk person känner, men är mycket mer besläktad med tillbedjan och uppmärksamhet.

Vissa sociopater använder relationer som former av självkärlek, dock utan någon som helst hänsyn till deras partners. Partnerskap kan tjäna ett syfte för sociopater, inklusive att passa in bland andra, ge sociopaten tillgång till makt, pengar eller prestige, eller till och med bara ge en källa till beundran. Relationer är inte ovanliga bland sociopater, men de är ofta - om inte uteslutande - ohälsosamma.

Sociopater och lögn

Att ljuga är ett förväntat drag hos sociopater. Den sociala och moraliska konstruktionen som vanligtvis hindrar människor från att ljuga är rotad i empati, och empati är en väsentlig aspekt av att vara en ansluten, moralisk varelse som sociopater saknar. Att ljuga ses inte som ett moraliskt upphört beteende, ur en sociopaters perspektiv, utan betraktas istället som ett nödvändigt sätt att fungera i världen. För sociopaten är lögn inte fel, utan är istället ett adaptivt beteende - och alla anpassningar som möjliggör överlevnad är rimliga.

Samma förmåga att se livet som en serie överlevnadstekniker kan få sociopater att verka som oförstörbara. Eftersom sociala regler inte reglerar överlevnadsmekanismer (inte ljuger, inte fuskar, manipulerar inte etc.) för en sociopat, är de lättare att anpassa sig, gå vidare och bli vana vid förändring än sina kamrater. Att ligga ligger ofta i denna kategori.

6 tecken du kan ha ett destruktivt förhållande med en sociopat

Även om vissa sociopater kan ha ett framgångsrikt förhållande, är det här undantagen snarare än regeln. Som regel saknar sociopater empati och bindande färdigheter som krävs för att bilda friska, starka bindningar. Följaktligen kommer relationer med en sociopat att präglas av några olika vanor eller indikatorer. Dessa inkluderar:

  1. Smekmånadsfasen. Även om de flesta relationer har någon smekmånadsfas, kan början på ett förhållande med en sociopat nästan verka som om det är för bra för att vara sant. Sociopaten är sannolikt extremt prickig, uppmärksam och gratis för att hålla ditt intresse väckt.
  2. Minskad uppmärksamhet och hån. När ditt förhållande fortskrider kommer ditt förhållande sannolikt att uppleva en tydlig minskning av mängden och typen av uppmärksamhet som erbjuds, till förmån för hån och beteende som syftar till att misskreditera dina känslor och erfarenheter. Detta gör det möjligt för sociopaten att hålla dig kvar utan att behöva göra några uppoffringar eller förändringar.

Källa: rawpixel.com

  1. Älskar bombning. Uttrycket 'kärleksbombning' beskriver en typ av interaktion som återigen präglas av överdriven uppmärksamhet och beröm. En sociopat kanske älskar att bomba sin partner för att få dem att känna att förhållandet trots allt inte är så dåligt, vilket kan övertala dem att stanna.
  2. De flesta sociopatiska förhållanden präglas av gasbelysning eller görs som att du är galen. Det här speciella psykologiska verktyget får dig att känna att du är galen för att tro att din relation är bristfällig och ohälsosam, eller för att du tror att din partner är ovänlig eller olämplig. Gaslighting är ett kännetecken för både narcissister och individer med APD.
  3. Sociopater tar inte hänsyn till dina känslor, dina behov eller dina upplevelser, så de kommer och går som de tycker. Sociopater kan försvinna mitt i en telefon- eller textkonversation och dyker upp igen nästa dag som om ingenting hände, eller så kan de försvinna dagar eller veckor åt gången.
  4. Sociopater gillar att ha kontroll över en situation, inklusive de relationer de är en del av. Sociopater arbetar vanligtvis för att utöva en viss kontroll över sina romantiska partners. De kan försöka diktera hur du klär dig, vart du går, hur du beter dig och vad du gör på din fritid. Detta beror inte på oro för dig, utan är en manifestation av den oro de har för sig själva; för deras uppfattning, om de drivs av narcissism, eller för deras komfort, om de är APD-drivna.

Källa: rawpixel.com

Sociopater kan vara svåra att upptäcka, till en början, och oavsiktligt att gå in i en relation med en sociopat är inte ovanligt. Även om inte alla relationer med en sociopat är dömda att misslyckas, måste du och din partner vara mycket försiktiga i ditt förhållande och se till att alla kommunikationsvägar hålls öppna för att se till att ni två är engagerade i ett hälsosamt partnerskap som möjlig.

Varför upptäckte jag inte det?

Du kan skylla på dig själv. Du tänker: 'varför visste jag inte att jag träffade en sociopat?' Det är inte lätt att identifiera personer med personlighetsstörningar. De kan smälta in och vara kameleoner. Sociopater kan vara extremt charmiga. När du har en personlighetsstörning lär du dig att passa in för att inte upptäcka dig. En personlighetsstörning kommer dock att uppstå med tiden. Ju mer tid du spenderar med någon, desto mer ser du vem de är. Om de har en personlighetsstörning kommer du att känna till det från deras beteende. Till exempel känner sociopater inte skuld eller ånger efter att de skadat någon. De saknar empati och bryr sig inte om andra människors känslor. Psykiska hälsotillstånd varierar från person till person. Till exempel kan personlighetsstörningar vara utmanande att upptäcka. Om du inte läser den diagnostiska och statistiska manualen för psykiska störningar varje dag, känner du inte till alla symtom på ASPD. DSM har granskats medicinskt av terapeuter och läkare. Det är en resurs du kan lita på för att ta reda på symtomen på psykisk sjukdom. Om du träffar en person med ett psykiskt tillstånd kan du anta att du vet vad det är utan att läsa en medicinsk granskad resurs. Du kanske tror att du träffar någon med bipolär sjukdom. Personen du ser kan ha en av ätstörningarna. Du fokuserade inte på tanken att de kunde ha ASPD. När du läser diagnosmanualen för psykiska störningar finns det så många olika personlighetsstörningar. Störningssymptomen kan vara överväldigande. Det finns beteendestörning, borderline personlighetsstörning, antisocial personlighetsstörning, och det finns psykopater och sociopater. Du kanske inte känner till de diagnostiska kriterierna för dem alla. Du måste läsa medicinskt granskade tidskrifter för att till fullo förstå alla olika personlighetsstörningar. Det finns också humörsjukdomar, såsom depression, ångest och bipolär sjukdom. Människor med personlighetsstörningar kan smälta in i andra. Den långsiktiga prognosen för personer med en personlighetsstörning är inte bra om inte dessa personer söker behandling. Oavsett om de går till ett behandlingscenter eller träffar en individuell terapeut är det avgörande för deras mentala hälsa. Ett behandlingscenter har många olika psykiatriska personal som kan hjälpa till med en mängd olika tillstånd. Du kan hitta en psykiater eller terapeut på dessa platser. Det här är platser som en psykopat och en sociopat kan få hjälp om de väljer att söka det. Allt detta för att säga, skylla inte på dig själv om du inte upptäckte att din partner hade en personlighetsstörning. Du kanske misstänkte att din partner hade ett mentalt hälsotillstånd eftersom du har en familjemedlem som har det, men du kunde inte vara säker. Du kan få rådsdiagnos eller behandling på vilken mentalvårdsanläggning som helst. Men det är viktigt att inte skylla på dig själv för att du inte visste att du träffade en sociopat. En av fem personer har ett psykiskt tillstånd. Psykiska hälsoförhållanden varierar. Det bör noteras att det finns en skillnad mellan en sociopat och en psykopat. Om du är intresserad av att lära dig mer om personlighetsstörningar finns det många medicinskt granskade studier du kan läsa från olika källor, till exempel Psychology Today.

Skillnaden mellan en sociopat och en psykopat

Om du träffar en sociopat kanske du inte inser att de är en. Kanske har du inte läst medicinskt granskade studier för att lära dig mer om denna sjukdom. Du kanske tror att de har ett annat tillstånd. Du märker att de har riskabelt beteende, men avskriv det som något annat. Men när du märker att de inte bryr sig om dina känslor och använder dig för personlig vinning, är det ett tecken på missbruk. Det finns likheter mellan en psykopat och sociopat, men de två har skillnader. Båda är personlighetsstörningar, men en av dem bryr sig om vad andra tycker på ytan, och den andra gör det inte. När du läser medicinskt granskat material från American Psychological Association kan du lära dig mer om sociopati. Du kanske undrar, vad är skillnaden mellan en psykopat och en sociopat? De två har viss överlappning. En sociopat och en psykopat manipulerar båda andra människor. De kan ha en tendens att vara kränkande mot andra. Så vad är skillnaden? Skillnaden mellan en psykopat och en sociopat är att en person med ASPD inte har empati eller försöker visa att de bryr sig om andra. De är kalla och beräknar. De känner inte behovet av att låtsas att det är 'normalt'. Medan en psykopat är som en kameleont. De är bra på att härma mänskliga känslor och låtsas att de bryr sig, och det gör dem extremt manipulerande. För att någon med dessa villkor ska få hjälp måste de vilja ha det. De kan se en licensierad terapeut som kommer att ge diagnos och behandling av medicinsk rådgivning. Det finns hopp för personer med personlighetsstörningar om de väljer att ta det. Om du är nyfiken på personlighetsstörningar och vill veta mer finns det platser du kan lära dig. America Psychological Association, där du kan lära dig mer om en mängd olika psykiska tillstånd. APA har medicinskt granskat resurser om psykiska tillstånd.

Andra mentala hälsoförhållanden

Det viktigaste du kan göra för dig själv är att du tar hand om din mentala hälsa och fokuserar på ett hälsosamt liv. Om du har psykiska problem, oavsett om du har depression, ångest eller bipolär sjukdom, kan du få hjälp. Du kan fokusera på ett hälsosamt liv som någon som har en mental hälsoutmaning. Du kan kämpa med en ätstörning, såsom oätig störning. Ditt tillstånd kan utlösas genom att vara i ett giftigt förhållande där din partner ljuger för dig. Du märker att du har upplevt viktminskning eller känner dig svag. Låt inte ett giftigt förhållande ta ut din mentala välbefinnande. Du kan läsa medicinskt granskade studier som visar hur giftiga relationer skadar människor med psykiska problem. Binge ätstörning kan behandlas, och du kan söka hjälp av en licensierad terapeut. När du har en ätstörning kan du dölja den för din partner. Det viktigaste är att söka hjälp för ditt mentala hälsotillstånd. Förutom psykiska problem har människor alla möjliga hälsoproblem. Om du har att göra med ett allvarligt tillstånd som cancer är det viktigt att släppa giftiga förhållanden. Om du har bröstcancer vill du inte vara i kontakt med en partner som ljuger och manipulerar dig. Det är inte värt din hälsa. Oavsett vilken typ av hälsokamp du har, det finns platser att få hjälp. Om du har antisocial personlighetsstörning ASPD kan du träffa en terapeut. Du behöver inte lida ensam asocial personlighetsstörning ASPD betyder inte att du är en dålig person. Det betyder att du har ett psykiskt tillstånd. Du kan prata med en rådgivare som förstår antisocial personlighetsstörning ASPD. Det är viktigt att terapeuten har läst medicinskt granskade studier om ASPD. Du vill prata med en läkare som förstår tillståndet. Det finns hopp för dem som har dessa problem.

Ta bort dig själv från ekvationen

Om du upptäcker att du är i ett förhållande med en sociopat kanske det bästa sättet att ta bort dig själv från förhållandet. Även om ditt förhållande kan förbättras (och till och med blomstra) med behandlingen, kan det ta lite perspektiv att ta några dagar eller veckor för att ta reda på hur du känner för din situation och hur du ska gå vidare.

Sociopatisk lögn, förhållanden och läkning

Att vara i ett förhållande med en sociopat kan ta en rejäl vägtull på dig. Det kan urholka det förtroende du har till dig själv och andra, bryta ner din självkänsla och få dig att känna dig förvirrad, arg och trasig. Även om alla relationer med sociopater inte är på väg mot misslyckande, håller de ofta inte, eftersom en eller båda partner i relationen så småningom når en brytpunkt och avslutar anslutningen.

Oavsett om du fortsätter en relation med en sociopat, just har lämnat en eller har upplevt en i det avlägsna förflutna kan du kanske dra nytta av att träffa en kvalificerad mentalvårdspersonal, såsom de terapeuter som finns tillgängliga via ReGain.us, som terapeut kan hjälpa dig att sortera igenom det emotionella vraket du kan uppleva för att underlätta läkning och tillväxt.

Att navigera i lögnerna, manipulationen och förvirringen som följer med att vara i ett romantiskt förhållande med en sociopat kan vara svårt och smärtsamt. Att arbeta igenom det du känner, oavsett om det är med din partner eller utan, är en viktig del av att läka och gå vidare. Även om du inte behöver anlita hjälp av en terapeut eller rådgivare kan dessa yrkesverksamma ge mycket insikt i dig och din partner och kan hjälpa er båda att övervinna de hinder som står inför er - separat och eventuellt tillsammans.